De Mizuno Neo Zen was vorig jaar één van de favoriete schoenen die we testten. Hij is licht, lekker bouncy en comfortabel, een schoen waar je bijna automatisch naar greep als je gewoon lekker wilde lopen. Na een tijdje ‘eerste keuze’ begon deze schoen alleen wel wat tekenen van slijtage te vertonen, vooral het sokachtige bovenwerk liep wat uit en de hardloopsokken werden steeds dikker om het goed aan te laten sluiten. De bounce die bleef tot het einde gelukkig. Toen de Neo Zen 2 werd aangekondigd, waren we benieuwd. Is het dezelfde bouncy daily trainer gebleven, of heeft Mizuno er iets anders van gemaakt?
Eerste indruk: vertrouwd, maar net iets strakker

Op het eerste gezicht lijkt de Mizuno Neo Zen 2 sterk op de eerste versie. Het minimalistische design, de hoge zool en het knit bovenwerk zijn hetzelfde gebleven. Toch merk je bij het aantrekken al een verschil. Waar de eerste Neo Zen een vrij losse, sokachtige fit had die na verloop van tijd wat uitliep, voelt de nieuwe versie strakker en is hij meer ‘true to size’ (je kunt dus gewoon je eigen maat bestellen, waar zijn voorganger wat ruim viel). Dat lijkt ook een bewuste keuze van Mizuno. Het bovenwerk is opnieuw ontworpen met een combinatie van ‘mesh’ en ‘knit’, waardoor het meer structuur en ondersteuning geeft rond middenvoet en hiel. Voor lopers met smalle of gemiddelde voeten voelt dat waarschijnlijk als een verbetering. Wie juist fan was van de ruime fit van de eerste versie zal even moeten wennen.
Bouncy
De grootste wijziging zit niet bovenop de schoen, maar in de zool. De Neo Zen 2 gebruikt nog steeds Mizuno Enerzy NXT, het foam bestaat uit een nitrogen-infused EVA-variant. Dat klinkt technisch dus we leggen het uit: TPU (thermoplastic polyurethane) foams staan bekend om de veerkracht, bounce, geven veel energie terug, maar zijn vaak iets zwaarder en zachter. In de eerste Mizuno Neo Zen gaf dat een heel springerig gevoel. Veel lopers vonden dat lekker, maar we merkten dat het minder stabiel was op licht oneffen paden. Bij nitrogen-infused EVA wordt stikstofgas onder druk in het foam geïnjecteerd tijdens het productieproces. Daardoor ontstaan veel kleine, uniforme luchtcellen. Dat geeft een iets steviger en stabieler gevoel, goede demping en hoewel minder, toch nog steeds goede energieteruggave.
De zool is 1 centimeter dikker geworden, waardoor hij nog comfortabeler is geworden. Ook is de zool iets breder geworden, wat de stabiliteit ten goede is gekomen. De drop (verschil tussen de dikte onder de hak ten opzichte van die onder de teen) is wel gewoon 6 millimeter gebleven.
Hoe loopt de Mizuno Neo Zen 2

De eerste Neo Zen vonden wij heerlijk zacht en bouncy. De nieuwe versie levert daar iets op in, maar is stabieler, ook over de keien in het centrum van de stad of oneffen paden. Dat maakt de schoen toegankelijker voor meer lopers denken we. Hij iets meer ‘mainstream’ geworden. Je kunt de schoen nog steeds voor veel verschillende loopjes inzetten, denk aan lange duurlopen, herstellopen, maar zeker ook als je wat snelheid erin wil gooien tijdens je loop. Ten slotte is de verstevigde hielkap nog een belangrijke update om te vermelden. Dit zorgt voor een comfortabele en stabiele pasvorm.
Als je fan was van de eerste Neo Zen, dan voelt deze update als een logische aanpassing. En als je de eerste versie net iets te los of te wild vond, dan zou de Neo Zen 2 zomaar eens beter kunnen passen.
Lees ook: Review Mizuno Wave Rider 29
Specificaties
| Merk | Mizuno |
| Naam | Neo Zen 2 |
| Schoentype | Neutraal |
| Gewicht | 220 gram (dames) / 250 gram (heren) |
| Drop | 6 mm (hak: 40,5 mm, voorvoet: 34,5 mm) |
| Prijs | €150 |
| Verkrijgbaar | Heren: White/Estate Blue/Lightning Yellow, Pale Khaki/Snow White/Granite Green Dames: White/Ultramarine/Lightning Yellow, Summer Sand/White/Cattleya Orchid |
Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Mizuno.
De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.
- Deze 23 Nederlanders gaan naar de WK indoor in Polen
- Waarom veel hardlopers te weinig koolhydraten nemen tijdens lange inspanningen
- De belangrijkste krachtoefeningen voor lopers: Step-Up
- Fotodagboek van Mahadi Abdi Ali in Flagstaff
- BIG Series 2026: Inschrijving geopend
















