Reviews

De laatste tijd ben ik er steeds meer van overtuigd geraakt dat mijn herstel sneller gaat door een goede nacht slaap. Dit wordt ondersteunt door de slaapscore van mijn horloge. Eigenlijk is goed slapen net zo belangrijk als een goed trainingsschema. Het is goed voor je fysieke herstel, gewicht, spieropbouw en het tegengaan van blessures. Thuis, maar vooral op reis, want juist op reis is goed slapen vaak een uitdaging. Een te klein bed, verkeerd kussen, of een onrustige omgeving kunnen je uit je slaap houden. Ik loop de laatste tijd wat meer kilometers in de week en reisde naar Boston voor de marathon. Een goed moment om eens een kwalitatief reiskussen te proberen. Ik tesste de Blackroll Recovery Pillow: een ergonomisch kussen, dat je helpt om óók onderweg goed te slapen. 

Wat is een ergonomisch kussen?

Een ergonomisch kussen klinkt als iets voor oude mensen met rugproblemen. Maar in feite is het voor iedereen die zijn slaap en herstel serieus neemt – zeker voor hardlopers. Na het spreken van meerdere experts op gebied van slaap – we schreven er al meerdere artikelen over – heb ik wat dingen veranderd op dat vlak: mijn telefoon staat ’s avonds in een donkere stand en blijft uit de slaapkamer. Ik drink geen cafeïne meer in de middag en avond en ik lig onder een fijne koele zomerdeken.

Tijdens het slapen herstelt je lichaam van de kleine spierbeschadigingen die zijn ontstaan tijdens het hardlopen. Dat herstel gebeurt alleen goed als je lichaam echt kan ontspannen en dat begint bij een goede lighouding. Een verkeerd kussen kan dat proces verstoren: een verkeerde houding betekent spanning in je nek, schouders of rug, wat je slaapkwaliteit vermindert zonder dat je het doorhebt. 

Blackroll geeft aan dat de holte van het kussen de druk op de wervelkolom verlicht en zorgt voor een comfortabele nachtrust voor rug- en buikslapers. Hoe dit werkt? Het is best simpel maar heel inventief. Als je een buikslaper bent lig je wat lager op het kussen en is het kussen minder hoog doordat je in de holte van het kussen ligt. Je halswervels wordt zo goed gestabiliseerd. Als je een rugslaper bent lig je wat hoger op het kussen en wordt je nek goed ondersteund door het kussen omdat je nek nu in de holte ligt. Slaap je op je zij dan kun je gebruik maken van de schuine inham waar je je schouder kunt leggen. Ook hier geeft het een goede ondersteuning voor de nek. Best handig allemaal.

De test: Blackroll Recovery Pillow

Als ik het kussen uit de verpakking haal, valt meteen op hoe compact het is: 50 bij 30 centimeter. Het zit in een zachte maar stevige sloop met kleine luchtgaatjes voor ventilatie en het ziet er zoals alles van Blackroll goed afgewerkt uit. Het oogt iets dikker dan het kussen dat ik gewend ben, maar het materiaal veert makkelijk in. In het midden zit een kleine zachte holte waar je je hoofd op of inlegt. Ik merk tijdens mijn eerste nachten thuis dat het groot genoeg is -ook als kussen voor thuis-. Of ik er beter op slaap? Dat kan ik niet meteen concluderen, ik denk dat dat een samenhang is van factoren. Wel voelt het als een goede ondersteuning voor mijn nek en kan ik mij voorstellen dat het dagelijks in een goede houding liggen op termijn goed voor me is.

Bestel de Blackroll Pillows nu met korting! Gebruik de code HARDLOOPNETWERK15 en pak 15 procent korting.

Mee op reis – Boston

De belangrijkste reden dat ik dit kussen graag wou testen is mijn reis naar Boston. Ik ga een week naar Boston en loop daar de marathon. In het kader van een zo goed mogelijke voorbereiding zijn goede nachten voor een marathon uiteraard belangrijk. Het fijne aan dit kussen is dat je het kunt oprollen tot een heel klein pakketje. Het past zo zelfs in mijn handbagage en ik voel me heel goed voorbereid toen ik hem tijdens de vlucht uitpakte en hem gebruikte om relaxed achteroverliggend naar wat podcasts te luisteren. Op de terugvlucht heb ik zelfs een uurtje geslapen in het vliegtuig. Heel fijn en hygiënisch (ook als je reist) is dat het kussensloop gewassen kan worden en daarna snel droogt. Op mijn hotelkamer in Boston heb ik dit dus even snel gedaan. Deze zomer neem dit kussen mee tijdens mijn reis door Panama, want daar weet ik niet hoe fris de kussens zijn is op de verschillende overnachtingsplekken. Ook neem ik me voor het kussen mee te nemen tijdens een lange autorit op de achterbank en weekendjes kamperen.

Lees ook: Herstellen met compressieboots of met een massagegun

De eigenschappen van het kussen op een rijtje

• Het traagschuim in het kussen past zich aan je hoofd en nek aan en keert altijd terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Dit voorkomt spanningen in de schouders en nek.
• De ventilatiekanalen in het schuim zorgen voor een goede luchtcirculatie en vochtregulatie, zodat je niet wakker wordt met een klam gevoel.
• De zachte, ademende kussensloop beschermt het kussen tijdens het reizen tegen vuil en vocht. Water rolt er gewoon vanaf. Kussensloop verkrijgbaar in zes verschillende kleuren.
• Het Recovery Pillow wordt in Duitsland gemaakt volgens de OEKO-TEX® STANDARD 100 (klasse 1), wat betekent dat het vrij is van schadelijke stoffen. Bovendien zijn veel productiestappen handgemaakt, wat zorgt voor een hoge kwaliteit van de afwerking.

Lees ook: Waarom we de power nap ook in Nederland dagelijks zouden moeten doen?

Ideaal voor hardlopers die veel onderweg zijn

Een goed kussen lijkt misschien bijzaak, maar voor sporters — zeker onderweg — kan het een wereld van verschil maken. Het Blackroll Recovery Pillow is compact en praktisch in gebruik. Het biedt goede ondersteuning en voelt stevig maar comfortabel. Of het je slaap per se direct verbetert is lastig te meten, maar voor mij is het inmiddels een vast onderdeel van mijn uitrusting.

Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Blackroll. Onze partner voor herstel! Met de code HARDLOOPNETWERK15 krijg je 15 procent korting op het hele assortiment van BLACKROLL.

De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.

• Waarom Eugene Omalla zijn gouden Olympische medaille verkocht
• Nederland mag hopen op deelname vijf estafetteteams tijdens WK atletiek Tokio
• Run & Roast Eindhoven (Uitslagen & foto’s)
• De Witte, Dokter & Tjin A-Lim openen in Lisse baanseizoen bij Ter Specke Bokaal (+ uitslagen)
• Tips voor hardlopen in de warmte

De PUMA FAST-R NITRO ELITE 3 is gelanceerd. Deze nieuwste versie van PUMA’s snelste wedstrijdschoen. We waren al onder de indruk van de vorige editie, maar met deze update is er opnieuw flink gesleuteld aan snelheid, gewicht en comfort. Dankzij het vernieuwde Nitrofoam en de verbeterde carbonplaat technologie is de schoen lichter, reactiever en geoptimaliseerd voor meer loopefficiëntie. Ook het bovenwerk van deze superschoen is nieuw. Van 5 kilometer tot de marathon: dit is de snelste schoen die PUMA ooit maakte. In deze review duiken we dieper in de aanpassingen en bespreken we of de FAST-R Nitro Elite 3 iets voor jou is.

Lees ook: Alles wat je moet weten over Boston Marathon

Wat is er nieuw?

• 90 gram lichter dankzij geoptimaliseerd design, echt alles wat je niet nodig hebt, is weggelaten.
• Reactievere afzet door een verbeterde en lichtere versie van het Nitrofoam Elite.
• Aangepast en ademende pasvorm dankzij een ultralicht Ultraweave-bovenwerk en minder materiaal.

Het opvallende, uitstekende stukje carbonplaat aan de voorkant is gebleven — dit zorgt nog steeds voor iets langer profijt van de plaat bij je afzet. Wat wél nieuw is: het foam loopt nu onder de hele voet door, waar bij eerdere versies een uitsparing onder de middenvoet zat.

Lees hier de reviews van de twee eerdere versies van de FAST-R Elite: FAST-R Nitro Elite 1 en FAST- R Nitro Elite 2.

Lichter dan ooit

Wat direct opvalt, zowel op papier als wanneer je de schoen in handen hebt, is het gewicht. Wedstrijdschoenen zijn van nature al licht, maar deze nieuwe versie van de FAST-R Elite is 90 gram lichter dan zijn voorganger (nu: 170 gram). Daarmee behoort hij tot de lichtste op de markt: alleen de adidas Adizero Adios Pro Evo 1 is nog lichter (138 gram). Andere modellen zitten allemaal bove het gewicht van de FAST-R.

Een knappe prestatie van PUMA, zeker omdat schoenen onder de 200 gram vaak inleveren op stabiliteit. Dat is hier niet het geval. Doordat het foam nu over de volle lengte onder de voet doorloopt, is de schoen opvallend stabiel gebleven. Ook het bovenwerk draagt daaraan bij. Het voelt stevig aan rondom de enkel en is qua materiaalgebruik flink anders dan in de vorige versie. Het doet sterk denken aan de Nitro Elite 3, de andere snelle racer van PUMA.

Getest: Overzicht van de alle hardloopschoenen met een carbonplaat

Reactiviteit

De grootste vernieuwing zit in het geüpdatete Nitrofoam Elite. Dit foam is niet alleen lichter, maar biedt ook een indrukwekkende 93% energy return, wat zorgt voor een explosieve afzet en merkbare reactiviteit bij elk contact met het asfalt.

Nog belangrijker: het foam behoudt die veerkracht verrassend goed. In laboratoriumtests met 10.000 compressiecycli — vergelijkbaar met een volledige marathon — bleef maar liefst 88% van de oorspronkelijke responsiviteit behouden. Bekijk hier het onderzoek.

De zoolgeometrie is aangepast met een agressievere voorvoet en teenafzet, wat vooral bij tempo’s en wedstrijden voordeel oplevert. De twee delen van de zool (voorvoet en onder hak) zijn nu minder twee losse delen door het doorlopen van de foam onder de hele voet. Dit komt de stabiliteit van de schoen ten goede komt.

Let op: het blijft een pure wedstrijdschoen en is dus minder geschikt voor scherpe bochten, al is de grip wel verbeterd dankzij een nieuwe slijtzool. Het herkenbare stukje carbonplaat bij de tenen biedt je nog net wat extra afzet, met als finishing touch een felroze beschermingsrubbertje.

Bekijk ook: Overzicht alle Puma hardloopschoenen

Pasvorm

Hoewel er veel veranderd is aan de schoen, blijft de maatvoering zoals je gewend bent van PUMA: zowel in lengte als in breedte. Het Ultraweave-bovenwerk rond je voet is flinterdun, ademend en biedt net voldoende stevigheid aan de zijkanten van de wreef. Het zachte materiaal rond de enkel is minimaal, maar comfortabel – vergelijkbaar met dat van de Nitro Elite 3.

Opvallend is ook dat de tong niet langer aan beide zijden vastzit aan het bovenwerk. In eerdere versies voorkwam dit verschuiven, maar het maakte de instap lastiger. In deze update is dat opgelost: je stapt makkelijker in, al moet je de dunne, losse tong wel even goed rechtleggen en stevig vaststrikken.

Conclusie

De Puma FAST-R Nitro Elit 3 is een indrukwekkende upgrade: lichter, responsiever en stabieler dan ooit. Dankzij het vernieuwde Nitrofoam Elite en een slanker bovenwerk is deze schoen meer dan ooit een optie als superschoen voor je wedstrijden.

Foto’s: Eigen bezit en PUMA. Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met PUMA.

Specificaties

De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.

View this post on Instagram

A post shared by PUMA Running (@pumarunning)

• Waarom Eugene Omalla zijn gouden Olympische medaille verkocht
• Nederland mag hopen op deelname vijf estafetteteams tijdens WK atletiek Tokio
• Run & Roast Eindhoven (Uitslagen & foto’s)
• De Witte, Dokter & Tjin A-Lim openen in Lisse baanseizoen bij Ter Specke Bokaal (+ uitslagen)
• Tips voor hardlopen in de warmte

Eindelijk is ‘ie daar: de gloednieuwe update van de populaire supertrainer van adidas – de Adizero Boston 13. Wij konden niet wachten om deze schoen aan de tand te voelen. De Boston 13 is volledig vernieuwd: een fris bovenwerk, een verbeterde tussenzool én hij is een stuk lichter geworden. Het resultaat? Een veelzijdige en betrouwbare schoen voor je tempotrainingen en wegwedstrijden, met als bonus de welbekende carbon EnergyRods in de zool.

De perfecte mix van comfort, snelheid en stabiliteit

Wat is er nieuw aan de Adizero Boston 13?

• Een lichtere en duurzamere slijtzool met uitstekende grip
• Een comfortabeler bovenwerk, vooral rondom de hiel en enkelkraag
• Meer LightstrikePRO-foam in de voorvoet voor extra veerkracht

Lees ook: Alles over Boston Marathon

Onze eerste indruk

We lopen al een tijdje op de razendsnelle Adizero Adios Pro 4, adidas’ topwedstrijdschoen. Het was dus spannend om te zien hoe innovaties uit die schoen zouden doorwerken in deze nieuwe supertrainer. En dat hebben ze goed gedaan. Dankzij het LightstrikePRO-foam en de carbon-verrijkte EnergyRods 2.0 is ook de Boston 13 explosief, responsief en klaar voor snelheid. We testten hem in onze standaardmaat: qua pasvorm voelt hij precies zoals je van adidas gewend bent.

Zacht én stabiel? Jazeker.

De Boston 13 is opgebouwd uit twee lagen foam. De bovenste laag bestaat uit LightstrikePRO – licht, zacht en extreem veerkrachtig. Daaronder zit Lightstrike 2.0, iets steviger foam dat zorgt voor stabiliteit. Daartussen liggen de EnergyRods 2.0: carbonstaven die parallel lopen aan je middenvoetsbeentjes. Ze geven je een krachtige afzet, zonder dat de schoen instabiel aanvoelt.

Vergeleken met de Adios Pro 4 is de Boston duidelijk wat harder en stabieler, wat wij prettig vinden voor tempotrainingen of langere blokken. Zeker als je waarde hecht aan wat extra bescherming voor je enkels en knieën.

Prijs & duurzaamheid

Hardloopschoenen met carbontechnologie zijn vaak stevig geprijsd. Maar goed nieuws: de Boston 13 is iets vriendelijker geprijsd dan de meeste carbonschoenen én is ontworpen om langer mee te gaan. De Continental Lighttraxion slijtzool (zie foto) is lichter én duurzamer, waardoor je volgens adidas probleemloos 600 kilometer kunt lopen voordat slijtage optreedt (vergeleken met 400 km bij de vorige versie). Zeker op asfalt houdt deze zool zich uitstekend. Extra rubber op de plek van de afzet zorgt voor meer grip waar je het nodig hebt.

Prijskaartje: €160.

Gewicht en comfort

Met 260 gram is de Boston 13 net iets lichter dan zijn voorganger. Dankzij het nieuwe bovenwerk en wat extra padding rond de enkel (zie foto) en tong sluit hij comfortabel aan op de voet. Ook bij langere trainingen blijft hij prettig zitten.

Onze conclusie

De Adidas Adizero Boston 13 is een uitstekende supertrainer: snel, comfortabel en stabiel. Perfect voor tempoblokken, intervallen en snelle wegwedstrijden. De schoen voelt vertrouwd voor wie de vorige versie kent, maar heeft wel degelijk een paar fijne upgrades. Vooral de toevoeging van meer LightstrikePRO-foam en het verbeterde bovenwerk maken hem tot een fijne trainingspartner.

Vergelijkbare modellen zijn de Saucony Endorphin Speed 4, HOKA Mach X 2 en Nike Zoom Fly 6—allemaal supertrainers met een carbonplaat of -structuur. Maar de Boston 13 weet zich te onderscheiden met een unieke balans tussen snelheid en stabiliteit.

Ons oordeel? Eén van de beste keuzes voor wie een snelle, betrouwbare trainer zoekt die nét dat beetje extra geeft.

Lees ook: Review: Adidas Adizero Adios Pro 4

Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met adidas.

Specificaties

Hardloopnetwerk nieuwsbrief: Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox

• Waarom Eugene Omalla zijn gouden Olympische medaille verkocht
• Nederland mag hopen op deelname vijf estafetteteams tijdens WK atletiek Tokio
• Run & Roast Eindhoven (Uitslagen & foto’s)
• De Witte, Dokter & Tjin A-Lim openen in Lisse baanseizoen bij Ter Specke Bokaal (+ uitslagen)
• Tips voor hardlopen in de warmte

Het Finse merk Karhu bestaat al meer dan 100 jaar en biedt een uitgebreide collectie hardloopschoenen aan. In Nederland zijn drie modellen bijzonder populair: de reactieve Fusion 4.0, de stabiele Ikoni 3.0 en de comfortabele Mestari Run 1.5. Wij hebben ze alle drie getest en met elkaar vergeleken. Ontdek hier welk model het beste aansluit bij jouw doelen, trainingen en loopstijl.

Hardloopschoenen van Karhu onderscheiden zich door enkele unieke kenmerken:

1. Fulcrum-technologie: Dit is Karhu’s eigen demping- en voortstuwingstechnologie. Het helpt lopers om efficiënter te lopen door de impact te verminderen en de afzet te verbeteren. Het werkt als een soort hefboom die de overgang van landing naar afzet versnelt, het zogenaamde rol-effect van hak naar teen.
2. Achtergrond in biomechanica: Karhu werkt al decennialang samen met sportwetenschappers en atleten om schoenen te ontwikkelen die de natuurlijke loopbeweging ondersteunen. Zo werd de Ikoni ontwikkeld op basis van meer dan drie miljoen 3D-scans van de voeten van hardlopers. De analyse van al die data leverde deze schoen op met een bijna op maat gemaakte pasvorm.
3. Scandinavisch design: Karhu-schoenen hebben een minimalistisch, strak ontwerp met vaak subtiele kleuren en retro-elementen, waardoor ze zich qua design onderscheiden van veel andere hardloopschoenen.

Wist je dat: Karhu in 1952 de Olympische Spelen in Helsinki domineerde met 15 gouden medaillewinnaars (waaronder drie van Emil Zatopek). Daarna verkocht Karhu zijn toenmalige handelsmerk (de drie strepen) aan adidas. De beer bleef hun logo, herkenbaar en logisch, want Karhu betekent in het Fins ‘beer’. De drie strepen kent iedereen inmiddels als het logo van adidas. Adidas kocht het logo destijds voor ongeveer 1.600 euro en een paar flessen goede whisky. Vanaf de jaren 60 werden de drie strepen vervangen door de herkenbare ‘M’ wat staat voor het Finse woord Mestari, wat kampioen betekend. Een verwijzing naar de Finse toplopers en Zatopek.

De drie Karhu modellen – Innovatie en comfort voor elke loper

Fusion 4.0 – Reactieve allrounder

De Karhu Fusion 4.0 is ontworpen voor hardlopers die op zoek zijn naar een veelzijdige schoen voor dagelijks gebruik. Deze schoen biedt een optimale balans tussen comfort, ondersteuning en duurzaamheid. De tussenzool is vervaardigd uit Karhu’s gepatenteerde AeroFoam, een lichtgewicht materiaal dat beter bestand is tegen temperatuurschommelingen en langer meegaat dan traditioneel EVA-foam. Dankzij de Fulcrum-technologie wordt de impact van de landing verminderd en de afzet efficiënter, wat resulteert in een soepele en energieke loopervaring. Een geïntegreerde propulsieplaat verhoogt de stabiliteit en helpt bij de natuurlijke voorwaartse beweging. Het bovenwerk van Ideal Knit mesh zorgt voor een ademend en comfortabel gevoel, terwijl het M-lock systeem de voet stevig op zijn plaats houdt zonder in te boeten op flexibiliteit. De damespasvorm iets smaller gemaakt en de schoen heeft een iets lagere instaphoogte.

• Allround trainingsschoen met een reactief grondcontactgevoel. 
• Drop: 6 millimeter (zooldikte: onder tenen 22 mm – hak 28 mm)
• Gewicht: 272 gram mannen/ 223 gram vrouwen
• Aerofoam (nitrogen injected EVA)
• Geschikt voor neutrale lopers tijdens duurlopen en tempo’s
• Prijs: 164,95
• Beschikbaar in verschillende kleurvarianten voor mannen en vrouwen

Ikoni 3.0 – Stabiliteit en ondersteuning voor overpronerende lopers

Voor hardlopers die extra ondersteuning nodig hebben, is de Karhu Ikoni 3.0 een beste keuze. Of je nu traint voor een marathon of geniet van een ontspannen rondje, deze schoen biedt de perfecte combinatie van stabiliteit en comfort. De AeroFoam-tussenzool zorgt voor een lichte, duurzame en responsieve demping. De Fulcrum-technologie ondersteunt een efficiënte loopbeweging en helpt bij het voorkomen van overmatige pronatie. De hiel is verstevigd aan de onderkant voor extra stabiliteit, terwijl de bovenkant flexibel en zacht blijft om drukpunten te vermijden. Het bovenwerk van Ideal Knit mesh biedt een ademende en comfortabele pasvorm. Het M-lock-systeem houdt de voet stevig op zijn plaats, terwijl de stevige en zacht gevoerde hielkap zorgt voor extra comfort rondom de achillespees.

• Allround trainingsschoen met focus op stabiliteit
• Drop: 8 millimeter drop (zooldikte: onder tenen 22 mm – hak 30 mm)
• Gewicht: 309 gram mannen/ 256 gram vrouwen
• Geschikt voor licht overpronerende lopers tijdens je duurloop
• Prijs: 154,95
• Beschikbaar in verschillende kleurvarianten voor mannen en vrouwen
  Lees ook onze review van de voorganger van de Ikoni 3.0.

Mestari Run 1.5 – Comfortabele neutrale loopschoen met perfecte pasvorm

Voor neutrale hardlopers is de Karhu Mestari Run een veelzijdige optie die geschikt is voor elk tempo, van korte runs tot lange duurlopen. Deze schoen combineert responsiviteit met ultiem comfort. Karhu’s Ortix Fit-technologie, gebaseerd op ruim 3 miljoen voetscans, zorgt voor een anatomisch gevormde pasvorm. De AeroFoam-tussenzool garandeert duurzaamheid en veerkracht, terwijl de Fulcrum-technologie en een propulsieplaat bijdragen aan een soepele, energieke afzet. Door deze fulcrum technologie met hielomsluiting is deze schoen ook geschikt voor (licht) overpronerende lopers. Het Ideal Knit mesh bovenwerk verhoogt het ademend vermogen en zorgt voor een flexibele pasvorm, ondersteund door het M-lock systeem voor een stevige maar comfortabele verankering van de voet.

• Allround trainingsschoen met focus op comfort & stabiliteit
• Drop: 8 millimeter drop (zooldikte: onder tenen 25 mm – hak 33 mm)
• Gewicht: 340 gram mannen / 280 gram vrouwen
• Geschikt voor neutrale en licht overpronerende lopers tijdens duurlopen
• Prijs: 174,95
• Beschikbaar in verschillende kleurvarianten voor mannen en vrouwen
  Lees ook onze review van de voorganger van de Mestari Run 1.5.

Met Karhu kies je voor Finse precisie, geavanceerde technologie en ultiem loopcomfort. Welke schoen past het beste bij jouw hardloopstijl?

Op de site van All4running vind je het complete assortiment van Karhu.

Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Karhu.

Heb je interesse in een specifiek model of type Karhu-schoen?

Wil je Karhu hardloopschoenen eens proberen? Dat kan! Op woensdagavond 12 maart om 19:00 kun je gratis de verschillende modellen van Karhu proberen tijdens de testrun. Start en finish vanaf de All4running winkel in Utrecht. Gratis inschrijven kan hier.

–> Voor in je agenda: Run & Roast Utrecht (5 april) en Eindhoven (10 mei).

De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.

• Waarom Eugene Omalla zijn gouden Olympische medaille verkocht
• Nederland mag hopen op deelname vijf estafetteteams tijdens WK atletiek Tokio
• Run & Roast Eindhoven (Uitslagen & foto’s)
• De Witte, Dokter & Tjin A-Lim openen in Lisse baanseizoen bij Ter Specke Bokaal (+ uitslagen)
• Tips voor hardlopen in de warmte

Brooks staat in de top 3 van meest verkochte hardloopschoenen in Nederland en België. Toch zien we relatief weinig Brooks schoenen tijdens wegwedstrijden. Maar dat gaat veranderen. Brooks introduceert (eindelijk) een snelle superschoen. Tempo trainingen deden we al jaren op de Hyperion-lijn van Brooks, vanaf nu trekken we de snelste schoen uit het Brooks assortiment ook vol vertrouwen aan op wedstrijddag. Waarom is de carbonknaller van Brooks nu eindelijk een zeer goed alternatief voor wedstrijdlopers?

We zagen wereldkampioen Josh Kerr en top-marathonloopster Des Linden al eerder op wedstrijden aan de start verschijnen met de ‘vernieuwde’ Hyperion Elite 4. Nu konden we hem eindelijk zelf testen. De PB versie van de Hyperion Elite is de voorloper (en qua foam en plaat hetzelfde) op de Elite 5 die in augustus verschijnt. Wat heeft Brooks veranderd waardoor het superfoam en de plaat nu zoveel sneller zijn geworden?

Wat is er nieuw?

Qua pasvorm en comfort was de vorige versie van al heerlijk. Het gebreide bovenwerk zit lekker en ziet er prachtig uit. De schoen zit als een handschoen, is licht en het materiaal is ademend. Ook op de buitenzool, met veel grip, hadden we eigenlijk geen commentaar. Het stikstof-geïnfuseerde DNA Flash van Brooks was reactief, maar was nog niet zo goed als veel modellen van de concurrentie, zoals de NIKE Vaporfly 3, de ASICS Metaspeed Paris of de PUMA Nitro Elite FAST-R 2.

De grootste veranderingen in deze schoen zitten dan ook in het foam. De Hyperion Elite 4 PB is nu uitgevoerd met het ‘PB Gold-foam’ in de volledige tussenzool. Dit foam is het superresponsieve PEBA-schuim. De schoen is hierdoor lichter dan zijn voorganger (210 gram voor maat 10.5 US) en ook flink sneller. Uit onderzoeken van Brooks zien we een forse verbetering in marathontijden. De nieuwe PB Gold lost ons enige probleem met de Hyperion Elite 4 op. Het schuim is lichter, energieker, en nu voel je echt het voordeel van de plaat.

Geruite carbonplaat

Een andere opvallende verandering is de toepassing van de carbonpaat in de zool. Brooks noemt deze de ‘SpeedVault Race+ Plate’ (zie foto 3). Het is Brooks gelukt om met minder materiaal dezelfde stijfheid te realiseren. De vorm van de carbonplaat is uitgevoerd in een soort stijve ruit of skeletpatroon. Minder materiaal en dus een iets lichter. De gewichtbesparing, uiteraard afhankelijk van je schoenmaat, is circa 25 gram per schoen ten opzichte van een volledig gesloten carbonplaat. De nieuwe carbonplaat verspreidt de krachten optimaal door de zool en begeleid de afwikkeling van je voet tijdens de landing in de richting van de voorvoet. De carbonplaat zelf heeft een lichte buiging is afgestemd op je schoenmaat, in plaats van simpelweg een verkleinde of vergrote versie.

Trainingen

We hebben inmiddels een aantal trainingen op deze schoen gelopen, de eerste wedstrijd op deze schoenen zal zijn tijdens de Halve Marathon van Barcelona. Accelereren in deze schoen voelt goed en zowel op het korte werk en de wat langere tempoblokken een schoen dit stabiel, snel en reactief blijft aanvoelen. Toch gaat onze voorkeur uit naar de wat langere tempo’s en langere wedstrijd (halve en hele marathon). Geen pijntjes of drukpunten op deze schoenen. Ik heb zelf vrij smalle voeten, waarvoor deze schoen geschikt zijn. Lopers met echte brede voeten moeten de schoenen dus eerst even goed testen voor aanschaf. De schoen zijn voor carbonknallers ook opvallend stil. Niet enorm belangrijk, maar sommige schoenen maken een hard klappend geluid op het asfalt.

Conclusie

Eindelijk een competitieve raceschoen van Brooks. De Hyperion Elite 4 PB kan zich meten met de concurrentie en geschikt voor korte en langere wedstrijden en tempos’s. Wel even opletten of deze schoen iets voor jou is als je echt brede voeten hebt. Schoenen die het meest in de buurt komen van deze schoen zijn de Nike Zoom Vaporfly Nex% 3 en de PUMA Deviate Nitro Elite 3. Maar zoals altijd bij schoenen, en zeker bij carbonknallers, is het zeer persoonlijk hoe je ze ervaart en of ze. voor jou de allerbeste (en snelste!) zijn. Testen dus!

Lees ook onze review van de andere hardloopschoen van Brooks:

• Brooks Ghost 16
• Brooks Ghost Max
• Brooks Glycerin 22
• Brooks Glycerin Max
• Brooks Hyperion Max 2

Specificaties

Hardloopnetwerk nieuwsbrief: Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox

Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Brooks.

Lees onze reviews van de trail schoenen van Brooks: Cascadia 17 en Catamount 2