Van 27 augustus tot en met 5 september namen 17 Nederlandse atleten deel aan de Paralympische Spelen in Tokio. Op deze pagina vind je alle uitslagen en de medaillewinnaars. De teller stopte na acht (!) medailles: drie keer goud, twee keer zilver en drie keer brons!
Laatste update: 5 september 22:15
Medaillies
GOUD Marlene van Gansewinkel- 100m T64 Marlene van Gansewinkel – 200m T64 Fleur Jong – ver T64
BRONS Kimberly Alkemade – 200m T64 Marlène v Gansewinkel – ver T64 Nikita den Boer – marathon T54
5 september: Den Boer pakt brons!
Nikita den Boer pakt BRONS op de marathon met een persoonlijk record van 1:38.16! Ze is de laatste Nederlander die in actie komt op de Paralympische Spelen.
Om 22:15 uur vond de sluitingsceremonie plaats. De succesvolle zestiende editie van de Paralympische Spelen zit erop!
4 september: Baars, Oberoi en Vloet zevende
Lara Baars stoot 7.64 meter met de kogel, waardoor ze zevende wordt in de klasse F40.
Fleur Schouten loopt met 16.28 seconden haar beste tijd van het seizoen, maar het is niet genoeg om door te dringen naar de finale 100 meter T63.
Levi Vloet eindigt als zevende in de finale van de 200 meter T64 met 23.10. In de series scherpte hij het Nederlands record al aan naar 22.66 seconden.
Ranki Oberoi springt zijn beste seizoensprestatie in de verspringbak, 6.76 meter, en krijgt een zevende plaats achter zijn naam in de klasse T20.
Olivier Hendriks
Marlene van Gansewinkel
3 september: Van Gansewinkel wint tweede titel, Hendriks en Roorda pakken zilver!
Marlene van Gansewinkel pakt haar TWEEDE GOUD en derde medaille met een Paralympisch record! Ze sprint op de 100 meter in de T64 naar 12.78 seconden. Fleur Jong wordt vierde met 13.10, een Paralympisch record in de klasse T62. Kimberly Alkemade eindigt als vijfde met 13.12.
Olivier Hendriks pakt het ZILVER op de 400 meter T62! Hij loopt een dik persoonlijk record van 47.95 seconden.
Salima Rozema wordt tiende bij het verspringen T20 met een sprong van 4.69 meter.
Noëlle Roorda wint ook een ZILVEREN medaille! Ze werpt de speer voor het eerst over de 40 meter: 40.06 in de klasse F46.
2 september: Schouten, Van Gansewinkel, Alkemade en Jong naar finale
Kenny van Weeghel komt tot 1:40.87 en de vijfde plaats tijdens de eerste serie van de 800 meter T54, niet genoeg om door te dringen tot de finale. Zijn zesde Spelen eindigen hier.
Fleur Schouten wordt zevende in de verspringfinale T63 met een sprong van 3.97 meter.
Marlene van Gansewinkel loopt een Paralympisch record T64 van 12.82 seconden, waardoor ze zich eenvoudig plaatst voor de finale van de 100 meter! Ook de andere Nederlanders Kimberly Alkemade (13.06, Q) en Fleur Jong (13.34, q) kwalificeren zich voor de eindstrijd, die morgenmiddag om 12:14 uur al plaatsvindt.
1 september: Bouthoorn vijfde en Van Weeghel achtste in finale
Cheyenne Bouthoorn finisht met 14.90 als vijfde in een wereldrecordrace: de finale van de 100 meter bij de T36. Eerder op de dag realiseerde ze een Nederlands record van 14.84 seconden!
Kenny van Weeghel komt tot 14.53 in de finale van de 100 meter wheelen in de T54, goed voor een achtste plek. In de series wist hij zich te kwalificeren met een seizoensbeste tijd van 14.17 seconden. Van Weeghel komt morgenochtend alweer in actie tijdens de series van de 800 meter (4:49 uur).
31 augustus: Goud voor Van Gansewinkel, Alkemade wint brons!
Marlene van Gansewinkel wint met een Paralympisch record van 26.22 seconden GOUD op de 200 meter! In dezelfde klasse T64 loopt Kimberly Alkemade met 26.80 naar het BRONS! Eerder vandaag plaatsten beiden zich met gemak voor de finale en liep Alkemade nog sneller: 26.65.
Nikita den Boer eindigt als zevende in de finale van de 1500 meter wheelen bij de T54 met 3:29.11.
2018 PGA Championship live stream, iptv4sat – CBS Sports
30 augustus: De Jong achtste in finale, Den Boer naar finale
Joël de Jong sluit een mooi debuut op de Spelen af met een achtste plaats en 12.90 seconden in de finale van de 100 meter T63.
Nikita den Boer gaat met 3:28.87 als tijdsnelste door naar de finale van de 1500 meter T54.
29 augustus: finaleplaatsen en afscheid Siemons
Amy Siemons neemt afscheid van de sport met een negende plaats in de finale van de 100 meter wheelen T34. Ze rijdt naar 20.29 seconden op haar derde Paralympische Spelen.
Take Zonneveld wordt zevende in de finale van het kogelstoten F40 met een verbetering van zijn Nederlands record naar 10.04 meter.
Kenny van Weeghel strandt in de series 400 meter bij de T54 met zijn seizoensbeste prestatie van 46.81 seconden.
Cheyenne Bouthoorn wordt vijfde met 31.30 seconden in de finale van de 200 meter T36.
Nienke Timmer eindigt in de finale van de 200 meter T35 als zesde met 32.87 seconden, een Nederlands record.
Olivier Hendriks komt tot 11.29 seconden en een vijfde plek in zijn serie van de 100 meter T62, waardoor hij de finale niet haalt.
Joël de Jong kwalificeert zich voor de finale van de 100 meter T63 door middel van zijn tijd van 13.00 seconden.
28 augustus: Jong pakt goud met wereldrecord, brons voor Van Gansewinkel!
Nikita den Boer wordt vierde op de 5000 meter wheelen in de T54 met een Nederlands record van 11:15.37!
Fleur Jong pakt het GOUD bij het verspringen met een verbetering van haar eigen WERELDRECORD T62 naar 6.16 meter! Marlene van Gansewinkel pakt BRONS met een sprong van 5.78 meter!
Joël de Jong debuteert op de Spelen met de zesde plaats en 6.41 meter bij het verspringen in de klasse T63.
Cheyenne Bouthoorn plaatst zich voor de finale 200 meter T36 door middel van haar tijd van 31.62 seconden in de series.
Jetze Plat prolongeert zijn PARALYMPISCHE TITEL op de triatlon! Na 750 meter zwemmen, 20 kilometer handbiken en 5 kilometer wheelen komt hij in 57 minuten en 51 seconden als eerste over de finish. Later zou hij ook de tijdrit en wegwedstrijd op naam schrijven, waardoor hij een unieke trilogie voltooit: DRIE GOUDEN MEDAILLES!
27 augustus: Timmer als eerste Nederlander in actie
Nienke Timmer kwalificeert zich met 15.68 voor de finale 100 meter T35. Daarin loopt ze haar beste seizoenstijd van 15.49, goed voor een zevende plaats.
24 augustus: Spelen geopend!
De Paralympische Spelen zijn dinsdag 24 augustus begonnen! Triatleet en handbiker Jetze Plat heeft samen met sprintster en verspringster Fleur Jong de Nederlandse vlag het Olympisch Stadion binnengedragen. Tot en met zondag 5 september zullen ruim 4200 sporters uit 164 landen in 22 verschillende sporten meedoen voor 537 Olympische medailles. Chef de Mission van de Nederlandse ploeg is voormalig rolstoeltennisspeelster en rolstoelbasketbalspeelster Esther Vergeer. De eerste atletiekonderdelen beginnen vrijdag.
Ad Roskam, technisch directeur van de Atletiekunie, blikt vooruit op het grootste toernooi voor invalide sporters. ‘Na een uiterst succesvol EK para-atletiek eerder dit jaar in Bydgoszcz kijkt het Nederlands team vol verwachting uit naar de Paralympische Spelen in Tokio. Na het gevecht tegen het virus, tegen de lange wedstrijdloze periode en tegen de limieten gaat het nu eindelijk weer om het gevecht van atleet tegen atleet en om de ereprijzen.’
Klik hier voor interviews met de Nederlandse atleten en uitleg over de classificaties.
In het Nederlandse tenue zullen 11 vrouwen en 6 mannen op atletiekonderdelen de strijd aangaan om de medailles. Hieronder zie je welke atleten in welke classificaties uitkomen op de Paralympische Spelen.
Vrouwen
Fleur Jong (100 meter & verspringen) – T62
Fleur Schouten (100 meter & verspringen) – T63
Kimberly Alkemade (100 meter & 200 meter) – T64
Cheyenne Bouthoorn (100 meter & 200 meter) – T36
Nienke Timmer (100 meter & 200 meter) – T35
Marlène van Gansewinkel (100 meter, 200 meter & verspringen) – T64
Amy Siemons (100 meter) – T34
Nikita den Boer (1500 meter, 5000 meter & marathon) – T54
De NOS zendt dagelijks op NPO 1 het Paralympisch Journaal uit van 20:25 tot 20:40 uur. Op NPO 2 worden elke dag tussen 22:00 en 22:25 uur de prestaties van de Paralympische atleten gevolgd. Ook zijn er op NOS.nl vier livestreams te zien, waarin de Nederlanders in ieder geval in beeld worden gebracht.
Ook dit jaar ondersteunt het CTS GROUP Talententeam jonge atleten bij het najagen van hun dromen. We volgen vijf potentiële wereldtoppers, onder begeleiding van CTS GROUP en de Atletiekunie, in hun weg naar de top. In deze aflevering: discuswerpster en kogelstootster Alida van Daalen (19), die recent een zilveren dubbel voltooide.
Opgelucht en blij
De Europese kampioenschappen voor atleten onder 20 jaar vormden voor Alida van Daalen hét hoogtepunt van het jaar. In juli dubbelde ze in Tallinn op het discuswerpen en kogelstoten. En niet zonder succes, want beide optredens werden beloond met zilver. ‘Het was een kroon op het seizoen om op twee onderdelen een zilveren medaille te winnen. De laatste keer dat ik de onderdelen kogelstoten en discuswerpen op een internationaal toernooi had gedubbeld was in 2018. Het voelt weer goed dat ik me op dit niveau op beide onderdelen kan bewijzen. Ik was opgelucht en blij.’ In 2019 won Alida Europees goud op het onderdeel waarin ze het beste is: het discuswerpen. Toch was ze niet erg teleurgesteld toen bekend werd dat ze haar titel afgelopen maand niet kon prolongeren. Zeker niet als je kijkt naar waar ze vandaan kwam. Alida ging de wedstrijd in als nummer drie van de ranglijst onder 20 jaar en wierp met 55.63 meter drie meter minder ver dan de winnares. Op de laatste dag van het toernooi completeerde ze haar dubbel met zilver op het kogelstoten. Met 16.56 meter kwam ze in de buurt van haar beste seizoensprestatie met de kogel. Haar Turkse concurrente was te sterk voor Alida. ‘Ik was dus heel blij met dit resultaat’, gaat ze verder. ‘Ik was er sowieso blij mee voor mezelf. Ik wilde heel graag weer een goede internationale wedstrijd stoten en werpen na een lange coronaperiode.’
How to fix Apple arablionz data syncing issues – TechRepublic
Ervaren moeder
Alida zit op het Johan Cruyff College in Roosendaal, waardoor ze haar opleiding goed kan combineren met haar sport. Komend schooljaar doet ze examen in de studie Marketing & Communicatie. Zes dagen per week werkt ze haar trainingen af: twee keer kogelstoten, drie keer discuswerpen of oefeningen gerelateerd aan discus. Daarnaast staat er vijf keer krachttraining op het programma, variërend tussen core, sprint, sprong en andere oefeningen. Alida is nog steeds lid van de atletiekvereniging waarbij ze als pupil begon: het Rotterdamse PAC. Dat is ook de vereniging waarbij haar moeder Jacqueline Goormachtigh is grootgebracht. Naast Rogier Ummels is zij haar coach op sportcentrum Papendal, waar ze drie dagen per week sport. Bij Ummels doet ze sprinttraining, bij Goormachtigh voert ze de werp- en krachttrainingen uit. Niet voor niets krijgt ze training van haar moeder, want zij is voormalig kogelstootster en discuswerpster. De twaalfvoudig Nederlands kampioene haalde in 1996 de Olympische Spelen van Atlanta. Goormachtigh bezit met 63,86 meter plek drie op de nationale ranglijst. Haar dochter Alida staat met 59,15 meter al negende tussen de senioren. Ook al behoorde Goormachtigh eind vorige eeuw tot de beste Nederlandse atleten, Alida vindt het niet bijzonder door haar getraind te worden. ‘Het is mijn trainster en ook de trainster van de groepen waarin ik train.’ Haar aanpak noemt ze wel bijzonder. ‘Omdat zij de techniek op een andere manier aanbiedt die bij mij past als persoon en ze zorgt dat de krachttraining, techniektraining en mentale training in balans zijn met elkaar.’
Dit is de vierde atleet die we belichten in de serie talenten uit het CTS GROUP Talententeam. In de volgende en laatste aflevering lees je de ontwikkeling van Rick van Riel.
Professionele aanpak
Net als atleten Olivier Hendriks, Mark Heiden, Sven Roosen en Rick van Riel is Alida lid van het CTS GROUP Talententeam. Ze heeft voor het derde jaar een samenwerking met CTS GROUP, ASICS en de Atletiekunie, die bijdragen op persoonlijk en maatschappelijk vlak. Dankzij het team kan ze rekenen op financiële en materiële ondersteuning. ‘De steun van deze drie grote organisaties is erg belangrijk om topsport professioneel te kunnen bedrijven.’ Kogelstoten en discuswerpen heeft Alida goed onder de knie. Als discuswerpster vergelijkt ze zichzelf met een balletdanseres. ‘Hoe meer je de rust in je draai kan vinden, hoe beter je de discus kan raken.’ Ze heeft nog wel een aspect dat ze van een teamgenoot van het CTS GROUP Talententeam wil leren. ‘Van Rick wil ik wel leren hoe een 1000 meter te kunnen lopen. Als pupil ging ik altijd helemaal stuk.’
Discus of kogel?
‘Discus én kogel! Ik kan niet kiezen. Het zijn twee unieke onderdelen met ieder zijn specialiteiten. Ik vind het explosieve van kogel heel gaaf. Daar kan je al je adrenaline in kwijt en dat geeft een soort kick. Met discus vind ik het sierlijke heel mooi. Je bent een soort ballerina in de discusring. Vandaar dat ik niet kan kiezen. Het zijn twee fantastische onderdelen!’
Győr 2017 of Borås 2019?
‘Győr 2017, want het Europees Olympisch Jeugdfestival was mijn allereerste internationale wedstrijd. Daar haalde ik goud met kogel en zilver met discus. Voor mij was het EYOF echt een topervaring aan het begin van mijn carrière. Maar de EK onder 20 jaar in Borås heeft een speciaal plekje in mijn hart. Ik was 17 en hoorde dat atletiek niet naar de EYOF van 2019 ging. Eerst was ik een beetje verbaasd, maar ik herpakte me meteen. Ik dacht toen van: nou, dan moet ik maar de beste van de EK én de EYOF worden! Niet wetende dat het zou lukken ook. De EK was gewoon een fantastische ervaring, mede doordat ik mijn eerste gouden medaille bij het discuswerpen won!’
PAC of Papendal?
‘Bij PAC ben ik opgegroeid met hele leuke en lieve trainingsmaatjes, vandaar dat ik PAC kies. Papendal moet zich voor mij nog ontwikkelen, want ik zit daar nog nog niet lang!’
Wereldrecord of Olympisch kampioen?
‘Beide. Als je een wereldrecord gooit, zou het wel apart zijn als je geen Olympisch kampioen wordt.’
Alida van Daalen in actie op de NK atletiek in Breda, waar ze het zilver pakte op discus.
Barrière
Voordat de outdoorwedstrijden weer op Alida wachten, neemt ze nog even rust. Daarna bouwt ze haar vorm weer op tot de Nederlandse kampioenschappen onder 20 jaar van september. In Amersfoort is ze topfavoriet voor goud op zowel discus als kogel. Tussendoor test ze zichzelf nog bij een wedstrijd in Grootebroek. In een interview gaf Alida al eens aan dat ze de Dafne Schippers wil worden, maar dat gaat nu niet meer helemaal voor haar op. ‘Ik wil gewoon de eerste ‘Alida’ van het werpen worden, want die is er nog niet’, ontkracht ze met een knipoog. Hoewel ze niet te ver in de toekomst plant, wil ze volgend jaar zeker voor de EK in München gaan, dat haar eerste seniorentoernooi moet worden. De WK in Eugene, die ook komende zomer plaatsvinden, zou een ‘ultiem doel’ zijn. Dan blijft nog een doel in afstand over. Ze hikt met de discus tegen de 60-metergrens aan en natuurlijk wil ze ooit de 63,86 meter van haar moeder voorbij. ‘Ik hoop dit jaar nog een goed naseizoen te draaien en dan gaan we zien of we die barrière eindelijk kunnen verbreken!’ Ze is een vrouw van de verrassingen en niet van de uitspraken. ‘De mensen die mij goed kennen, weten hoe ik ben, dus er gaan zeker mooie sportmomenten komen.’ Tokio kwam nog te vroeg, maar op de Spelen van Parijs wil ze er sowieso staan. Met de discus, het onderdeel waarop ze de meeste potentie heeft. ‘Ik hoop in 2024 al ruim voorbij de 60 meter te zijn. I take it one step at a time. Ik wil niet te ver vooruit kijken en vooral van de weg naar de top genieten. Wat de top zal zijn, dat zullen we zien’, besluit ze.
Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met CTS GROUP en de Atletiekunie.
De atletiekverenigingen Rotterdam Atletiek en PAC organiseren samen met Trackstars Nesselande en Atletiek Trainingscentrum Rotterdam het Rotterdams Atletiek Festival. Zaterdag 4 september wordt het festival voor de eerste keer gehouden op de baan van Rotterdam Atletiek.
Het Rotterdams Atletiek Festival wordt aanstaande zaterdag georganiseerd tussen 13:00 en 17:00 uur en bestaat uit clinics, foodtrucks en wedstrijden voor jong en oud. Zo is er een Sprintcup over 60 meter, waarbij de snelste zes atleten door Liemarvin Bonevacia worden klaargestoomd voor de finale. Iedereen die 12 jaar of ouder is, kan de strijd aangaan op de 4×800 meter estafette. Ook zal de atletiekvisie voor Rotterdam, die in samenwerking met Rotterdam Sportsupport en Rotterdam Topsport is geschreven, worden overhandigd aan de gemeente. Daarnaast zullen de Rotterdamse Olympiërs worden gehuldigd.
Nederlands recordpoging
Op het programma van het evenement staat verder een 4×200 meter estafette. Taymir Burnet, Churandy Martina, Hensley Paulina en Xavi Mo-Ajok, alle vier van Rotterdam Atletiek, gaan op jacht naar het Nederlands record. Dat staat al sinds 1993 op 1:23.61. Ook andere teams zullen starten in deze 4×200 meter. Je kunt je nog aanmelden en strijden tegen de Nederlandse estafettetoppers.
Tijdens het Rotterdams Atletiek Festival zijn er drie rondes waarin je mee kunt doen aan een atletiekclinic. Om 13:00, 13:45 en 16:00 uur staan er vier clinics op het programma:
‘Test jouw snelheid en sprinttalent’ met ex-hordeloopster Marjan Olyslager
‘Explosiviteit en sprongkracht’ met ex-wereldkampioen verspringen Ignisious Gaisah
‘Beter hardlopen met Nederlands kampioenen en Olympische atleten uit Tokio’ met Irene van der Reijken en Diane van Es
‘Test jouw pure kracht’ met discuswerpster Enid Duut
Klik hier voor meer informatie over het Rotterdams Atletiek Festival. Inschrijven voor de wedstrijdonderdelen kan tot en met 1 september via deze link.
Yalemzerf Yehualaw is de eerste vrouw die onder de 64 minuten loopt op de halve marathon. De 22-jarige Ethiopische noteerde zondagochtend in Noord-Ierland een tijd van 1:03.43 met behulp van twee Nederlandse hazen.
Yalemzerf Yehalaw verbeterde het wereldrecord op de 21,0975 kilometer van de Keniaanse Ruth Chepngetich met 19 seconden. Bij de Antrim Coast Half Marathon in het Noord-Ierse Larne bleef ze de rest van de vrouwen ruim 6 minuten voor. ‘Een droom die uitkomt, iets waar ik mijn hele leven voor heb gewerkt. Ik was gefrustreerd nadat ik het wereldrecord niet in Istanboel had gelopen, maar ik ben nu enorm blij!’, reageert ze na afloop van haar historische tijd in de 1 uur en 3 minuten.
Roy Hoornweg, Yalemzerf Yehalaw en Mohamed Ali voor de start.
De Nederlanders Mohamed Ali en Roy Hoornweg werden door het NN Running Team ingezet als tempomakers. ‘De wedstrijd ging zoals gepland’, blikt Ali positief terug op de wereldrecordrace. ‘De bedoeling was dat ik de wedstrijd gewoon ging lopen, maar ik voelde me nog niet in topvorm. Dus ging ik haar helpen naar een wereldrecord.’ Voor de wedstrijd werkte Ali met Yehalaw een trainingsstage van tien dagen af in het Oostenrijkse Seefeld. Daar kwam hij meer over haar te weten. ‘Ik heb haar goed leren kennen de afgelopen tijd en daarom was het ook makkelijk om goed te communiceren.’ Het tempo werd uitstekend hooggehouden. Roy Hoornweg kon tot ongeveer 13 kilometer mee als haas en Mohamed Ali liep uiteindelijk achter Yalemzerf Yehalaw de wedstrijd uit in 1:04.08. ‘Roy heeft het geweldig gedaan, maar was rond de 13 kilometer teruggezakt. Hij was een tempobaas. Ik heb tot over de 20 kilometer gehaast. Ik ben enorm trots op haar en ben blij dat ze het wereldrecord heeft gepakt. Ze verdient het.’
De Olympische Spelen van 2020 verliepen voor de Nederlandse atleten uiterst succesvol. Zonder publiek, maar met een recordaantal Nederlanders in het oranje. Het atletiekprogramma begon op 30 juli en is op 8 augustus ten einde gekomen. De Nederlandse ploeg behaalde maar liefst acht medailles, een record. Op deze pagina vind je alle atletiekuitslagen van Team NL, reacties en foto’s van deze unieke Olympische Spelen in Tokio!
8 augustus: Historisch zilver voor Nageeye op marathon
Abdi Nageeye wint zilver op de Olympische marathon in Sapporo! Hij evenaart het Olympische optreden van Gerard Nijboer uit Moskou in 1980. In de slotmeters moedigt Nageeye (2:09.58) zijn trainingsgenoot Bashir Abdi Ali uit België uitbundig aan, die naar het brons loopt. Nageeye pakt de achtste en laatste Olympische atletiekmedaille voor Nederland! Daarvoor prolongeert Eliud Kipchoge met ruime voorsprong zijn Olympische marathontitel op de marathon. De Keniaanse wereldrecordhouder wint in Sapporo na 2 uur, 8 minuten en 38 minuten. Khalid Choukoud draaide goed mee in de middenmoot, maar stapte na 30 kilometer uit vanwege maagklachten. Bart van Nunen liep een mooi opbouwende race, maar viel helaas terug en staakte de strijd na 35 kilometer.
Abdi na de finish: ‘Het is ongelofelijk! Ik wilde wachten tot 35 kilometer en kijken wat ik dan nog kon. Ik geloofde in mezelf en dacht ‘ik moet een medaille pakken’. Ik even verschrikkelijk blij voor Nederland.’
Om 00:00 uur Nederlandse tijd zijn de Olympische marathonlopers gestart met een luchtvochtigheid van 80 procent en een temperatuur van 26 graden. Halverwege kwam de kopgroep, met daarin Nageeye op plaats zeven, door in 1:05.13. Choukoud stond na een halve marathon 66e met 1:52 achterstand op de kop. Van Nunen gaf 2:32 toe en lag op plaats 78. Na 26 kilometer trok Eliud Kipchoge aan de kop, waardoor steeds meer lopers moesten passen. Tien atleten, waaronder Nageeye, meldden zich vooraan bij 30 kilometer. Na 30,7 kilometer plaatste Kipchoge de beslissende versnelling, waarna hij in zijn veertiende marathon naar zijn tweede Olympische titel liep.
Update:Sifan Hassan mag de Nederlandse vlag binnendragen tijdens de sluitingsceremonie op zondag! Die vindt om 13:00 uur plaats in het Olympisch stadion. Maar eerst loopt ze zaterdagmiddag om 12:45 uur nog de 10.000 meter, waar ze opnieuw voor goud gaat!
7 augustus: Hassan voltooit dubbel: goud op 5000 én 10.000 meter!
Sifan Hassan pakt na goud op de 5000 ook de Olympische titel op de 10.000 meter! Na een overtuigende eindsprint pakt ze de dubbel met 29:55.32! Hassan na afloop tegen de NOS: ‘Ik heb hier geen woorden voor. Ik heb gezegd dat ik voor drie medailles zou gaan en ik heb het gedaan. Ik ben klaar en nu mag ik gewoon gaan slapen.’ Kalkidan Gezahegne uit Bahrein wordt verrassend zilver op de 10.000 meter. De Ethiopische wereldrecordhoudster Letesenbet Gidey pakt na lang op kop gelopen te hebben de bronzen medaille. Susan Krumins moest na 14 minuten de strijd staken. De omstandigheden en haar niet ideale voorbereiding hebben haar uitgeput in Tokio.
Liemarvin Bonevacia, Terrence Agard, Tony van Diepen en Ramsey Angela winnen de zilveren medaille op de 4×400 meter! Dankzij een sterk eindschot wordt Botswana gepasseerd en lopen de Nederlandse mannen achter het ijzersterke Amerika naar de tweede plaats. Dan staat er ook nog een fabuleuze tijd van 2:57.18 op de klokken, twee seconden onder het record van gisteren!
De Nederlandse estafettevrouwen zijn zesde geworden in de Olympische finale van de 4×400 meter. Lieke Klaver, Lisanne de Witte, Laura de Witte en Femke Bol lopen naar 3:23.74 en dat is goed voor een verbetering van het nationale record, dat in de series door dezelfde vrouwen werd gelopen!
Om 6:00 uur Japanse tijd zijn de vrouwen gestart voor hun marathonavontuur in Sapporo, ongeveer 800 kilometer ten noorden van Tokio. Twee Nederlanders gingen de strijd aan met de warmte (bijna 30 graden), hoge luchtvochtigheid (rond de 70 procent) en de concurrentie. De Keniaanse Peres Jepchirchir won onder zware omstandigheden de Olympische marathon in 2 uur, 27 minuten en 20 seconden. Tweede werd haar landgenote Brigid Kosgei en de derde plaats ging naar Molly Seidel uit Amerika. Andrea Deelstra had zich gewapend met een ijspet en finishte op plaats 44 als eerste Nederlandse na 2:37.05. ‘Ik voelde me heel goed, kon makkelijk mee, maar kreeg vanaf 20-25 kilometer last van een oude blessure (pijn in linkerbeen, red.). Die had ik in 2019 ook in Berlijn. Ik moest vanaf 30 kilometer af en toe even wandelen om mijn heup te rekken. Ik denk dat ik drie tot vijf minuten heb gewandeld. Ik was heel goed vandaag, ging voor de top 20, maar niet alles viel goed vandaag. Ik ben blij dat ik toch gefinishtben’, aldus Deelstra tegen het Belgische Sporza. Jill Holterman bouwde haar race van achteren op en eindigde met een 63e plaats in 2:45.27. ‘Het was verschrikkelijk zwaar. Ik ben trots op mijn strijdlust, op mijn mentale weerbaarheid. Ik heb gedaan wat ik kon’, reageerde ze na afloop van haar Olympisch debuut. De kopgroep van tien atleten, aangevoerd door Jepchirchir, kwam halverwege door in 1:15.14. Na een halve marathon lag Deelstra 32e met een tussentijd van 1:16.02. Holterman stond na 21,1 kilometer op positie 78 met 1:20.32.
6 augustus: Brons voor Hassan op 1500 meter, estafettemannen 4×400 meter in finale
Sifan Hassan heeft in een aanvallende race Olympisch brons gepakt op de 1500 meter! Helaas is er dus geen triple goud voor haar in Tokio, maar ze is strijdend ten onder gegaan met 3:55.86. De Keniaanse Faith Kipyegon is te sterk in de finale van de 1500 meter. Na een overtuigende eindsprint wordt ze opnieuw kampioen in een Olympisch record van 3:53.11. Laura Muir loopt in een Brits record naar het zilver. Morgen wil Hassan na goud op de 5000 meter nog een keer Olympisch kampioen worden, want om 12:50 uur staat de 10.000 meter op het programma.
Jochem Dobber, Terrence Agard, Tony van Diepen en Ramsey Angela hebben de series van de 4×400 meter overleefd. De estafettemannen werden vijfde in de serie, maar plaatsten zich dankzij hun razendsnelle tijd, een Nederlands record, voor de finale van morgenmiddag 14:50 uur. Met 2:59.06 snelde Nederland voor het eerst op de 4×400 meter naar een tijd onder de 3 minuten!
De estafettevrouwen van de 4×100 meter (Nadine Visser, Dafne Schippers, Marije van Hunenstijn en Naomi Sedney) haalden helaas de finish niet tijdens de series. Schippers vertrok te vroeg als tweede loopster, waardoor het stokje van Visser haar niet bereikte. Geen Nederland in de finale van de 4×100 meter.
5 augustus: Zilveren zevenkamp voor Vetter, Oosterwegel pakt brons!
Anouk Vetter heeft de zilveren medaille gewonnen op de zevenkamp! Ze scoort 6689 punten en daarmee scherpt ze haar eigen Nederlands record aan. Emma Oosterwegel loopt naar het brons! Dankzij een sterke 800 meter zet ze 6590 punten neer, een dik persoonlijk record voor Oosterwegel. De Belgische Nafissatou Thiam was een maatje te groot en prolongeerde haar Olympische titel met 6791 punten.
Na een goede eerste dag, met horden, hoog, kogel en de 200 meter, startte zowel Vetter als Oosterwegel goed op dag twee van de zevenkamp. Verspringen en speerwerpen brachten hun in kansrijke posities voor een Olympische medaille. De 51.97 bij speer en 6.47 meter bij ver zorgden bij Vetter voor een tweede plaats na zes van de zeven onderdelen. Oosterwegel kende een verrassend goede dag met alleen maar eigen records. Ze overtuigde met 54.68 meter bij het speerwerpen en verbaasde met 6.29 bij het verspringen. Dankzij een goede afsluitende 800 meter liep Oosterwegel zich met 2:11.09 het podium op. Ze noteerde zes persoonlijke records op de zeven onderdelen. Vetter bevestigde haar prachtige tweede plaats en liep 2:18.72 op de 800 meter. Voor het eerst is er een medaille voor Nederland op de zevenkamp en dan zijn het er ‘gewoon’ twee! Nadine Broersen staakte de strijd helaas aan het begin van de tweede meerkampdag.
Liemarvin Bonevacia is als achtste geëindigd in de finale van de 400 meter. Hij kon goed mee met de internationale top en zat dicht op de concurrentie, maar moest op de laatste 50 meter toegeven. Bonevacia finishte in 45.07 en is de eerste Nederlander ooit die in de Olympische finale op de 400 meter loopt! De focus gaat nu alweer op de 4×400 meter, waarvan de series morgenmiddag om 13:25 uur plaatsvinden.
De 4×100 meter vrouwen (Nadine Visser, Dafne Schippers, Marije van Hunenstijn en Naomi Sedney) werden vijfde in hun serie. Het team plaatste zich met 42.81 als tijdsnelste voor de finale! Daar is het hopen dat de wissel tussen Visser en Schippers scherper verloopt. Voor de mannen (Joris van Gool, Taymir Burnet, Christopher Garia en Churandy Martina) viel het doek in de series. De derde wissel, tussen Garia en Martina, ging mis. Geen finale dus voor Churandy op zijn vijfde (!) en laatste Olympisch Spelen.
Ook de estafettevrouwen van de 4×400 meter plaatsen zich als tijdsnelste voor de Olympische finale! Lieke Klaver, Lisanne de Witte, Laura de Witte en Femke Bol liepen dankzij een sterk eindschot van Bol naar de vierde plaats in hun serie. De 3:24.01 is tevens goed voor een flinke verbetering van het Nederlands record (3:26.98), dat bij de vorige Spelen in Rio werd gelopen.
4 augustus: Bol pakt brons, Vetter bovenaan na dag 1 zevenkamp
Femke Bol (21) pakt op haar eerste Olympische Spelen brons op de 400 meter horden! Met haar razendsnelle 52.03 is ze de derde vrouw ooit op dit onderdeel! Door die tijd scherpt ze het Nederlands en Europees record (stond op 52.34) aan! Sydney McLaughlin won de Olympische titel in een nieuw wereldrecord (51.46 sec). Tweede werd Dalilah Muhammed, die ook onder het oorspronkelijke wereldrecord dook.
Ook de zevenkampers zijn vannacht begonnen aan hun Olympische avontuur. Twee Nederlandse vrouwen zijn goed begonnen aan de tweedaagse wedstrijd. Anouk Vetter staat zelfs bovenaan in het klassement na vier onderdelen! Ze heeft 27 punten voorsprong op de nummer twee, de Belgische Noor Vidts. Op de eerste dag van de zevenkamp verpulverde Vetter haar persoonlijk record door 13.09 seconden te lopen op de 100 meter horden. Het hoogspringen (1.80 m) en kogelstoten (15.29 m) leverden haar beste seizoensprestaties op, waarna ze afsloot met een mooie 200 meter in 23.81. Door het uitstappen van wereldkampioene Katharina Johnson-Thompson is de kans op een medaille voor Vetter vergoot, maar ze moet rekening houden met de Belgische titelverdedigster Nafissatou Thiam. Ook Emma Oosterwegel kende een goede eerste dag met een prima 13.28 meter met de kogel en persoonlijke records op de horden (13.36), hoogspringen (1.80 m) en de afsluitende 200 meter (24.25), die ze won. Met een elfde plaats in het klassement gaat ze de tweede dag in. Nadine Broersen kende een minder succesvolle dag, onder andere door het raken van een horde en geen persoonlijke records. De 13.74 op horden was matig, waarna ze wel weer haar beste seizoensprestatie evenaarde op het hoogspringen (1.80 m) en verbeterde bij het kogelstoten (14.50 m) en de 200 meter (25.57). Broersen sluit de eerste dag af met een zeventiende plaats.
Op de 1500 meter wist Sifan Hassan zich eenvoudig te plaatsen voor de finale. In de halve finale pakte ze met nog 200 meter te gaan de kop, waarna ze haar halve finale won in 4:00.23. Lieke Klaver en Lisanne de Witte hebben gestreden voor een plaats in de finale van de 400 meter, maar kwamen helaas te kort. Klaver werd zesde in de tweede halve eindstrijd met 51.37 en De Witte werd in de volgende halve finale achtste in 52.09 seconden. Beide komen nog wel in actie op de 4×400 meter, waarvan de series morgen om 12:25 uur plaatsvinden.
Update: Jamile Samuel heeft nog te veel last van haar hamstring en zal morgen (3:00 uur) niet starten in de series van de 4×100 meter dames. Vermoedelijke opstelling: Nadine Visser, Dafne Schippers, Marije van Hunenstijn en Naomi Sedney.
3 augustus: Klaver en De Witte naar halve finale 400 meter, Burnet strandt in halve finale, decepties voor Burnet en Foppen
De vijfde atletiekdag bestond uit nieuwe kansen en teleurstellingen. Om 02:45 uur (NL tijd) was het de beurt aan Lisanne de Witte in de series van de 400 meter. Een beste seizoenstijd van 51.68 seconden en vierde plaats in de serie leverde haar een kleine q op, waardoor ze als één van de tijdsnelsten naar de halve finale mag. Lieke Klaver kwam in de zesde serie in actie en snelde naar 51.37, de derde tijd in haar race en goed voor directe kwalificatie. We zien beide dames terug in de halve finale (woensdag 12:30).
Ook Taymir Burnet (20.60) haalde door zijn derde plaats in de series de halve finale, die later vandaag plaatsvond. In de halve eindstrijd kreeg hij kramp in zijn kuiten en hamstring en bleef hij door zijn 20.90 op de achtste plaats in zijn serie steken. Menno Vloon wist helaas niet te overtuigen in de finale van het polsstokhoogspringen. Hij kwam niet verder dan de elfde plaats en 5.55 meter. Op de 5000 meter kreeg Mike Foppen pijn aan zijn rechterkuit en rechterachillespees, waardoor hij met nog drie rondes te gaan noodgedwongen de strijd moest staken. Helaas geen Olympische finale voor hem.
2 augustus: Super Monday: Hassan Olympisch kampioen, Visser vijfde in hordenfinale, Bonevacia & Bol naar finale
Sifan: ‘Ik ben Olympisch kampioen. Hoe is dat gebeurt? Ik ben supergelukkig. Ik kan het niet geloven, vooral niet na wat er vanmorgen is gebeurd. Ik dacht dat het niet zou gebeuren. Maar deze laatste twee ronden bleef ik bij hen. En nu ben ik Olympisch kampioen. Ik ben echt blij.’
In de ochtend liep SifanHassan een zeer spectaculaire serie over 1500 meter. Op de bel struikelde ze door toedoen van een paar atletes voor haar. Ze viel, stond snel op en rolde vervolgens het complete veld op en won alsnog haar serie. Hassan rustte de rest van de dag en liet zicht verzorgen, de focus voor de 5000 meter kwam terug. Tijdens de finale wachtte ze geduldig achterin het veld en schoof langzaam naar voren. In de laatste ronde gingen alle remmen los en liep ze de laatste 400 meter in 57.3, de snelste slotronde ooit op een 5000 meter tijdens de Olympische Spelen. Haar 14:36.79 was goed voor het zevende atletiekgoud ooit voor Nederland en de eerste sinds Ellen van Langen (1992).
Foto: Orange Pictures
Nadine Visser had op meer gehoopt, maar werd knap vijfde in de olympische finale van de 100 meter horden. Tot en met horde zes lag ze op medaillepositie, maar daarna moest ze iets toegeven op de concurrenten. Uiteindelijk moest ze (in een tijd van 12.73 seconden) genoegen nemen met een vijfde plek in de Olympische finale, een teleurstelling voor haar. ‘Ik was goed tot horde zes, daarna kon ik m’n ritme niet goed vasthouden. Ik voelde me echt zoveel beter dan in de series, zo scherp. Ik baal echt flink. Gisteren was ik emotioneel omdat ik de finale had gehaald, maar als je er eenmaal staat, wil je meestrijden om de medailles’.
Verder plaatsen Femke Bol (53.91) en Liemarvin Bonevacia (44.62, Nederlands record!) zich voor de finales van respectievelijk de 400 meter horden en de 400 meter vlak. Geweldige prestaties en we zien Femke, woensdag (04u40), en Liemarvin, donderdag (14u00), terug in de finale. Voor Dafne Schippers was de halve finale van de 200 meter haar eindstation (23.03), in de serie liep ze 23.14. Haar rug en voorbereiding stonden een olympische finale in de weg. Dafne was geëmotioneerd, maar ook strijdvaardig en kijkt uit naar de 4×100 meter (aanstaande donderdag). JochemDobber heeft geweldige progressie geboekt het afgelopen jaar, kwam tot de halve finale op de 400 meter en werd daar zesde (45.48). Geen finaleplek, maar we zien hem nog wel terug op de 4x 400 meter.
1 augustus: Visser in hordenfinale, Bonevacia en Dobber naar halve eindstrijd
Het ochtendprogramma begon voor Nederland met Irene van der Reijken, die met 9:42.98 te kort kwam voor een finaleplek op de 3000 meter steeplechase. Een stuk succesvoller was de 400 meter, waarop Jochem Dobber en Liemarvin Bonevacia uitkwamen. Dobber liep 45.54 seconden en kreeg door zijn derde plek in de vijfde serie een grote Q achter zijn naam. Ook Bonevacia, die de laatste serie won in 44.95, kwalificeerde zich voor de halve eindstrijd. In de halve finale van de 100 meter horden liep Nadine Visser naar 12.63, haar snelste seizoenstijd en slechts één honderdste boven haar eigen Nederlands record! Ze wint een ticket voor de finale van morgenochtend (4:50 uur onze tijd), waarin ze zal gaan strijden voor een medaille. Nick Smidt vocht ook voor een finaleplek, zette zijn beste jaartijd (49.35) neer, maar kwam helaas te kort op de 400 meter horden.
31 juli: Bol, Vloon en Visser kwalificeren zich, vierde plaats in eerste Olympische mixed estafettefinale
De tweede atletiekdag op de Olympische Spelen bestond weer uit veel kwalificaties en series, maar omvatte daarnaast ook de eerste Olympische finale van de gemixte estafette. Femke Bol plaatste zich in het ochtendprogramma overtuigend voor de halve finale van de 400 meter horden. Ze won haar serie in 54.43 seconden. Op de 800 meter moest Tony van Diepen zijn meerdere erkennen in zijn concurrenten, want zijn 1:46.03 was niet genoeg voor een plek in de volgende ronde. Nadine Visser is helemaal terug na haar hamstringblessure en plaatste zich met 12.72 op de 100 meter horden keurig voor de halve finale. Zoë Sedney liep 13.03 op haar Olympisch debuut en redde het op vijf honderdsten niet. Menno Vloon dwong bij het polsstokhoogspringen kwalificatie af voor de finale met een sprong van 5.75 meter. Discuswerpster Jorinde van Klinken wist met 61.15 meter helaas niet de kwalificaties te overleven. Het Nederlands team op de 4×400 meter mix streed goed mee voor het podium in de eerste Olympische finale van het onderdeel. Liemarvin Bonevacia, Lieke Klaver, Femke Bol en Ramsey Angela verbeterden het Nederlands record naar een knappe 3:10.36, maar kwamen in de eindsprint net te kort voor een medaille.
30 juli: Smidt, Hassan en gemixte estafette naar volgende ronde
Op de eerste atletiekdag in Tokio plaatste Nick Smidt zich als eerste Nederlander voor een halve finale. Op de 400 meter horden wist hij zich met 49.55 seconden net bij de beste vier van de laatste serie te voegen. De vijfde plaats en 11.27 waren helaas onvoldoende voor Marije van Hunenstijn om door te gaan naar de halve finale op de 100 meter. Op de 5000 meter maakte Sifan Hassan haar favorietenrol waar door met de snelste tijd naar de finale te gaan. Dankzij een sterke laatste 300 meter wist ze onder zware omstandigheden (warm en hoge luchtvochtigheid) naar 14:47.89 te lopen. Diane van Es kon met haar zestiende plaats en 15:47.01 in de tweede serie helaas niet doordringen tot de finale van maandag. Op diezelfde avond in Japan haalde ook kogelstootster Jessica Schilder met plaats elf en een poging van 17.74 meter de finale niet. Een mooie afsluiting van dag één was het eerste Olympische finaleticket ooit op de gemixte 4×400 meter van Jochem Dobber, Lieke Klaver, Lisanne de Witte en Ramsey Angela. De 3:10.69 is goed voor de tweede plaats, maar geldt ook als Nederlands record op het pas vier jaar oude onderdeel.
Updates TeamNL
Sifan Hassan loopt naast de 5000 en 10.000 ook de 1500 meter! Ze is de eerste atleet die zich aan deze Olympische triple waagt. Dat betekent dat ze maandag 2 augustus ‘s ochtends meedoet aan de series van de 1500 meter en ‘s avonds de 5000 meter finale loopt. ‘Het is belangrijk voor mij om mijn hart te volgen. Dat is veel belangrijker dan gouden medailles.’Hassans geliefde 1500 meter vindt plaats op maandag 2:35 (series), dinsdag 12:00 (halve finale) en vrijdag 14:50 uur (finale).
Dafne Schippers loopt geen Olympische 100 meter in Tokio. In verband met haar rugklachten focust ze zich op de 200 meter en 4×100 meter.
Ook Jamile Samuel spaart zich en start op dezelfde afstanden als Schippers.
Rutger Koppelaar is positief getest op COVID-19 en gaat niet naar de Olympische Spelen (klik hier).
Meerkamper Pieter Braun heeft zich met een blessure moeten afmelden.
De Spelen vinden plaats in Tokio, nou ja, op de marathon na dan, die wordt dik 1000 kilometer noordelijker gelopen in Sapporo. In Nederland lopen we zeven uur achter in Tokio. Finales in de avonduren zijn bij ons dus einde ochtend en begin van de middag te zien.
Programma
De Nederlandse Olympische atletiekploeg voor Tokio bestaat uit 45 atleten, 25 vrouwen en 20 mannen. Het atletiekprogramma start op vrijdag 30 juli en duurt tot zondag 8 augustus. In totaal worden er 48 gouden medailles uitgereikt. Voor de mannen zijn er 24 onderdelen, 23 voor de vrouwen en 1 gemengd nieuw onderdeel, de 4x 400 meter mixed estafette. Atletiek is de meest omvangrijkste sport op de spelen.
Hieronder vind je het overzicht voor alle Nederlandse atleten, omgezet naar Nederlandse tijden. Het volledige tijdschema (Japanse tijd!) van het atletiekprogramma staat hier. Onder het overzicht vind je de Nederlandse prestaties op de triatlon.
Triatlon
31 juli – 00:30 – Mixed Relay
De Nederlandse triatleten Maya Kingma, Marco van der Stel, Rachel Klamer en Jorik van Egdomhebben een knappe vierde plaats weten te bemachtigen op de eerste Olympische Mixed Relay. Het team lag op medaillekoers, maar in het tweede deel van de wedstrijd werd duidelijk dat een vierde plaats het hoogst haalbare was. Van Egdom verwees dankzij een sterke eindsprint België en Duitsland naar de plaatsen vijf en zes. De Mixed Relay is een estafette met twee mannen en twee vrouwen. Alle vier de triatleten zwemmen 300 meter, waarna 8 kilometer op de fiets en 2 kilometer hardlopend moet worden afgelegd. Een vrouw start, vervolgens een man, daarna weer een vrouw en tenslotte weer een man.
26 juli – 23:30 – Olympische afstand vrouwen
1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen. Rachel Klamer wordt, door een geweldige opmars tijdens het lopen, vierde. Maya Kingma zet een prima race neer en finisht als elfde.
Nog nooit combineerde een vrouw de 1500, 5000 en 10.000 meter op de Olympische Spelen. Laat staan dat iemand een medaille won op deze drie verschillende afstanden. Tot vandaag. Sifan Hassan sluit haar unieke trilogie in Tokio af met goud op de 10.000 meter.
De laatste race van ‘haar’ Olympische Spelen. Met enige vermoeidheid staat ze aan de start, want voor de 10.000 meter wist ze de series van de 5000 en 1500 meter, de finale van de 5000 meter en de halve finale van de 1500 meter te volbrengen. In 9 dagen tijd liep Hassen meer dan 61 rondes op de baan in Tokio. Bijna ging het mis, toen ze in de serie van de 1500 meter, met een ronde te gaan, ten val werd gebracht op het tartan. Maar ze knokte zich terug op z’n Hassans door ook de winst in de voorrondes mee te pakken. En bijna ging het nog mis voor de start van het toernooi. Na de serie van de 5000 meter greep de 28-jarige geboren Ethiopische namelijk naar haar been. Wat blijkt: vanaf de eerste dag loopt Hassan al met pijn rond. Ze kampt met haar grote lendenspier, tussen de bovenkant van het dijbeen en de onderzijde van de wervelkolom. De vraag was of ze überhaupt kon deelnemen aan de Olympische Spelen. Maar Sifan zou Sifan niet zijn als ze niet gewoon haar eigen weg kiest. Net zoals ze dat deed voorafgaand aan de Spelen. Ze liet zich niet van de wijs brengen en zag een unieke trilogie in het verschiet op de 1500, 5000 en 10.000 meter. Meer dan 61 rondes op de atletiekbaan tijdens één Olympische Spelen. Iets waarin geen enkele vrouw, en bijna geen enkele man, haar ooit is voorgegaan.
Hassan na het winnen van goud op de 10.000 meter: ‘Ik ben zo blij, ik heb er geen woorden voor. Ik ben gewoon zo dankbaar en ik denk niet dat ik het beter had kunnen doen dan dit. Tijdens de medailleceremonie dacht ik: het is voorbij. Nu kun je slapen! Maar ik ben super blij!’
Terug naar de 10.000 meter: de afstand die Hassan een mooi slotakkoord zou moeten brengen. Na goud op de 5000 en brons op de 1500 meter gaat ze voor niets minder dan een tweede Olympische titel. Geduldig blijft ze, eerst in de staart en daarna tussen de ‘concurrentes’, wachtend op de aanval van haar vijand. Ze moet zien af te rekenen met wereldrecordhoudster Letesenbet Gidey. Attent van voren is Hassan er als de kippen bij in de laatste van 25 rondes. Met nog 120 meter te gaan komt Hassan langs zij. De Bahreinse Kalkidan Gezahegne kan verrassend goed meekomen, maar is niet opgewassen tegen de overtuigende eindsprint van Sifan Hassan. Voor even is de vermoeidheid van de afgelopen dagen weg. Wederom een dreun in het gezicht van haar concurrentes. 29 minuten, 55 seconden en 32 honderdsten. Wederom Olympisch goud voor Nederland!
Coach Rowberry
Haar coach, de Amerikaanse Tim Rowberry, aanschouwde het slotstuk van Hassan vanaf de zijkant in het Olympisch stadion. ‘Ik was een beetje nerveus over de Bahreinse atleet, omdat ze er zo sterk uitzag. Sifan en ik hadden een paar maanden geleden haar tijd op de 10 kilometer opgemerkt. Ik barstte in huilen uit nadat ze had gewonnen. Het is een lange, stressvolle en onzekere reis geweest. Mijn eerste ervaring als assistent-coach een paar jaar geleden eindigde in het vallen van mijn atleet met nog 100 meter te gaan, dus nu ben ik tot de laatste meters angstig.’ Zorgelijk was niet de hitte en hoge luchtvochtigheid, maar vooral de pijn die Sifan kreeg in de laatste stap voor haar eerste race. ‘Het gebeurde slechts 30 seconden voordat ze de baan betrad. Dat was één van de meest stressvolle races om naar te kijken van mijn leven. Er waren punten waarvan ik niet kon zien of ze in orde was en ik dacht op een gegeven moment dat ik haar misschien moest zeggen dat ze moest stoppen, voordat ze zichzelf zou verwonden. Na het goud op de 5000 meter duurde het twee uur om media-interviews en dopingtests af te nemen. We kwamen na twee uur ‘s nachts terug in het Olympisch hotel, waren iets na drie uur ‘s nachts klaar met eten en daarna had ze een massage na vier uur. Vanaf dat moment sliep niemand van ons regelmatig, dus leefden we van dutjes. Ik wist niet wat ik moest verwachten, aangezien ik nog nooit een Olympische Spelen heb meegemaakt, maar het was stressvoller dan ik me kon voorstellen. Ik bleef maar dagdromen over hoe het precies hetzelfde is als het spel Legend of Zelda, waarin je elke dag deze tikkende klok hebt voordat de maan op de aarde neerstort als je niet alles op tijd reset’, lacht Rowberry. Ik was op een avond veel te lang wakker om daarover na te denken.’
Sifan Hassan naast haar coach Tim Rowberry (rechts) in Sankt Moritz.
Wereldrecords
Nu gaat Hassan er even tussenuit, ze gaat op bezoek bij vrienden in Nederland. Maar haar volgende race staat alweer te wachten: de Diamond League in Eugene op 22 augustus. ‘We hebben dus veel zorgvuldig werk te doen om haar hersteld en weer op het goede spoor te krijgen’. En dan nog even over haar blessure. ‘Sifan bereikte deze finale met voldoende herstel dat ik me geen zorgen meer maakte. Ik heb haar been elke dag zelf afgeplakt en het ging geleidelijk beter.’ Hassan heeft twee Olympische titels op zak, maar wil dit jaar graag nog wereldrecords nastreven. Zo wil ze in september in Brussel het wereldrecord op de 10.000 meter, dat Gidey van haar heeft afgepakt, terugpakken. ‘Maar we zullen moeten zien hoe snel ze terugveert’, aldus haar coach. ‘Ik probeer mijn verwachtingen laag te houden, want het is al een zwaar seizoen geweest en ik moet ervoor zorgen dat ze helemaal gezond is.’
Foto’s: Orange Pictures, BSR Agency en Erik van Leeuwen
Op de finaledag van de WK estafette afgelopen weekend maakte Terrence Agard zijn rentree na veel tegenslagen. Langzaam keert de 31-jarige sprinter weer terug naar internationaal niveau op de 400 meter.
Mei 2021
Heftige periode
De testwedstrijden die in juli vorig jaar op Papendal werden gehouden, waren voor veel atleten het eerste meetmoment na een wedstrijdloze coronaperiode. Op het blauwe tartan sneuvelde menig persoonlijk record en zelfs een nationaal record. Voor Terrence Agard zou het eerste meetmoment sinds maanden ook meteen zijn laatste zijn voor de WK Estafette. Op zijn enige outdoorwedstrijd in 2020 liet hij 47,14 seconden noteren, anderhalve seconde langzamer dan zijn beste tijd op de 400 meter. De tweede testwedstrijd liet de 31-jarige atleet schieten. Er volgde een lange periode met tegenslagen. In januari dit jaar was de 31-jarige sprinter op trainingskamp in Zuid-Afrika, waar hij in hele goede vorm verkeerde. Totdat het op de laatste dag in zijn achilles schoot, waardoor hij ook figuurlijk ver van huis was. Door die blessure moest hij het indoorseizoen aan zich voorbij laten gaan. De 31-jarige atleet kreeg in maart ook nog eens een positieve testuitslag op corona binnen. Een quarantaine van tien dagen zorgde ervoor dat hij weer niet veel kon doen. ‘Dat was een hele heftige periode voor mij’.
Vertrouwen terug
Na een zware periode wachtte Agard in april een trainingsstage in het Turkse Belek. Eindelijk kon hij weer serieus met zijn teamgenoten trainen, de 400-meterlopers uit de stal van Laurent Meuwly. ‘Mijn focus in Turkije was vooral om weer trainingsfit te worden, pijnvrij te kunnen lopen en trainingen te kunnen afmaken. Tijdens het trainingsblok lag de focus vooral op uithoudingsvermogen en kracht, zeg maar de basis weer goed zetten voor de komende zomer. De focus lag natuurlijk op de WK Estafette. De trainingen waar ik positief op terugkijk zijn de lactaattrainingen (verzuring treedt op), ook al houd ik niet van dat soort trainingen. Maar dat zijn de trainingen waar ik stappen op kan maken en waardoor ik het vertrouwen terugkrijg.’ Langzaam kreeg de op Curaçao geboren atleet het vertrouwen terug in zijn sprintsnelheid. Echter is er nog veel werk aan de winkel. Vier vrouwen en vier mannen uit zijn trainingsgroep wonnen in maart de Europese titel op de 4×400 meter. Op dat niveau loopt de atleet nog niet. ‘Momenteel zit ik nog een paar stappen achter de groep.’ Ook zijn trainingsperiode in Turkije kende geen normale afloop. Op 17 april werd het trainingskamp afgelast vanwege enkele positieve coronagevallen in de groep. Dat zorgde voor een paar dagen chaos, maar al snel waren de Nederlandse atleten weer in Nederland. ‘De staf heeft de juiste beslissing genomen om het trainingskamp af te breken en iedereen zo snel mogelijk naar huis te sturen. Je wilt natuurlijk niet voor een WK dat er atleten zijn die positief getest zijn. Vooral niet voor de 4×400 meter mannen en mix, die zich nog moeten plaatsen voor de Spelen. Eerst moest ik snel alles inpakken, maar daarna verliep de terugreis gewoon als iedere andere reis. Het zijn moeilijke tijden die we allemaal meemaken en we proberen er met z’n allen het beste van te maken.’
Lieke Klaver en Terrence Agard in actie tijdens een sprinttraining in Belek.
‘Ik ben blij dat ik de race fit en gezond heb afgemaakt. Dat was voor mij het belangrijkste.’
Comeback op WK
Met een sterke lichting 400-meterlopers reisde Agard af naar de WK estafette, die in het Poolse Chorzów werden gehouden. Het probleem waar hij voor vreesde, dat een atleet positief zou testen op corona, werd gelukkig geen werkelijkheid. Agard keek uit naar de WK, ook al had hij veel spanning doordat hij bij de WK een comeback zou maken. De Nederlandse 400-metermannen reisden met een duidelijk doel naar Polen af: een finaleplek en dus ook een ticket voor de Spelen op zowel de 4×400 meter als de gemengde estafette. En zo geschiedde. Op zaterdag 1 mei stelden alle nog niet gekwalificeerde Nederlandse teams een Olympisch startbewijs veilig. Agard kreeg pas de volgende dag te horen dat hij die zondag voor het eerst sinds tien maanden weer een wedstrijd kon lopen. Hij werd ingezet als laatste loper op de Mixed Relay, dat sinds enkele jaren een officieel atletiekonderdeel is. De sprinter wist zich met Nout Wardenburg, Eveline Saalberg en Laura de Witte niet in de prijzen te lopen. Desondanks was het toernooi voor Agard een succes, want hij kon zonder blessure sprinten. ‘Het voelde goed om weer te kunnen lopen. Ik ben blij dat ik de race fit en gezond heb afgemaakt. Dat was voor mij het belangrijkste. Mijn tijd op de 400 meter was ook goed (46.03). Nu doortrainen en weer wedstrijdvorm krijgen.’
Dubbelen in Tokio
De gemengde estafette is sinds 2019 een discipline van mondiaal niveau. Tijdens de ‘Mixed Relay’ lopen twee mannen en twee vrouwen een 400 meter in estafettevorm. De volgorde is zelf te bepalen. Agard is positief over het nieuwe atletiekonderdeel. ‘Dit is goed voor de sport en geeft aan dat mannen en vrouwen ook tegelijkertijd tegen elkaar kunnen sprinten.’ Dat er genoeg Nederlandse kandidaten zijn voor de Olympische estafette is duidelijk. Aan de coaches de taak om de sprinters op de juiste plek te zetten. Of Agard in Tokio op de 4×400 meter mannen of mix in actie komt, is nog de vraag. Zijn doel is duidelijk: op de Spelen wil hij zowel de estafette als de individuele 400 meter lopen. Via het wereldwijde puntensysteem World Rankings wil Agard kwalificatie voor de 400 meter op de Spelen afdwingen. Hij moet deze zomer bij de top 36 van de wereld horen en anders hebben voldaan aan de limiet van 44.90. ‘Ik moet hiervoor goed gaan presteren komende zomer. Afgelopen tijd was best wel zwaar voor mij, maar ik kom er wel bovenop. Dat weet ik zeker.’
Nederland kende nog nooit zo een krankzinnige strijd om de Olympische marathontickets. Daarna werd er door vijf kandidaten een presentatie geven voor de commissie. Inzet, de twee overgebleven startbewijzen voor Tokio. Op 8 augustus 00:00 starten Abdi Nageeye, Khalid Choukoud en Bart van Nunen van start op de Olympische Spelen.
Een hoogst ongebruikelijke situatie, zes mannen liepen de limiet voor de Olympische Spelen, voor slechts drie lag er een startbewijs klaar. Abdi Nageeye, de snelste, was al zeker, de overige vijf gaven op Papendal een presentatie waarom juist zij een startbewijs verdienden. In een zorgvuldige afweging van factoren zoals de omstandigheden waaronder de prestatie is geleverd en de prestatieontwikkeling van de atleten, is geen aanleiding gevonden om af te wijken van de volgorde op de seizoensranglijst. Daarmee zijn de startplekken toegewezen aan Khalid Choukoud en Bart van Nunen. Michel Butter is aangewezen als reserve voor het geval een van de atleten niet kan starten in Sapporo.
De keuze commissie, bestaande uit alle bondscoaches, behalve Grete Koens, trainster van Bart van Nunen, en oud Nederlands recordhouder op de marathon, KamielMaase, besloten dat Abdi Nageeye, Khalid Choukoud en Bart van Nunen naar Sapporo afreizen. Samen met JillHolterman en AndreaDeelstra heeft Nederland dit jaar dus vijf deelnemers op de Olympisch marathon, een unicum.
De Olympische marathon vindt plaats op 7 en 8 augustus in Sapporo Odori park in Japan. Daar klinkt zaterdag 7 augustus om 07.00 uur het startschot voor de vrouwen en op zondag 8 augustus is het om 07.00 uur de beurt aan de mannen.
Met 2 uur, 6 minuten en 17 seconden heeft Abdi Nageeye veruit de snelste Nederlandse marathontijd staan. De in Ethiopië trainende atleet lijkt ia met zijn toptijd uit 2019 zeker van deelname aan de Olympische Spelen.
Khalid Choukoud liep in Siena 2.09.55, een dik persoonlijk record. Bovendien is het de vierde tijd op de Nederlandse allertijden ranglijst. Van de vijf atleten die onder de Olympische limiet hebben gelopen, heeft hij de tweede tijd staan. Khalid heeft dus een grote kans om te gaan lopen in Sapporo.
Ook Bart van Nunen heeft goede papieren voor uitzending naar Saporro. Zijn 2:10.14 is de derde tijd op de lijst van gekwalificeerden en bovendien heeft hij snelle tijden op de 10 kilometer (28:24) en halve marathon (1:01.47) staan.
Zijn snelste marathontijd liep Michel Butter in Amsterdam, waar hij twee seconden onder de magische grens van 2:10 finishte. Vele topklasseringen volgden, maar nooit schopte hij het tot de Olympische Spelen. Op het vliegveld van Twente liep hij 2u10.30 en zijn Olympische droom kwam weer tot leven.
Björn Koreman snelde afgelopen december in Wenen naar 2:11.07 op de marathon. Hij verpulverde zijn marathontijd in pas zijn tweede marathon. Daarnaast deed hij dat een groot deel van de race solo in Wenen.
Op 6 december ‘dook’ Frank Futselaar in exact 2:11.30 over de finish in Valencia. Hij deed daarna nog pogingen in Seina, Enschede en Oostenrijk, maar slaagde er niet in nog sneller te lopen. Na een geslaagde trainingsstage in Kenia hoopte hij 11 april in Siena in de vorm van zijn leven te verkeren. Helaas stapte hij vanwege krampen in zijn kuit na 32 kilometer uit. Een week later tijdens de NN Mission Marathon stapte hij tijdens een nieuwe poging na 30 kilometer uit. Of er nog een poging komt is nog niet bekend.
Jill Holterman heeft een goede voorbereiding met veel marathontrainingen achter de rug. Dit betaalde zich uit in een prachtige 2u28.18 in Enschede. Plaatsing voor de Olympische Spelen en de zevende tijd ooit gelopen door een Nederlandse dame.
In november 2020 liep AndreaDeelstra onder de 2:28.30. In Valencia bleef ze slechts twee seconden onder de limiet en met die tijd op zak bereidt ze zich voor op de Olympische marathon.
Uitzending naar de Spelen
De Olympische marathon vindt op 7 augustus (vrouwen) en 8 augustus (mannen) plaats in Sapporo, ruim 800 kilometer boven Tokio. De atleet met de snelste tijd mag sowieso deelnemen in Japan. Op dit moment is Abdi Nageeye de snelste man en zijn Jill Holterman en Andrea Deelstra zeker van de Olympische Spelen. De overige twee plaatsen bij de mannen zijn aanwijsplaatsen, waarbij ook rekening kan worden gehouden met omstandigheden in de marathon en prestaties in het verleden (prestatiepaspoort). Gekwalificeerde atleten mogen zich samen met hun trainer presenteren tegenover een commissie van vier bondscoaches van de Atletiekunie en oud Nederlands recordhouder op de marathon Kamiel Maase. De tijd zal wel de zwaarste component zijn.
De EK indoor begin maart bleek een ongekend succes voor Nederland. Van de tien Nederlandse medaillewinnaars komen vijf atleten uit de stal van Laurent Meuwly. De 46-jarige Zwitser tilt de 400-metergroep naar een steeds hoger niveau.
Februari 2021
Drie keer goud
In april 2019 begon Laurent Meuwly als bondcoach 400 meter, 400 meter horden en estafette bij de Atletiekunie. Onder de indruk van de Nederlandse topsportfaciliteiten maakte hij de overstap van de Zwitserse atletiekfederatie naar de Nederlandse bond. Twee van zijn atleten kreeg hij mee: Lea Sprunger, Europees kampioene op de 400 meter, en Ajla del Ponte, de beste van Europa op de 60 meter. Op Papendal maakte Meuwly onder andere kennis met assistent-coach Bram Peters en Liemarvin Bonevacia, Jochem Dobber, Ramsey Angela, Lieke Klaver en Femke Bol, toppers op de 400 meter en 400 meter horden. Dat deze atleten twee jaar later goed zouden zijn voor drie keer goud en één keer brons komt voor Meuwly niet als een hele grote verrassing. ‘Ik wil niet zeggen dat het meer was dan ik dacht, maar het was geweldig om in Toruń te kunnen laten zien hoe hard we hebben gewerkt afgelopen winter.’ Met goud op de 400 meter én 4×400 meter bij zowel de mannen als de vrouwen was het een intens weekend voor de bondcoach. ‘Voor het toernooi zag het er op papier erg goed uit, maar indoor (vooral op de 400 meter en estafettes) is er altijd een beetje onzekerheid.’
Laurent Meuwly (links) en Bram Peters in gesprek met Ramsey Angela.
Mixed relay
Na een weekje vakantie is de sprintgroep van Meuwly en Peters weer volop in training. Deze zomer lonkt namelijk het hoofddoel. ‘Ik heb zin om de trend van vorig outdoorseizoen door te zetten. Het werk in de winter is belangrijk voor de zomer. We hebben nu drie maanden om te werken aan de finetuning voor de Olympische Spelen.’ Een aantal van zijn atleten heeft zich afgelopen outdoorseizoen al kunnen laten zien bij Diamond Leagues. De bondscoach denkt dat zijn atleten zich in het sportwalhalla van aankomende zomer kunnen meten met de wereldtop. ‘Wereldniveau, vooral op de 400 meter, is next level en de prestaties zitten erg dicht bij elkaar. Echter hebben we met Lieke en Femke twee atleten die kunnen strijden met de absolute top. Onze mannenestafette is ook goed uitgebalanceerd. En we hebben een nieuwe kans.’ Die nieuwe kans wordt voor het eerst in een wedstrijd uitgeprobeerd bij de World Relays. Deze officieuze WK estafette worden op 1 en 2 mei gehouden in het Poolse Chorzów. De Nederlandse atleten gaan voor Olympische kwalificatie en starten op de traditionele 4×100 en 4×400 meter, maar ook bij de ‘mixed relay’. Nederland deed nog nooit internationaal mee op dit onderdeel, waarbij twee mannen en twee vrouwen in zelfgekozen volgorde 4×400 meter lopen. Mocht dit goed uitpakken, dan zullen vier Nederlandse toppers op de Olympische Spelen meedoen aan dit in 2017 geïntroduceerde onderdeel.
Laurent Meuwly begeleidt de estafettevrouwen bij een wedstrijd op Papendal vorig jaar.
Toekomstige Olympisch kampioen
Nog even terug naar de 400-metergroep, waarvoor Laurent Meuwly naar Nederland werd gehaald. Mede door zijn inzichten is de groepsdynamiek op Papendal verbeterd en is het niveau van de toppers op de lange sprint omhooggegaan. Een veel genoemde naam is Femke Bol, het megatalent op de 400 meter horden. De 21-jarige atlete scherpte vorig jaar het Nederlands record aan en won elke wedstrijd die ze liep. Afgelopen indoorseizoen dook ze op de 400 meter bij maar liefst vijf wedstrijden onder de nationale toptijd, waarvan drie keer onder het outdoorrecord. Op zowel de 400 meter vlak als met horden kan Bol dus goed uit de voeten. Volgens haar coach is het echter niet realistisch dat ze op de Spelen beide afstanden doet. ‘Als Femke wil strijden voor een medaille moet ze focussen op één individueel onderdeel. Dat gaat de 400 meter horden worden. Ik heb liever dat ze focust op één onderdeel en op haar best presteert dan dat ze twee onderdelen doet en gemiddeld is.’
‘Ik denk dat ze een tijd kan lopen die op het niveau zit van Olympisch goud.’
Laurent Meuwly over Femke Bol
Meuwly heeft het vertrouwen dat Bol in de vele jaren die nog voor haar liggen Olympisch kampioene op de 400 meter horden kan worden. ‘Ik denk dat ze een tijd kan lopen die op het niveau van Olympisch goud zit. Ze heeft daar de mogelijkheden voor. Op de Spelen van 2024 is ze 24 en vier jaar later 28: de perfecte leeftijd om je prestatiepiek te halen.’ Maar zover is het nog lang niet. Om de beste van de wereld te worden, moet ze nog anderhalve seconde van haar 53.79 seconden afsnoepen. ‘Haar eerste doel is 53 laag lopen en daarna 52.5. Het wereldrecord (52.16) is nog ver weg. Ze is nog steeds een atleet in ontwikkeling op de 400 meter horden. We moeten veel verbeteren aan haar techniek en ze moet meer ervaren worden.’ Er valt dit jaar dus nog genoeg te schaven aan de atlete, die pas in 2019 haar eerste race over 400 meter horden liep. Natuurlijk draait alles om conditionering en het worden van een sterkere en snellere atleet met meer uithoudingsvermogen. Ze moet ook gezond blijven. Ze moet efficiënter over de horden en er korter op zitten. We zijn al aan het werken aan haar start tot de eerst horde en aan meer ritme op de eerste 200 meter. Het is een lopend proces.’
Femke Bol pakt de Europese indoortitel op de 400 meter.
Medailles op de Spelen
Hoewel het een lastige opgave wordt, maakt Meuwly ook met andere atleten kans op een Olympische medaille. ‘Om de finale te halen, moet je er 100 procent klaar voor zijn en ook een beetje geluk hebben (vooral met de estafettes). Het beste dat we kunnen doen is het halen van zes finales en het minimum is drie. Maar drie finales halen zou al beter zijn dan ooit voor Nederland op de 400 meter, 400 meter horden en estafettes. Ik zie ontwikkeling op de estafette meer als een project op de lange termijn. Natuurlijk heb je successen op de korte termijn nodig om perspectief en een goede dynamiek te bieden (zoals op de EK).’ Of hij Dafne Schippers over gaat halen om in Tokio van start te gaan op de 4×400 meter? ‘Als Dafne de 4×400 meter gaat doen, dan loopt ze niet de 4×100 meter. Op dat onderdeel hebben we haar nodig voor een medaille. Maar Tokio is over vier maanden en er kan veel gebeuren op de weg ernaartoe.’
Foto’s: Bjorn Parée, Orange Pictures en Alexander Hassenstein Pictures
Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
