Home Auteur
Wereldrecord halve marathon met Nederlands tintje

Yalemzerf Yehualaw is de eerste vrouw die onder de 64 minuten loopt op de halve marathon. De 22-jarige Ethiopische noteerde zondagochtend in Noord-Ierland een tijd van 1:03.43 met behulp van twee Nederlandse hazen.

Yalemzerf Yehalaw verbeterde het wereldrecord op de 21,0975 kilometer van de Keniaanse Ruth Chepngetich met 19 seconden. Bij de Antrim Coast Half Marathon in het Noord-Ierse Larne bleef ze de rest van de vrouwen ruim 6 minuten voor. ‘Een droom die uitkomt, iets waar ik mijn hele leven voor heb gewerkt. Ik was gefrustreerd nadat ik het wereldrecord niet in Istanboel had gelopen, maar ik ben nu enorm blij!’, reageert ze na afloop van haar historische tijd in de 1 uur en 3 minuten.

Roy Hoornweg, Yalemzerf Yehalaw en Mohamed Ali voor de start.

De Nederlanders Mohamed Ali en Roy Hoornweg werden door het NN Running Team ingezet als tempomakers. ‘De wedstrijd ging zoals gepland’, blikt Ali positief terug op de wereldrecordrace. ‘De bedoeling was dat ik de wedstrijd gewoon ging lopen, maar ik voelde me nog niet in topvorm. Dus ging ik haar helpen naar een wereldrecord.’ Voor de wedstrijd werkte Ali met Yehalaw een trainingsstage van tien dagen af in het Oostenrijkse Seefeld. Daar kwam hij meer over haar te weten. ‘Ik heb haar goed leren kennen de afgelopen tijd en daarom was het ook makkelijk om goed te communiceren.’ Het tempo werd uitstekend hooggehouden. Roy Hoornweg kon tot ongeveer 13 kilometer mee als haas en Mohamed Ali liep uiteindelijk achter Yalemzerf Yehalaw de wedstrijd uit in 1:04.08. ‘Roy heeft het geweldig gedaan, maar was rond de 13 kilometer teruggezakt. Hij was een tempobaas. Ik heb tot over de 20 kilometer gehaast. Ik ben enorm trots op haar en ben blij dat ze het wereldrecord heeft gepakt. Ze verdient het.’

Hoofdfoto: Antrim Coast Half Marathon

TFC: iptv4sat Pinoy TV & Movies for Android – Free download

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Record: Acht Olympische medailles voor Nederlandse ploeg

door Tijn Piest
Record: Acht Olympische medailles voor Nederlandse ploeg

De Olympische Spelen van 2020 verliepen voor de Nederlandse atleten uiterst succesvol. Zonder publiek, maar met een recordaantal Nederlanders in het oranje. Het atletiekprogramma begon op 30 juli en is op 8 augustus ten einde gekomen. De Nederlandse ploeg behaalde maar liefst acht medailles, een record. Op deze pagina vind je alle atletiekuitslagen van Team NL, reacties en foto’s van deze unieke Olympische Spelen in Tokio!

Klik hier voor alle Olympische uitslagen.

8 augustus: Historisch zilver voor Nageeye op marathon

Abdi Nageeye wint zilver op de Olympische marathon in Sapporo! Hij evenaart het Olympische optreden van Gerard Nijboer uit Moskou in 1980. In de slotmeters moedigt Nageeye (2:09.58) zijn trainingsgenoot Bashir Abdi Ali uit België uitbundig aan, die naar het brons loopt. Nageeye pakt de achtste en laatste Olympische atletiekmedaille voor Nederland! Daarvoor prolongeert Eliud Kipchoge met ruime voorsprong zijn Olympische marathontitel op de marathon. De Keniaanse wereldrecordhouder wint in Sapporo na 2 uur, 8 minuten en 38 minuten. Khalid Choukoud draaide goed mee in de middenmoot, maar stapte na 30 kilometer uit vanwege maagklachten. Bart van Nunen liep een mooi opbouwende race, maar viel helaas terug en staakte de strijd na 35 kilometer.

Lees ook: Abdi Nageeye stapt over naar trainingsgroep met Mo Farah (& Bashir Abdi)

Abdi na de finish: ‘Het is ongelofelijk! Ik wilde wachten tot 35 kilometer en kijken wat ik dan nog kon. Ik geloofde in mezelf en dacht ‘ik moet een medaille pakken’. Ik even verschrikkelijk blij voor Nederland.’

Om 00:00 uur Nederlandse tijd zijn de Olympische marathonlopers gestart met een luchtvochtigheid van 80 procent en een temperatuur van 26 graden. Halverwege kwam de kopgroep, met daarin Nageeye op plaats zeven, door in 1:05.13. Choukoud stond na een halve marathon 66e met 1:52 achterstand op de kop. Van Nunen gaf 2:32 toe en lag op plaats 78. Na 26 kilometer trok Eliud Kipchoge aan de kop, waardoor steeds meer lopers moesten passen. Tien atleten, waaronder Nageeye, meldden zich vooraan bij 30 kilometer. Na 30,7 kilometer plaatste Kipchoge de beslissende versnelling, waarna hij in zijn veertiende marathon naar zijn tweede Olympische titel liep.

Lees ook: De vooruitblik van Abdi Nageeye & Bashir Abdi (BEL)

Update: Sifan Hassan mag de Nederlandse vlag binnendragen tijdens de sluitingsceremonie op zondag! Die vindt om 13:00 uur plaats in het Olympisch stadion. Maar eerst loopt ze zaterdagmiddag om 12:45 uur nog de 10.000 meter, waar ze opnieuw voor goud gaat!

7 augustus: Hassan voltooit dubbel: goud op 5000 én 10.000 meter!

Sifan Hassan pakt na goud op de 5000 ook de Olympische titel op de 10.000 meter! Na een overtuigende eindsprint pakt ze de dubbel met 29:55.32! Hassan na afloop tegen de NOS: ‘Ik heb hier geen woorden voor. Ik heb gezegd dat ik voor drie medailles zou gaan en ik heb het gedaan. Ik ben klaar en nu mag ik gewoon gaan slapen.’ Kalkidan Gezahegne uit Bahrein wordt verrassend zilver op de 10.000 meter. De Ethiopische wereldrecordhoudster Letesenbet Gidey pakt na lang op kop gelopen te hebben de bronzen medaille. Susan Krumins moest na 14 minuten de strijd staken. De omstandigheden en haar niet ideale voorbereiding hebben haar uitgeput in Tokio.

Lees ook: Hassan voltooit unieke Olympische trilogie

Hassan is de eerste vrouw die drie afstanden loopt op de Olympische Spelen en hoe?! Drie medailles: twee keer goud en brons op de 1500 meter! Sifan Hassan voltooit historische Olympische trilogie

Liemarvin Bonevacia, Terrence Agard, Tony van Diepen en Ramsey Angela winnen de zilveren medaille op de 4×400 meter! Dankzij een sterk eindschot wordt Botswana gepasseerd en lopen de Nederlandse mannen achter het ijzersterke Amerika naar de tweede plaats. Dan staat er ook nog een fabuleuze tijd van 2:57.18 op de klokken, twee seconden onder het record van gisteren!

Lees ook: Terrence Agard na moeilijke periode weer wedstrijdfit

De Nederlandse estafettevrouwen zijn zesde geworden in de Olympische finale van de 4×400 meter. Lieke Klaver, Lisanne de Witte, Laura de Witte en Femke Bol lopen naar 3:23.74 en dat is goed voor een verbetering van het nationale record, dat in de series door dezelfde vrouwen werd gelopen!

Om 6:00 uur Japanse tijd zijn de vrouwen gestart voor hun marathonavontuur in Sapporo, ongeveer 800 kilometer ten noorden van Tokio. Twee Nederlanders gingen de strijd aan met de warmte (bijna 30 graden), hoge luchtvochtigheid (rond de 70 procent) en de concurrentie. De Keniaanse Peres Jepchirchir won onder zware omstandigheden de Olympische marathon in 2 uur, 27 minuten en 20 seconden. Tweede werd haar landgenote Brigid Kosgei en de derde plaats ging naar Molly Seidel uit Amerika. Andrea Deelstra had zich gewapend met een ijspet en finishte op plaats 44 als eerste Nederlandse na 2:37.05. ‘Ik voelde me heel goed, kon makkelijk mee, maar kreeg vanaf 20-25 kilometer last van een oude blessure (pijn in linkerbeen, red.). Die had ik in 2019 ook in Berlijn. Ik moest vanaf 30 kilometer af en toe even wandelen om mijn heup te rekken. Ik denk dat ik drie tot vijf minuten heb gewandeld. Ik was heel goed vandaag, ging voor de top 20, maar niet alles viel goed vandaag. Ik ben blij dat ik toch gefinisht ben’, aldus Deelstra tegen het Belgische Sporza. Jill Holterman bouwde haar race van achteren op en eindigde met een 63e plaats in 2:45.27. ‘Het was verschrikkelijk zwaar. Ik ben trots op mijn strijdlust, op mijn mentale weerbaarheid. Ik heb gedaan wat ik kon’, reageerde ze na afloop van haar Olympisch debuut. De kopgroep van tien atleten, aangevoerd door Jepchirchir, kwam halverwege door in 1:15.14. Na een halve marathon lag Deelstra 32e met een tussentijd van 1:16.02. Holterman stond na 21,1 kilometer op positie 78 met 1:20.32.

6 augustus: Brons voor Hassan op 1500 meter, estafettemannen 4×400 meter in finale

Sifan Hassan heeft in een aanvallende race Olympisch brons gepakt op de 1500 meter! Helaas is er dus geen triple goud voor haar in Tokio, maar ze is strijdend ten onder gegaan met 3:55.86. De Keniaanse Faith Kipyegon is te sterk in de finale van de 1500 meter. Na een overtuigende eindsprint wordt ze opnieuw kampioen in een Olympisch record van 3:53.11. Laura Muir loopt in een Brits record naar het zilver. Morgen wil Hassan na goud op de 5000 meter nog een keer Olympisch kampioen worden, want om 12:50 uur staat de 10.000 meter op het programma.

Jochem Dobber, Terrence Agard, Tony van Diepen en Ramsey Angela hebben de series van de 4×400 meter overleefd. De estafettemannen werden vijfde in de serie, maar plaatsten zich dankzij hun razendsnelle tijd, een Nederlands record, voor de finale van morgenmiddag 14:50 uur. Met 2:59.06 snelde Nederland voor het eerst op de 4×400 meter naar een tijd onder de 3 minuten!

Lees ook: Laurent Meuwly over de succesvolle 400-metergroep

De estafettevrouwen van de 4×100 meter (Nadine Visser, Dafne Schippers, Marije van Hunenstijn en Naomi Sedney) haalden helaas de finish niet tijdens de series. Schippers vertrok te vroeg als tweede loopster, waardoor het stokje van Visser haar niet bereikte. Geen Nederland in de finale van de 4×100 meter.

5 augustus: Zilveren zevenkamp voor Vetter, Oosterwegel pakt brons!

Anouk Vetter heeft de zilveren medaille gewonnen op de zevenkamp! Ze scoort 6689 punten en daarmee scherpt ze haar eigen Nederlands record aan. Emma Oosterwegel loopt naar het brons! Dankzij een sterke 800 meter zet ze 6590 punten neer, een dik persoonlijk record voor Oosterwegel. De Belgische Nafissatou Thiam was een maatje te groot en prolongeerde haar Olympische titel met 6791 punten.

Na een goede eerste dag, met horden, hoog, kogel en de 200 meter, startte zowel Vetter als Oosterwegel goed op dag twee van de zevenkamp. Verspringen en speerwerpen brachten hun in kansrijke posities voor een Olympische medaille. De 51.97 bij speer en 6.47 meter bij ver zorgden bij Vetter voor een tweede plaats na zes van de zeven onderdelen. Oosterwegel kende een verrassend goede dag met alleen maar eigen records. Ze overtuigde met 54.68 meter bij het speerwerpen en verbaasde met 6.29 bij het verspringen. Dankzij een goede afsluitende 800 meter liep Oosterwegel zich met 2:11.09 het podium op. Ze noteerde zes persoonlijke records op de zeven onderdelen. Vetter bevestigde haar prachtige tweede plaats en liep 2:18.72 op de 800 meter. Voor het eerst is er een medaille voor Nederland op de zevenkamp en dan zijn het er ‘gewoon’ twee! Nadine Broersen staakte de strijd helaas aan het begin van de tweede meerkampdag.

Liemarvin Bonevacia is als achtste geëindigd in de finale van de 400 meter. Hij kon goed mee met de internationale top en zat dicht op de concurrentie, maar moest op de laatste 50 meter toegeven. Bonevacia finishte in 45.07 en is de eerste Nederlander ooit die in de Olympische finale op de 400 meter loopt! De focus gaat nu alweer op de 4×400 meter, waarvan de series morgenmiddag om 13:25 uur plaatsvinden.

De 4×100 meter vrouwen (Nadine Visser, Dafne Schippers, Marije van Hunenstijn en Naomi Sedney) werden vijfde in hun serie. Het team plaatste zich met 42.81 als tijdsnelste voor de finale! Daar is het hopen dat de wissel tussen Visser en Schippers scherper verloopt. Voor de mannen (Joris van Gool, Taymir Burnet, Christopher Garia en Churandy Martina) viel het doek in de series. De derde wissel, tussen Garia en Martina, ging mis. Geen finale dus voor Churandy op zijn vijfde (!) en laatste Olympisch Spelen.

Ook de estafettevrouwen van de 4×400 meter plaatsen zich als tijdsnelste voor de Olympische finale! Lieke Klaver, Lisanne de Witte, Laura de Witte en Femke Bol liepen dankzij een sterk eindschot van Bol naar de vierde plaats in hun serie. De 3:24.01 is tevens goed voor een flinke verbetering van het Nederlands record (3:26.98), dat bij de vorige Spelen in Rio werd gelopen.

4 augustus: Bol pakt brons, Vetter bovenaan na dag 1 zevenkamp

Femke Bol (21) pakt op haar eerste Olympische Spelen brons op de 400 meter horden! Met haar razendsnelle 52.03 is ze de derde vrouw ooit op dit onderdeel! Door die tijd scherpt ze het Nederlands en Europees record (stond op 52.34) aan! Sydney McLaughlin won de Olympische titel in een nieuw wereldrecord (51.46 sec). Tweede werd Dalilah Muhammed, die ook onder het oorspronkelijke wereldrecord dook.

Ook de zevenkampers zijn vannacht begonnen aan hun Olympische avontuur. Twee Nederlandse vrouwen zijn goed begonnen aan de tweedaagse wedstrijd. Anouk Vetter staat zelfs bovenaan in het klassement na vier onderdelen! Ze heeft 27 punten voorsprong op de nummer twee, de Belgische Noor Vidts. Op de eerste dag van de zevenkamp verpulverde Vetter haar persoonlijk record door 13.09 seconden te lopen op de 100 meter horden. Het hoogspringen (1.80 m) en kogelstoten (15.29 m) leverden haar beste seizoensprestaties op, waarna ze afsloot met een mooie 200 meter in 23.81. Door het uitstappen van wereldkampioene Katharina Johnson-Thompson is de kans op een medaille voor Vetter vergoot, maar ze moet rekening houden met de Belgische titelverdedigster Nafissatou Thiam. Ook Emma Oosterwegel kende een goede eerste dag met een prima 13.28 meter met de kogel en persoonlijke records op de horden (13.36), hoogspringen (1.80 m) en de afsluitende 200 meter (24.25), die ze won. Met een elfde plaats in het klassement gaat ze de tweede dag in. Nadine Broersen kende een minder succesvolle dag, onder andere door het raken van een horde en geen persoonlijke records. De 13.74 op horden was matig, waarna ze wel weer haar beste seizoensprestatie evenaarde op het hoogspringen (1.80 m) en verbeterde bij het kogelstoten (14.50 m) en de 200 meter (25.57). Broersen sluit de eerste dag af met een zeventiende plaats.

Op de 1500 meter wist Sifan Hassan zich eenvoudig te plaatsen voor de finale. In de halve finale pakte ze met nog 200 meter te gaan de kop, waarna ze haar halve finale won in 4:00.23. Lieke Klaver en Lisanne de Witte hebben gestreden voor een plaats in de finale van de 400 meter, maar kwamen helaas te kort. Klaver werd zesde in de tweede halve eindstrijd met 51.37 en De Witte werd in de volgende halve finale achtste in 52.09 seconden. Beide komen nog wel in actie op de 4×400 meter, waarvan de series morgen om 12:25 uur plaatsvinden.

Update: Jamile Samuel heeft nog te veel last van haar hamstring en zal morgen (3:00 uur) niet starten in de series van de 4×100 meter dames. Vermoedelijke opstelling: Nadine Visser, Dafne Schippers, Marije van Hunenstijn en Naomi Sedney.

3 augustus: Klaver en De Witte naar halve finale 400 meter, Burnet strandt in halve finale, decepties voor Burnet en Foppen

De vijfde atletiekdag bestond uit nieuwe kansen en teleurstellingen. Om 02:45 uur (NL tijd) was het de beurt aan Lisanne de Witte in de series van de 400 meter. Een beste seizoenstijd van 51.68 seconden en vierde plaats in de serie leverde haar een kleine q op, waardoor ze als één van de tijdsnelsten naar de halve finale mag. Lieke Klaver kwam in de zesde serie in actie en snelde naar 51.37, de derde tijd in haar race en goed voor directe kwalificatie. We zien beide dames terug in de halve finale (woensdag 12:30).

Ook Taymir Burnet (20.60) haalde door zijn derde plaats in de series de halve finale, die later vandaag plaatsvond. In de halve eindstrijd kreeg hij kramp in zijn kuiten en hamstring en bleef hij door zijn 20.90 op de achtste plaats in zijn serie steken. Menno Vloon wist helaas niet te overtuigen in de finale van het polsstokhoogspringen. Hij kwam niet verder dan de elfde plaats en 5.55 meter. Op de 5000 meter kreeg Mike Foppen pijn aan zijn rechterkuit en rechterachillespees, waardoor hij met nog drie rondes te gaan noodgedwongen de strijd moest staken. Helaas geen Olympische finale voor hem.

2 augustus: Super Monday: Hassan Olympisch kampioen, Visser vijfde in hordenfinale, Bonevacia & Bol naar finale

Sifan: ‘Ik ben Olympisch kampioen. Hoe is dat gebeurt? Ik ben supergelukkig. Ik kan het niet geloven, vooral niet na wat er vanmorgen is gebeurd. Ik dacht dat het niet zou gebeuren. Maar deze laatste twee ronden bleef ik bij hen. En nu ben ik Olympisch kampioen. Ik ben echt blij.’

In de ochtend liep Sifan Hassan een zeer spectaculaire serie over 1500 meter. Op de bel struikelde ze door toedoen van een paar atletes voor haar. Ze viel, stond snel op en rolde vervolgens het complete veld op en won alsnog haar serie. Hassan rustte de rest van de dag en liet zicht verzorgen, de focus voor de 5000 meter kwam terug. Tijdens de finale wachtte ze geduldig achterin het veld en schoof langzaam naar voren. In de laatste ronde gingen alle remmen los en liep ze de laatste 400 meter in 57.3, de snelste slotronde ooit op een 5000 meter tijdens de Olympische Spelen. Haar 14:36.79 was goed voor het zevende atletiekgoud ooit voor Nederland en de eerste sinds Ellen van Langen (1992).

Nadine Visser had op meer gehoopt, maar werd knap vijfde in de olympische finale van de 100 meter horden. Tot en met horde zes lag ze op medaillepositie, maar daarna moest ze iets toegeven op de concurrenten. Uiteindelijk moest ze (in een tijd van 12.73 seconden) genoegen nemen met een vijfde plek in de Olympische finale, een teleurstelling voor haar. ‘Ik was goed tot horde zes, daarna kon ik m’n ritme niet goed vasthouden. Ik voelde me echt zoveel beter dan in de series, zo scherp. Ik baal echt flink. Gisteren was ik emotioneel omdat ik de finale had gehaald, maar als je er eenmaal staat, wil je meestrijden om de medailles’.

Lees ook: Onze favoriete hardloopboeken

Verder plaatsen Femke Bol (53.91) en Liemarvin Bonevacia (44.62, Nederlands record!) zich voor de finales van respectievelijk de 400 meter horden en de 400 meter vlak. Geweldige prestaties en we zien Femke, woensdag (04u40), en Liemarvin, donderdag (14u00), terug in de finale. Voor Dafne Schippers was de halve finale van de 200 meter haar eindstation (23.03), in de serie liep ze 23.14. Haar rug en voorbereiding stonden een olympische finale in de weg. Dafne was geëmotioneerd, maar ook strijdvaardig en kijkt uit naar de 4×100 meter (aanstaande donderdag). Jochem Dobber heeft geweldige progressie geboekt het afgelopen jaar, kwam tot de halve finale op de 400 meter en werd daar zesde (45.48). Geen finaleplek, maar we zien hem nog wel terug op de 4x 400 meter.

1 augustus: Visser in hordenfinale, Bonevacia en Dobber naar halve eindstrijd

Het ochtendprogramma begon voor Nederland met Irene van der Reijken, die met 9:42.98 te kort kwam voor een finaleplek op de 3000 meter steeplechase. Een stuk succesvoller was de 400 meter, waarop Jochem Dobber en Liemarvin Bonevacia uitkwamen. Dobber liep 45.54 seconden en kreeg door zijn derde plek in de vijfde serie een grote Q achter zijn naam. Ook Bonevacia, die de laatste serie won in 44.95, kwalificeerde zich voor de halve eindstrijd. In de halve finale van de 100 meter horden liep Nadine Visser naar 12.63, haar snelste seizoenstijd en slechts één honderdste boven haar eigen Nederlands record! Ze wint een ticket voor de finale van morgenochtend (4:50 uur onze tijd), waarin ze zal gaan strijden voor een medaille. Nick Smidt vocht ook voor een finaleplek, zette zijn beste jaartijd (49.35) neer, maar kwam helaas te kort op de 400 meter horden.

31 juli: Bol, Vloon en Visser kwalificeren zich, vierde plaats in eerste Olympische mixed estafettefinale

De tweede atletiekdag op de Olympische Spelen bestond weer uit veel kwalificaties en series, maar omvatte daarnaast ook de eerste Olympische finale van de gemixte estafette. Femke Bol plaatste zich in het ochtendprogramma overtuigend voor de halve finale van de 400 meter horden. Ze won haar serie in 54.43 seconden. Op de 800 meter moest Tony van Diepen zijn meerdere erkennen in zijn concurrenten, want zijn 1:46.03 was niet genoeg voor een plek in de volgende ronde. Nadine Visser is helemaal terug na haar hamstringblessure en plaatste zich met 12.72 op de 100 meter horden keurig voor de halve finale. Zoë Sedney liep 13.03 op haar Olympisch debuut en redde het op vijf honderdsten niet. Menno Vloon dwong bij het polsstokhoogspringen kwalificatie af voor de finale met een sprong van 5.75 meter. Discuswerpster Jorinde van Klinken wist met 61.15 meter helaas niet de kwalificaties te overleven. Het Nederlands team op de 4×400 meter mix streed goed mee voor het podium in de eerste Olympische finale van het onderdeel. Liemarvin Bonevacia, Lieke Klaver, Femke Bol en Ramsey Angela verbeterden het Nederlands record naar een knappe 3:10.36, maar kwamen in de eindsprint net te kort voor een medaille.

30 juli: Smidt, Hassan en gemixte estafette naar volgende ronde

Op de eerste atletiekdag in Tokio plaatste Nick Smidt zich als eerste Nederlander voor een halve finale. Op de 400 meter horden wist hij zich met 49.55 seconden net bij de beste vier van de laatste serie te voegen. De vijfde plaats en 11.27 waren helaas onvoldoende voor Marije van Hunenstijn om door te gaan naar de halve finale op de 100 meter. Op de 5000 meter maakte Sifan Hassan haar favorietenrol waar door met de snelste tijd naar de finale te gaan. Dankzij een sterke laatste 300 meter wist ze onder zware omstandigheden (warm en hoge luchtvochtigheid) naar 14:47.89 te lopen. Diane van Es kon met haar zestiende plaats en 15:47.01 in de tweede serie helaas niet doordringen tot de finale van maandag. Op diezelfde avond in Japan haalde ook kogelstootster Jessica Schilder met plaats elf en een poging van 17.74 meter de finale niet. Een mooie afsluiting van dag één was het eerste Olympische finaleticket ooit op de gemixte 4×400 meter van Jochem Dobber, Lieke Klaver, Lisanne de Witte en Ramsey Angela. De 3:10.69 is goed voor de tweede plaats, maar geldt ook als Nederlands record op het pas vier jaar oude onderdeel.

Updates TeamNL

  1. Sifan Hassan loopt naast de 5000 en 10.000 ook de 1500 meter! Ze is de eerste atleet die zich aan deze Olympische triple waagt. Dat betekent dat ze maandag 2 augustus ‘s ochtends meedoet aan de series van de 1500 meter en ‘s avonds de 5000 meter finale loopt. ‘Het is belangrijk voor mij om mijn hart te volgen. Dat is veel belangrijker dan gouden medailles.’ Hassans geliefde 1500 meter vindt plaats op maandag 2:35 (series), dinsdag 12:00 (halve finale) en vrijdag 14:50 uur (finale).
  2. Dafne Schippers loopt geen Olympische 100 meter in Tokio. In verband met haar rugklachten focust ze zich op de 200 meter en 4×100 meter.
  3. Ook Jamile Samuel spaart zich en start op dezelfde afstanden als Schippers.
  4. Rutger Koppelaar is positief getest op COVID-19 en gaat niet naar de Olympische Spelen (klik hier).
  5. Meerkamper Pieter Braun heeft zich met een blessure moeten afmelden.
  6. Michel Butter heeft zich teruggetrokken als reserve voor de marathon).

Tijdsverschil

De Spelen vinden plaats in Tokio, nou ja, op de marathon na dan, die wordt dik 1000 kilometer noordelijker gelopen in Sapporo. In Nederland lopen we zeven uur achter in Tokio. Finales in de avonduren zijn bij ons dus einde ochtend en begin van de middag te zien.

Programma

De Nederlandse Olympische atletiekploeg voor Tokio bestaat uit 45 atleten, 25 vrouwen en 20 mannen. Het atletiekprogramma start op vrijdag 30 juli en duurt tot zondag 8 augustus. In totaal worden er 48 gouden medailles uitgereikt. Voor de mannen zijn er 24 onderdelen, 23 voor de vrouwen en 1 gemengd nieuw onderdeel, de 4x 400 meter mixed estafette. Atletiek is de meest omvangrijkste sport op de spelen.

Hieronder vind je het overzicht voor alle Nederlandse atleten, omgezet naar Nederlandse tijden. Het volledige tijdschema (Japanse tijd!) van het atletiekprogramma staat hier. Onder het overzicht vind je de Nederlandse prestaties op de triatlon.

Triatlon

31 juli – 00:30 – Mixed Relay

De Nederlandse triatleten Maya Kingma, Marco van der Stel, Rachel Klamer en Jorik van Egdom hebben een knappe vierde plaats weten te bemachtigen op de eerste Olympische Mixed Relay. Het team lag op medaillekoers, maar in het tweede deel van de wedstrijd werd duidelijk dat een vierde plaats het hoogst haalbare was. Van Egdom verwees dankzij een sterke eindsprint België en Duitsland naar de plaatsen vijf en zes. De Mixed Relay is een estafette met twee mannen en twee vrouwen. Alle vier de triatleten zwemmen 300 meter, waarna 8 kilometer op de fiets en 2 kilometer hardlopend moet worden afgelegd. Een vrouw start, vervolgens een man, daarna weer een vrouw en tenslotte weer een man.

26 juli – 23:30 – Olympische afstand vrouwen

1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen. Rachel Klamer wordt, door een geweldige opmars tijdens het lopen, vierde. Maya Kingma zet een prima race neer en finisht als elfde.

Lees hier ons interview met Rachel Klamer.

Hoofdfoto: Erik van Leeuwen

Dossier: Alles over supplementen voor hardlopers

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Hassan voltooit historische Olympische trilogie

door Tijn Piest
Hassan voltooit historische Olympische trilogie

Nog nooit combineerde een vrouw de 1500, 5000 en 10.000 meter op de Olympische Spelen. Laat staan dat iemand een medaille won op deze drie verschillende afstanden. Tot vandaag. Sifan Hassan sluit haar unieke trilogie in Tokio af met goud op de 10.000 meter.

De laatste race van ‘haar’ Olympische Spelen. Met enige vermoeidheid staat ze aan de start, want voor de 10.000 meter wist ze de series van de 5000 en 1500 meter, de finale van de 5000 meter en de halve finale van de 1500 meter te volbrengen. In 9 dagen tijd liep Hassen meer dan 61 rondes op de baan in Tokio. Bijna ging het mis, toen ze in de serie van de 1500 meter, met een ronde te gaan, ten val werd gebracht op het tartan. Maar ze knokte zich terug op z’n Hassans door ook de winst in de voorrondes mee te pakken. En bijna ging het nog mis voor de start van het toernooi. Na de serie van de 5000 meter greep de 28-jarige geboren Ethiopische namelijk naar haar been. Wat blijkt: vanaf de eerste dag loopt Hassan al met pijn rond. Ze kampt met haar grote lendenspier, tussen de bovenkant van het dijbeen en de onderzijde van de wervelkolom. De vraag was of ze überhaupt kon deelnemen aan de Olympische Spelen. Maar Sifan zou Sifan niet zijn als ze niet gewoon haar eigen weg kiest. Net zoals ze dat deed voorafgaand aan de Spelen. Ze liet zich niet van de wijs brengen en zag een unieke trilogie in het verschiet op de 1500, 5000 en 10.000 meter. Meer dan 61 rondes op de atletiekbaan tijdens één Olympische Spelen. Iets waarin geen enkele vrouw, en bijna geen enkele man, haar ooit is voorgegaan.

Lees alles over de succesvolle Olympische Spelen

Hassan na het winnen van goud op de 10.000 meter: ‘Ik ben zo blij, ik heb er geen woorden voor. Ik ben gewoon zo dankbaar en ik denk niet dat ik het beter had kunnen doen dan dit. Tijdens de medailleceremonie dacht ik: het is voorbij. Nu kun je slapen! Maar ik ben super blij!’

Terug naar de 10.000 meter: de afstand die Hassan een mooi slotakkoord zou moeten brengen. Na goud op de 5000 en brons op de 1500 meter gaat ze voor niets minder dan een tweede Olympische titel. Geduldig blijft ze, eerst in de staart en daarna tussen de ‘concurrentes’, wachtend op de aanval van haar vijand. Ze moet zien af te rekenen met wereldrecordhoudster Letesenbet Gidey. Attent van voren is Hassan er als de kippen bij in de laatste van 25 rondes. Met nog 120 meter te gaan komt Hassan langs zij. De Bahreinse Kalkidan Gezahegne kan verrassend goed meekomen, maar is niet opgewassen tegen de overtuigende eindsprint van Sifan Hassan. Voor even is de vermoeidheid van de afgelopen dagen weg. Wederom een dreun in het gezicht van haar concurrentes. 29 minuten, 55 seconden en 32 honderdsten. Wederom Olympisch goud voor Nederland!

Coach Rowberry

Haar coach, de Amerikaanse Tim Rowberry, aanschouwde het slotstuk van Hassan vanaf de zijkant in het Olympisch stadion. ‘Ik was een beetje nerveus over de Bahreinse atleet, omdat ze er zo sterk uitzag. Sifan en ik hadden een paar maanden geleden haar tijd op de 10 kilometer opgemerkt. Ik barstte in huilen uit nadat ze had gewonnen. Het is een lange, stressvolle en onzekere reis geweest. Mijn eerste ervaring als assistent-coach een paar jaar geleden eindigde in het vallen van mijn atleet met nog 100 meter te gaan, dus nu ben ik tot de laatste meters angstig.’ Zorgelijk was niet de hitte en hoge luchtvochtigheid, maar vooral de pijn die Sifan kreeg in de laatste stap voor haar eerste race. ‘Het gebeurde slechts 30 seconden voordat ze de baan betrad. Dat was één van de meest stressvolle races om naar te kijken van mijn leven. Er waren punten waarvan ik niet kon zien of ze in orde was en ik dacht op een gegeven moment dat ik haar misschien moest zeggen dat ze moest stoppen, voordat ze zichzelf zou verwonden. Na het goud op de 5000 meter duurde het twee uur om media-interviews en dopingtests af te nemen. We kwamen na twee uur ‘s nachts terug in het Olympisch hotel, waren iets na drie uur ‘s nachts klaar met eten en daarna had ze een massage na vier uur. Vanaf dat moment sliep niemand van ons regelmatig, dus leefden we van dutjes. Ik wist niet wat ik moest verwachten, aangezien ik nog nooit een Olympische Spelen heb meegemaakt, maar het was stressvoller dan ik me kon voorstellen. Ik bleef maar dagdromen over hoe het precies hetzelfde is als het spel Legend of Zelda, waarin je elke dag deze tikkende klok hebt voordat de maan op de aarde neerstort als je niet alles op tijd reset’, lacht Rowberry. Ik was op een avond veel te lang wakker om daarover na te denken.’

Sifan Hassan naast haar coach Tim Rowberry (rechts) in Sankt Moritz.

Wereldrecords

Nu gaat Hassan er even tussenuit, ze gaat op bezoek bij vrienden in Nederland. Maar haar volgende race staat alweer te wachten: de Diamond League in Eugene op 22 augustus. ‘We hebben dus veel zorgvuldig werk te doen om haar hersteld en weer op het goede spoor te krijgen’. En dan nog even over haar blessure. ‘Sifan bereikte deze finale met voldoende herstel dat ik me geen zorgen meer maakte. Ik heb haar been elke dag zelf afgeplakt en het ging geleidelijk beter.’ Hassan heeft twee Olympische titels op zak, maar wil dit jaar graag nog wereldrecords nastreven. Zo wil ze in september in Brussel het wereldrecord op de 10.000 meter, dat Gidey van haar heeft afgepakt, terugpakken. ‘Maar we zullen moeten zien hoe snel ze terugveert’, aldus haar coach. ‘Ik probeer mijn verwachtingen laag te houden, want het is al een zwaar seizoen geweest en ik moet ervoor zorgen dat ze helemaal gezond is.’

Foto’s: Orange Pictures, BSR Agency en Erik van Leeuwen

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Terrence Agard na moeilijke periode weer wedstrijdfit

door Tijn Piest
Terrence Agard na moeilijke periode weer wedstrijdfit

Op de finaledag van de WK estafette afgelopen weekend maakte Terrence Agard zijn rentree na veel tegenslagen. Langzaam keert de 31-jarige sprinter weer terug naar internationaal niveau op de 400 meter.

Mei 2021

Heftige periode

De testwedstrijden die in juli vorig jaar op Papendal werden gehouden, waren voor veel atleten het eerste meetmoment na een wedstrijdloze coronaperiode. Op het blauwe tartan sneuvelde menig persoonlijk record en zelfs een nationaal record. Voor Terrence Agard zou het eerste meetmoment sinds maanden ook meteen zijn laatste zijn voor de WK Estafette. Op zijn enige outdoorwedstrijd in 2020 liet hij 47,14 seconden noteren, anderhalve seconde langzamer dan zijn beste tijd op de 400 meter. De tweede testwedstrijd liet de 31-jarige atleet schieten. Er volgde een lange periode met tegenslagen. In januari dit jaar was de 31-jarige sprinter op trainingskamp in Zuid-Afrika, waar hij in hele goede vorm verkeerde. Totdat het op de laatste dag in zijn achilles schoot, waardoor hij ook figuurlijk ver van huis was. Door die blessure moest hij het indoorseizoen aan zich voorbij laten gaan. De 31-jarige atleet kreeg in maart ook nog eens een positieve testuitslag op corona binnen. Een quarantaine van tien dagen zorgde ervoor dat hij weer niet veel kon doen. ‘Dat was een hele heftige periode voor mij’.

Vertrouwen terug

Na een zware periode wachtte Agard in april een trainingsstage in het Turkse Belek. Eindelijk kon hij weer serieus met zijn teamgenoten trainen, de 400-meterlopers uit de stal van Laurent Meuwly. ‘Mijn focus in Turkije was vooral om weer trainingsfit te worden, pijnvrij te kunnen lopen en trainingen te kunnen afmaken. Tijdens het trainingsblok lag de focus vooral op uithoudingsvermogen en kracht, zeg maar de basis weer goed zetten voor de komende zomer. De focus lag natuurlijk op de WK Estafette. De trainingen waar ik positief op terugkijk zijn de lactaattrainingen (verzuring treedt op), ook al houd ik niet van dat soort trainingen. Maar dat zijn de trainingen waar ik stappen op kan maken en waardoor ik het vertrouwen terugkrijg.’ Langzaam kreeg de op Curaçao geboren atleet het vertrouwen terug in zijn sprintsnelheid. Echter is er nog veel werk aan de winkel. Vier vrouwen en vier mannen uit zijn trainingsgroep wonnen in maart de Europese titel op de 4×400 meter. Op dat niveau loopt de atleet nog niet. ‘Momenteel zit ik nog een paar stappen achter de groep.’ Ook zijn trainingsperiode in Turkije kende geen normale afloop. Op 17 april werd het trainingskamp afgelast vanwege enkele positieve coronagevallen in de groep. Dat zorgde voor een paar dagen chaos, maar al snel waren de Nederlandse atleten weer in Nederland. ‘De staf heeft de juiste beslissing genomen om het trainingskamp af te breken en iedereen zo snel mogelijk naar huis te sturen. Je wilt natuurlijk niet voor een WK dat er atleten zijn die positief getest zijn. Vooral niet voor de 4×400 meter mannen en mix, die zich nog moeten plaatsen voor de Spelen. Eerst moest ik snel alles inpakken, maar daarna verliep de terugreis gewoon als iedere andere reis. Het zijn moeilijke tijden die we allemaal meemaken en we proberen er met z’n allen het beste van te maken.’

Lieke Klaver en Terrence Agard in actie tijdens een sprinttraining in Belek.

‘Ik ben blij dat ik de race fit en gezond heb afgemaakt. Dat was voor mij het belangrijkste.’

Comeback op WK

Met een sterke lichting 400-meterlopers reisde Agard af naar de WK estafette, die in het Poolse Chorzów werden gehouden. Het probleem waar hij voor vreesde, dat een atleet positief zou testen op corona, werd gelukkig geen werkelijkheid. Agard keek uit naar de WK, ook al had hij veel spanning doordat hij bij de WK een comeback zou maken. De Nederlandse 400-metermannen reisden met een duidelijk doel naar Polen af: een finaleplek en dus ook een ticket voor de Spelen op zowel de 4×400 meter als de gemengde estafette. En zo geschiedde. Op zaterdag 1 mei stelden alle nog niet gekwalificeerde Nederlandse teams een Olympisch startbewijs veilig. Agard kreeg pas de volgende dag te horen dat hij die zondag voor het eerst sinds tien maanden weer een wedstrijd kon lopen. Hij werd ingezet als laatste loper op de Mixed Relay, dat sinds enkele jaren een officieel atletiekonderdeel is. De sprinter wist zich met Nout Wardenburg, Eveline Saalberg en Laura de Witte niet in de prijzen te lopen. Desondanks was het toernooi voor Agard een succes, want hij kon zonder blessure sprinten. ‘Het voelde goed om weer te kunnen lopen. Ik ben blij dat ik de race fit en gezond heb afgemaakt. Dat was voor mij het belangrijkste. Mijn tijd op de 400 meter was ook goed (46.03). Nu doortrainen en weer wedstrijdvorm krijgen.’

Dubbelen in Tokio

De gemengde estafette is sinds 2019 een discipline van mondiaal niveau. Tijdens de ‘Mixed Relay’ lopen twee mannen en twee vrouwen een 400 meter in estafettevorm. De volgorde is zelf te bepalen. Agard is positief over het nieuwe atletiekonderdeel. ‘Dit is goed voor de sport en geeft aan dat mannen en vrouwen ook tegelijkertijd tegen elkaar kunnen sprinten.’ Dat er genoeg Nederlandse kandidaten zijn voor de Olympische estafette is duidelijk. Aan de coaches de taak om de sprinters op de juiste plek te zetten. Of Agard in Tokio op de 4×400 meter mannen of mix in actie komt, is nog de vraag. Zijn doel is duidelijk: op de Spelen wil hij zowel de estafette als de individuele 400 meter lopen. Via het wereldwijde puntensysteem World Rankings wil Agard kwalificatie voor de 400 meter op de Spelen afdwingen. Hij moet deze zomer bij de top 36 van de wereld horen en anders hebben voldaan aan de limiet van 44.90. ‘Ik moet hiervoor goed gaan presteren komende zomer. Afgelopen tijd was best wel zwaar voor mij, maar ik kom er wel bovenop. Dat weet ik zeker.’

Foto’s: Erik van Leeuwen en Dany Brand

Porn videos

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

De kandidaten voor de Olympische tickets op de marathon zijn bekend

door Tijn Piest
De kandidaten voor de Olympische tickets op de marathon zijn bekend

Nederland kende nog nooit zo een krankzinnige strijd om de Olympische marathontickets. Daarna werd er door vijf kandidaten een presentatie geven voor de commissie. Inzet, de twee overgebleven startbewijzen voor Tokio. Op 8 augustus 00:00 starten Abdi Nageeye, Khalid Choukoud en Bart van Nunen van start op de Olympische Spelen.

Hier vind je alle uitslagen, updates, reacties en verslagen van de Nederlandse atleten in Tokio.

Een hoogst ongebruikelijke situatie, zes mannen liepen de limiet voor de Olympische Spelen, voor slechts drie lag er een startbewijs klaar. Abdi Nageeye, de snelste, was al zeker, de overige vijf gaven op Papendal een presentatie waarom juist zij een startbewijs verdienden. In een zorgvuldige afweging van factoren zoals de omstandigheden waaronder de prestatie is geleverd en de prestatieontwikkeling van de atleten, is geen aanleiding gevonden om af te wijken van de volgorde op de seizoensranglijst. Daarmee zijn de startplekken toegewezen aan Khalid Choukoud en Bart van Nunen. Michel Butter is aangewezen als reserve voor het geval een van de atleten niet kan starten in Sapporo. 

De keuze commissie, bestaande uit alle bondscoaches, behalve Grete Koens, trainster van Bart van Nunen, en oud Nederlands recordhouder op de marathon, Kamiel Maase, besloten dat Abdi Nageeye, Khalid Choukoud en Bart van Nunen naar Sapporo afreizen. Samen met Jill Holterman en Andrea Deelstra heeft Nederland dit jaar dus vijf deelnemers op de Olympisch marathon, een unicum.

De Olympische marathon vindt plaats op 7 en 8 augustus in Sapporo Odori park in Japan. Daar klinkt zaterdag 7 augustus om 07.00 uur het startschot voor de vrouwen en op zondag 8 augustus is het om 07.00 uur de beurt aan de mannen. 

Lees ook: Strijden met een Powerpoint om twee plekken op de Spelen

Mannen

  • Abdi Nageeye (Rotterdam 2019 – 2u06.17) – Geselecteerd voor de Olympische Spelen
  • Khalid Choukoud (Siena 2021 – 2u09.55) – Geselecteerd voor de Olympische Spelen
  • Bart van Nunen (Valencia 2020 – 2u10.14) – Geselecteerd voor de Olympische Spelen
  • Michel Butter (Enschede 2021 – 2u10.30) – Reserve
  • Björn Koreman (Wenen 2020 – 2u11.07)
  • Frank Futselaar (Valencia 2020 – 2u11.30)

Met 2 uur, 6 minuten en 17 seconden heeft Abdi Nageeye veruit de snelste Nederlandse marathontijd staan. De in Ethiopië trainende atleet lijkt ia met zijn toptijd uit 2019 zeker van deelname aan de Olympische Spelen.

Khalid Choukoud liep in Siena 2.09.55, een dik persoonlijk record. Bovendien is het de vierde tijd op de Nederlandse allertijden ranglijst. Van de vijf atleten die onder de Olympische limiet hebben gelopen, heeft hij de tweede tijd staan. Khalid heeft dus een grote kans om te gaan lopen in Sapporo.

Ook Bart van Nunen heeft goede papieren voor uitzending naar Saporro. Zijn 2:10.14 is de derde tijd op de lijst van gekwalificeerden en bovendien heeft hij snelle tijden op de 10 kilometer (28:24) en halve marathon (1:01.47) staan.

Lees ook: Top 5 supplementen voor hardlopers

Zijn snelste marathontijd liep Michel Butter in Amsterdam, waar hij twee seconden onder de magische grens van 2:10 finishte. Vele topklasseringen volgden, maar nooit schopte hij het tot de Olympische Spelen. Op het vliegveld van Twente liep hij 2u10.30 en zijn Olympische droom kwam weer tot leven.

Björn Koreman snelde afgelopen december in Wenen naar 2:11.07 op de marathon. Hij verpulverde zijn marathontijd in pas zijn tweede marathon. Daarnaast deed hij dat een groot deel van de race solo in Wenen.

Op 6 december ‘dook’ Frank Futselaar in exact 2:11.30 over de finish in Valencia. Hij deed daarna nog pogingen in Seina, Enschede en Oostenrijk, maar slaagde er niet in nog sneller te lopen. Na een geslaagde trainingsstage in Kenia hoopte hij 11 april in Siena in de vorm van zijn leven te verkeren. Helaas stapte hij vanwege krampen in zijn kuit na 32 kilometer uit. Een week later tijdens de NN Mission Marathon stapte hij tijdens een nieuwe poging na 30 kilometer uit. Of er nog een poging komt is nog niet bekend.

Lees ook: Vrienden Frank Futselaar & Björn Koreman over afgunst, limieten en natuurlijk de Spelen

Vrouwen

Bij de vrouwen zijn er twee atletes geplaatst;

  • Jill Holterman (Enschede 2021 – 2u28.18)
  • Andrea Deelstra(Valencia 2020 – 2u28.28)

Jill Holterman heeft een goede voorbereiding met veel marathontrainingen achter de rug. Dit betaalde zich uit in een prachtige 2u28.18 in Enschede. Plaatsing voor de Olympische Spelen en de zevende tijd ooit gelopen door een Nederlandse dame.

In november 2020 liep Andrea Deelstra onder de 2:28.30. In Valencia bleef ze slechts twee seconden onder de limiet en met die tijd op zak bereidt ze zich voor op de Olympische marathon.

Uitzending naar de Spelen

De Olympische marathon vindt op 7 augustus (vrouwen) en 8 augustus (mannen) plaats in Sapporo, ruim 800 kilometer boven Tokio. De atleet met de snelste tijd mag sowieso deelnemen in Japan. Op dit moment is Abdi Nageeye de snelste man en zijn Jill Holterman en Andrea Deelstra zeker van de Olympische Spelen. De overige twee plaatsen bij de mannen zijn aanwijsplaatsen, waarbij ook rekening kan worden gehouden met omstandigheden in de marathon en prestaties in het verleden (prestatiepaspoort). Gekwalificeerde atleten mogen zich samen met hun trainer presenteren tegenover een commissie van vier bondscoaches van de Atletiekunie en oud Nederlands recordhouder op de marathon Kamiel Maase. De tijd zal wel de zwaarste component zijn.

Lees ook: Top 5 supplementen voor hardlopers

Foto’s: NN Running Team, Erik van Leeuwen, Austrian Athletics, Dan Vernon, Gisela Maubach en Alex Purvis.

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Laurent Meuwly over de succesvolle 400-metergroep en kansen op de Spelen

door Tijn Piest
Laurent Meuwly over de succesvolle 400-metergroep en kansen op de Spelen

De EK indoor begin maart bleek een ongekend succes voor Nederland. Van de tien Nederlandse medaillewinnaars komen vijf atleten uit de stal van Laurent Meuwly. De 46-jarige Zwitser tilt de 400-metergroep naar een steeds hoger niveau.

Februari 2021

Drie keer goud

In april 2019 begon Laurent Meuwly als bondcoach 400 meter, 400 meter horden en estafette bij de Atletiekunie. Onder de indruk van de Nederlandse topsportfaciliteiten maakte hij de overstap van de Zwitserse atletiekfederatie naar de Nederlandse bond. Twee van zijn atleten kreeg hij mee: Lea Sprunger, Europees kampioene op de 400 meter, en Ajla del Ponte, de beste van Europa op de 60 meter. Op Papendal maakte Meuwly onder andere kennis met assistent-coach Bram Peters en Liemarvin Bonevacia, Jochem Dobber, Ramsey Angela, Lieke Klaver en Femke Bol, toppers op de 400 meter en 400 meter horden. Dat deze atleten twee jaar later goed zouden zijn voor drie keer goud en één keer brons komt voor Meuwly niet als een hele grote verrassing. ‘Ik wil niet zeggen dat het meer was dan ik dacht, maar het was geweldig om in Toruń te kunnen laten zien hoe hard we hebben gewerkt afgelopen winter.’ Met goud op de 400 meter én 4×400 meter bij zowel de mannen als de vrouwen was het een intens weekend voor de bondcoach. ‘Voor het toernooi zag het er op papier erg goed uit, maar indoor (vooral op de 400 meter en estafettes) is er altijd een beetje onzekerheid.’

Laurent Meuwly (links) en Bram Peters in gesprek met Ramsey Angela.

Mixed relay

Na een weekje vakantie is de sprintgroep van Meuwly en Peters weer volop in training. Deze zomer lonkt namelijk het hoofddoel. ‘Ik heb zin om de trend van vorig outdoorseizoen door te zetten. Het werk in de winter is belangrijk voor de zomer. We hebben nu drie maanden om te werken aan de finetuning voor de Olympische Spelen.’ Een aantal van zijn atleten heeft zich afgelopen outdoorseizoen al kunnen laten zien bij Diamond Leagues. De bondscoach denkt dat zijn atleten zich in het sportwalhalla van aankomende zomer kunnen meten met de wereldtop. ‘Wereldniveau, vooral op de 400 meter, is next level en de prestaties zitten erg dicht bij elkaar. Echter hebben we met Lieke en Femke twee atleten die kunnen strijden met de absolute top. Onze mannenestafette is ook goed uitgebalanceerd. En we hebben een nieuwe kans.’ Die nieuwe kans wordt voor het eerst in een wedstrijd uitgeprobeerd bij de World Relays. Deze officieuze WK estafette worden op 1 en 2 mei gehouden in het Poolse Chorzów. De Nederlandse atleten gaan voor Olympische kwalificatie en starten op de traditionele 4×100 en 4×400 meter, maar ook bij de ‘mixed relay’. Nederland deed nog nooit internationaal mee op dit onderdeel, waarbij twee mannen en twee vrouwen in zelfgekozen volgorde 4×400 meter lopen. Mocht dit goed uitpakken, dan zullen vier Nederlandse toppers op de Olympische Spelen meedoen aan dit in 2017 geïntroduceerde onderdeel.

Laurent Meuwly begeleidt de estafettevrouwen bij een wedstrijd op Papendal vorig jaar.

Toekomstige Olympisch kampioen

Nog even terug naar de 400-metergroep, waarvoor Laurent Meuwly naar Nederland werd gehaald. Mede door zijn inzichten is de groepsdynamiek op Papendal verbeterd en is het niveau van de toppers op de lange sprint omhooggegaan. Een veel genoemde naam is Femke Bol, het megatalent op de 400 meter horden. De 21-jarige atlete scherpte vorig jaar het Nederlands record aan en won elke wedstrijd die ze liep. Afgelopen indoorseizoen dook ze op de 400 meter bij maar liefst vijf wedstrijden onder de nationale toptijd, waarvan drie keer onder het outdoorrecord. Op zowel de 400 meter vlak als met horden kan Bol dus goed uit de voeten. Volgens haar coach is het echter niet realistisch dat ze op de Spelen beide afstanden doet. ‘Als Femke wil strijden voor een medaille moet ze focussen op één individueel onderdeel. Dat gaat de 400 meter horden worden. Ik heb liever dat ze focust op één onderdeel en op haar best presteert dan dat ze twee onderdelen doet en gemiddeld is.’

‘Ik denk dat ze een tijd kan lopen die op het niveau zit van Olympisch goud.’

Laurent Meuwly over Femke Bol

Meuwly heeft het vertrouwen dat Bol in de vele jaren die nog voor haar liggen Olympisch kampioene op de 400 meter horden kan worden. ‘Ik denk dat ze een tijd kan lopen die op het niveau van Olympisch goud zit. Ze heeft daar de mogelijkheden voor. Op de Spelen van 2024 is ze 24 en vier jaar later 28: de perfecte leeftijd om je prestatiepiek te halen.’ Maar zover is het nog lang niet. Om de beste van de wereld te worden, moet ze nog anderhalve seconde van haar 53.79 seconden afsnoepen. ‘Haar eerste doel is 53 laag lopen en daarna 52.5. Het wereldrecord (52.16) is nog ver weg. Ze is nog steeds een atleet in ontwikkeling op de 400 meter horden. We moeten veel verbeteren aan haar techniek en ze moet meer ervaren worden.’ Er valt dit jaar dus nog genoeg te schaven aan de atlete, die pas in 2019 haar eerste race over 400 meter horden liep. Natuurlijk draait alles om conditionering en het worden van een sterkere en snellere atleet met meer uithoudingsvermogen. Ze moet ook gezond blijven. Ze moet efficiënter over de horden en er korter op zitten. We zijn al aan het werken aan haar start tot de eerst horde en aan meer ritme op de eerste 200 meter. Het is een lopend proces.’

Femke Bol pakt de Europese indoortitel op de 400 meter.

Medailles op de Spelen

Hoewel het een lastige opgave wordt, maakt Meuwly ook met andere atleten kans op een Olympische medaille. ‘Om de finale te halen, moet je er 100 procent klaar voor zijn en ook een beetje geluk hebben (vooral met de estafettes). Het beste dat we kunnen doen is het halen van zes finales en het minimum is drie. Maar drie finales halen zou al beter zijn dan ooit voor Nederland op de 400 meter, 400 meter horden en estafettes. Ik zie ontwikkeling op de estafette meer als een project op de lange termijn. Natuurlijk heb je successen op de korte termijn nodig om perspectief en een goede dynamiek te bieden (zoals op de EK).’ Of hij Dafne Schippers over gaat halen om in Tokio van start te gaan op de 4×400 meter? ‘Als Dafne de 4×400 meter gaat doen, dan loopt ze niet de 4×100 meter. Op dat onderdeel hebben we haar nodig voor een medaille. Maar Tokio is over vier maanden en er kan veel gebeuren op de weg ernaartoe.’

Foto’s: Bjorn Parée, Orange Pictures en Alexander Hassenstein Pictures

Embed spotify
0 commentaar
FacebookTwitterEmail
Nieuwe berichten
Oude berichten
Hardloopkalender

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten