Home Zoeken

De kortste weg van Amsterdam naar Rotterdam is 65 kilometer. De snelste weg bepaal je zelf. De Randstad Relay is een nieuwe estafette wedstrijd. Met de start nabij Amsterdam centraal station, de finish op het Noordplein in Rotterdam. In teams van twee of drie moeten hardlopers hun weg vinden.

We vonden een nieuwe hardloopwedstrijd waar we heel enthousiast over werden; De Randstad Relay. Op 26 juni om acht uur in de ochtend starten de maximaal vijftig teams vanaf Mokum. Het doel is om zo snel mogelijk naar Roffa te rennen. 

Noord Gestoord

Organisatie is in handen van Indie Runner, die eerder Noord Gestoord en Last Runner Standing organiseerde.

De teams bestaan uit twee of drie personen, waarvan er altijd één aan het lopen is. De rest van het team is aan het fietsen en wisselen mag zo vaak als gewenst, met die voorwaarde dat altijd één aan het lopen is. Als team ben je helemaal vrij om je eigen route te kiezen van 020 naar 010 (maar je mag niet over de A4).

Meer info over het evenement en inschrijven doe je hier.

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

NN Mission Marathon Twente Airport

door hardloopnetwerk

Enschede was het strijdtoneel van de NN Mission Marathon met meer dan 70 elite-atleten. Op het vliegveld van Twente gingen Michel Butter, Frank Futselaar, Mohamed Ali, Roy Hoornweg, Ruth van der Meijden en Jill Holterman op jacht naar Olympische limieten.

Jill Holterman verbaast en loopt 2u28.18 en plaatst zich daarmee voor de Olympische marathon, 7 augustus in Sapporo. Michel Butter was de snelste Nederlander in 2u10.30. Ruim onder de Olympische limiet van 2u11.30 en vierde op de Nederlandse kwalificatie ranking. Er worden door de keuzecommissie drie atleten geselecteerd op basis van gelopen tijd, prestatie ontwikkeling en prestatie paspoort. Eliud Kipchoge win de NN Mission Marathon in 2u04.30.

Verslag NN Mission Marathon Runner’s World

Jill Holterman: ‘Het ging geweldig! Ik had met mezelf afgesproken om me tot 35 kilometer in te houden, daarna ging de knop om en ben ik versneld. Pas in de laatste 100 meter had ik door dat ik het ging redden!’ Jill kwam door in 1u14.18 en liep het tweede deel in 1u14.00. ‘In augustus 2020 had ik nog geen enkele marathon gelopen, aankomende augustus in Sapporo loop ik mijn derde marathon. Het is onwerkelijk. 2 uur en 28 minuten, ik wist dat ik het kon en heb het nu ook laten zien. Ik ga naar de Spelen!’

Tekst gaat door onder video

Michel Butter: ‘Het is zo gaaf om er weer helemaal bij te zijn. In september zette ik een streep onder mijn carrière en nu loop ik 2u10. Het voelt als een cadeau. Mijn nieuwe aanpak werkt. Ik maak meer trainingsuren, maar veel meer op de fiets. Ik ga deze aanpak doorzetten en uitbreiden de aankomende maanden en kan nog flinke stappen zetten. De strijd met de Nederlanders heb ik vandaag gewonnen en ook van de groep lopers die weggingen op 2 uur 10 was ik op één na de snelste. Het is nu aan de keuzecommissie om verschillende races, omstandigheden, progressie en prestatiepaspoort te vergelijken.’

Tekst gaat door onder video

Uitslagen Nederlanders

Michel Butter – 2u10.30 (Olympische limiet)
Mohamed Ali – 2u15.57 (persoonlijk record)
Jill Holterman – 2u28.18 (Olympische limiet en zevende allertijden)
Ruth van der Meijden – 2u29.30 (Persoonlijk record en tiende allertijden)
Frank Futselaar en Roy Hoornweg zijn uitgestapt

Alle uitslagen (en tussentijden)

Bekijk hier de interviews met Jill Holterman & Michel Butter op Studio Sport

Foto’s

Eliud Kipchoge

Ook wereldrecordhouder Eliud Kipchoge verschijnt aan de start. De Keniaan gebruikt NN Mission Marathon om zich voor te bereiden op de olympische marathon, die plaatsvindt op 8 augustus in Sapporo, Japan. Over zijn voorbereiding en zijn verwachtingen over deze marathon zei Kipchoge: ‘Trainen in deze moeilijke pandemie periode was nieuw voor me en ik heb er veel van geleerd. Ik train al 17 jaar in dezelfde groep en ineens trainde ik alleen. Ik moest mezelf motiveren en dat is gelukt. Mijn doel voor zondag is ’to run a beautiful race’. Het is uniek om in deze tijd überhaubt een wedstrijd te kunnen lopen. Op een vliegveld maakt het extra bijzonder. Ik wil zondag winnen en een goede tijd lopen. Ik kijk er naar uit’.

Nederlandse deelnemers in Twente

Björn Koreman heeft zich, wegens last van twee gebroken ribben, moeten afmelden en zal in eind mei in Oostenrijk een limietpoging doen. Koreman brak zijn ribben bij een poging winkeldief te pakken. Ook Bo Ummels zal niet startten. Ze heeft door een misstap in het bos, last van haar kuit en bekijkt nu de mogelijkheden van een limietpoging op de marathon in mei.

Het parcours bestaat uit een aanloopstuk en rondjes van vijf kilometer. Bekijk hier het item van Studio Sport over NN Mission Marathon op Twente Airport. Op dit moment hebben al vijf Nederlandse mannen voldaan aan de limiet (2u11.30): 

  • Abdi Nageeye (Rotterdam 2019 – 2u06.17)
  • Khalid Choukoud (Siena 2021 – 2u09.55)
  • Bart van Nunen (Valencia 2020 – 2u10.14)
  • Michel Butter (Enschede 2021 – 2u10.30)
  • Björn Koreman (Wenen 2020 – 2u11.07)
  • Frank Futselaar (Valencia 2020 – 2u11.30)
  • Jill Holterman (Enschede 2021 – 2u28.18)
  • Andrea Deelstra(Valencia 2020 – 2u28.28)

Hier vind je alle kanshebbers voor de olympische marathon tickets

Zijn snelste marathontijd liep Michel Butter in Amsterdam, waar hij twee seconden onder de magische grens van 2:10 finishte. Vele topklasseringen volgden, maar nooit schopte hij het tot de Olympische Spelen. Zijn Olympische droom kwam weer tot leven door het mountainbiken en daarom heeft hij besloten nog één keer voor de limiet te gaan. Ook hij kruist de degens in Enschede.

Michel Butter: ‘Ik ben er gewoon weer bij! Ik heb er enorm veel zin in, ik zal lopen op een mix van ervaring en onbevangenheid’

Op 6 december dook Frank Futselaar in exact 2:11.30 over de finish in Valencia. Na een geslaagde trainingsstage in Kenia hoopte hij 11 april in Siena in de vorm van zijn leven te verkeren. Helaas stapte hij vanwege krampen in zijn kuit na 32 kilometer uit. Hij doet een nieuwe poging tijdens NN Mission Marathon om de zesde Nederlander onder de 2:10 te worden. Lees meer.

Met reischaos in de benen (twee marathons werden afgelast) debuteerde Mohamed Ali afgelopen oktober in Sofia met 2 uur, 16 minuten en 21 seconden. Op hoogte in Ethiopië heeft hij zich zes maanden goed kunnen voorbereiden op de NN Mission Marathon. Op het vliegveld in Enschede gaat hij weg op het schema 2:10.00, wat hem naar Olympische kwalificatie moet gaan leiden. Lees hier ons interview met Mohamed.

Een snelle solomarathon afgelopen december, 2:18 in de polder, zette Roy Hoornweg aan het denken. De haas van het NN Running Team besloot veel kwaliteit te trainen in de aanloop naar een voorjaarsmarathon. Een geslaagde voorbereiding moet zijn vruchten afwerpen op het vlakke parcours van Twente Airport. De plannen van Hoornweg lees je via deze link.

Hoornweg: ‘Ik heb mezelf verbaasd in de voorbereiding. Gaaf om te zien hoe mijn lichaam zich heeft aangepast naar marathonloper. Ik heb een vlekkeloze voorbereiding gehad. We gaan het zien zondag.’

We hebben weinig van haar gehoord, maar ook Ruth van der Meijden strijd mee om een Olympisch startbewijs. De marathon in Twente ziet ze als haar laatste kans om onder de kwalificatie-eis te lopen. Bij het elite-only evenement moet ze nog een kleine drie minuten van haar beste tijd (2:31.15) halen.

Jill Holterman

Jill Holterman heeft een goede voorbereiding met veel marathontrainingen achteraf de rug. Ze lijkt hersteld van een stijf bovenbeen en is klaar om in Enschede haar debuuttijd aan te scherpen. Die staat op 2:34.52, ruim zes minuten boven de limiet, maar haar recente 10 kilometer (32:15) en trainingen bieden perspectief.

Hoofdfoto: NN Running Team
Profielfoto’s Nederlandse Atleten: Erik van Leeuwen, Gisela Maubach, Dan Vernon, Erik van Leeuwen, Erik van Leeuwen en Alex Purvis.

Ook wereldrecordhouder Eliud Kipchoge verschijnt aan de start. De Keniaan gebruikt NN Mission Marathon om zich voor te bereiden op de olympische marathon, die plaatsvindt op 8 augustus in Sapporo, Japan.

Porn videos

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Hardlopen tijdens de ramadan

door hardloopnetwerk

De ramadan periode is begonnen. Tijdens de Ramadan, de heiligste maand voor Moslims, wordt er 30 dagen lang tussen zonsopgang en ondergang niet gegeten en gedronken. Dit jaar valt de ramadan in het Corona tijdperk. Hoe gaat de Belgische topatleet Soufiane Bouchikhi (31) om met de ramadan en (hoe) blijft hij gewoon doortrainen?

Soufiane Bouchiki kennen we als specialist op de baan en in het veld. Hij won in 2012 in Budapest al zilver op de Europese Kampioenschappen cross voor Neo-senioren. In Lissabon werd hij in 2019 knap zesde op de EK cross. Verder liep hij verschillende WK’s en EK’s op de 5.000m en 10.000m en staan zijn records op 13.19.55 (5000m) en 27.41.20 (10.000m).

Bouchikhi naar de winst tijdens de Sylvervestercross 2017, ook in 2019 won hij in Soest.

We vroegen Soufiane hoe hij omgaat met hardlopen tijdens de ramadan en hoe dit dit jaar verschilt met andere jaren.

Is ramadan dit jaar anders?

Veel veranderd er eigenlijk niet voor mij. Alleen de bijeenkomst met de familie om het vasten te breken en het gezamenlijke gebed ‘s avonds in de moskee vallen dit jaar weg, maar voor de rest blijft het gewoon een beetje dezelfde.

Zou je anders wel wedstrijden lopen tijdens ramadan?

Ik loop liever geen wedstrijden tijdens de de ramadan periode en probeer er rekening mee te houden in mijn (wedstrijd)planning. Zeker in de eerste fase van de ramadan vind ik dit belangrijk.

Bouchikhi tijdens de Nacht van de Atletiek in 2018 – 5.000m: 13:19.55 (pr)

Wat vind je zwaarste tijdens ramadan?

De eerste week is meestal het zwaarste, want je lichaam heeft toch weer een tijd nodig om zich aan te passen aan het vasten. Dus je probeert automatisch als atleet ook je trainingen aan te passen en dus plannen we dan geen zware trainingen of wedstrijden. Ik probeer ook om in het begin van de ramadan mijn hartslag zo laag mogelijk te houden.

Wat zijn je beste tips voor andere lopers in de ramadan?

Ik zou lopers vooral aanraden om in het begin van de ramadan niet te veel te lopen. Als je wel  loopt zou ik kiezen voor korte trainingen te houden met een lage intensiteit. Zorg dus dat je hartslag laag blijft. Vooral de eerste week is dit heel belangrijk, geef je lichaam wat tijd om zich aan te passen. In de avonds, als we weer mogen eten, dan is het slim om water met ORS te drinken. Zo krijgen alle spieren en weefsels de nodige elektrolyten.

Niet moslims weten over de ramadan vooral het niet mogen eten tussen zonsopkomst en zonsondergang. Wat zou je ze willen meegeven?

De maand ramadan is een perfecte gelegenheid om eigenschappen zoals vasthoudendheid, discipline, uithoudingsvermogen en zelfbeheersing te ontwikkelen. Het vasten versterkt het gevoel van verbondenheid en inlevingsvermogen. Mensen houden daardoor dan ook rekening met elkaar omdat zij bewust zijn dat iedereen in dezelfde periode zich onthoudt van eten en drinken en worden aangemoedigd barmhartig te zijn voor elkaar en voor mensen die het minder hebben.

Foto’s: Erik van Leeuwen

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Mohamed Ali mikt in Enschede op 2.10 laag

door Tijn Piest

Mohamed Ali is één van de drie Nederlanderse mannen die zich zondag waagt aan de Olympische marathonlimiet van 2u11.30. Echter moet de 31-jarige hardloper in Enschede nog een stuk harder lopen èn hij gaat de strijd aan met Michel Butter en Roy Hoornweg.

Hoogtestage

Vrolijk keek Mohamed Ali afgelopen zondag naar de livestream van de Siena Marathon. Daar zag hij dat collega-atleet Khalid Choukoud met 2u09.55 ruim anderhalve minuut sneller liep dan de gevraagde tijd voor de Olympische Spelen. Bovendien is het de vierde tijd allertijden van een Nederlandse marathonloper. ‘Ik ben erg blij dat Khalid de limiet heeft gehaald’, reageerde Ali na afloop sportief. Aankomende zondag (18 april) moet het voor hem gebeuren. Na een geslaagde voorbereiding, waarin hij alle trainingen goed heeft kunnen afwerken, moet zijn werk zich uitbetalen op de marathon. Van november tot en met maart kon hij zich optimaal voorbereiden in het Ethiopische Sululta. Samen met Mo Farah en Bashir Abdi, niet de minste atleten, trainde hij op 2700 meter hoogte. ‘Ik heb specifieke marathontrainingen gedaan die heel goed gingen’, kijkt hij positief terug op de hoogtestage. Zijn voorbereiding op 18 april omvatte ook een halve marathon. Begin maart liep hij in Djibouti onder warme omstandigheden naar 1:06.07, waarvan de eerste 5 kilometer in 14:53. ‘De halve marathon was zeker geslaagd als je naar de omstandigheden kijkt. Een prima trainingsprikkel voor de marathon.’

Debuutmarathon

Mohamed Ali tijdens een training in Ethiopië.

Inmiddels heeft Mohamed Ali al zijn specifieke marathontrainingen achter de rug. In de voorbereiding liep hij veel op het tempo van 3:05 per kilometer, dat hem in Enschede naar een toptijd moet brengen. Nu zit hij midden in ‘de taper’, de laatste fase voor de marathon. Het werk zit erop en nu is het zaak om in vorm te blijven richting de NN Mission Marathon. ‘Ik heb een goede voorbereiding gehad en ben er helemaal klaar voor.’ Op Twente Airport hoopt hij op een betere marathon dan vorig jaar, toen hij debuteerde op de 42 kilometer en 195 meter. In oktober zou hij van start gaan bij een wedstrijd van Košice. Toen die werd gecanceld, kon hij van start bij de marathon in Boekarest, maar die werd twee dagen van tevoren ook afgelast. Daarna sprong hij in de auto om vervolgens last minute van start te kunnen in de Bulgaarse hoofdstad Sofia. Ali had op een betere prestatie gehoopt, maar alsnog liet hij met een derde plaats en 2u16.21 een sterk debuut zien.

Lees ook: Dit zijn de kandidaten voor een Olympisch ticket op de marathon.

Jacht op een barrière

Mohamed Ali kijkt erg uit naar de NN Mission Marathon aankomende zondag. Op het vliegveld in Enschede gaat hij weg op het tempo voor een eindtijd van 2 uur en 10 minuten. Ali, Somalisch recordhouder op de 5000 meter (13:32,39 in 2015, drie maanden voordat hij een Nederlands paspoort kreeg) heeft vertrouwen dat hij het marathontempo aankan. Zondag strijdt hij mee in een mooie groep, met ook de Nederlanders Michel Butter en Roy Hoornweg. ‘Het is natuurlijk een mooi moment voor veel atleten om zich te kwalificeren, zeker in een goed veld waarin ik mee kan lopen. We hebben een groep met hazen en ze gaan voor het tempo 3:05 per kilometer, dus ik ga gewoon met hun mee.’ Ali hoopt in de slotfase van de wedstrijd nog te versnellen en uiteindelijk onder de magische grens van 2 uur en 10 minuten te finishen. Dan maakt hij een goede kans dat de Atletiekunie hem naar de Olympische marathon in Sapporo stuurt. ‘Ik ga op het schema van 2u10.00 lopen en tijdens de wedstrijd kijk ik of het lukt om daaronder te lopen. Waarom niet?’ reageert de optimistische atleet. In grote lijnen weet hij al wat hem wacht na de elite-only race in Twente aankomende zondag. ‘Als ik me kwalificeer, dan neem ik eerst twee weken rust om goed te herstellen. Daarna ga ik weer op trainingskamp om me zo goed mogelijk voor te bereiden op de Olympische Spelen. Als ik me niet kwalificeer, dan gaat het werk gewoon door en gaan we er alsnog een mooi jaar van maken. Maar de Olympische Spelen is het hoofddoel!’

Hoofdfoto: Gisela Maubach

Bij de dames starten de Nederlandse Jill HoltermanRuth van der Meijden en Bo Ummels tijdens de NN Mission Marathon. Ook wereldrecordhouder Eliud Kipchoge verschijnt aan de start. De Keniaan gebruikt NN Mission Marathon om zich voor te bereiden op de olympische marathon, die plaatsvindt op 8 augustus in Sapporo, Japan. Ook Tirunesh Dibaba zal starten.

Vimeo embed
0 commentaar
FacebookTwitterEmail

Startlijst NN Mission Marathon bekend

door hardloopnetwerk

NN Mission Marathon staat gepland op zondag 18 april. De race is verplaatst van Hamburg naar Enschede, naar een parcours dat afgesloten is voor publiek en vindt plaats op het vliegveld van Twente. Meer dan 70 atleten gaan proberen hun plek veilig te stellen voor de Olympische Spelen in Tokyo aanstaande zomer, hieronder vind je alle namen.

Bij de mannen staan de Nederlanders Frank FutselaarMichel ButterMohamed Ali en Roy Hoornweg al op de startlijst. Bij de dames starten de Nederlandse Jill Holterman en Ruth van der Meijden. Wereldrecordhouder Eliud Kipchoge verschijnt ook aan de start. De Keniaan gebruikt NN Mission Marathon om zich voor te bereiden op de olympische marathon, die plaatsvindt op 8 augustus in Sapporo, Japan.

Volledige startlijst

Op dit moment hebben al vijf Nederlandse mannen voldaan aan de limiet: Abdi Nageeye (2u06.17), Khalid Choukoud (2u09.55), Bart van Nunen (2u10.14), Björn Koreman (2u11.07) en Frank Futselaar (2u11.30). Bij de vrouwen liep vooralsnog alleen Andrea Deelstra onder de limiet (2.28.28).

Foto: NN Running Team

0 commentaar
FacebookTwitterEmail

NN Mission Marathon vindt plaats op vliegveld Twente

door hardloopnetwerk

Vorige werd bekend dat de NN Mission Marathon in Hamburg werd uitgesteld en dat de organisatie op zoek moest naar een nieuwe locatie. De atleten krijgen nu dus duidelijkheid; de marathon vindt op 18 april plaats op het vliegveld van Twente.

De lokale overheid in Hamburg besloot dat het evenement geen doorgang kon vinden gezien de stijging van het aantal corona-besmettingen in deze regio. Meerdere deelstaten in Duitsland zijn inmiddels in lockdown.

NN Mission Marathon gaat nu dus door op zondag 18 april. De race wordt verplaatst van Hamburg naar Enschede, naar een parcours dat afgesloten is voor publiek. Het is nog niet bekend hoe groot de rondes die de atleten op het vliegveld gaan lopen. Meer dan 70 atleten gaan op het terrein van Twente Airport proberen hun plek veilig te stellen voor de Olympische Spelen in Tokyo aanstaande zomer. 

Michel Butter

Bij de mannen staan de Nederlanders Björn KoremanMichel ButterMohamed Ali en Roy Hoornweg al op de startlijst.

Bij de dames starten de Nederlandse Jill Holterman, Ruth van der Meijde en Bo Ummels. Wereldrecordhouder Eliud Kipchoge verschijnt ook aan de start. De Keniaan gebruikt NN Mission Marathon om zich voor te bereiden op de olympische marathon, die plaatsvindt op 7 en 8 augustus in Sapporo, Japan. Ook Tirunesh Dibaba zal starten.

Sandra Melief, directeur Enschede Marathon, over deze race: ‘Het is echt een droom die werkelijkheid is geworden. De absolute wereldtop op Enschedees grondgebied. Ik ben echt trots! Wij ontvangen de atleten met open armen en met onze Twente gastvrijheid zullen we er alles aan doen om ze zo ontspannen mogelijk een toptijd neer te laten zetten op een vlak en snel parcours.’

Frank Futselaar naar Siena

Frank Futselaar kiest voor de Siena Marathon, hij start zondag (11 april) in Italie. Door het uitstellen van de NN Mission Marathon en de onduidelijkheid over de doorgang hiervan, koos hij deze week voor zekerheid. Khalid Choukoud koos al eerder voor Siena Marathon, hier vind je de complete startlijst. Op het vliegveld van Siena worden acht rondes van 5 kilometer gelopen.

Futselaar: ‘mijn doel is een sterke verbetering van mijn persoonlijk record. Daarbij probeer ik natuurlijk sneller te zijn dan de tijden van Bart van Nunen (2:10.16) en Björn Koreman (2:11.07). Als dat lukt ben ik tevreden en dan gaan we zien of het uiteindelijk genoeg zal zijn voor deelname aan de Olympische Spelen.’ Lees meer op de site van Futselaar.

Olympische Spelen

Op dit moment hebben al Nederlandse mannen voldaan aan de limiet: Abdi Nageeye (2u06.17), Bart van Nunen (2u10.14), Björn Koreman (2u11.07) en Frank Futselaar (2u11.30). Bij de vrouwen liep vooralsnog alleen Andrea Deelstra onder de limiet (2.28.28).

Lees ook: Nederlanders van start bij NN Mission Marathon

Embed instagram
0 commentaar
FacebookTwitterEmail
Nieuwe berichten
Oude berichten
Nieuwsoverzicht

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten