hardloopnetwerk

De 16e editie van de Arens Spiegelplasloop in Nederhorst den Berg is met overmacht gewonnen door Filmon Tesfu. De atleet uit den Helder verbeterde zijn parcoursrecord met meer dan een halve minuut en noteerde een tijd van 29 minuten en 12 seconden. Bij de vrouwenwedstrijd ging de winst naar de Hilversumse Christine Bosch. Met een tijd net boven de 35 minuten verbeterde zij haar persoonlijk record flink. Met bijna zeshonderd lopers aan de start boekten de Bergse Runners een deelnemersrecord. De organisatie liet ook weten zeer verheugd te zijn met de bijna drieduizend euro die werd opgehaald bij de Thuizbij Kidsrun en die bestemd is voor het Fonds Kind & Handicap.

Mannen 10 kilometer
1. Filmon Tesfu 29.12
2. Degefa Lafeb 29.45
3. Getachew Niguse 29.50
4. Geart Jorritsma 32.31
5. Jente Faber 32.41

Vrouwen 10 kilometer
1. Christine Bosch 35.13
2. Mirjam Koersen 37.04
3. Tineke Heuveling 38.49

Meer uitslagen: http://www.spiegelplasloop.nl – Foto: Spiegelplasloop

• World Relays: Doel van vier WK-tickets behaald in swingend Gaborone
• World Relays Botswana cruciaal toernooi voor startplekken zes estafetteteams
• Fotodagboek van Ivar Engels in Monte Gordo
• Van drie stressfracturen via NK-goud naar Kenia: Sam van Keulen terug op 1500 meter
• Nederlands kampioenschap 10 km tijdens BIG10 in Rotterdam

View this post on Instagram

A post shared by Keng Pereira (@kengpereira)

Op zondag 17 maart namen Abdirahman Mohamed en Luuk Maas het tegen elkaar op bij de 10 kilometer van de Alfa Laval Stevensloop. Mohamed wist deze afstand in 2022 te winnen, Maas in 2023. Bij de vrouwen waren Ruth van der Meijden en Mélanie Bovy op voorhand de grootste kanshebbers op de 10 kilometer. Op de halve marathon verdedigde Luc Schout zijn titel. Team Zevenheuvelen was sterk vertegenwoordigd op de 5 en 10 kilometer.

Meer dan 10.000 hardlopers staan ingeschreven voor de Alfa Laval Stevensloop van komend weekend. Nog nooit deden zoveel mensen mee aan de Nijmeegse stadsloop. De Stevens Stadscross en de halve marathon zijn met beide 3.000 deelnemers helemaal uitverkocht. De halve marathon kent een vernieuwd parcours door onder andere de Ooijpolder en met twee passages over de Waalkade. Bij de Stevens Stadscross gaan de lopers voor het eerst door de bibliotheek en zijn er nieuwe lichtprojecten aan de route.

Alle uitslagen

Drie parcoursrecords in Nijmegen

Luuk Maas en Ruth van der Meijden hebben de winst gepakt op de 10 kilometer van de Alfa Laval Stevensloop. Maas deed dit in een parcoursrecord van 29:20. Op de 5 kilometer liep Femke Rosbergen een parcoursrecord (16:12). Milan van der Meer evenaarde het parcoursrecord op de kortste afstand. Meer Stevenslopers dan ooit genoten van de Alfa Laval Stevensloop. De uitverkochte halve marathon ging voor het eerst door de Ooijpolder. Bij de uitverkochte Stevens Stadscross werden de lopers verrast door nieuwe lichtprojecten langs de route. De halve marathon werd gewonnen door Frank Futselaar en Marcella Herzog.

Maas soeverein op de 10 kilometer

Op de 10 kilometer besliste Maas de wedstrijd in een vroegtijdig stadium. Hij ging hard van start en liep overtuigend naar de winst. Na een doorkomst op 5 kilometer van 14:13, leek een verbetering van het parcoursrecord uit 2023 mogelijk. Ondanks een zwaar laatste stuk met wind tegen de Waalbrug omhoog, was Maas al na 29:20 terug aan de finish op de Grote Markt. Ties van den Hurk volgde ruim een minuut later als tweede in 30:37. Laurens Vanderlinden werd derde in 30:47. Bij de vrouwen was Ruth van der Meijden duidelijke de snelste in 36:09. Sophie van der Most (37:45) en Serana Tielbeek (38:09) volgden als tweede en derde.

Winnaars op de 5 kilometer en halve marathon

Frank Futselaar en Marcella Herzog waren overtuigend de snelsten op de halve marathon. Futselaar besloot op het laatste moment zijn pittige training voor de marathon van Rotterdam tijdens de Alfa Laval Stevensloop te doen. Na 1:05:51 finishte hij als winnaar op de halve marathon. Thomas Cremers volgde in 1:08:37 als tweede, voor Michiel Meulemans. Marcella Herzog bleef haar eerste concurrente Saskia Weinans bijna 6 minuten voor (1:13:57). Esther Veldhuizen finishte als derde op de Grote Markt. Op de 5 kilometer ging Milan van der Meer als een speer van start. Hij wist zijn stevige tempo door te trekken tot aan de finish. De Team Zevenheuvelen atleet eindigde in precies dezelfde tijd als Tom de Gelder vorig jaar (14:25). Youri Pessy werd tweede (15:02) en Martijn Wijnhoven werd derde in 15:03. Bij de vrouwen was Femke Rosbergen veruit de snelste in een nieuw parcoursrecord van 16:12. Kayla Oosthuizen finishte op een kleine twee minuten als tweede, voor Anne Ezendam.

Mohamed in vorm op 10 kilometer

Voormalig trainingsgenoten Luuk Maas en Abdirahman Mohamed treffen elkaar net als vorig jaar op de 10 kilometer. Toen ging Tilburger Maas er met de overwinning vandoor. Hij deed dit door het parcoursrecord van Mohamed uit 2022 met 7 seconden te verbeteren tot 29:36. Ook het parcoursrecord op de halve marathon staat op naam van de 24-jarige atleet. In 2022 won hij in 1:03:54 de nationale titel in Nijmegen. Maas maakte vorig jaar zijn debuut op de marathon in 2:13. Deze tijd verbeterde hij in oktober in Amsterdam tot 2:11:47. Startlijst (sub)toplopers

Voor in je agenda: Zaterdag 7 september, de snelste 10 kilometer van het jaar: BIG10 in Rotterdam

Mohamed liet dit jaar al zien in goeden doen te zijn. In februari verbeterde hij zijn persoonlijk record op de 10 kilometer naar 28:54, een verbetering van ruim een halve minuut. In zijn thuisstad treft hij teamgenoot van Team Zevenheuvelen Ties van den Hurk. Van den Hurk liep al meerdere keren onder de 30 minuten, met 29:37 vorig jaar in Schoorl als snelste tijd. Mojalefa Kloprogge liep dit jaar in Schoorl 29:49 en start ook in Nijmegen. Laurens Vanderlinden uit België en Andy Coendet uit Zwitserland gaan ook op jacht naar een tijd onder het halve uur.

—

Let op! Op zaterdag 18 mei vindt de Next Generation Athletics (NGA) plaats in Nijmegen. Deze baanwedstrijd is dit jaar voor het eerst toegetreden tot de World Athletics Continental Tour (D-status). NGA is daarmee tweede Nederlandse wedstrijd in na de FBK-games in Hengelo. Ook vindt het NK 10.000 meter op het programma (B-status). Op het chronoloog staan alle loopnummers van 400 tot en met 10.000 meter, ik elke race wordt gebruikt gemaakt van wavelight. Inschrijven kan hier.

—

Van der Meijden lokale favoriet

Bij de vrouwen zijn Ruth van der Meijden en Mélanie Bovy de favorieten voor de overwinning op de 10 kilometer. Van der Meijden won in 2017 het NK halve marathon bij de Alfa Laval Stevensloop. De Groesbeekse heeft een persoonlijk record van 33:17 op de 10 kilometer. De Belgische Mélanie Bovy liep vorig jaar 33:49 op de 10 kilometer. Luc Schout (titelverdediger en PR 1:05:54) en Marcella Herzog (PR 1:13:22) gaan van start op de halve marathon.

Bekijk: Halve Marathonkalender 2024

Team Zevenheuvelen op de 5 kilometer

Op de 5 kilometer start een grote groep atleten van Team Zevenheuvelen: Onder andere Milan van der Meer, Martijn Wijnhoven, Marco Otten, Teun ter Haar en Levi Janssen doen mee. Van der Meer won de kortste afstand in 2022 na een zinderende eindsprint. Met 14:11 heeft hij het snelste persoonlijk record van de deelnemers op de startlijst. Hij bezit ook het parcoursrecord op de 5 kilometer (14:25). Naast de atleten uit de senioren-selectie doen bijna alle jeugdleden van Team Zevenheuvelen mee, waaronder Ilja Toonen. Hij behaalde recent zijn eerste NK medaille bij het NK indoor U20: brons op de 1500 meter.

Uitdager van de Team Zevenheuvelen atleten is Mick Wolvekamp. Het 19-jarige talent heeft een snelste tijd van 14:22 op de 5.000 meter achter zijn naam. Femke Rosbergen is de snelste vrouw op de startlijst van de 5 kilometer. Zij liep al onder de 16 minuten op de 5.000 meter (15:57).

Getest: De beste schoenen met een carbonplaat

Live-uitzending Omroep Gelderland

De Stevens Stadscross start zaterdag 16 maart om 21:00 uur. De Alfa Laval Stevensloop begint op zondag 17 maart om 12:00 uur met de halve marathon. De gehele Alfa Laval Stevensloop is zondag live te volgen op Omroep Gelderland via deze link.

• World Relays: Doel van vier WK-tickets behaald in swingend Gaborone
• World Relays Botswana cruciaal toernooi voor startplekken zes estafetteteams
• Fotodagboek van Ivar Engels in Monte Gordo
• Van drie stressfracturen via NK-goud naar Kenia: Sam van Keulen terug op 1500 meter
• Nederlands kampioenschap 10 km tijdens BIG10 in Rotterdam

Met de komst van Abdi Nageeye kreeg de 48ste NN CPC Loop Den Haag een bijzonder karakter. De snelste wegatleet van het land was op zondag 10 maart in Den Haag van plan een aanval te doen op zijn Nederlands record op de halve marathon. Dat record stond sinds 2019 op zijn naam met een tijd van 1.00.24. Nageeye leverde die prestatie in het Japanse Marugame. In de jaren erna ontwikkelde de 34-jarige atleet zich nadrukkelijk tot een internationale topper. Ook onder andere Susan Chembai, Khalid Choukoud, Anne Luijten en Jill Holterman stonden aan de start in Den Haag.

Livestream / Livetracker

Alle uitslagen

Met 1:00.21 wint Abdi Nageeye de 48ste editie van de NN City-Pier-City Loop. Daarmee verbetert de Nederlander zijn eigen nationale record met drie seconden. Nageeye is de eerste Nederlandse winnaar sinds Marti ten Kate, 1999, al slaagde hij er niet in als tiende man ooit in Den Haag onder het uur te finishen. De Ethiopiër Charlie Kedir in 1:00.48 als tweede, voor de Israëliër Tadesse Getahon. Charlie Kedir Hagenaar Khalid Choukoud wordt zesde, Tom Hendrikse zevende. ‘Het was eigenlijk niet eens zo moeilijk’, vertelt Nageeye na de finish aan Omroep West. Ik ben heel tevreden met deze goede voorbereiding op de marathon van Rotterdam.’ Susan Chembai maakt haar favorietenrol waar in de vrouwenrace tussen Den Haag en Scheveningen. De Keniaanse noteert 1:07.12 op het Malieveld, ruim twee minuten sneller dan haar persoonlijk record. De Duitse Katharina Steinruck loopt 1:09.58 en wordt tweede. Anne Luijten finisht op plaats drie als snelste Nederlandse vrouw in een ruim PR van 1:10.39. Op de twee plaatsen daarachter volgen Jacelyn Gruppen en Jennifer Gulikers.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door NN CPC Loop Den Haag (@cpcloopdenhaag)

---

Bekijk: Halve Marathonkalender 2024

Programma
09.15 uur       Gro-up Jeugdloop 1 km
10.00 uur       NN CPC4ALL 1 km
10.30 uur       Gro-up Jeugdloop 2,5 km
11.00 uur       5 km Loop
12.00 uur       10 km Loop
14.00 uur       NN Halve Marathon
(Let op: Treinen stoppen niet op Den Haag Centraal Station!)

Lees ook: De beste schoenen met een carbonplaat getest

Nageeye wil nationaal record verbeteren

Abdi Nageeye wil nu graag zijn toptijd op de halve marathon aanscherpen. De NN CPC Loop Den Haag is daarvoor een ideale gelegenheid. Vele deelnemers realiseerden op het attractieve en snelle parcours hun persoonlijk record, zoals Nienke Brinkman die vorig jaar bij de vrouwen deze afstand won. Nageeye geldt dit jaar als één van de favorieten voor de zege.

Het parcours is op enkele punten verder verbeterd. Afgelopen weekeinde vond met goed gevolg de officiële meting plaats. ‘We zijn klaar voor nieuwe recordtijden,’ zegt Marc Corstjens, die traditioneel met veel kennis van zaken het atletenveld samenstelt. ‘We zijn blij met de deelname van Nageeye.’

Mocht Nageeye erin slagen om zijn Nederlandse toptijd op de halve marathon te verbeteren, dan is het record terug in Den Haag. Voordat de atleet van Somalische origine het in bezit nam, stond het maar liefst twintig jaar op naam van Greg van Hest, die in 1999 bij de ‘CPC’ een tijd van 1.01.10 neerzette. De NN CPC Loop Den Haag is voor Nageeye een belangrijke tussenstop op weg naar de Olympische Spelen die komende zomer in Parijs op het programma staan. Aan de limiettijd voor de Olympische marathon heeft hij al voldaan.

Alles over de Stevensloop 2024 (17 maart)

Chembai, Steinruck en Luijten blikvangers bij de dames

Susan Chembai is een veelbelovende atlete die elk jaar grote progressie boekt. Ze verbeterde haar persoonlijk record op de halve marathon van 1.13.22 (2021, Verona) via 1.11.34 (2022, Lissabon) tot 1.09.26 (2023, Kopenhagen). Op het aantrekkelijke en snelle parcours van de NN CPC Loop Den Haag wil ze zichzelf opnieuw nadrukkelijk overtreffen. Vorig jaar viel ze ook op met een pr van 52.48 tijdens de CZ Tilburg Ten Miles. De snelste tijd ooit door een atlete gelopen in de Den Haag staat sinds 2000 op naam van Lornah Kiplagat. De Nederlandse won destijds in 1.06.56.

Een andere in het oog springende verschijning in het deelnemersveld is Katharina Steinruck. De 34-jarige atlete veroverde tijdens de EK atletiek van 2022 in München goud met het Duitse vrouwen-marathonteam. In hetzelfde jaar vestigde ze in Berlijn haar pr op de halve marathon: 1.09.38.

Steinruck is de dochter van Katrin Dörre, een atlete met een imponerende erelijst. Dörre liep meer dan veertig marathons en finishte onder meer als eerste in Osaka (4x), Londen (3x), Tokio (3x), Frankfurt (3x), Berlijn, Hamburg en Enschede. De (Oost-)Duitse won de bronzen medaille tijdens de Olympische Spelen van Seoul (1988) en bij de WK van Tokio (1991).

Katharina Steinruck komt steeds dichter bij de persoonlijke toptijden van haar moeder. Op de halve marathon: 1.09.38 tegen 1.09.15. Op de marathon: 2.24.56 tegen 2.24.35. Katrin Dörre, inmiddels 62 en bondscoach, liep haar laatste marathon in 1999. Opvallend detail: moeder en dochter wonnen in hun carrière beiden de marathon van Enschede.

Met Anne Luijten (29) komt een Nederlandse topper aan de start die in Amsterdam met 2.26.36 voldeed aan de marathon-limiet voor de Olympische Spelen van Parijs. Op zondag 11 augustus staat in de Franse hoofdstad ’s morgens om acht uur dat onderdeel op het programma. 

Luijten, geboren in Rijswijk, is regerend Nederlands kampioene op de halve en hele marathon. Vorig jaar vestigde ze bij de NN CPC Loop Den Haag een persoonlijk record van 1.12.12. De vrouwenrace werd toen op imponerende wijze gewonnen door Nienke Brinkman (1.07.44). Verder zien we de Nederlandse dames Jill Holterman en Jacelyn Gruppen op de lijst. Holterman loopt haar eerste wedstrijd na de Sevilla Marathon waar ze met een blessure moest uitstappen. Gruppen probeert de limiet voor de EK halve marathon in Rome (juni) te lopen, de limiet staat op 1:11.01. Gruppen bereide zich na haar Nederlandse titel op de 10 kilometer voor in Kenia.

Lees ook: Jacelyn Gruppen: ‘Ik vraag me af of ik geschikt ben voor de marathon’

Ambassadeur Choukoud start in ‘zijn’ Den Haag

Choukoud (37) doet voor de zevende keer mee aan de halve marathon in zijn woonplaats. Niet voor niets is hij sinds vorig jaar ambassadeur van de NN CPC Loop Den Haag. Met activiteiten in verschillende stadswijken wil hij jong en oud in beweging brengen, recreanten inspireren en geeft  hij advies over een goede voorbereiding op hét evenement-voor-iedereen.

De drievoudig nationaal kampioen op de halve en hele marathon debuteerde in 2005 bij de NN CPC Loop Den Haag als winnaar van de 10 km Loop. Afgelopen jaar finishte Choukoud tijdens de NN Halve Marathon als snelste Nederlander op een knappe vierde plaats. Het is zijn beste ‘Haagse’ prestatie ooit.

Lees ook: Collageen voor hardlopers, nuttig of niet?

Choukoud voldeed in december in Valencia in 2.07.37 ruimschoots aan de olympische marathonlimiet (2.08.10), nadat hij zeven weken daarvoor in Amsterdam de kwalificatie-eis nog op 26 seconden had gemist. Beide keren liep de karaktervolle atleet een persoonlijk record. Van de Nederlanders is alleen Abdi Nageeye sneller (2.04.56).

Zoals gemeld, wil Nageeye (34) bij de NN CPC Loop Den Haag zijn Nederlands record op de halve marathon verbeteren. Dat staat sinds 2019 op zijn naam met 1.00.24. Zowel voor Nageeye als Choukoud is de race een belangrijke tussenstop op weg naar ‘Parijs’, waar op zaterdag 10 augustus de olympische marathon op het programma staat.

Nageeye en Choukoud krijgen onder meer tegenstand van enkele Oost-Afrikanen, onder wie de snelle Keniaan Hillary Kering (pr 1.01.47). Uit eigen land staan onder meer op de deelnemerslijst: Stan Niesten (1.03.35), Roy Hoornweg (1.03.58), Tom Hendrikse (1.03.58), Dennis Licht (1.05.12), Remyo Tielsema (1.05.20), Roel Wijmenga (1.06.02), Floris Willeboordse (1.06.30), Paavo de Leng (1.06.45), Kipane Keleta (1.06.46) en Levi van Mulken (1.09.12).

Loopfeest

De NN CPC Loop Den Haag is een groot loopfeest en kent jaarlijks een sfeervolle ambiance met meer dan 30.000 deelnemers. Het is behalve een topsportevenement een gezellig en sportief ‘uitje’ voor de hele familie. Met afstanden tot en met de halve marathon staat het evenement bekend als voorjaarsklassieker. 

Wilbert Lek, directeur NN CPC Loop Den Haag: ‘Naast de komst van topatleten uit binnen en buitenland, kijk ik ernaar uit om tienduizenden sporters te verwelkomen aan de start van de diverse afstanden. Met naast de NN Halve Marathon ook een 5 KM en 10 KM Loop bieden we iedere recreatieve hardloper een mooie uitdaging.’

Alle afstanden starten en finishen bij het Malieveld. De parcoursen lopen door de met veel publiek gevulde straten van Den Haag. Het hoofdonderdeel, de NN Halve Marathon, gaat van de stad richting de iconische Pier in Scheveningen om vervolgens weer in de stad te finishen. 

Lees ook: Hoe hardlopen je immuunsysteem verbetert

Hoofdfoto: NN CPC Loop Den Haag

• World Relays: Doel van vier WK-tickets behaald in swingend Gaborone
• World Relays Botswana cruciaal toernooi voor startplekken zes estafetteteams
• Fotodagboek van Ivar Engels in Monte Gordo
• Van drie stressfracturen via NK-goud naar Kenia: Sam van Keulen terug op 1500 meter
• Nederlands kampioenschap 10 km tijdens BIG10 in Rotterdam

De WK indooratletiek vond plaats van vrijdag 1 tot en met zondag 3 maart in Glasgow, Schotland. De afvaardiging van TeamNL in de Emirates Arena bestond uit 12 vrouwen en 10 mannen. In dit artikel vind je quotes en alle uitslagen van de Nederlanders die in actie kwamen in Glasgow. Op onze Instagrampagina vind je updates in de story’s.

De Nederlandse atleten hebben een historische prestatie neergezet op de Wereld Kampioenschappen Indoor Atletiek in Glasgow. Met vijf medailles eindigt Nederland op een vierde plek op de medaillespiegel. Twee keer goud, één keer zilver en tweemaal brons. Hiermee gaat dit WK indoor de boeken in als het succesvolste toernooi ooit voor TeamNL.

Op de medaillespiegel eindigt Nederland op een vierde plaats en ook dat is een historisch goede prestatie. Het vorige record was vier medailles, op de vorige WK indoor in 2022 in Belgrado. De WK Indoor atletiek worden sinds 1985 gehouden en de Nederlandse ploeg sleepte in Glasgow meer medailles in de wacht dan op welk van de voorgaande mondiale titeltoernooien dan ook.

Alle uitslagen vind je hier.

De vijf medailles

De eerste medaille was voor meerkampster Sofie Dokter. Haar vijfkamp ochtend kon niet beter beginnen: de 60 meter horden legde ze in 8,29 seconden af, nog nooit had ze dat sneller gedaan. Het hoogspringen viel met 1,76 meter iets tegen en bij kogelstoten bleef ze met een afstand van 13,04 meter net onder haar persoonlijk record. Met haar sprong van 6.20 meter kwam ze op de derde plaats te staan met nog één onderdeel op het programma. Na een sterke laatste ronde kwam ze als eerste over de streep op de 800 meter en zette een persoonlijk record neer van 2:11.89 minuten. Door deze geweldige prestatie wist ze het brons veilig te stellen.

De unieke dubbelslag kwam op dag twee in de finale over 400 meter. Direct na de finish hadden Femke Bol en Lieke Klaver door dat ze samen voor een unieke gebeurtenis in de Nederlandse atletiekgeschiedenis hadden gezorgd. Femke Bol finishte na 49.17 seconden, een verbetering van haar eigen wereld indoorrecord (49.24 sec). Lieke Klaver liep 50.16 seconden en won het zilver. 

TeamNL beëindigde de slotdag met een wereldtitel en een bronzen medaille. Sensationeel goud was er voor de 4×400 meter estafettevrouwen. Na de outdoortitel in augustus eisten de Nederlandse 4×400 meter vrouwen dit weekend ook de wereldtitel op de indoorbaan op. In de series plaatsten Myrte van der Schoot, Eveline Saalberg, Lisanne de Witte en Femke Bol zich overtuigend voor de finale. In de finale nam TeamNL met de frisse krachten van Lieke Klaver en Cathelijn Peeters resoluut de leiding. Deze positie gaven Lisanne de Witte en Femke Bol niet meer uit handen, waardoor het Nederlandse kwartet met overmacht de wereldtitel wist te bemachtigen in een Nederlands record van 3:25.07 minuten.

Eerder deze avond liepen de mannen op de 4×400 meter estafette naar het brons in een Nederlands record. In de series bestond TeamNL uit Taymir Burnet, Isaya Klein Ikkink, Tony van Diepen en Ramsey Angela. Tijdens de strijd om de medailles werd Liemarvin Bonevacia opgesteld als nieuwe startloper. Ook Terrence Agard kwam fris het team in. Samen met Ramsey Angela en Tony van Diepen liepen zij naar de bronzen medaille in een Nederlands record van 3:04.25 minuten. 

Uitslagen Nederlanders per dag (+quotes)

Dag 3 – Zondag 3 maart 2024
Sven Jansons – Zevenkamp – 60 meter horden – 8.12
Sven Jansons – Zevenkamp – Polsstokhoogspringen – 4.80
Nadine Visser – 60 meter horden (series) – 7.85 Q
Maayke Tjin A-Lim – 60 meter horden (series) – 8.10 Q
Taymir Burnet, Isaya Klein Ikink, Tony van Diepen en Ramsey Angela – 4×400 meter (series) – 3:06.47 Q
Myrte van der Schoot, Eveline Saalberg, Lisanne de Witte en Femke Bol – 4×400 meter (series) – 3:27.70 Q
Menno Vloon – Polsstokhoogspringen – 5.65
Nadine Visser – 60 meter horden (halve finale) – 8.42
Sven Jansons – 1000 meter – 2:41.26 > 6076 punten, 7e, PR
Liemarvin Bonevacia, Ramsey Angela, Terrence Agard en Tony van Diepen – 4×400 meter (series) – 3:04.25 GOUD + NATIONAAL INDOORRECORD
Lieke Klaver, Cathelijn Peeters, Lisanne de Witte en Femke Bol – 4×400 meter (series) – 3:25.07 BRONS + NATIONAAL INDOORRECORD
Update: Maayke Tjin A-Lim liep niet in de halve finale door een lichte blessure.

---

Een wereldrecord was er voor Devynne Charlton. De atlete uit de Bahama’s zette in de finale 60 meter horden 7.65 neer, waarmee ze 0.02 seconde sneller was dan haar eigen toptijd van afgelopen maand.

---

‘Ik weet niet goed waarom ik de eerste horde flink raakte. Het heeft niet met risico nemen te maken. Ik heb een constante start, elke race hetzelfde.’

Nadine Visser na haar halve finale 60 meter horden.

Dag 2 – Zaterdag 2 maart 2024
Job Geerds – 60 meter horden (series) – 7.66 Q
Sven Jansons – Zevenkamp – 60 meter – 6.81
N’ketia Seedo – 60 meter (series) – 7.24 Q
Sven Jansons – Zevenkamp – Verspringen – 7.79 PR
Sven Jansons – Zevenkamp – Kogelstoten – 13.54.
Job Geerds – 60 meter horden (halve finale) – 6.62
N’ketia Seedo – 60 meter (halve finale) – 7.29
Sven Jansons – Zevenkamp – Hoogspringen – 1.95
Femke Bol – 400 meter (finale) – 49.17 GOUD + WERELDINDOORRECORD
Lieke Klaver – 400 meter (finale) – 50.16 ZILVER

‘Ik had niks verwacht vanavond, behalve iets in mijn hand: zilver. Met een toernooi gaat het mij nooit om de tijd. Deze finale is mijn derde race. De één loopt een wereldrecord, de ander loopt zes honderdsten boven haar persoonlijk record.’

Lieke Klaver na haar zilveren 400 meter

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Hardloopnetwerk (@hardloopnetwerk)

Dag 1 – Vrijdag 1 maart 2024
Femke Bol – 400 meter (serie) – 52.00 Q
Lieke Klaver – 400 meter (serie) – 51.31 Q
Sofie Dokter – Vijfkamp – 60 meter horden – 8.23 PR
Sofie Dokter – Vijfkamp – Hoogspringen – 1.76
Sofie Dokter – Vijfkamp – Kogelstoten – 13.04
Jessica Schilder – Kogelstoten – 19.37 5e
Jorinde van Klinken – Kogelstoten – 16.88 16e
Ryan Clarke – 800 meter (serie) – 1:46.69 10e
Sofie Dokter – Vijfkamp – Hoogspringen – 6.20
Lieke Klaver – 400 meter (halve finale) – 51.18 Q
Femke Bol – 400 meter (halve finale) – 50.66 Q
Sofie Dokter – Vijfkamp – 800 meter – 2:11.89 > 4571 punten BRONS

‘Zo, ik heb nog nooit zo’n dramatische finish beleeft. De finish had niet verder weg moeten zijn, dan had ik het niet gehaald. De laatste 50 meter dacht ik: blijf overeind. Maar ik wist dat ik die bronzen medaille moest pakken. 2:11 op de 800 meter, ik had het verwacht het ooit te doen, maar wist niet dat het vandaag kon. Het was een rollercoaster, na kogelstoten was ik best wel teleurgesteld. Maar daarna voelde het als een nieuwe wedstrijd. Het is altijd fijn om te weten dat mijn ouders en zusje op de tribune zitten, die vrij hebben moeten vragen van werk en school.’

Sofie Dokter na haar bronzen vijfkamp

De WK indoor in Glasgow starten op vrijdagochtend 1 maart met de vijfkamp. Sofie Dokter bijt voor Nederland het spits af op de 60 meter horden, het eerste onderdeel van de vijfkamp. Zondagavond 3 maart eindigt het titeltoernooi met de finales over 1500 meter. In drie dagen tijd strijden de beste atleten van de wereld om de indoortitels. De Emirates Arena biedt ruimte voor 5000 bezoekers en heeft sinds 2012 al veel internationale sportevenementen gehost. In 2019 werden in deze arena nog de EK indoor georganiseerd. TeamNL nam toen vijf medailles mee naar huis.

‘Natuurlijk is het grote doel dit jaar de Spelen, maar ik vind het altijd mooi om te racen en nieuwe toernooiervaring op te doen. Ik vind het fijn om te trainen, maar mis de horden wel een beetje. Dit toernooi zie ik niet als een veredelde training, het is een doel op zich.’

Femke Bol tijdens de persconferentie

TeamNL voor de WK indoor

Vrouwen
N’ketia Seedo – 60 meter
Femke Bol – 400 meter en 4x 400 meter
Lieke Klaver – 400 meter en 4x 400 meter
Maayke Tjin-A-Lim – 60 meter horden
Nadine Visser – 60 meter horden
Jessica Schilder – Kogelstoten
Jorinde van Klinken – Kogelstoten
Sofie Dokter – Vijfkamp
Cathelijn Peeters – 4x 400 meter
Myrte van der Schoot – 4x 400 meter
Eveline Saalberg – 4x 400 meter
Lisanne de Witte – 4x 400 meter

Lees hier een terugblik op de NK indoor 2024.

Mannen
Tony van Diepen – 4x 400 meter
Terrence Agard – 4x 400 meter
Ramsey Angela – 4x 400 meter
Liemarvin Bonevacia – 4x 400 meter
Taymir Burnet – 4x 400 meter
Isaya Klein Ikkink – 4x 400 meter
Ryan Clarke – 800 meter
Job Geerds – 60 meter horden
Menno Vloon – Polsstokhoogspringen
Sven Jansons – Zevenkamp

Robin van Riel voldeed aan de Nederlandse limiet op 1500 meter, maar niet aan de internationale kwalificatie-eis en komt dus niet in actie.

Hoofdfoto: Erik van Leeuwen

• World Relays: Doel van vier WK-tickets behaald in swingend Gaborone
• World Relays Botswana cruciaal toernooi voor startplekken zes estafetteteams
• Fotodagboek van Ivar Engels in Monte Gordo
• Van drie stressfracturen via NK-goud naar Kenia: Sam van Keulen terug op 1500 meter
• Nederlands kampioenschap 10 km tijdens BIG10 in Rotterdam

De Tokio Marathon vindt plaats op zondag 3 maart. Aan de start Sifan Hassan en Eliud Kipchoge. Beide atleten kiezen er dus voor om voor hun Olympische marathon in Parijs (augustus) nog een marathon te lopen in voorbereiding op die spelen. Voor Sifan Hassan wordt het haar derde marathon, afgelopen jaar won ze de London en Chicago Marathon.

Winst was er voor Benson Kipruto (2:02.16) en Sutume Kebebe (2:15.55), beide deden dat in een nieuw parcoursrecord. Sifan Hassan wordt vierde (2:18.05) en Eliud Kipchoge tiende (2:06.50).

Mannen

1. Benson Kipruto 2:02:16
2. Timothy Kiplagat 2:02:55
3. Vincent Kipkemoi Ngetich 2:04:18
4. Hailemaryam Kiros 2:05:43
5. Tsegaye Getachew 2:06:25
6. Bethwel Kibet 2:06:26
7. Haimro Alame 2:06:27
8. Simon Kariuki 2:06:29
9. Yusuke Nishiyama 2:06:31
10. Eliud Kipchoge 2:06:50

Vrouwen

1. Sutume Asefa Kebede 2:15:55
2. Rosemary Wanjiru 2:16:14
3. Amane Beriso Shankule 2:16:58
4. Sifan Hassan 2:18:05

Andere voorbereiding Hassan

Tweevoudig olympisch kampioene Sifan Hassan zal haar marathon avontuur voortzetten tijdens de Tokyo Marathon op zondag 3 maart 2024. De Nederlandse atlete had een spectaculair debuut op de de marathon. Een jaar geleden had ze nog geen enkele marathon gelopen, nu staat ze na haar winst in de marathons van London en Chicago, aan de start van haar derde marathon. De voorbereiding van Sifan Hassan verliep goed en ze kijkt met vertrouwen uit naar de marathon in Tokio.

Sifan vertelt dat het een andere voorbereiding was dan die voor London en Chicago. In deze voorbereiding lag focus volledig op de marathon vertelt Sifan. ‘Ik hoefde dit keer geen rekening te houden met baantrainingen en de focus lag vooral op basiswerk en rustig opbouwen. 2023 was een heel lang jaar, met twee marathons en een baanseizoen inclusief WK. Na chicago heb ik lang rust genomen. Ik heb heel in het bos getraind en dus veel minder op de baan. In deze opbouw had ik geen stress en geen haast. Ben bijna 3 maanden in Sululta, Ethiopië, getraind.’

‘Mijn doel in Tokio’, gaat Sifan verder, ‘is om weer meer marathonervaring op te doen, het wordt pas mijn derde. Ik moet leren de marathon wat constanter te lopen, het is geen baanwedstrijd. In Chicago waren we heel hard gestart en in London warer teveel tempo versnellingen. Ik moet de marathon meer gebalanceerd lopen, dat is een belangrijk doel voor me. Verder wil ik graag weer op het podium eindigen. Hiervoor zal ik met Ethiopische Amane Beriso moeten meelopen. Ze is een sterke vrouw, liep in Valencia 2:14.58, werd in Boedapest wereldkampioen (2023) en finishte als tweede in Boston.’

‘De uitslag van deze marathon heeft geen invoel op de keus wat ik op de Olympische Spelen ga doen. Dat beslis ik pas later. Het heeft te maken met waar ik over een paar maanden zin in heb. Na de ramadan ga ik naar Amerika en ga ik me voorbereiden op wat baanwedstrijden. Daarna beslis ik pas welke onderdelen ik in Parijs ga doen.’

De Tokio Marathon start zondag 3 maart om 01:10 Nederlandse tijd. Hier vind je het startveld.

Terug in Tokio

Sifan won afgelopen jaar de London Marathon en in oktober liep ze tijdens haar tweede marathon, die ze won in Chicago, de op één na snelste tijd ooit: 2:13:44. Sifan zal in Tokio een aanval op het parcoursrecord van 2:16:02 doen (gelopen door Brigid Kosgei in 2022).

Sifan kijkt ernaar uit om terug te keren naar de stad waar ze olympisch goud won op de 5.000 en 10.000 meter in 2021, en zegt: ‘Ik ben veel zin om mijn derde marathon te gaan lopen. Voor mij voelt Tokio als de perfecte voorbereiding in aanloop naar de Olympische Spelen in Parijs. Dit komt mede omdat ik geweldige (Olympische) herinneringen heb liggen in Tokio. In de straten van Tokyo wil ik mijn marathonreis voortzetten. Ik wil leren van elke marathon, omdat elke marathon anders is, en ik kan niet wachten om in Tokio te lopen. Nu in Tokio voelt wel veel relaxterd dan destijds in 2021. Ik heb nu al meer gezien van de stad dan toen en er is nu geen covid druk, een groot verschil.’

Hassan laat een ongelooflijke veelzijdigheid zien, met het winnen van zilver op de 5000 meter en brons op de 1500 meter tijdens het WK in Boedapest in 2023. Nadat ze in april haar debuut op de marathon had gemaakt. Sifan is houdster van het Europese marathonsrecord maar heeft nog niet besloten welke onderdelen ze in Parijs zal gaan doen. De olympische marathon voor vrouwen vindt plaats op 11 augustus. De baanonderdelen vinden in de week ervoor plaats.

Bekijk het tijdschema van de Olympische Spelen in Parijs

Kipchoge keert terug naar Tokio Marathon

Ook tweevoudig olympisch kampioen Eliud Kipchoge keert terug naar Japan. Hij won alle vele marathon en ook in Tokio won hij al eens en heeft hij het parcoursrecord in handen. Hij liep in 2022 2:02:40. Daarnaast is Eliud de enige mens die ooit die een marathon onder de twee uur liep. Afgelopen oktober verloor hij zijn wereldrecord op de marathon aan Kelvin Kiptum, die liep in Chicago 2:00:35. Zelf won hij voor de vijfde keer de Berlijn Marathon. Zijn tijd in Berlijn (2:02:42) zorgt ervoor dat zes van de tien snelste officiële marathons ooit zijn gelopen door de Kipchoge.

Lees ook: Kelvin Kiptum mikt op wereldrecord tijdens NN Marathon Rotterdam

Kipchoge kijkt ernaar uit om terug te keren naar Tokio, de stad waar hij ook zijn Olympische titel prolongeerde: ‘Ik heb goede herinneringen aan Japan. Ik won er mijn olympische gouden medaille en liep het parcoursrecord in de Tokyo Marathon. De vorige keer was ik dankbaar voor de organisatie om het evenement te organiseren tijdens de moeilijke Covid-19-pandemie periode. Mijn doel was om het parcoursrecord te vestigen en het was geweldig om dat te bereiken. Ik voel me goed terwijl ik werk naar mijn volgende race in Tokyo. Voor mij is het de perfecte voorbereiding op mijn doel om mijn derde opeenvolgende olympische titel te winnen volgende zomer in Parijs.’

Lees ook: De strijd om de snelste superschoen: Adidas sloeg in Berlijn toe, Nike antwoordt in Chicago

Tokio Marathon wordt Kipchoge’s 22e marathon, 18 hiervan wist hij te winnen.overwinningen, waaronder 11 Major Marathons. Hij heeft tweemaal het wereldrecord gebroken, beide keren in Berlijn, en werd in 2019 de eerste hardloper in de geschiedenis die de twee-uursbarrière doorbrak als onderdeel van het INEOS 1:59-project in Wenen, waar hij 1:59:40 liep. De mannenmarathon in Parijs die plaatsvindt op 10 augustus 2024.

Bekijk de Marathonkalender van 2024

Foto’s: Global Sports Communication

• World Relays: Doel van vier WK-tickets behaald in swingend Gaborone
• World Relays Botswana cruciaal toernooi voor startplekken zes estafetteteams
• Fotodagboek van Ivar Engels in Monte Gordo
• Van drie stressfracturen via NK-goud naar Kenia: Sam van Keulen terug op 1500 meter
• Nederlands kampioenschap 10 km tijdens BIG10 in Rotterdam