Home Auteur
Bart van Nunen loopt 1u02.18 tijdens halve marathon in Japan

In voorbereiding op zijn Olympische Marathon 8 augustus, liep Bart van Nunen een halve marathon in Japan. In Sapporo, deels op het parcours van de Olympische marathon, werd hij 13e in 1u02.18.

Olympic marathon test race

In Valencia liep Bart van Nunen vorig jaar dik onder de limiettijd op de marathon. Hij finishte in 2u10.14. Onlangs liep hij in Dresden zijn oude persoonlijk record op de halve aan flarden. Hij finishte in 1u01.47 onder winderige omstandigheden. Twee weken daarvoor bewees Van Nunen ook al in vorm te zijn. In Berlijn liep hij 28.24 op de 10 kilometer. Na Dresden was Van Nunen een langere periode op hoogtestage in Namibië. In Sapporo liep hij zijn laatste test voor de Olympische Spelen in 1u02.18, zijn tweede tijd ooit.

Bart van Nunen: ‘Ik ben heel tevreden met mijn race vandaag in Sapporo. 1u02.18 is mijn basisniveau voor nu. Vandaag ging het om de ervaring en was het goed om onder andere op het parcours te lopen en te oefenen met de jetlagpreventie. Het was echt een topparcours! Ik voelde me niet in staat om echt te pieken hier, maar dat was ook juist de bedoeling omdat ik in augustus top moet zijn (als ik mag gaan). Het was vooral een hele vette en leerzame ervaring en ook nog een relatief goede tijd.’

Ongeveer 160 elite-lopers stonden aan de start. De geplande 10 kilometer voor 2.500 deelnemers is afgelast. Meer info.

Bart liep in Sapporo op de Metaspeed Sky, de snelle nieuwe wedstrijdschoen van Asics

De wedstrijd werd gewonnen door Hillary Kipkoech (Kenya) in 1:00:46. Bij de dames was Mao Ichiyama (Japan) de snelste in 1:08:28. De volledige uitslagen lijst vind je hier.

0 commentaar
FacebookTwitterEmail
Marathonagenda najaar 2021

Het lijkt erop dat er in het najaar eindelijk weer grote marathons doorgaan. Sterker nog, de kalender is voller dan ooit. Zo worden in Nederlands in oktober en november acht marathon georganiseerd. De Majors vinden alle zes plaats binnen zes weken van elkaar. Een overzicht.

Nederland

In Nederland is de keuze nog nooit zo groot geweest. Een aantal marathons die oorspronkelijk gepland waren voor het voorjaar, zijn nu verschoven naar het najaar. Daardoor kun je in oktober en november nu kiezen uit acht Nederlandse marathons.

Tekst gat door onder beeld

In zes weken de Major Six

De zes grootste marathons ter wereld zijn doorgaans mooi verdeeld, drie in het voorjaar, drie in het najaar. Maar ook die zijn door verschuivingen nu allemaal in een tijdsbestek van zes weken op de kalender gezet. Naast een druk loopschema ook een druk reisschema mocht je ze alle zes willen doen dit jaar. Kalender World Marathon Majors serie:

Bekijk hier de zeer uitgebreide internationale marathonkalender van Runner’s World

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

5 en 10 kilometer testevent in Enschede (Update: 5km toegevoegd!)

door hardloopnetwerk
5 en 10 kilometer testevent in Enschede (Update: 5km toegevoegd!)

Op 16 mei 2021 vindt er een Fieldlab hardloopevemenent plaats. Een 10 kilometer voor 5.000 deelnemers (met negatieve sneltest) op Twente Airport in Enschede. Inmiddels is bekend dat het Fieldlab event wordt uitgebreid met een 5 kilometer run. met 1.500 deelnemers.

Enschede Marathon wordt door Fieldlab Evenementen ingezet als opschalingstest, waarbij resultaten uit eerdere onderzoeken worden getoetst met grotere hoeveelheden mensen. Enschede Marathon krijgt een aangepaste opzet: vijfduizend recreanten mogen de 10 kilometer lopen op het vliegveld van Twente (waar ook NN Mission Marathon plaatsvond).

Schrijf je hier in voor de Ready for Takeoff 5 of 10 kilometer

Het parcours van de 10 kilometer bestaat uit twee rondes van 5 kilometer. Het was voor de organisatie vrij eenvoudig om een 5 kilometer wedstrijd aan het programma toe te voegen. De 5 kilometer is gepland in de laatste flow van 16.00 uur. In totaal komen er dus 6.500 hardlopers in actie 16 mei.

Directeur Sandra Melief van de Stichting Enschede Marathon: “Vandaag hebben wij bericht gehad vanuit politiek Den Haag dat we dit mooie evenement mogen organiseren in het kader van Fieldlab Evenementen. We zijn enorm blij dat de wedstrijd door kan gaan. Achter de schermen hebben we hard gewerkt aan een goed plan om dit evenement te organiseren in coronatijd, en hebben we al veel voorbereidende werkzaamheden verricht. Nu zetten we alles op alles om een geslaagd evenement neer te zetten op 16 mei.” Het evenement zal plaatsvinden op het afgeschermde terrein van Vliegveld Twenthe Evenementenlocatie. Marten Foppen (directeur VTE)  “trots dat wij op deze wijze ons steentje kunnen bijdragen aan de verdere ontsluiting van evenementen in Nederland”.

Lees ook: Marathonagenda najaar 2021

Tekst gaat door onder beeld

Niels van den Berg, wethouder Sport gemeente Enschede: ‘Dat Enschede Marathon dit jaar toch een recreantenwedstrijd mag organiseren is voor onze stad een ongelooflijk positieve ontwikkeling. Het biedt langzaamaan weer wat perspectief in deze lastige tijd, waarin we gevoelsmatig toch op een koord blijven balanceren. Ik kijk er enorm naar uit en reken op veel animo en sportiviteit!’.

Enschede Marathon

De nieuwe reeks praktijkonderzoeken is gericht op het testen van de maatregelen waaronder veilig de 1,5 meter kan worden losgelaten in verschillende sectoren. Deze tweede fase van Fieldlab Evenementen kent als centrale vraag of de maatregelen, zoals die bij de eerdere pilots zijn ingevoerd en goed zijn gebleken, ook werken bij een verhoogde capaciteit. De nieuwe onderzoeken moeten voldoen aan diverse criteria, zoals opschalen, verbreden en verdiepen.

Marcel Elbertse, voorzitter van de Stuurgroep van het onderzoeksprogramma Fieldlab Evenementen: “Wij zijn heel blij dat we vandaag een nieuwe reeks onderzoeken mogen aankondigen. Het is mooi dat we deze opschalingstesten kunnen doen, waar we eerder opgedane kennis met hogere bezoekersaantallen kunnen toetsen. We realiseren ons terdege dat dit een absoluut voorrecht is, zeker met een blik op het huidige epidemiologische beeld, waar versoepelingen voorlopig nog even uitblijven. Deze nieuwe onderzoeken zijn echter essentieel voor de tweede fase van Fieldlab Evenementen.”

Enschede Marathon 2021 wordt mede mogelijk gemaakt door de subsidie van de provincie Overijssel. Gedeputeerde Eddy van Hijum: “De Enschede Marathon is één van de beeldbepalende evenementen in Overijssel. De evenementenbranche is zwaar getroffen door de crisis en de maatregelen. Ik ben enorm blij dat we in Enschede een eerste stap kunnen zetten naar meer ruimte voor de organisatie van evenementen in de regio. De provincie vindt het heel belangrijk dat er perspectief ontstaat voor deze zwaar getroffen sector. Vandaar dat we blij zijn dat de Enschede Marathon de status heeft van Fieldlab Evenement. We trekken zelf ook extra geld uit om een aantal regionale testevenementen met bezoekers mogelijk te maken. Hierover wordt later meer bekend.”

Lees ook: Top supplementen voor hardlopers

Tijdens de opschalingstesten wordt onderzocht hoe deelnemers en bezoekers reageren op het evenement en op de preventieve maatregelen die er gelden. Ook wordt onderzocht hoe kan worden gewerkt met corona-sneltests. Deelnemers krijgen alleen toegang als maximaal 24 uur van tevoren een sneltest hebben laten doen en daarbij een negatief testresultaat kunnen laten zien. De onderzoeksresultaten worden gebruikt om te kijken hoe kan worden gewerkt naar de terugkeer van veilige en verantwoorde evenementen met een verhoogde bezoekerscapaciteit.

Meer op website Enschede Marathon

Bron: Enschede Marathon

Bepdfs

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Nederlandse estafette teams succesvol op World Athletics Relays

door hardloopnetwerk
Nederlandse estafette teams succesvol op World Athletics Relays

Nederland plaatste zich op alle vijf de onderdelen voor de finale, de WK 2021 en Olympische Spelen tijdens de World Athletics Relays in het Poolse Silesia. In de finale pakten de Nederlandse vrouwen 4×100 meter brons en de mannen 4×400 meter goud!

Bij de World Athletics Relays in het Poolse Silesia werd dit weekend niet alleen gestreden om de wereldtitels op de estafetteonderdelen, maar werden ook de startbewijzen voor de Olympische Spelen in Tokio en de wereldkampioenschappen atletiek in 2022 verdeeld. TeamNL kwam in actie op de 4x100m vrouwen en mannen, 4x400m vrouwen en mannen en de mixed 4x400m estafette.

Twee van de vijf teams wisten zich al eerder te kwalificeren voor de Olympische Spelen in Tokio (4x100m mannen en 4x400m vrouwen). Voor de overige drie teams was het bemachtigen van een Olympisch ticket een belangrijk doel: een plek in de finale was hiervoor vereist. Op zaterdag wisten alle vijf de teams zich te plaatsen voor de finale waarmee zij Olympische kwalificatie én deelname aan de wereldkampioenschappen in Oregon in 2022 veilig stellen.

Medailles

Het hoogtepunt van het weekend kwam op naam van de Nederlandse mannen bij de 4x400m. Jochem Dobber, Liemarvin Bonevacia, Ramsey Angela en Tony van Diepen trokken hun goede vorm van het indoorseizoen door. Na de Europese indoortitel van afgelopen maart, mogen ze zich nu ook wereldkampioen 4x400m estafette noemen. Met een tijd van 3:03.45 minuten bleven ze de concurrentie ruim voor. 

De tweede medaille voor Nederland viel bij de vrouwen op de 4x100m met Jamile Samuel, Dafne Schippers, Nadine Visser en Naomi Sedney. Het team leek op koers te liggen voor goud, maar na een moeizame laatste wissel moest Naomi Sedney de koppositie uit handen geven. TeamNL finishte met 44.10 seconden in dezelfde tijd als Polen. Op basis van duizendsten werd Nederland uiteindelijk naar de derde plaats verwezen.

Tekst gaat door onder foto

Uitslagen finales (zondag)

4×400 Mixed – 8e in 3.21.02
Nout Wardenburg – Eveline Saalberg – Laura de Witte – Terrance Agard

4×100 Mannen – DNF
Joris van Gool – Taymir Burnet – Hensley Paulina – Christopher Garia

4×100 Vrouwen – BRONS in 44.10
Jamile Samuel – Dafne Schippers – Nadine Visser – Naomi Sedney

4×400 Vrouwen – 4e in 3.30.12
Eva Hovenkamp – Lisanne de Witte – Femke Bol – Lieke Klaver

4×400 Mannen -GOUD in 3.03.45
Jochem Dobber – Liemarvind Bonevacia – Ramsey Angela – Tony van Diepen

Uitslagen series (zaterdag)

4×400 vrouwen
Eva Hovenkamp – Eveline Saalberg – Lisanne de Witte – Femke Bol
3.28.40, 2e, geplaatst voor finale (en waren al geplaatst voor Olympische Spelen en WK 2022!)

4×400 mannen
Jochem Dobber – Liemarvin Bonevacia – Ramsey Angela – Tony van Diepen
3.03.03, winst, geplaatst voor spelen (en geplaatst voor Olympische Spelen en WK 2022!)

4×100 vrouwen
Jamile Samuel – Dafne Schippers – Marije van Hunenstijn – Nadine Visser
43.29, tweede, geplaatst voor finale (en geplaatst voor Olympische Spelen en WK 2022!)

20:39 – 4×100 mannen
Joris van Gool – Taymir Burnet – Christopher Garia – Churandy Martina
38.79, winst, geplaatst voor finale (en waren al geplaatst voor Olympische Spelen en WK 2022!)

21:20 – 4×400 mixed
Nout Wardenburg – Femke Bol – Lieke Klaver – Tony van Diepen
3.18.03, winst, Nederlands Record, geplaatst voor finale (en waren al geplaatst voor Olympische Spelen en WK 2022!)

Tekst gaat door onder beeld.

De ‘World Athletics Relays’ vinden plaats in het Poolse Silesia en het Silesian National Athletics Stadium is de thuisbasis voor deze estafette kampioenschappen.

De 4x100m mannen en de 4x400m vrouwen hebben zich al gekwalificeerd voor de Olympische Spelen, de andere teams strijden naast de wereldtitel eveneens voor Olympische kwalificatie* en kwalificatie voor het WK 2022 in Oregon USA. De Nederlandse atleten bereiden zich momenteel voor in Turkije. Lees hier het interview dat de Atletiekunie vorige week publiceerde met de 4x100m vrouwen

* Plaatsing olympische spelen op basis van top 8 WK in Doha of top 8 op World Relays. Aangevuld met top 16 op wereldranglijst. Nederlandse Mannenploeg 4×100 meter en Vrouwenploeg 4×400 meter zijn al geplaatst voor Tokio. Die kunnen wel ticket voor WK Eugene 2022 verdienen.

Lees hier ons interview: Marije van Hunenstijn wil via WK naar Olympische estafette

Afmeldingen Amerika en Jamaica

Diverse landen hebben zich afgemeld, waaronder toplanden Jamaica, Amerika, Trinidad, de Bahama’s en Canada. De Euroese landen zijn wel van de partij. Er staan vijf Nederlandse teams op de startlijst. Bij de Bahama’s en Zuid Afrika hebben individuele atleten, waaronder topatleten Shaunae Miller-Uibo (Bahama’s) en Wayde van Niekerk (Zuid Afrika) aangeven in verband met de corona situatie niet naar Polen te willen afreizen. In het geval van Jamaica en Trinidad and Tobago heeft de bond besloten de teams terug te trekken in verband met de potentiële risico’s en het niet kunnen garanderen van de veiligheid van de atleten.

Nederlandse records

4x 100 Dames
42.04 sec – Amsterdam 10-07-2016
Jamile Samuel * Dafne Schippers * Tessa van Schagen * Naomi Sedney

4x 400 Dames
3.26.98 min – Rio de Janeiro (BRA) 19-08-2016
Mediea Ghafoor * Lisanne de Witte * Nicky van Leuveren * Laura de Witte

4x 100 Heren
37.91 sec Doha (QAT) 04-10-2019
Joris van Gool * Churandy Martina * Hensley Paulina * Taymir Burnet

4x 400 Heren
3.02.37 min – Lille (FRA) 25-06-2017
Maarten Stuivenberg * Lie-marvin Bonevacia * Terrence Agard * Bjorn Blauwhof

Programma

De World Relays livestream via het YouTube-kanaal van World Athletics en via een livestream op NOS.nl en in de NOS-app.

Samenstelling teams

Tekst gaat door onder beeld.

Foto: Grzegorz Olkowski voor European Athletics

Wereldkampioenschappen Estafette

Dit evenement is voor het eerst in 2014 georganiseerd met als doel de atletieksport te promoten en vooral het spectaculaire element van de estafette met de rest van de wereld te delen. In tegenstelling tot de standaard estafette onderdelen zoals de 4x100m en de 4x400m, zagen we in eerdere edities al diverse nieuwe estafettevormen zoals de 4x400m mixed estafette die ook op het programma stond bij de WK Atletiek in Doha (2019).

Meer info

Bron: Atletiekunie

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Uitdagingen en aandachtspunten bij afvallen

door hardloopnetwerk
Uitdagingen en aandachtspunten bij afvallen

In de hardloopwereld wordt er veel aandacht besteed aan het behalen van een optimale lichaamssamenstelling. Afvallen en gewichtsbeheersing spelen hierbij vaak een rol. Toch zijn er nog veel misvattingen over dit onderwerp. Afvallen wordt vaak lastiger gemaakt dan het eigenlijk is. Daarnaast is het ook zeker niet zo dat een lager lichaamsgewicht of vetpercentage altijd beter is. In deze blog vertellen we je meer over de basis van gewichtsbeheersing en waar je alert op moet zijn wanneer je wilt afvallen.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met de Performance Nutrionist van Virtuoos.

De basis van gewichtsbeheersing

Afvallen wordt vaak een stuk ingewikkelder gemaakt dan het eigenlijk is. In de basis draait het allemaal om energiebalans. Dit is de balans tussen de energie die je lichaam binnenkomt (energie in) en de energie die je lichaam gebruikt (energie uit). Deze energie wordt weergegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorieën (kcal).

Energie komt je lichaam binnen via eten en drinken. Deze energie gebruikt je lichaam vervolgens voor alle processen die in je lichaam plaatsvinden. Dus niet alleen voor bewegen en sporten, maar bijvoorbeeld ook voor de werking van je organen, het groeien van je haren, het behoud van sterke botten en de werking van je hersenen.

Als je meer energie binnenkrijgt dan je nodig hebt, dan slaat je lichaam deze energie op voor een ander moment. Wanneer je minder energie binnenkrijgt dan je gebruikt, dan haalt je lichaam deze extra energie uit jouw opslag en val je dus af. Om af te vallen kun je dus eigenlijk (maar) op 2 manieren invloed uitoefenen. Je kunt minder energie binnenkrijgen en/of meer energie gebruiken.

Energie in > energie uit –> aankomen
Energie in = energie uit –> op gewicht blijven
Energie in < energie uit –> afvallen                                    

Hoe werken diëten dan?

Zoals je hierboven al ziet, is er maar 1 manier om af te vallen. Er moet meer energie je lichaam uit gaan dan dat je binnenkrijgt (ook wel negatieve energiebalans genoemd). Dit is ook de kern van alle diëten. Koolhydraatarm, ketogeen, Paleo, laag vet dieet, vastendieet, raw-food en noem het maar op. Allemaal zorgen ze voor een lagere energie-inname, waardoor je afvalt. Hierdoor werken in principe alle diëten wel tijdelijk, maar het probleem is dat ze vaak niet vol te houden zijn. Op de lange termijn zie je dan ook vaak dat mensen het verloren gewicht uiteindelijk vaak weer aankomen (1). Diëten zijn daarom zelden écht effectief. Een gezonde en gebalanceerde leefstijl geeft een veel duurzamer resultaat en ook het begrijpen van energiebalans kan je hierbij helpen.

Lees ook: Top 5 supplementen voor hardlopers

Gevaren van afvallen

Te weinig eten

Om je optimale hardloopprestatie neer te zetten is het cruciaal om voldoende energie beschikbaar te hebben. Ook om gezond te blijven heeft je lichaam genoeg energie nodig. Wanneer je veel sport, heeft je lichaam ook veel energie nodig. Daarnaast kost het onderhouden van je spieren ook veel energie. Toch is het om af te vallen noodzakelijk om een negatieve energiebalans te hebben. Dus minder te eten dan je nodig hebt. Dit is een lastige balans en helemaal voor een fanatieke sporter. Als je té weinig eet, dan gaat dit ten kosten van je prestaties, herstel en gezondheid. Het is dus belangrijk om hier alert op te zijn.

Signalen dat je te weinig eet

Als je lichaam voor een langere tijd te weinig energie binnenkrijgt, dan zal het proberen om energie te besparen. Je lichaam kan dan niet optimaal functioneren, waardoor er veel verschillende klachten kunnen optreden. Zoals:

  • Vermoeidheid
  • Minder spierkracht
  • Minder concentratie en coördinatie
  • Slecht slapen
  • Darmklachten
  • Spierkrampen
  • Depressieve gevoelens
  • Veel pijntjes en blessures
  • Vaker ziek
  • Verminderd herstel
  • Weinig progressie maken
  • Dunner wordend haar en broze nagels
  • Gewichtsverlies
  • Onregelmatige of geheel uitblijven van menstruatie (!)

Omdat veel van deze signalen redelijk vaag zijn en meerdere oorzaken kunnen hebben, wordt er niet altijd direct gedacht aan een te lage energie inname. Daarnaast is ieder lichaam anders en hoeft het niet zo te zijn dat je al deze symptomen ervaart. Ook met een of enkele van deze signalen kan het zo zijn dat je niet voldoende energie binnenkrijgt.

Herken je deze signalen of heb je zelf het gevoel dat je een ongezonde relatie hebt met voeding? Zorg dan dat je dit met iemand bespreekt die je vertrouwt of maak een afspraak bij de huisarts of een diëtist. Wanneer je als vrouwelijke sporter niet menstrueert is het in ieder geval belangrijk om een afspraak te maken bij de huisarts.

Op een gezonde manier afvallen

Op een gezonde manier afvallen kan natuurlijk ook. Een optimale lichaamssamenstelling kan je helpen om het maximale uit je sportprestaties te halen. Soms betekent dit toch dat een sporter net wat gewicht wil verliezen. Zoals hierboven is genoemd, zijn diëten hiervoor niet altijd de beste oplossing. Een gezonde basisvoeding en een goede mentale balans zijn belangrijke voorwaarden voordat je begint met het verliezen van lichaamsgewicht.

Voordat je start is het goed om een duidelijk plan te hebben. Waarom wil je gewicht verliezen en wat is je uiteindelijke eindpunt? Het is ook heel normaal om schommelingen te hebben over een seizoen. Als sporter is het niet realistisch om het hele jaar door op hetzelfde gewicht te zitten.

Zorg ervoor dat je niet té snel afvalt en dat je dit niet voor een té lange periode doet. 0,2-0,5 kg per week is vaak een realistisch doel, maar dit is heel persoonlijk en hangt ook af van de tijd die je hebt. Door langzaam af te vallen behoud je zoveel mogelijk spiermassa, waardoor je prestaties niet verminderen.

Daarnaast is het belangrijk om het juiste moment te kiezen. Tijdens intensieve trainings- of wedstrijdperioden is het niet handig om in een negatieve energiebalans te zitten. Je hebt dan juist veel energie nodig om die zware periode goed door te komen en optimaal te presteren en herstellen.

Aanvullend gebruik van supplementen tijdens afvallen

Wondermiddelen om af te vallen bestaan helaas niet. Het komt altijd neer op energie balans: Energie in vs. Energie uit. Toch zijn er supplementen die je een handje kunnen helpen tijdens een periode van gewichtsverlies.

Allereerst zorgt een verlaagde energie-inname ervoor dat je ook minder vitamines en mineralen binnenkrijgt. Een multivitamine kan een goede manier zijn om deze vitamines en mineralen aan te vullen. Multi Oxidant Control Gold bevat een gebalanceerde mix van vitamines en mineralen en is speciaal ontwikkeld om sporters optimaal te ondersteunen.

Gebruik de kortingscode: HLN20 voor 20% korting (geldig tot 05 mei op de producten: Multi Oxidant Control Gold (zonder B6), Whey Classic Gold, Whey Recovery Gold en Metabolism Gold.

Eiwitten zijn voor een sporter altijd belangrijk. Tijdens een periode van gewichtsverlies is dit niet anders. Aangezien je minder eet, moet je er extra goed op letten dat je alsnog voldoende eiwitten binnenkrijgt. Daarnaast helpen eiwitten ook bij het behoud van spiermassa. Een eiwitshake is een handige manier om veel eiwitten binnen te krijgen. Whey Classic Gold of Whey Recovery Gold zijn hiervoor ideaal.

Speciaal voor het ondersteunen bij gewichtsbeheersing heeft Virtuoos het product Metabolism Gold ontwikkeld. Dit supplement bevat onder andere groene thee extract met EGCG, waarmee het de vetverbranding ondersteunt. Uiteraard is Metabolism Gold enkel bedoeld als extra ondersteuning en vormt een goede voeding de basis.

Virtuoos – Composed for athletes

Het Nederlandse supplementenbedrijf Virtuoos heeft als doel om sporters optimaal te ondersteunen in hun gezondheid en prestaties. Zowel in de topsport als in de breedtesport is Virtuoos een bekende naam. Veel Nederlanders gebruiken de supplementen van Virtuoos om het uiterste uit hun sportprestatie te halen. Ook het NN Running Team gebruikt standaard de supplementen van Virtuoos. Wil jij weten welke supplementen het beste aansluiten bij jouw doelen en behoeften? Doe dan de online supplemententest!

Foto: NN Running Team

Bronnen

  1. Ge, L., Sadeghirad, B., Ball, G. D., da Costa, B. R., Hitchcock, C. L., Svendrovski, A., … & Johnston, B. C. (2020). Comparison of dietary macronutrient patterns of 14 popular named dietary programmes for weight and cardiovascular risk factor reduction in adults: systematic review and network meta-analysis of randomised trials. bmj369.
0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Sifan Hassan loopt 10.000 meter tijdens FBK Games

door hardloopnetwerk
Sifan Hassan

Sifan Hassan komt op zondag 6 juni naar Hengelo, waar ze deelneemt aan de 10.000 meter, de afstand waarop de 28-jarige Nederlandse in 2019 wereldkampioene werd. Voor haar is Hengelo de ideale voorbereiding op de Olympische Spelen.

Hassan: ‘Ik wil bij de FBK Games een snelle 10.000 meter lopen. Hengelo heeft een traditie van snelle lange afstanden en dat past helemaal in mijn schema richting Tokio.’ In de roemrijke geschiedenis van Hengelo werden al vijf wereldrecords verbroken op de 5000, 10.000 meter of twee mijl.

Lees ook: Wereldrecordhouder Duplantis naar FBK Games in Hengelo

Meeting director Ellen van Langen is verguld met de komst van Hassan. ‘Met Sifan hebben we nu zowel bij de mannen als bij de vrouwen de nummer 1 van de wereld aan de start in Hengelo.’ Zowel Armand Duplantis als Sifan Hassan staan al ruim een jaar bovenaan de World Ranking van de internationale atletiekfederatie. ‘Sifan dankt deze hoogst haalbare positie natuurlijk aan haar nooit eerder vertoonde dubbel op de wereldkampioenschappen van 1500 en 10.000 meter, maar ook op haar andere disciplines zoals de 5000 meter weet ze keer op keer te excelleren. Ik ben blij dat de FBK Games in Hengelo zo perfect past voor Sifan op weg naar Tokio.’

De FBK Games is de enige internationale topatletiekwedstrijd in Nederland en maakt deel uit van de World Athletics Continental Tour Gold, een wedstrijdencyclus van veertien wedstrijden in elf landen. Alle informatie over de FBK Games staat op www.fbkgames.nl.

Bron: persbericht Global Sports Communication
Foto: Coen Schilderman

0 commentaar
FacebookTwitterEmail
Nieuwe berichten
Oude berichten
Hardloopkalender

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten