Het volgende Fotodagboek komt van Vasco Mosselman. De 18-jarige atleet beleefde een tegenvallend 2024 met veel hersteltrainingen als gevolg van een gebroken voetwortelbeentje, die moest worden geopereerd. Met zijn loopteam MiLa Amsterdam verblijft hij momenteel in Cyprus. In de hoofdstad Nicosia, vanwege de temperaturen van rond de 17 graden en goede sportfaciliteiten: twee atletiekbanen, meerdere gyms, een sauna en een ijsbad. Mosselman geeft een inkijkje in zijn trainingskamp, met als einddoel het outdoorseizoen.
Donderdag 2 januari
atletiekbaan: het GSP-stadion in Nicosia.
bijzonder, maar het opbouwen van de loopbelasting doen we in kleine stappen en dat gaat tot nu toe heel goed en pijnvrij. Het duurt lang, maar met weinig tegenslagen.
met het loopprogramma.
of film.
keuze voor iedereen. Ik eet met teamgenoten Britt Roos, Maud de Jong en Joep Welsch.
Wedstrijden
‘Mijn doel deze winter is een goede basis leggen en weer richting mijn oude loopbelasting te gaan. Het leek me leuk om aanstaand voorjaar, als een soort test, een 5 kilometer puur voor de prikkel te lopen. Maar ik heb geleerd dat je bijna niets kunt plannen tijdens een revalidatieperiode. Dus of dat dan al kan en mag: geen idee. Het indoorseizoen komt door de revalidatie van de stressfractuur helaas nog te vroeg. Mijn focus ligt volledig op het outdoorseizoen, waarin de 800 meter natuurlijk centraal staat. Maar af en toe een 400 of 1500 meter sluit ik niet uit. Verder zie ik wel wat er van gaat komen. Zolang ik maar heel blijf.’
Foto’s: Erik van Leeuwen & eigen bezit
De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.
- Hoe kun je beter slapen als hardloper?
- Zomersmog: onzichtbaar, maar zeker niet onschuldig voor hardlopers
- Publiek op het middenterrein, clinics en olympische medaillewinnaars bij Rotterdam Festival for Athletics
- Laros & Nillessen smaakmakers op EK U23 in Noorwegen (8 medailles Nederland)
- Onze 42 favoriete hardloopboeken