De wandelgangen
*De inschrijving voor de NN CPC Loop Den Haag is geopend. Er kan worden ingeschreven voor de halve marathon, 10 kilometer, 5 kilometer, 2,5 kilometer, 1 kilometer, bedrijvenloop en CPC4all (nieuw dit jaar). Inschrijven kan hier. (CPC)
*Sifan Hassan wil zich mogelijk volledig gaan richten op de 5.000 en 10.000 meter en op beide afstanden uitkomen tijdens de Olympische Spelen van 2020. “Als je op die afstanden sterker bent, vooral op de 10.000 meter, maak je gewoon meer kans om te winnen.” (NOS)
*Als jij in november goed voor de dag wilt komen op de heuvels in en rond Nijmegen, bereid je dan goed voor. Michel Butter, King of the Hills, laat in het filmpje hieronder zien hoe serieus hij zich voorbereidt. (NN Zevenheuvelenloop)
* ”Tijdens het rennen schoot het ineens in mijn kuit! Ik heb wel vaker stijve kuitspieren maar tijdens het hardlopen vandaag is het zo pijnlijk geworden dat ik niet verder kon. Het schoot in mijn kuit en nu is het dik en een beetje beurs..” Herken je dit? Grote kans dat je een zweepslag hebt gehad! Lees hier wat een zweepslag is en wat je eraan kan doen om dit te voorkomen.
Foto: Max Kooijmans
