Jip Vastenburg liep vanochtend haar eerste marathon uit. De atlete, die al sinds jongs af aan de droom heeft om snelle marathons te lopen, kwam tot een mooie 2.33.40 (3.38/km) na een super constante race bij de Sevilla Marathon in Spanje. Vorig jaar moest ze in deze race nog uitstappen, dit keer lukte het dus wel!
“Ik ben heel erg blij, vooral ook de manier waarop ik heb gelopen”, laat Jip op haar website weten. “Ik denk dat ik gelijk goed aanvoelde welk tempo ik zou aankunnen. En dat blijkt ook wel uit de splits.” Er zat namelijk amper verschil tussen de diverse doorkomsttijden die na elke vijf kilometer ook online te volgen waren. “Op 25 kilometer zat ik ook nog in een mooie groep. Die viel uit elkaar, maar daarna heb ik nog heel veel mensen ingehaald.”
Een jaar geleden maakt Jip haar marathondebuut in Sevilla. Toen moest ze na 24 kilometer uitstappen. “Ik ben trots dat ik hier ben teruggekomen om te lopen. Op veel momenten heb ik er intens van genoten en op sommige momenten iets minder natuurlijk!”
Updates
Ook na 40 kilometer nog op hetzelfde schema!
Jip Vastenburg blijft knap hetzelfde tempo lopen!
Jip Vastenburg loopt zeer constant 3:37-3:38/km, doorkomst halverwege: 1.16.43.
De Sevilla Marathon volgen
Kijk hieronder naar de livestream. Volg de tussentijden van lopers live via deze app, of misschien nog wel makkelijker, via de website van de marathon (zoek rechtsboven op de naam van de loper die je wilt volgen bij búsqueda de participantes en klik seguir)!
Het is met 23 graden overdag al vrij warm in Sevilla. De start is echter al vroeg en tijdens de marathon zal de temperatuur tussen de 11 en 15 graden liggen, waarmee het goed hardloopweer is.
Praktische informatie
Starttijd: 8.30 uur
Afstand: 42,2 kilometer
Social media organisatie: Facebook, Twitter, Instagram
Website organisatie: zurichmarathonsevilla.es
Komende zondag 23 februari gaat Jip Vastenburg van start in de Sevilla Marathon. Om 8.30 uur zal het startschot klinken. Via onder meer een trainingsstage in Albuquerque bereidde Jip zich voor. Nu is het dus bijna zover. “In de marathonvoorbereiding heb je altijd het gevoel dat er nog veel tijd is, maar dan ineens is de marathon daar.”
Precies een jaar na haar debuut in Sevilla, staat Jip er weer aan de start. “In mijn vorige voorbereidingen heb ik mezelf altijd heel erg veel druk opgelegd en wilde ik dat alles vlekkeloos verliep”, vertelt ze. “Na goede gesprekken met mijn coach Steve heb ik dat kunnen loslaten. Ik heb vooral genoten van alle trainingen die ik heb gedaan. Het gaat niet meer om het hebben van die ene supertraining, het gaat erom dat ik elke keer weer klaar ben voor de volgende training. En als je niet van de weg ernaar toe kan genieten, dan kan je het beter niet doen.”