ASICS lanceert de nieuwe GEL-Kayano 30, alweer de dertigste versie van de populaire en comfortabele stabiliteitsschoen. Met de toevoeging van een aantal gloednieuwe technologieën, zoals het 4D GUIDANCE SYSTEM en PureGEL-technologie, worden hardlopers voorzien van stabiliteit én comfort. ASICS noemt het zelf de meest comfortabele hardloopschoen met stabiliteit. Wij mochten ‘m testen en vergeleken de schoen met zijn voorganger én met de ASICS Nimbus, geschikt voor de neutrale lopers.
We testten de nieuwe ASICS Gel-Kayano 30 samen met de ASICS Gel-Nimbus 25. We testten beide schoenen met een speciaal zooltje in de schoen die de druk tijdens het lopen meet tijdens de volledige landing om niet alleen te voelen hoe de schoen loopt maar ook te weten welke schoen het beste aansluit bij onze loopstijl en hoe beide schoenen ondersteunen bij de afwikkeling van je voet tijdens het hardlopen.
Kayano 29 versus Kayano 30
Asics stelt zichzelf als doel om elke schoen continu te verbeteren. Een update van een ASICS schoen moet altijd op minstens drie van de acht belangrijke eigenschappen voor ASICS beter scoren. Dit zijn pasvorm, gewicht, duurzaamheid, slijtage, stabiliteit, demping, ademend vermogen en comfort. Pas als uit onafhankelijk onderzoek blijkt dat de nieuwe versie beter scoort, op minimaal drie eigenschappen dan zijn voorganger, wordt de schoen geïntroduceerd. Als je de Kayano 30 met de 29 vergelijkt scoort de nieuwe versie zelfs op zes van de acht eigenschappen significant beter; pasvorm, gewicht, duurzaamheid, stabiliteit, demping en comfort.
ASICS werkt met het Kai-Zen principe. Kai-Zen is Japans voor ‘continu verbeteren’.
Één van de nieuwe technologieën in de nieuwe GEL-KAYANO™ 30 schoen is het unieke 4D GUIDANCE SYSTEM. 4D staat voor de 4 dimensies: breedte, lengte, diepte en tijd. In de Kayano is de breedte, lengte en diepte zo ontworpen dat deze meebewegen met de bewegingen van je lichaam en vooral stabiliteit en ondersteuning geven. Als we de Kayano en Nimbus naast elkaar aan hebben dan is de Kayano ook wat breder en de Nimbus wat slanker. Asics voegt hier een vierde dimensie ’tijd’ aan toe. Tijdens de landing is je voet minder ’tijd’ in ‘pronatie’. Dus je tijd waarin je voet naar binnen rolt om de impact van de landing op te vangen is korter. Ook dit merken we in de test: je voet wordt als het ware ‘gestuurd’ om recht af te wikkelen.
De nieuwe PureGEL-technologie, die ook in de GEL-NIMBUS 25-schoenen zit, biedt hardlopers een zachte landing. De technologie is in de tussenzool geïntegreerd voor een betere schokdemping en soepele afwikkeling. De toevoeging van 20% meer FF BLAST PLUS ECO demping, die we al kennen uit de ASICS Cumulus 25, en een verhoging van de zool met 4mm, dragen bij aan de verbetering van het comfortniveau van de schoen. Dit is voor ons ook inderdaad direct merkbaar. Zowel de Kayano en de Nimbus hebben een heerlijk zachte landing en zijn ideaal voor een lekker lange duurloop.
Kayano versus Nimbus
Beide schoenen hebben we direct na elkaar getest om de verschillen nog beter te kunnen opmerken. Als het gaat om comfort en flexibiliteit vinden wij de Nimbus 25 nog net iets beter scoren dan de Kayano 30. De Nimbus is wat lichter, beweegt wat natuurlijker mee en is iets minder stug dan de Gel-Kayano, die je voet goed stabiel houdt maar daardoor iets minder vrijheid geeft aan het bewegen van de voet. De Kayano dwingt je als het ware om je voet in een rechte lijn af te wikkelen. Dus mocht je proneren of supineren dan is de Kayano ideaal. Volgens ASICS zijn er aardig wat lopers die na een aantal jaren veranderen van een neutrale loopstijl naar ofwel proneren ofwel supineren, dus dit af en toe opnieuw laten testen bij een hardloopspeciaalzaak kan geen kwaad.
Blessure preventie
Met de meting in de zool konden we precies zien welke spieren we in ons lijf activeerden tijdens het lopen. Met de Kayano gebruikten we meer verschillende spieren in ons lichaam waardoor de krachten wat meer verdeeld waren. Omdat de schoen stabieler is hoefden we minder te corrigeren met onze enkels en kuitspieren, waardoor deze iets minder belast worden. Asics adviseert dan ook de Gel Kayano als je wat meer blessure-gevoelig bent. Omdat deze je net wat meer stabiliteit geeft.
Stabiliteitsschoenen stonden van oudsher bekend als lomp, lelijk en gewoon niet erg comfortabel. Door de nieuwe technologieën in de GEL-KAYANO 30 is er nu een schoen in de markt die stabiliteit biedt en comfort toevoegt. Absoluut geschikt voor pronerende en supinerende of wat zwaardere lopers. Maar mocht je blessure-gevoelig zijn dan is het wellicht ook een schoen om te overwegen. De Gel-Kayano 30 is de schoen met de meeste demping en ondersteuning in het gehele ASICS assortiment.
Specificatie ASICS Kayano 30
| Merk | ASICS |
| Naam | Kayano 30 |
| Schoentype | Comfortabele stabiliteitsschoen |
| Gewicht | 263 gram (dames) / 303 gram (heren) |
| Drop | 10 mm (zooldikte hak 40 mm, zooldikte tenen 30 mm) |
| Prijs | € 200 |
| Verkrijgbaar | Beschikbaar in verschillende kleurenvarianten (mannen & vrouwen) |
Lees hier eerdere reviews van de meest populaire ASICS schoenen
- Het jaar van Sifan Hassan
- De Nederlandse marathonranglijst van 2024 (mannen en vrouwen)
- Onze 42 favoriete hardloopboeken
- Verbeter je kracht en flexibiliteit: De 5 beste kuitoefeningen
- Valencia Marathon (alle uitslagen) en interview Björn Koreman