Home Auteur
Spektakelzondag in Eindhoven, Leiden en Groningen (+uitslagen)

Zondag 10 oktober konden we, onder perfecte omstandigheden, genieten van liefst drie grote Nederlandse hardloopevenementen. In zowel Eindhoven als Leiden werd de marathon gelopen, ‘s middags klonk het startschot voor de snelle 4 Mijl van Groningen. Hieronder de belangrijkste uitslagen.

Marathon Eindhoven

Onder perfecte omstandigheden is de Keniaan Silas Too winnaar geworden van Marathon Eindhoven. Zijn officieuze tijd is 2.06.32 uur. Snelste dame was de Nederlandse Bregje Smits in 2.48.08. Alle uitslagen.

4 Mijl Groningen

Rodgers Kwemoi (17.27) wint bij de mannen, Eva Cherono is voor de derde keer op rij de snelste vrouw in Groningen (19.17). Richard Douma wordt eerste Nederlander en vijfde overall in 17.51. Tweede Nederlander was Yorben Ruiter (18.17), derde Tom Hendrikse (18.33). Maureen Koster werd snelste Nederlandse en vierde dame in 21.03. Alle uitslagen.

Leiden Marathon

Winst voor Maikel Stolwijk in 2.33.07. Vera Vogt (Duitsland) is de snelste dame in 2.49.03. Snelle tijden ook op de halve marathon. Winst voor Lucas Nieuweboer in 1.04.44 en een tweede plek voor Rik Goethals in 1.04.59. Alle uitslagen.
Foto’s hieronder Bjorn Parée.

Voorbeschouwingen

Marathon Eindhoven

Na Amsterdam en Rotterdam is ‘Eindhoven’ de grootste marathon van Nederland. In totaal worden zo’n 18.000 deelnemers verwacht. Op het programma staan een jeugdloop, 5 kilometer, 10 kilometer, halve marathon en natuurlijk de hele marathon. De start van de marathon is om 10:00 uur. De hardlopers krijgen een snel parcours voorgeschoteld, waarin onder andere de Markt, het Catharinaplein, het Philips stadion, Stratumseind en de Geldropseweg zijn opgenomen.

Marathon Eindhoven
Marathon Eindhoven

Het parcoursrecord van 2:05.46 werd in 2012 gelopen door de Keniaan Dickson Chumba. Bij de persconferentie werd bekend dat er wordt ingezet op een tijd rond de 2 uur en 6 minuten. Onder andere de Kenianen Martin Kosgey (2:06.41) en Silas Too (2:08.26) azen op de toptijd van Chumba. De snelste vrouw ooit in Eindhoven is Georginia Rona, die in 2011 in 2:24.33 finishte. Welke vrouwen zondag aan de start staan, weten we niet. De Brabanders Michael Beuwer (2:32.33) en Ben Vriends (debutant) zullen in Noord-Brabant een poging doen om voor het eerst onder de 2 uur en 30 minuten te lopen.

De Marathon Eindhoven wordt zondag live uitgezonden bij Omroep Brabant. Genoeg tijd om te kijken, want de uitzending duurt van 9:58 tot en met 17:00 uur! Klik hier voor meer informatie.

Leiden Marathon

In Leiden wordt voor de 30ste keer de ‘gezelligste marathon van Nederland’ georganiseerd. Het evenement is aangekleed met dezelfde afstanden als in Eindhoven, dus zowel voor toplopers en recreanten als kinderen staan er wedstrijden op het programma. Het parcours voert de marathonlopers vanaf 10:00 uur van de Breestraat in het oude centrum langs de grachten, om uiteindelijk op de Vismarkt te finishen. In Leiden worden ook de Nederlandse Studentenkampioenschappen gehouden, waarbij studenten voor hun hogeschool of universiteit uitkomen.

Leiden Marathon

Dit jaar kunnen de Nederlanders hoge ogen gooien in Leiden, want er zullen geen Keniaanse en Ethiopische toplopers aan de start staan. Leidenaar Maikel Stolwijk ziet zijn kans schoon en strijdt voor de winst in zijn stad. Bij de vorige editie in 2019 werd hij zevende met 2:40.28. Zondag zal Stolwijk onder die tijd moeten finishen. Zo’n 7.500 lopers doen in totaal mee aan het evenement.

Updates over de Leiden Marathon kun je vinden op de sociale mediakanalen en Omroep West. Klik hier voor meer informatie.

4 Mijl van Groningen

Inmiddels traditie in oktober is de 4 Mijl van Groningen. Duizenden deelnemers doen zondagmiddag mee aan de 6,437 kilometer van Haren naar Groningen. Om 13:00 uur starten eerst de toppers voor hun wedstrijd over vier mijl, waarna ook bedrijventeams, recreanten en kinderen in actie komen. De startstreep is getrokken aan de Kerklaan in Haren. Na twee bochten loopt het parcours via een nagenoeg lange rechte weg (Rijksstraatweg en Herenweg) naar Groningen, waar de deelnemers de bocht om moeten voor de finish op de sfeervolle Vismarkt.

Eva Cherono, de winnares van de afgelopen twee edities, is de grote favoriete voor de zege. De Keniaanse valt in Groningen het parcoursrecord van haar landgenoot Viola Kibiwot (19:14 in 2013) aan. Twee Kenianen en een Oegandees lijken het uit te gaan maken bij de mannen. Daarnaast zullen een aantal snelle Nederlandse atleten in actie komen. Richard Douma, Yorben Ruiter, Tom Hendrikse en Maureen Koster zullen in actie komen op het snelle parcours in Groningen. Douma wil vooral lekker racen in aanloop naar zijn debuut op de halve marathon in Valencia. Koster kijkt erg uit naar haar eerste wedstrijd na een lange tijd. ‘Ik ben in opbouw naar de Zevenheuvelenloop eind november. Daar wil ik iets moois laten zien. Tijdens de 4 Mijl wil ik vooral lekker lopen en mijn lichaam een goede prikkel geven.’

De 4 Mijl van Groningen is zondagmiddag live te volgen bij RTV Noord. Tussen 13:00 en 18:00 uur wordt de wedstrijd live uitgezonden op televisie. Klik hier voor meer informatie.

How To arablionz CBS Sports HQ By Streaming It With CBS All Access

Weersverwachting

Aan het weer kan het haast niet liggen zondag. In Eindhoven, Leiden en Groningen wordt het goed weer: zon en een beetje bewolking. Het blijft (nagenoeg) droog, de wind waait zwak en de maximumtemperatuur komt uit op ongeveer 17 graden. Ideaal weer dus om te lopen of de lopers aan te moedigen!

Hoofdfoto: Marathon Eindhoven

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Triatlete Maya Kingma beleeft doorbraakjaar dankzij sterke verbetering in hardlopen

door Tijn Piest
Triatlete Maya Kingma beleeft doorbraakjaar dankzij sterke verbetering in hardlopen

Maya Kingma beleefde het jaar van haar internationale doorbraak. De 26-jarige triatlete werd vierde in het WK-klassement en Nederlands kampioen op de Olympische afstand, de discipline waarop ze in Tokio haar Olympisch debuut maakte. Door constante kilometers heeft ze zich vooral verbeterd op het hardlopen.

De Super League in Jersey van 18 september was voor de 26-jarige Kingma de afsluiter van haar seizoen. Een lang seizoen, waarin ze van wedstrijd naar wedstrijd reisde en natuurlijk veel spierschade opliep. Herstellen staat nu centraal. Haar beide achillespezen hebben rust nodig na het lopen op blote voeten in de vele wissels van de Super League. ‘Ik had sowieso al mijn jaarlijkse rustperiode gepland. Dus daar ga ik nu even van genieten. Ik ben nu iets minder gefocust in de triatlontrainingen.’ Over twee weken legt Kingma zich weer volledig toe op haar die geliefde disciplines: zwemmen, fietsen en hardlopen. ‘Dan begint weer een mooie winter en ga ik opbouwen naar het seizoen 2022. De kalender is helaas nog niet bekend’, blikt ze alvast vooruit.

Fantastisch seizoen

Vorig jaar maakte Kingma al grote stappen op internationaal niveau. Ze werd zesde op de WK in Hamburg. Dit jaar onderstreepte ze haar vorm. Haar palmares kreeg flink vorm met sterke optredens in de World Triathlon Championship Series, met als gevolg een vierde plek in het eindklassement. Voor ons beschrijft ze haar doorbraak van de afgelopen anderhalf jaar in een notendop. ‘Toen de coronacrisis net losbarstte, stapte ik bijna het vliegtuig in voor mijn eerste race, die helaas werd afgelast. Als alternatief heb ik toen zelf een 10 kilometer gelopen, waarin ik drie minuten van mijn persoonlijk record afliep. Omdat ook mijn fiets- en zwemtesten goed waren, wist ik dat de vorm goed zat. Maar ook wij moesten tot september 2020 wachten voordat er weer een race was, en dat was meteen de enige WK-race van 2020, in Hamburg. Ik werd hier verrassend zesde, vooral door een sterk looponderdeel. Zoals ik zei, ik wist dat ik goed was, maar zo goed had ik nog niet gedacht. Ik werd erna nog derde in een sterk bezette World Cup, maar toen was het seizoen alweer voorbij. Na dat seizoen was het natuurlijk toch een beetje spannend of ik de vorm in 2021 kon doortrekken. De eerste race van 2021 was meteen een race uit de serie voor de WK-titel. Die titel wordt bij ons behaald door punten te halen in een serie wedstrijden, dit jaar waren dat er vijf. In die eerste race werd ik meteen derde, vooral door een sterk fietsonderdeel. Voor 2021 had ik als doel gesteld standaard voor de top 10 in dit soort sterk bezette wedstrijden mee te doen, maar een podiumplaats was boven verwachting. De volgende race was de tweede uit de WK-serie, in Leeds. Hier gingen alle onderdelen, zwemmen, fietsen, lopen (en wisselen) heel goed, en ik won. Dit had ik niet eens durven dromen, dus vanaf dat moment kon dit seizoen niet meer stuk.’

’Elfde op de Spelen had ik een jaar geleden eigenlijk niet durven hopen. Maar het liefst had ik natuurlijk wel mijn beste race van het seizoen daar gehad.’

Na de WK-wedstrijd in Leeds werkte Kingma een hoogtestage af in Font Romeu. Niet zonder succes, want even later won ze de Nederlandse titel Olympische afstand als generale repetitie voor de Spelen. Maar vlak voor vertrek naar Tokio werd ze ziek. Dat in combinatie met beperkte trainingsmogelijkheden in Japan zorgden ervoor dat ze niet in topvorm aan de start van de Olympische triatlon stond. Dat zorgde ervoor dat ze op maandag 26 juli niet met vol vertrouwen aan de wedstrijd van het jaar begon. 1500 meter zwemmen, 40 kilometer fietsen en 10 kilometer hardlopen had ze voor de boeg. ‘Na het zwemmen had ik een achterstand die ik normaal niet heb, maar het was niet anders. Ik kwam met fietsen nog terug bij de tweede groep. Het lopen was goed, maar ik had niet de topvorm waarop je hoopt op de Spelen. Ik werd elfde. Geen toprace, maar ook geen slechte. Elfde op de Spelen had ik een jaar geleden, toen ik nog niet eens gekwalificeerd was, eigenlijk niet durven hopen. Maar het liefst had ik natuurlijk wel mijn beste race van het seizoen op de Spelen gehad. Echter heb je dat helaas niet altijd in handen. Overall was ik tevreden met mijn debuut.’ Na de Olympische Spelen stond nog steeds de wereldtitel in de triatlon op het spel. Van de twee resterende wedstrijden nam Maya Kingma alleen deel aan de finale in het Canadese Edmonton, waar nog veel punten op het spel stonden. Op dat moment stond ze derde in het klassement, waarin de nummers twee tot en met vijf erg aan elkaar gewaagd waren. ‘In de race was Taylor Knibb oppermachtig, want ze fietste bij iedereen weg’, gaat Kingma verder. ‘Zij zou daardoor sowieso tweede in het klassement worden. Daarachter kwam ik in een groep van elf atleten te lopen, met alle favorieten voor het klassement. Uiteindelijk vocht ik tot de laatste meters om plek drie in de race en het klassement. Ik werd in de sprint zesde en daarmee vierde van het WK. Dat kan jammer zijn, maar dat was het voor mij eigenlijk niet. Vooral niet omdat dit mijn beste loopprestatie in een triatlon ooit was.’ Een plaats bij de beste vier van de wereld was een Nederlandse triatleet nog nooit gelukt. ‘Voor het seizoen had ik op een top-10-klassering gehoopt, dus ik had een vierde plaats niet verwacht.’

Scientists embed instagram post growing Antarctic crack but aren't

Minder is meer

Eerste in Leeds, derde in Yokohama (wedstrijden uit de World Triathlon Championship Series), vierde in het gehele WK-klassement, Nederlands kampioen Olympische afstand en natuurlijk haar Olympisch debuut. Haar resultaten komen natuurlijk niet uit de lucht gevallen. Kingma heeft de afgelopen twee jaar veel geïnvesteerd in het hardlopen. Ze heeft niet veel getraind op dat onderdeel, maar is juist constanter gaan lopen. ‘Dit heb ik kunnen bereiken door juist weinig loopkilometers te maken. Ik loop om de dag en maximaal 45 minuten. Intervaltrainingen doe ik met lopen weinig en ik loop nooit op de baan. Als triatleet kan dit omdat ik mijn duurconditie toch kan opbouwen door veel te fietsen (en te zwemmen).’ Op het gebied van hardlopen leert Kingma veel van marathonloper Roel Wijmenga. Hij helpt haar met techniek en tactiek en werd af en toe bij testwedstrijdjes ingezet als haas. Dat resulteerde in de coronatijd onder andere in een razendsnelle 5 kilometer in 16.08. De Nederlander die ze vaak tegenkomt bij internationale wedstrijden is Rachel Klamer. Haar ziet ze, los van de triatlons, maar weinig, want Klamer woont ergens anders.

Maya Kingma tijdens haar hoogtestage in Font Romeu, waar ze zich voorbereidde op de Olympische Spelen.

Wedstrijdzwemmen

Hoe is Kingma eigenlijk bij de triatlon gekomen? ‘Ik was ‘één van de besten van mijn leeftijdscategorieën in het wedstrijdzwemmen en dan vooral in de langere afstanden en open water zwemmen. Uit traditie deed ik elk jaar mee aan een crossduathlon (mountainbiken en crossloop) in Etten-Leur, zo ook in 2010, toen ik 14 was en ze hier de NK organiseerden. Ik won in mijn categorie en toen de triatlonbond hoorde dat ik Nederlands kampioen was in het zwemmen, hebben ze mij uitgenodigd voor het talentprogramma. Ik heb dit nog een tijd gecombineerd met zwemmen, maar na mijn dertiende plek op de WK triatlon voor junioren heb ik definitief de overstap gemaakt. Het leuke aan triatlon vind ik dat je zoveel verschillende onderdelen goed onder de knie moet krijgen. Een leuke uitdaging.’ In het begin was Kingma vooral een goede zwemmer, maar met fietsen behoort ze nu ook tot de besten. Dat is tegenwoordig ook haar favoriete onderdeel. ‘Vooral omdat ik vaak van deze trainingen geniet. Je kunt echt ver komen, nieuwe wegen ontdekken, veel natuur zien en het kan eigenlijk in alle omstandigheden. In de triatlons waarin Kingma meedoet, niet te verwarren met de hele triatlon, mag je met het fietsonderdeel in groepen rijden. Vergelijkbaar met het wielrennen dus. ‘Er komt meer en andere tactiek bij kijken en dat is wat ik leuk vind.’

Podium op WK

Na haar rustperiode hervat Kingma haar zwem-, fiets- en looptrainingen weer. Het grote doel volgend jaar is weer de WK triatlon, waar ze van plan is opnieuw voor de top 10 te gaan en als het erg meezit voor het podium mee te strijden. ‘Ik blijf mij dus focussen op het verbeteren van mijn zwemmen, fietsen en hardlopen. De wereldkampioenschappen en de Olympische Spelen zijn de grootste evenementen in haar favoriete afstand: de Olympische afstand (1500 meter zwemmen, 40 kilometer fietsen en 10 kilometer hardlopen). De klassieke triatlon (3,8 kilometer zwemmen, 180,2 kilometer fietsen en 42,2 kilometer hardlopen, is een hele andere discipline en trekt haar niet zo. Zeker tot en met de Spelen van Parijs in 2024 blijft de focus van Kingma liggen op de Olympische afstand in de triatlon. Of ze zich ooit wil gaan specialiseren in een onderdeel? ‘Voorlopig blijf ik zeker nog even bij de triatlon. Ik ben pas net bij de top aangesloten en zie nog genoeg verbetermogelijkheden.’

Foto’s: eigen bezit

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Jepkosgei en Lemma winnen marathon van Londen

door Tijn Piest
Jepkosgei en Lemma winnen marathon van Londen

De tweede Marathon Major van het jaar is de marathon van Londen. Na een editie met alleen toplopers zullen op zondag 3 oktober weer ruim 40.000 hardlopers meedoen aan de tweede grootste marathon van Europa. Zoals we van Londen gewend zijn, zien we weer een deelnemersveld waar je u tegen zegt. De Nederlandse Jip Vastenburg is tot 21,1 kilometer haas voor de damesgroep, die op jacht gaat naar WK-kwalificatie.

Joyciline Jepkosgei wint de 41e editie van de marathon van Londen. De Keniaanse komt als eerste over de finish in tijd van 2:17.43, waarmee ze haar persoonlijk record flink aanscherpt! De Ethiopiërs Degitu Azimeraw (tweede in 2:17.58) en Ashete Bekere (derde in 2:18.18) maken het podium in Londen compleet. Beide atleten lopen ook onder hun beste tijd ooit! De snelste Britse is Charlotte Purdue, die dankzij haar 2:23.26 tiende wordt, haar persoonlijk record met twee minuten verbeterd en nu derde Britse vrouw ooit is op de marathon! Sisay Lemma wint de mannenrace en komt in 2:04:01 over de finish voor Buckingham Palace. De Ethiopiër troeft in de laatste kilometers de Keniaan Vincent Kipchumba (2:04.28) en de Ethiopiër Mosinet Geremew (2:04.41) af. Philip Sesemann voltooit een succesvol marathondebuut met de zevende plaats en 2:12.58, waardoor hij als eerste Brit over de finish komt!

Voor de start van de elitelopers en de massa stond de race voor wheelers op het programma. Twee Nederlanders kwamen in actie tijdens de marathon. Nikita den Boer eindigt als vierde na 1:44.54, slechts drie seconden achter de nummers twee en drie! Margriet van den Broek finisht in de top tien dankzij haar 2:06.00!

Klik hier voor alle uitslagen van de London Marathon.


De Virgin Money London Marathon start zoals gebruikelijk in de wijk Blackheath. De deelnemers komen tijdens de 26,2 mijl het schip de Cutty Sark tegen en lopen over de welbekende Tower Bridge. De finishlijn ligt traditiegetrouw op The Mall, voor Buckingham Palace. De marathon staat bekend als het grootste jaarlijkse geldinzamelingsevenement ter wereld. Veel deelnemers lopen verkleed de 42,2 kilometer. Sinds de eerste editie in 2019 is meer dan 1 miljard pond opgehaald voor goede doelen.

The Mall staat naast de koninklijke hofhouding van Engeland bekend om de vele toptijden die er werden neergezet. In 2003 noteerde de Britse Paula Radcliffe een fabelachtige 2:15.25 noteerde. Dat wereldrecord zou vijftien jaar staan. Eliud Kipchoge kwam twee jaar geleden na 2:02.37 over de finish, de derde tijd ooit gelopen op de marathon.

Dit jaar zijn er meerdere kanshebbers voor een tijd die in de buurt kan komen van het parcoursrecord van Kipchoge. Vier mannen die meedoen aan de 41e editie hebben al eens 2 uur en 3 minuten of sneller gelopen. Mosinet Geremew is de tweede snelste man ooit in Londen en staat zondag weer aan de start. Ook Birhanu Legese, Evans Chebet en Titus Erkiru zullen de strijd aangaan. De winnaar van vorig jaar, de Ethiopiër Shura Kitata, gaat voor zijn tweede overwinning in de hoofdstad van Engeland.

Brigid Kosgei is de te kloppen vrouw in de vrouwenrace. De zilveren medaillewinnaars van de Olympische marathon is wereldrecordhouder met 2:14.04. De Keniaanse is gebrand op de hattrick in Londen, want ze won de race ook al in 2019 en 2020. Acht lopers in het vrouwenveld hebben ooit een tijd onder de 2 uur en 20 minuten gerealiseerd. Degitu Azimeraw en Ashete Bekere, de winnaars van respectievelijk de Amsterdam en Berlijn Marathon, zijn ook kanshebbers voor een podiumplaats in Engeland.

Om 9:00 uur (Nederlandse tijd) starten de elitevrouwen en om 9:30 uur vertrekken de elitemannen en de recreanten. De London Marathon is zondag live te zien op televisie. Tussen 9:00 en 11:00 uur is de wedstrijd te volgen op BBC Two en vanaf 11:00 tot en met 16:30 uur op BBC One.

Meer informatie over de wedstrijd vind je hier.

Foto: London Marathon

0 commentaar
FacebookTwitterEmail
Nieuwe berichten
Oude berichten
Hardloopkalender

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten