In “De Week Van” mogen we dit keer meekijken met de trainingen van polsstokhoogspringer Rutger Koppelaar(26). Koppelaar vertegenwoordigde Nederland op de WK in Doha afgelopen zomer en op het EK in Berlijn. Zijn persoonlijke records zijn 5,71 meter outdoor en 5,65 meter indoor.
Rutger Koppelaar was eerder deze maand op trainingsstage en hield tijdens die stage een trainingsweek voor ons bij. “Op 2 januari ben ik met het Nederlandse team naar Stellenbosch, Zuid-Afrika gevlogen om me daar optimaal voor te kunnen bereiden op komend jaar,” vertelt hij. “Ik merk nu al dat de warmte enorm helpt. Minder pijntjes, makkelijk ontspannen sprinten, meer energie, snel herstel etc. Ik kan me hier volledig richten op trainen en rust. Ik blijf hier tot de 25e om daarna aan mijn indoorseizoen te beginnen.”
In 2019 was Koppelaar door een lange revalidatieperiode na een vervelende blessure pas laat goed. “Vorig jaar was een opstartjaar, door een fractuur in mijn scheenbeen waar ik al flink last van had in aanloop naar en tijdens het EK in Berlijn in 2018. Gelukkig is dat inmiddels 100% opgelost, met dank aan mijn trainer Robbert-Jan en Papendal die mij stap voor stap weer belastbaar hebben gemaakt. Dat kostte veel tijd en ik moest mijn trainingen daardoor aanpassen. Toch heb ik in 2019 nog mooi de kwalificatie-eis voor de WK weten te behalen met een PR van 5,71 meter.”
Inmiddels gaat hij weer als een speer. “Nu ik weer een tijdje volledig belastbaar ben, heb ik veel progressie gemaakt in kracht, snelheid, constantheid en techniek,” legt Koppelaar uit. “Het ziet er allemaal veelbelovend uit en ik ben benieuwd wat dit jaar me gaat brengen. Mijn eerste indoorwedstrijd staat gepland op 1 februari, het polsstokgala in Zoetermeer bij mijn eigen atletiekvereniging Ilion.”
Trainingsweek
Hoe zijn weken in Stellenbosch eruit zagen? Behoorlijk pittig:
Maandag: 2 trainingen
Training 1 (120 min):
- Lange warming-up met hordes. We gebruiken hordes in de warming-up om dynamische lenigheid en stabiliteit te activeren. Dat wordt nog aangescherpt door wat snellere bewegingen over hele lage hordes. Dat lijkt het al wat meer op rennen;
- 3 X 40 meter een versnellingsloop;
- 6 X een aanloop imitatie met een polsstok;
- 2x een 60 meter op semi-volle snelheid;
- Om af te sluiten doen we voetoefeningen in de zandbak (goed voor stabiliteit enkel en blessurepreventie). En een core stability schema.
Training 2 (90min):
Kracht warming-up:
- 2x (rug mobiliteit, deep squat progression, rotator cuffs, 1-benig Romenian deadlifts 5LR)
Programma:
- Overhead squat 3×5 60kg;
- snatch 6×1, 72,5kg;
- 1 benige opstap 4x4LRx 70kg;
- 1 benig voorslaan met knie inzet 4x3LR 35kg;
- Af en op blok springen (plyometrie) 4×4;
- bosu bal stabiliteit 2x6LR
Dinsdag: 1 training (90 min)
- Uitgebreide warming up, joggen, core, spieractivatie;
- Polsstok drills: oefeningen met stok;
- Turnoefeningen aan rekstok
- Elastiek oefeningen
- Core-schema
- Medicinebal-schema
Woensdag: 2 trainingen
Training 1 (120 min):
Deze training was het bloedjeheet, namelijk 38 graden en volle zon.
- Uitgebreide warming up met nadruk op achterkant lichaam:
- Polsstokdrills met stok:
- Polsstokspringen: met 6 passen en gestrekte stok springen. Met en zonder inrol. 12 passen aanloop met buiging (ongeveer 10 sprongen);
- Eindigen met core en voetoefeningen.
Training 2: (90 min)
- dumbell warm-up
- halter prep (ook warming-up maar met stang):
- voorslaan 6x1x, 90kg, 100kg, 105kg, 108kg, 110kg, 110kg;
- uitvalspassen + knie inzet actief met 40kg stang 4x4LR;
- step-up (2 verhogingen) 4x5LR + Hiplock/beenlift staand 4x3LRx5secx80kg;
- Bankdrukken 3-2-1-1-4 herhalingen zo zwaar mogelijk, YM 3x6x + E5 3x5x10 (schouderoefeningen).
Donderdag: RUST
Deze dag was het boven de 40 graden dus was ik erg blij dat ik niet hoefde te trainen. Ik ben even naar de baan gefietst om toch actief te blijven maar heb niet te lang in de hitte gezeten maar juist de koele plekken gezocht en op bed gelegen om goed uit te rusten voor morgen. Dan heb ik weer springtraining en die is erg belangrijk voor mij.
Vrijdag:
Training 1 (120 min):
We zouden vandaag eigenlijk hetzelfde als woensdag doen, een springtraining uit 12-pas. Wegens enorme zijwind hebben we echter uit 6-pas moeten springen. Uit 12-pas had gekund, maar dan kan ik niet echt goed trainen en het kan ook gevaarlijk zijn.
Training 2: (90 min)
Kracht:
- warming up met stang;
- 1/2 squat 4x4x120kg + box jump 4×3;
- stang uitstoten + paswissel 3x3LR 40kg;
- 1-benige Romenian DL 3x4LR met 10kg dumbell;
- pull-over 3×6 20kg + omgekeerde pull over 3×6 15kg;
- Op tenen staan 2x6x5sec 80kg;
- 1-benige hamstring hold 2x30sec.
Zaterdag:
- E-Z warming-up;
- 120m drills;
- 2x4x100m Pauze=100m terugwandelen. Seriepauze= 5min
- medicinebal schema
- pillar (corestability schema)
Zondag: RUST
Op zondag 29 maart staat Running de Bilt weer op het programma, een wedstrijd waar Hardloopnetwerk voor het derde jaar op rij mee samenwerkt met als hoofddoel het opzetten van een sterke 5 kilometer. Wij waren benieuwd hoe de wedstrijd ooit ontstaan is en of er voor deze vierde editie nog nieuwe ontwikkelingen zijn. Oprichter en voorzitter van Running de Bilt Jack van der Walle (37) kon ons hier gelukkig alles over vertellen.
Naast het organiseren van Running de Bilt is Jack van der Walle ook trainer van het U-Track Running Team in Utrecht. Hij woont sinds kort, samen met zijn vriendin en dochter, in Odijk. In het dagelijks leven werkt hij ook in de sport, van gymdocent tot pedagogische medewerker en van hardlooptrainer tot zelfstandige.
Jack, Running de Bilt is in 2016 opgezet. Waarom?
“In 2013 kwam ik in de gemeente de Bilt te wonen vanwege een baan. Als fanatieke loper ben ik toen meteen gaan kijken wanneer de lokale hardloopwedstrijd was. Op de weg was die er niet. Al snel kreeg ik het idee dat ik die dan maar moest gaan organiseren. Na jaren gewerkt te hebben bij de organisatie in Haarlem die alle hardloopwedstrijden in de regio organiseert, vond ik het tijd om het zelf te gaan proberen.
“Als fanatieke loper ben ik meteen gaan kijken wanneer de lokale hardloopwedstrijd was.”
In die periode werd ik ook trainer bij U-Track. Het viel mij toen op dat de lokale toppers totaal niet in beeld waren bij de vele hardloopwedstrijden in en rond Utrecht; dat er niet in de local heroes geΓ―nvesteerd werd. Na een bezoek aan de Parelloop was het voor mij duidelijk dat ik een soortgelijke wedstrijd in de Bilt wilde organiseren. Een wedstrijd die de omgeving laat zien (de gemeente de Bilt is erg mooi) en investeert in de lokale toppers en jong talent. In de omgeving van Utrecht was die wedstrijd er niet, dus trok ik de stoute schoenen aan en ben met die punten in mijn achterhoofd de wedstrijd langzaam vorm gaan geven.”
“Het viel mij toen langzaam op dat de lokale toppers totaal niet in beeld waren bij de vele hardloopwedstrijden in en rond Utrecht, dat er niet in de local heroes geΓ―nvesteerd werd.”
De loop wordt elk jaar groter en mooier. Wat zijn de nieuwigheidjes voor de vierde editie?
“De afgelopen drie edities hebben wij volledig ingezet op een snel parcours voor de 5 kilometer. Dat is aardig gelukt met snelle tijden over een breed veld. Ondanks het succes van snelle tijden voelden wij ons genoodzaakt om een nieuw parcours te zoeken. Onze locatie was snel maar toch ook een beetje sfeerloos. De Bilt zit tussen vele treinsporen, N-wegen en de A27. Veel mogelijkheden hadden we daardoor niet. Na lang wikken en wegen hebben we besloten ons parcours te verhuizen naar het oude gedeelte van de Bilt. De start en finish ligt nu in het oude dorp. Het parcours gaat door het oude dorp, via het nieuwe tunneltje de Bilt, langs de KNMI en langs het Kloosterpark. Het rondje van 2,5 kilometer zal twee keer gelopen worden. Door te starten in het oude dorp hopen wij meer toeschouwers te trekken die de lopers kunnen opzwepen richting snelle tijden.”
“Door te starten in het oude dorp hopen wij meer toeschouwers te trekken die de loper kunnen opzwepen richting snelle tijden.”
Het speerpunt is zoals je al aangaf de 5 kilometer, waarop elk jaar harder gelopen wordt. Denk je dat dat er dit jaar ook weer inzet?
“Ondanks dat er wat meer bochten in het nieuwe parcours zitten, ben ik daar zeker van overtuigd. Het mooie van onze commissie is dat die vol zit met actieve lopers. Zo hebben de eerste drie jaar toppers als Tim Bolink en Peter Hardenbol geholpen met de organisatie en helpt Marc Cinjee dit jaar ook mee. Doordat wij zelf ook nog erg actief zijn, wordt aan alles gedacht en wordt er echt vanuit het perspectief van topatleet tot recreant naar de organisatie gekeken. Wij hebben ook gekeken naar uitslagen van andere dorpslopen zoals de Kramprun. Die heeft geen bijzonder snel parcours, maar er wordt wel hard gelopen vanwege de snelle atleten die daar aan de start staan. Die faciliteren wij ook bij Running de Bilt.”
Kunnen lopers met snelle PRβs ook dit jaar weer een gratis startnummers ontvangen?
“Dat kan zeker, dan is een speerpunt van onze wedstrijd. Het doel van de 5 kilometer is dat we over de hele breedte van het veld atleten willen hebben lopen. Het komt regelmatig voor bij hardloopwedstrijden op de 5 kilometer dat je met een niveau van 18 minuten een eenzame wedstrijd loopt. Bij de Running de Bilt 5 kilometer is het de bedoeling dat je hele wedstrijd strijdt met andere lopers. Door te strijden met andere lopers ga je harder lopen. Dit blijkt wel uit de tijden van vorig jaar. Zo hadden wij 64 lopers onder de 20 minuten. Bij de vrouwen zat de top vier vorig jaar onder de 18 minuten. Zowel de top drie van de mannen als vrouwen op de 5 kilometer wordt weer uitgenodigd, net als de lokale toppers uit de Bilt en Utrecht. Voor gratis startnummers hanteren wij een limiet. Voor de mannen geldt een limiet van 16.40 minuten of harder op de 5 kilometer, gelopen in het afgelopen jaar. Voor de vrouwen geldt 19.30 minuten of harder. Atleten die hier voor in aanmerking komen, kunnen een mail sturen naar: jack@runningdebilt.nl
Voor de top 3 op alle afstanden hebben wij mooie prijzen en op de 5 kilometer zijn er ook prijzen voor de snelste man en vrouw uit de Bilt!”
Meer info over Running de Bilt
Running de Bilt is een hardloopwedstrijd voor iedereen. Zo kunnen de kinderen terecht voor de 1 kilometer in verschillende leeftijdcategorieΓ«n. Op de 5 kilometer kan je ook als team lopen samen met je vrienden, familie, werk of sportteam. Vorige jaar zat de top 3 binnen 1,5 minuut van elkaar dus dat was erg spannend. Na de 5 kilometer is er ook de 10 kilometer. De lopers lopen dan vier keer een rondje van 2,5 km door het oude dorp.
Alle informatie is te vinden op: www.runningdebilt.nl
Hoofdfoto: Michel Reij
De WK indoor atletiek in het Chinese Nanjing gaan in maart niet door wegens de uitbraak van het coronavirus. De organisatie van het evenement vindt het niet verantwoord om de sporters en begeleiders over anderhalve maand naar China te laten komen.
De internationale atletiekunie (IAAF) sluit zich aan bij de conclusie van de Chinese atletiekbond en heeft besloten het toernooi voor dit jaar te schrappen. Het evenement is verschoven naar maart 2021.
Het coronavirus in China kan gevolgen hebben voor sporters die meedoen aan de WK Indoor. Dat staat gepland voor half maart in Nanjing, maar moet wellicht op een andere locatie gehouden worden. Eerder deze week werd al bekend dat de Hong Kong Marathon afgelast is.
Afgelasting marathon
De Hong Kong Marathon zou gehouden worden in het weekend van 8 en 9 februari. De afgelasting is een flinke domper voor de ruim 70.000 mensen die zich hadden ingeschreven voor de marathon, halve marathon of 10 kilometer. Ze krijgen hun inschrijfgeld terug. Voor zover bekend zijn in Hong Kong tot nu toe 8 besmettingsgevallen.
Ook de Aziatische indoorkampioenschappen atletiek in Hangzhou – 600 kilometer van Wuhan, het epicentrum van de uitbraak – die plaats zouden vinden op 12 en 13 februari zijn geschrapt.
Andere sportevenementen die in China zouden plaatsvinden zijn in de afgelopen dagen verplaatst vanwege het coronavirus, zoals een kwalificatietoernooi voor voetbalsters en basketbalsters voor de Olympische Spelen en een kwalificatietoernooi voor de Fed Cup (tennis).
WK Indoor
In atletiekkringen wordt gevreesd dat het virus ook voor de wereldkampioenschappen indoor in Nanjing een groot probleem gaat worden. De WK vindt plaats van 13 t/m 15 maart. World Athletics heeft aan The Guardian laten weten dat het evenement op dit moment nog gewoon doorgaat als gepland, dat de situatie goed in de gaten gehouden wordt en dat ze in nauw contact staan met de Wereldgezondheidsorganisatie.
Hun hoop is dat, met nog ruim anderhalve maand te gaan tot de WK, de situatie in China op tijd weer onder controle is. Nanjing is 450 kilometer verwijderd van van Wuhan. Vanwege de snelle verspreiding van het virus, dat tot nu toe al bijna 6.000 mensen heeft geΓ―nfecteerd, meer dan 80 fatale slachtoffers heeft gemaakt en drie Chinese steden op slot heeft gezet, lijkt dit echter onwaarschijnlijk.
Tot nu toe zijn alleen Nadine Broersen en Pieter Braun gekwalificeerd voor de WK. Atleten hebben nog tot 23 februari om zich te kwalificeren.
Bron: The Guardian
Al een aantal jaar werd er door toplopers geprobeerd om het 28 jaar oude parcoursrecord op de 10 kilometer van de Kaagloop in Wervershoof te verbeteren. Dit jaar met succes!
Het oude parcoursrecord stond al ruim een kwart eeuw op naam van Dick Tesselaar (31:08). Gianluca Assorgia verbeterde het zondag naar 30:03 minuten. Ook nummer twee Filmon Tesfu (30:24) was razendsnel.
Assorgia won deze wedstrijd al meerdere malen en kwam in 2018 ook al dichtbij het record. Met Tesfu als tempomaker gaf hij toen negen seconden toe. Dit jaar was het dus wel raak.
Ruim 600 deelnemers liepen de 5km en 10km door het dorp, aangemoedigd door bewoners langs de route. Alle uitslagen staan hier.
Bij de 2020 Boston New Balance Grand Prix afgelopen weekend, de eerste van zeven wedstrijden in de World Indoor Tour, wist Lisanne de Witte met overmacht de 500 meter te winnen (1:10.50). Tussen 200 en 300m pakte ze de eerste positie en liep alleen maar verder uit. Ze kreeg helaas niet de kans om zich te meten met het Amerikaanse supertalent Sydney McLaughlin, die zich op het laatste moment afmeldde. Laura de Witte liep een 300m in 39.01s. Om te weten te komen hoe de Zusjes de Witte en de rest van hun team (met daarin sinds kort ook Jamile Samuel) zich voorbereidden op het indoorseizoen kijk je mee met hun vlog!
Foto: eigendom Zusjes de Witte
Vandaag was de vijfde wedstrijd in het crosscircuit, de Mastboscross. De enige wedstrijd die nu nog rest is de NK Cross, dat plaatsvindt van 29 februari t/m 1 maart. Hieronder de belangrijkste uitslagen. De volledige uitslagen staan hier. De actuele tussenstand in het crosscircuit staat hier.
Lange cross: geen grote verschuivingen klassement
In tegenstelling tot de zeer sterke velden bij de junioren (zie verderop) waren de lange crossen bij de Mastboscross niet zo goed bezet. De mannen die vandaag hoog eindigden staan, op winnaar Tim Pleijte na, te laag in de tussenstand van het crosscircuit om nog kans te maken op het podium. Pleijte deed echter goede zaken in Breda. Hij schuift op naar plek twee in het klassement, achter Tom Hendrikse, en kan bij het NK ook nog 50 bonuspunten binnen hengelen vanwege deelname aan alle crossen. Daar tegenover staat dat beide mannen nog ingehaald kunnen worden door een aantal mannen die nog maar twee crossen deden, zoals Stan Niesten en Noah Schutte.
- Tim Pleijte Dynamica 34:01
- Rick Hartogs Nederland 34:25
- Tim Verbaandert Eindhoven Atletiek 34:58
- Max Polak PAC 35:06
- Ricardo Floris Atletiek Maastricht 35:15
Bij de vrouwen winst voor Lotte Krause, die echter tot nu toe alleen aan de Warandeloop meedeed. Ruth van der Meijden kan nog hoog eindigen in het crosscircuit als ze de NK Cross loopt.
- Lotte Krause AKU 28:21
- Ruth van der Meijden Cifla 28:36
- Lotte van der Pol Loopgroep PK 28:5
- Karin Nieuwenhuijsen Hellas 29:19
- Sanne Mooldijk Rotterdam Atletiek 30:10
Korte Cross: verrassende uitslagen
Bij de mannen weet Lars Gerritsen geen gebruik te maken van de afwezigheid van de leiders in het crosscircuit om op te schuiven: hij wordt ”slechts” zesde. De winst gaat knap naar Robin van Riel.
- Robin van Riel Attila 7:29
- Tim van den Broeke Dynamica 7:30
- Harmen Hoek TION 7:38
- Niels te Pas LAAC Twente 7:41
- Milco Hahury Rotterdam Atletiek 7:42
- Lars Gerritsen Passaat 7:44
Ook bij de vrouwen een aantal verrassende resultaten: de Belgische RenΓ©e Eykens verslaat na haar derde plek in Soest vandaag alle Nederlanders; Marijke de Visser, die eerder deze week heel openhartig vertelde over haar verleden met een eetstoornis om zo andere atleten te waarschuwen, wordt eerste Nederlandse en laat daarmee zien dat het niveau op de lange cross wellicht toch net wat hoger is (of ze heeft gewoon veel talent voor de korte cross, dat kan ook!); en Dagmar Smid, die eerste staat in de tussenstand, heeft een off-day en wordt slechts zevende.
- Renee Eijkens BelgiΓ« 8:35
- Marijke de Visser Cifla 8:39
- Britt Ummels Unitas 8:44
- Kristel van den Berg Fortuna 8:45
- Bregje Sloot De Liemers 8:52
- Merel van der Marel Haarlemmermeer 8:55
- Dagmar Smid Prins Hendrik 8:59
Jongens Junioren A: El Khattabi verslaat favorieten
Noah Baltus en Jesse Fokkenrood, de nummers 1 en 2 in het klassement tot vandaag, haalden bij de Mastboscross het podium niet maar kunnen dit resultaat wegstrepen en behouden hun positie. Ilias El Khattabi deed voor het eerst dit seizoen mee aan een nationale cross en won gelijk, terwijl Stan Schipperen zijn hoogste klassering tot nu toe neerzet en daarmee in het klassement stijgt van plek 4 naar plek 3 ten koste van Djoao Lobles.
- Ilias El Khattabi Rotterdam Atletiek 22:35
- Stan Schipperen Scorpio 22:42
- Jarreau Suijkerbuijk Scorpio 22:50
- Jesse Fokkenrood Scorpio 22:58
- Djoao Lobles Noordkop 23:11
- Noah Baltus Lycurgus 23:16
Meisjes Junioren A: Van Randtwijk, Van den Berg of toch Maatoug?
In onze voorbeschouwing op de Mastboscross en overzicht van de stand in het crosscircuit van eerder deze week zagen wij compleet over het hoofd dat B-juniore Tess van Randtwijk hard op weg is om een unieke prestatie neer te zetten. Aangezien de beste 3 wedstrijden tellen voor het eindklassement, heeft Van Randtwijk besloten de helft van de crossen bij een categorie hoger te lopen. Bij beide klassementen lijkt ze 3 overwinningen te gaan pakken, maar toch lijkt ze ze niet te gaan winnen.
De enige twee die haar bij de meisjes A nog kunnen bedreigen zijn Emmy van den Berg en Amina Maatoug. Van den Berg had – in afwezigheid van Van Randtwijk – de winst vandaag goed kunnen gebruiken, maar werd tweede achter Maatoug. De NK Cross wordt ongekend spannend. Als we de punten goed bij elkaar op geteld hebben, zijn er 3 scenario’s:
- Als Van den Berg (nu 700 punten dankzij twee tweede plekken en een overwinning) de NK Cross wint, wint ze vanwege haar bonuspunten ook overall. Van den Berg krijgt namelijk 50 bonuspunten als ze aan alle crossen meedoet (2×250 punten + 1×225 punten + 50 bonus = 775).
- Als Van Randtwijk de NK Cross wint en daarmee een derde zege aan haar verzameling toevoegt (3×250 punten = 750) en Van den Berg loopt de NK Cross ook, dan hebben Van Randtwijk en Van den Berg evenveel punten vanwege de bonuspunten van Van den Berg (1×250 punten + 2×225 punten + 50bonus = 750). Dan wint van Randtwijk, want de onderlinge klassering op de NK Cross is bepalend voor de eindstand.
- Ook Maatoug (op dit moment 2×250 punten + 1×225 punten + 0 bonuspunten = 725 punten) maakt nog kans om het crosscircuit te winnen, maar dan moet ze wel eerste worden bij het NK (750 punten). Kortom, de NK Cross wordt verschrikkelijk spannend!
- Amina Maatoug Leiden Atletiek 17:30
- Emmy van den Berg Prins Hendrik 17:34
- Vera de Vries Horror 17:39
- Anna Eikendal Ciko ’66 17:58
- Kim van het Verlaat Nederlandse Triathlonbond 18:21
Jongens Junioren B: Zegetocht voor Nillessen
Stefan Nillessen had de winst in het crosscircuit al in zijn zak en pakt hier zijn vierde overwinning, al scheelde het niks! Wouter van den Akker neemt in het klassement nu de tweede plek in (650 punten) en Tim de Wild staat op plek 3 (625 punten).
- Stefan Nillessen Cifla 15:36
- Tim de Wild Hellas 15:36
- Teun ter Haar Cifla 15:36
- Wouter van den Akker ATC ’75 15:40
- Ids van Korven Running Team Eindhoven 15:53
Meisjes Junioren B: Waarschijnlijk toch geen winst in twee klassementen voor Van Randtwijk
Tess van Randtwijk liep bij de Mastboscross in haar eigen categorie, waar ze voor de derde keer de winst pakte. Echter, in het eindklassement lijkt Marit Griep haar toch te gaan verslaan. Drie keer winnen levert 750 punten op, maar Griep won telkens in Van Randtwijk’s afwezigheid en deed aan alle crossen mee. Als ze ook aan de NK Cross meedoet verzamelt ze minstens (2×250 + 1×225 + 50bonus) 775 punten. De enige manier voor Van Randtwijk om toch te winnen is dus als Griep bij het NK afwezig is.
- Tess van Randtwijk AV ’34 12:35
- Marit Griep Scorpio 12:43
- Fee Mok SAV 12:43
- Bieke Schipperen Scorpio 12:54
- Tamar Veltman Almere ’81 13:13
De Groningse atlete Hinke Schokker gaat haar voorlopige schorsing wegens vermeend dopinggebruik toch aanvechten. Dat gebeurt via een verweerschrift dat door het Instituut Sport Rechtspraak (ISR) wordt behandeld.
De atlete was positief bevonden na haar glorieuze winst in een nationaal record op het NK 100 kilometer tijdens de RUN in Winschoten in september vorig jaar. Ze werd door de Atletiekunie voorlopig geschorst in afwachting van de definitieve beslissing door het ISR. Vanwege de hoge advocaatkosten zei ze zich noodgedwongen te zullen neerleggen bij de dopingschorsing. Schokker verklaarde tevens voorgoed met haar atletiekcarrière te stoppen.
Strijdbijl
Maar door de positieve reacties die ze kreeg, heeft ze de strijdbijl toch opgepakt. De uit het Friese Oostermeer afkomstige, maar in Groningen woonachtige atlete gaat het schorsingsbesluit toch aanvechten.
Lees verder in het Dagblad van het Noorden.
Hoofdfoto door Bjorn ParΓ©e