hardloopnetwerk

Op 26 juni staat er in het Stade Charléty in Parijs mogelijk iets historisch te gebeuren. Nike-atlete Faith Kipyegon, wereldrecordhoudster op de mijl én 1500 meter, gaat op jacht naar een magische grens: een mijl onder de vier minuten. Nog nooit eerder is dit een vrouw gelukt. Kipyegon is vastberaden de eerste te worden, maar is een Mijl binnen 4 minuten wel mogelijk?

De livestream start 26 juni om 19:15.

De kracht van durven dromen

“Wat nu nog onmogelijk lijkt, begint altijd met een droom,” zegt Kipyegon. De Keniaanse atlete, inmiddels moeder en drievoudig olympisch kampioene, heeft in haar sport al veel bereikt. Maar voor haar is het nog niet genoeg: “Ik dacht, wat nu? Waarom niet buiten de gebaande paden dromen?”

De 4-minutengrens op de mijl geldt als een van de grootste uitdagingen in de atletiek. Kipyegon moet haar huidige wereldrecord van 4:07.64 met minstens 7,65 seconden verbeteren, een hele grote sprong. Ter vergelijking: het duurde 34 jaar om de mijl bij de vrouwen met 8 seconden te verbeteren sinds het record van Paula Ivan in 1989.

Nike, haar sponsor en initiatiefnemer van dit unieke project, laat niets aan het toeval over. Het merk ondersteunt Kipyegon met een volledig holistische aanpak: van schoenen en kleding tot aerodynamica, fysiologie en mentale begeleiding. Alles wordt afgestemd op de beste prestaties op precies het juiste moment: 26 juni in Parijs, perfect passend in haar trainingsschema.

Nederlands tintje

Uiteraard worden er pacers ingezet, waaronder de Nederlanders Niels Laros en Stefan Nillessen. Exact aantal hazen en de formatie waarin ze lopen is nog niet bekend gemaakt. Andere hazen zijn onder andere; Grant Fisher, Stewart McSweyn, Jemma Reekie, Georgia Bell, Craig Engels, Cooper Teare, Elliot Gilles

Belangrijkste prestaties Faith Kipyegon

Wereldrecords

• Mijl (1609 meter):
  4:07.64, gelopen in Monaco op 21 juli 2023
• 1500 meter:
  3:49.11, gelopen in Florence op 2 juni 2023
  

Olympische Spelen

• Goud – Rio 2016 – 1500 meter
• Goud – Tokio 2021 – 1500 meter

Wereldkampioenschappen

• Goud – Boedapest 2023 – 1500 meter & 5000 meter (eerste vrouw ooit die beide afstanden op één WK wint)
• Goud – Londen 2017 – 1500 meter
• Zilver – Doha 2019 – 1500 meter

Een poging die de sport zal veranderen?

Faith Kipyegon’s ‘moonshot’ is niet alleen een aanval op een record, het is een statement. Een boodschap aan vrouwen, meisjes en sporters wereldwijd: “Je mag groot dromen. En je kunt ze waarmaken.”

Haar poging kan worden gezien als een nieuw hoofdstuk in een indrukwekkende geschiedenis van grensverleggende prestaties. Van Joan Benoit Samuelsons winst in de eerste olympische marathon voor vrouwen, tot Eliud Kipchoge’s poging om onder de 2 uur te lopen op de marathon. En nu dus: Breaking4.

Voor Kipyegon draait het niet alleen om een tijd op de klok. Het gaat over nalatenschap. Over haar dochter, die haar opwacht aan de finish. Over alle jonge atletes die straks in haar voetsporen willen treden. En over het lef hebben om te dromen van iets wat nog niemand heeft gedaan.

Op 26 juni kijkt de hele sportwereld naar Parijs. Naar Faith. Naar een vrouw die niet alleen de grenzen van haar sport verlegt, maar ook die van wat we voor mogelijk houden. Gaat het haar lukken?

Reactie Marissa Damink, Nederlands recordshoudster Mijl op de weg

“Of het haar gaat lukken? Ik denk dat ze het zeker zou kunnen, anders begin je niet aan zo’n poging. Het is natuurlijk een heel ambitieus doel, maar de manier waarop ze haar wereldrecords liep, was al enorm indrukwekkend. Ze heeft een topomgeving, goede begeleiding en de juiste support. De baan waarop ze gaat lopen is snel, en ze heeft het beste materiaal. Daarmee kom je al ontzettend ver. Maar ze is vooral een inspiratie en een voorbeeld van wat je kunt bereiken met mentale kracht en doorzettingsvermogen. Dus of ze het nu haalt of niet: ze verlegt hoe dan ook een grens van wat mensen überhaupt denken dat mogelijk is. Ik vind het supergaaf en ga zeker met veel interesse kijken.”

De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.

• Natriumbicarbonaat voor hardlopers
• Fotodagboek van Nienke Brinkman in Sankt Moritz
• Waarom steeds meer atleten nog gaan trainen na een wedstrijd: De post-race workout uitgelegd
• Deze 10-kilometerwedstrijden mag je niet missen deze herfst
• 40-koppig Nederlands team EK onder 23 jaar in Noorse Bergen bekend

We vroegen 50 lopers uit het testpanel van RUNBITES om nieuwe smaken Powerbar gels uitgebreid te testen tijdens hun trainingen en wedstrijden. Powerbar lanceerde deze nieuwe smaken binnen de Blackline-serie: naast de eerder geïntroduceerde ‘Lemon’, is er nu ook in Orange-Cola en Peach. Deze energiegels zijn geschikt voor extra lange duurlopen of wedstrijden als je veel koolhydraten wil en kan nemen. Deze gels bevatten 30 gram koolhydraten per gel in een glucose-fructoseverhouding van 1:0,8. Die verhouding zorgt ervoor dat je lichaam de energie goed opneemt én dat je maag er meestal rustiger op reageert. Naast ‘maag-darm tolerantie’ vroegen we de panelleden het product op smaak, zoetheid, consistentie en gebruiksgemak te beoordelen.

Disclaimer: Lees dit artikel niet alsof het een uitgebreid wetenschappelijk onderzoek betreft. Wat heb je er dan wel aan? Vijftig atleten van verschillende niveaus hebben deze gels getest en geven hun eerlijke mening.

Eerder testte ons testpanel PILLAR Triple Magnesium, verbeterde het de kwaliteit van hun slaap? De resultaten!

Smaak 

We vroegen testers om de drie smaken individueel te beoordelen op algemene smaak, zoetheid en intensiteit. Perzik (Peach) was voor de meeste testers de favoriete smaak. De lekkere zacht zoete smaak maakte het verschil. Citroen (Lemon) scoorde het best op frisse en lekkere smaak. En is precies goed qua zoetheid en smaaksterkte, het is daarmee een allemansvriend. Orange-Cola bleek een ‘love it or hate it’ smaak. Het doet een beetje denken aan een cocktail met cola. Sommige lopers waardeerden de cola-twist, anderen vonden het te sterk of apart.  

Zoetheid en consistentie 

De zoetheid van de gels werd door de overgrote meerderheid van de testers als ‘precies goed’ bevonden. Vergeleken met de Powerbar Original gels zijn ze iets minder zoet. De consistentie werd in 60% van de reacties als ’iets dunner dan de gebruikelijk omschreven. De verwachting van een gel van Powerbar is dat hij wat stroperig is maar deze drinkt makkelijk weg volgens de testers.

Eerder testten en vergeleek ons panel al onder andere energiegels, energierepen en energiesnoepjes.

Maag- en darmvriendelijkheid 

De gels bevatten een glucose-fructoseverhouding van 1:0,8. Die verhouding zorgt ervoor dat je lichaam de energie goed opneemt én dat je maag er meestal rustiger op reageert, ook tijdens intensieve inspanning. Dit bleek te kloppen: 88% van de testers meldde totaal géén maag- of darmklachten. De meeste lopers geven aan dat ze na een tijdje de energie ervaren, enkelen ervaren een direct effect.  

“Geen last van mijn maag gehad, dat is voor mij het belangrijkst.” 

Verpakking 

De verpakking heeft een duurzaam ontwerp: een vast lipje dat na openen niet loslaat en zo dus niet in de natuur terecht kan komen. Niet geheel onverwacht werd dit ‘Trash Chain-lipje’ goed ontvangen.  

“Top dat de afscheur-top niet op de grond valt, maar aan de verpakking blijft zitten. Dat zouden meer fabrikanten moeten doen.” 

Het komt vaak voor dat je ‘in the heat of the moment’ die gel toch niet open krijgt, dus vroegen we het testpanel naar het open- en drinkgemak. 91% vond het openen en consumeren van de gel eenvoudig tijdens het lopen. Enkele testers vonden de verpakking iets aan de grote kant voor in een belt of zakje. 

Conclusie 

De Powerbar Blackline-serie in de smaken Lemon, Orange-Cola en Peach werden gewaardeerd met een mooie 7,3 (schaal 1-10). De meeste testers zijn enthousiast over de verpakking, ervaren geen klachten tijdens het gebruik, en waarderen de smaak. De consistentie is wat dunner dan gebruikelijk, hou je van drinkgels met een flinke portie energie dan is dit absoluut een goede keuze. 

Onze favoriet? De Peach variant! Heerlijke smaak en lekker fruitig. Wil je de gels zelf proberen? Met de code POWERBAR10 kun je deze nieuwe gels nu met 10% korting bestellen.

Wil je zelf ook sportvoeding testen?

Door je op te geven voor het RUNBITES testpanel help je andere lopers de juiste keuze te maken. Je proeft, test en beoordeelt sportvoeding en je resultaten verwerken we op onze site en in ons assortiment.

• Natriumbicarbonaat voor hardlopers
• Fotodagboek van Nienke Brinkman in Sankt Moritz
• Waarom steeds meer atleten nog gaan trainen na een wedstrijd: De post-race workout uitgelegd
• Deze 10-kilometerwedstrijden mag je niet missen deze herfst
• 40-koppig Nederlands team EK onder 23 jaar in Noorse Bergen bekend