Auteur

hardloopnetwerk

Dag 3 EK Indoor: Historisch goud en zilver voor Femke Bol en Lieke Klaver

door hardloopnetwerk 4 maart 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

Op dag 3 van de Europese indoorkampioenschappen in Istanbul maakten Femke Bol en Lieke Klaver alle verwachtingen waar. Ze pakten goud en zilver op de 400 meter. Maar er gebeurde meer op dag 3. Lees hieronder het verslag van de derde dag in Istanbul.

Tekst: Eric Roeske

Lees hier: Alles EK Indoor atletiek 2023 in Istanbul

Historisch goud en zilver op 400 meter

Femke Bol en Lieke Klaver maakten hun favorietenrol op de 400 meter zaterdagavond helemaal waar. Niemand kwam in de buurt van beide ontketende Nederlandse topsprinters. Na 150 meter bij het naar binnen gaan stelde Bol meteen orde op zaken door als eerste door te komen op de 200 meter (23.78) met Klaver er vlak achteraan (23.91). Hun trainingsmaatje Anna Kielbasinska uit Polen pakte een bronzen medaille. De tijden waren respectievelijk 49.85, 50.57 en 51.25. ‘Samen met Fem op het podium’, dat was de bedoeling vertelde Klaver na de prijsuitreiking aan de media. ‘Bij het naar binnen gaan botsten we een klein beetje met elkaar, maar daarna ben ik er achter gaan lopen en deed er alles aan om die Poolse er niet tussen te laten komen. Nu aanhaken en doorrennen dacht ik, ik wil niet ingehaald worden. En dat lukte’.

Klaver: ‘Dit is vet speciaal’

Bol vroeg na de finish meteen aan Klaver hoe het gegaan was. ‘En en en’, riep ik. Ik wilde zo graag dat Lieke tweede zou worden.’ Klaver noemde het resultaat ‘vet speciaal’, temeer daar het haar eerste individuele internationale medaille is. Dat Bol niet weer een wereldrecord liep deerde haar niet. Ik liep nu ook weer heel hard, en het gaat op een toernooi toch vooral om de medailles, niet persé om snelle tijden, alhoewel die natuurlijk wel helpen om medailles te pakken.’ En toen werden beiden weggeroepen want het ijsbad wachtte op hun. Zondag moeten ze immers ook weer klaar staan voor hun 4×400 meter estafette.

Foto: Eric Roeske

—

Lees ook: Duo interview Femke Bol en Lieke Klaver over EK Indoor

Bij de mannen 400 meter opende de Noorse veelvoudig hordenkampioen Karsten Warholm halverwege in 20.84, een ongelofelijk snelle doorkomst op de 200 meter. Dat moest hij dan ook bekopen in de tweede ronde, maar uiteindelijk wist hij de verrassende Belg Julien Watrin nipt voor te blijven (45.35 versus 45.44). Brons was er voor de Zweed Carl Bengtström (45.77). Het gemis van Nederlandse inbreng wordt zondagavond hopelijk goedgemaakt door een splijtende 4×400 meter estafette, waarop de mannen hun Europese titel van twee jaar terug verdedigen.

Finale voor Tim Verbaandert en Mike Foppen, drie hordenvrouwen naar halve finales

Dankzij knappe en vooral slimme races van Tim Verbaandert en Mike Foppen staan ze zondag in de finale over 3000 meter. De 22-jarige Verbaandert maakt daarmee zijn toevoeging op de valreep aan het team meer dan waar.

Nadine Visser, Maayke Tjin A-Lim en Zoë Sedney startten hun toernooi op de 60 meter horden uitstekend. Visser kwam ondanks een minder snelle start tot 7.88, goed voor de snelste tijd overall. Tjin A-Lim liep 8.03, Sedney 8.08. Zondagochtend zien we hen terug in de halve finales, diezelfde avond is de finale waarin Visser haar titels van 2019 en 2021 verdedigt.

—

Maayke Tjin A-Lim: ‘Doel is op WK en EK de horden te lopen’

Joris van Gool en Menno Vloon kopje onder, Bouju razendsnel

In een ochtend vol dramatiek sneuvelden Joris van Gool op de 60 meter in de series en Menno Vloon bij de kwalificatieronde. Met een tijd van 6.72 werd Van Gool, die in 2021 het Nederlands record nog verbrak en stelde op 6.58, startte naar eigen zeggen voorzichtig vanwege eerdere valse starts, maar vervolgens een gedegen race. Hij dacht bovendien het wel te redden naar de volgende ronde. Niets was minder waar, op één duizendste seconde lag hij er bij de eerste proef al uit. De 24-jarige sprinter startte tijdens de NK indoor twee weken terug vals en dat was niet de eerste keer.

Hoe anders verging het Raphael Bouju, 20 jaar jong en op de vroege zaterdagochtend meteen scherp. Zijn 6,59 was bovendien vijf honderdste van een seconde sneller dan zijn persoonlijk record van twee weken terug. ’s Avonds miste hij op een fractie een tweede plek in de halve finale, waardoor hij met een derde plek de finale mis liep. Zijn tijd van 6.61 was slechts 2/100^evan een seconde langzamer dan de Slowaakse Jan Volko, oud Europees indoorkampioen in 2019 op de 60 meter.

—

Raphael Bouju over zijn Nederlands record, snelle tijden en de Spelen

Na de afmelding in de vroege ochtend van Rutger Koppelaar, die niet startte vanwege ‘fysieke klachten’ maakte Menno Vloon het drama bij het polsstokhoogspringen compleet. Amper anderhalve week terug vloog de Nederlandse recordhouder (5,96m in 2021) nog over 5,91 meter in Clermont-Ferrand, nu ging het vanaf het begin al matig. Pas in zijn derde poging haalde hij zijn aanvangshoogte van 5,40 meter. Daarna vloog hij in één keer over 5,55 meter, maar op 5,65 meter ging het drie keer mis. Zonder de wereldrecordhouder Mondo Duplantis lag de weg naar medailles open, maar die kans was niet aan Vloon besteed. De 28-jarige Vloon moet het voorlopig doen met twee vijfde plaatsen op internationale indoortoernooien naast zijn tien nationale titels.

Foto’s: Erik van Leeuwen

4 maart 2023 0 commentaar

Dag 2 EK Indoor: Femke Bol en Lieke Klaver soeverein naar finale 400 meter

door hardloopnetwerk 3 maart 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

Op dag 2 van de Europese indoorkampioenschappen in Istanbul plaatsten Femke Bol en Lieke Klaver zich moeiteloos voor de finale 400 meter van zaterdagavond. Dat kon niet gezegd worden van Liemarvin Bonevacia, Isayah Boers, Isaya Klein Ikkink en Lisanne de Witte, die in de voorronden sneuvelden. Jessica Schilder werd vijfde bij het kogelstoten, Sofie Dokter vierde op de vijfkamp en Maureen Koster zesde op de 3000 meter. Eric Roeske is in Istanbul en schreef onderstaand verslag over vrijdag 3 maart.

Tekst: Eric Roeske

Lees hier: Alles EK Indoor atletiek 2023 in Istanbul

Femke Bol en Lieke Klaver in voorronden ijzersterk

Femke Bol en Lieke Klaver maakten vrijdag hun favorietenrol meer dan waar. Soeverein kwamen zij hun serie en halve finale door, zaterdagavond starten ze vanuit de beste banen vijf en zes op jacht naar goud en zilver. ‘Ik heb vandaag zuinig gelopen en veel energie gespaard’, liet Bol weten. ‘Dit was precies goed voor vandaag. Ik denk dat mijn vorm nog niet weg is en er heerst hier een leuke sfeer, morgen zijn mijn moeder en broer er ook bij. Heel erg leuk dat Lieke en ik samen in de finale staan.’ Tekst gaat door onder beeld.

Klaver was ook erg tevreden met de aanloop naar morgen. ‘Het gaat zo goed omdat ik efficiënter loop dan voorheen, en ook het hebben van een sportpsycholoog draagt aan mijn progressie bij. Ik heb vandaag geen nodeloze energie verspeeld.’ Hoe anders verging het Liemarvin Bonevacia en Isayah Boers, die door trage tijden in hun series veroordeeld werden tot de binnenbanen in de halve finales. Bonevacia startte vanuit baan 2 en werd vierde met 46.60, Boers kwam vanuit baan 1 niet verder dan 47.39 en werd zesde. In de series viel het doek al voor Isayah Klein Ikkink en Lisanne de Witte.

—

Lees ook: Duo interview Femke Bol en Lieke Klaver over EK Indoor

Deceptie voor Jessica Schilder

De kogelstootfinale werd een deceptie voor Jessica Schilder, die na een fantastisch 2022 waarin ze drie keer een medaille veroverde op wereld- en Europees niveau op dit EK indoor genoegen moest nemen met een vijfde plaats. Donderdag drong ze met één stoot van 19,18 meter nog sterk door tot de finale. ‘Mijn lichaam doet nog erg veel pijn van mijn val en blessure van Madrid van anderhalve week geleden. Ik was bovendien te gespannen vandaag, en ook nog vermoeid van de kwalificatieronde gisteren. Dit is een belangrijke les voor mij geweest.’ Tekst gaat door onder beeld.

Toch was Schilder na afloop niet ontevreden. ,’Ik ben blij dat ik meegedaan heb, ondanks de aanloop hierheen. Ik val wel vaker momenteel tijdens het kogelstoten, omdat ik samen met mijn coach Gert Damkat iets nieuws aan het uitproberen ben. Ik hoop dat dit tijdens de Spelen van Parijs volgend jaar allemaal op zijn plaats valt. Dat betekent dat ik momenteel minder goed kan presteren. Dit zijn tussenstapjes. Medailles zijn niet vanzelfsprekend. Ik moet er hard voor werken. Al met al ben ik toch tevreden met mijn vijfde plaats. Nederland hoort bij de Europese top.’ De Portugese Dongmo was vandaag weer ruimschoots de beste met 19,76 meter.

—

Lees ook: Jessica Schilder aan vooravond finale EK Indoor: ’Hoofddoel is genieten’

Knappe vierde plaats voor Sofie Dokter in wereldrecord-vijfkamp

Vierde worden op een EK Indoor waarin twee vrouwen, de Belgische Nafi Thiam (5055) en de Poolse Adrianna Sulek (5014) het wereldrecord vijfkamp verbreken dat Natalya Dobrynska elf jaar geleden in dezelfde hal tijdens de WK Indoor vestigde (5013 punten). De pas 20-jarige Sofie Dokter sprokkelde 4499 punten bijeen, met een persoonlijk record kogelstoten (13,47m). ‘Kogel was goed, de 60 meter horden (8.37s) en hoogspringen (1,83m) okay, maar het verspringen was minder (6,04m) en halverwege de afsluitende 800 meter kreeg ik kramp (2.20.53).’ Ze was blij in zo’n legendarische wedstrijd te hebben geacteerd.

‘Zo gaaf dat wereldrecord. En bovendien heb ik heel veel geleerd van deze wedstrijd, doordat ik mijzelf steeds beter leer kennen.’ Dokters doel voor komende zomer is de Europese kampioenschappen onder 23 jaar. ‘En misschien als ik hoog genoeg sta in de ranking ook de wereldkampioenschappen. Maar eerst doe ik mee in Götzis, een prachtige meerkamp is dat.’ Marijke Esselink werd tiende met 4299 punten, goed voor een persoonlijk record (8.39s – 1,71m – 13,65m – 5,82m – 2.19.87).

Maureen Koster met snelle tijd naar plaats zes

In de 3000 meter finale werd hard gelopen. Onder aanvoering van de Duitse Konstanze Klosterhalfen kon haar landgenote Hanna Klein de winst naar haar toetrekken in 8.35.87, Klosterhalfen liep 8.36.50. Brons ging naar de Britse Melissa Courtney. Koster probeerde het gaatje met de eerste drie niet al te groot te laten worden en katapulteerde in de laatste ronden zo de Italiaanse Nadia Battocletti en de Britse Hannah Nuttall, voordat ze zelf in een beste seizoenstijd van 8.47.17 over de finish kwam. Geen herhaling dus van de EK in Praag 2015 waarin ze brons pakte.

N’ketia Seedo maakt NK-belofte niet waar

Met haar persoonlijk record op de 60 meter van 7.18 van de NK atletiek twee weken terug behoorde een finaleplaats tot de mogelijkheden. Door een trage reactie in de series kwam ze in 7.37 met de hakken over de sloot in de halve finale. Daarin kwam de nog altijd pas 19-jarige Utrechtse tot 7.32 waar een tijd van 7.24 nodig was. Vrijdagochtend kwam ook Marissa Damink nog in actie. Zij werd vijfde in haar serie 1500 meter, niet genoeg voor de finale.

Douwe Amels verraste met een plek in de finale hoogspringen. Met slechts twee sprongen over 2,14 en 2,19 was hij spekkoper. Hij staat in de finale aanstaande zondag.

Lees ook: CTS GROUP-talent Sofie Dokter: ‘EK-medaille en daarna Olympische Spelen’

Foto’s: Erik van Leeuwen

3 maart 2023 0 commentaar

Laatste Nieuws Voorpagina

Polar deelt hardloopdata en algoritmen

door hardloopnetwerk 28 februari 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

Polar Electro, wereldleider op het gebied van persoonlijke begeleiding voor fitness, sport en gezondheid, heeft een buitengewone primeur aangekondigd: het bedrijf gaat zijn op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde algoritmen en softwareoplossingen aan geselecteerde partners aanbieden, te beginnen met een nieuwe samenwerking met de iconische horlogemaker Casio.

Primeur in de wearablesindustrie: Polar deelt zijn fitness data en algoritmen met partners

Als pioniers in de wearables industrie en de gouden standaard op het vlak van hartslagmeting, heeft Polar bijna 50 jaar besteed aan het perfectioneren van gepersonaliseerde begeleiding, zowel in de consumentensector als via een groot aantal professionele producten en diensten. De huidige reeks professionele oplossingen van Polar biedt een oplossing op maat voor eindgebruikers en een volledig 360-graden ecosysteem van apps, services en producten die samenwerken om gebruikers verbonden te houden met hun doelen. Met de reeds beschikbare programmeerinterfaces (API’s) en softwareontwikkelingskits (SDK’s) kunnen partners hun eigen oplossingen naar een hoger niveau tillen door te werken met Polar-apparaten en technologie.

Deze aankondiging past perfect binnen Polar’s missie om bij te dragen aan een gezondere en gelukkigere samenleving. Met de groeiende wereldwijde belangstelling voor gepersonaliseerde gezondheidsgegevens en de mogelijkheid om die gegevens te gebruiken om de algehele gezondheid te verbeteren, is het bijzonder dat Polar zijn algoritmen nu wereldwijd beschikbaar stelt voor een veel breder publiek. Organisaties in zowel de private als publieke sector kunnen nu samenwerken met Polar om hun werknemers, klanten of gebruikers een verbeterde gebruikerservaring te bieden die gebaseerd is op decennia van innovatie, wetenschap en vertrouwen.

Lees ook onze review over de Polar Pacer Pro

Met het nieuwe ‘Powered by Polar’-aanbod hebben commerciële partners de keuze uit 25 algoritmen op basis van miljoenen gebruikerservaringen op het gebied van slaap, training, welzijn, activiteit, prestaties en herstel. Dit betekent dat partners nu hun aanbod kunnen uitbreiden op manieren die voorheen ondenkbaar waren, zonder jarenlange investeringen in onderzoek en testen. Polar maakt het allemaal mogelijk. Casio, de iconische Japanse horlogemaker, is de eerste partner die gebruik maakt van dit nieuwe aanbod. Hun nieuwste G-Shock-model, de G-SQUAD GBD-H2000, is uitgerust met “Powered by Polar” functies. Dit betekent dat Casio-gebruikers over de hele wereld toegang hebben tot zeer persoonlijke trainings- en herstelfuncties die bijdragen aan een beter leven. “Dit is een primeur voor de wearablesindustrie en Polar is erg trots om voorop te lopen”, zegt Sander Werring, CEO van Polar. “Onze missie is om iedereen, overal, in staat te stellen een gelukkiger en gezonder leven te leiden door middel van bruikbare begeleiding, en deze samenwerking met Casio is de eerste stap om nog sneller in die richting te groeien”, voegt hij eraan toe.

‘We zien al jaren een groeiende wereldwijde interesse van mensen die hun eigen gezondheid en lichaam beter willen begrijpen”, zegt Takashi Uema, hoofd van de Global Marketing and Planning Division bij Casio. “We zijn blij om samen te werken met een voorloper als Polar om miljoenen Casio-gebruikers over de hele wereld te voorzien van gezondheidsgegevens die op wetenschap zijn gebaseerd en echt persoonlijk zijn.’

Lees ook: Dit zijn de verschillen tussen de Vantage V2 en de Grit X

Polar biedt momenteel een uitgebreide reeks professionele oplossingen voor een brede selectie commerciële partners, zoals Polar GoFit voor scholen en lessen lichamelijke opvoeding, Polar Club voor fitnesslessen en groepstrainingen, Polar Flow for Coach voor personal trainers en professionele coaches, Polar Team Pro voor teams en sportorganisaties, evenals zakelijke wellness-oplossingen voor werkplekken.

Samenvatting:

Als baanbrekende primeur voor de wearablesindustrie stelt Polar zijn op wetenschap gebaseerde algoritmen beschikbaar voor geselecteerde partners in verschillende sectoren, met 25 algoritmen voor fitness, welzijn en gezondheid beschikbaar voor licentie.
De release van Casio’s G-Shock model G-SQUAD GBD-H2000 smartwatch wordt mogelijk gemaakt door Polar en markeert de eerste stap en partnership voor dit nieuwe businessmodel.
Polar biedt momenteel een uitgebreide reeks professionele oplossingen, waaronder Polar GoFit voor scholen, Polar Club voor groepsoefeningen, Polar Flow for Coach voor personal trainers en coaches, Polar Team Pro voor sportorganisaties en OEMoplossingen voor industriële partners.
Polar is een pionier in de wearablesindustrie en de onbetwiste leider op het gebied van technologie voor hartslagmeting, ondersteund door bijna 50 jaar onderzoek en 450 patenten.
Met meer dan I I .OOO gepubliceerde studies zijn de producten, diensten en technologie van Polar gebruikt in meer gepubliceerde studies dan die van al zijn concurrenten samen.

28 februari 2023 0 commentaar

Laatste Nieuws Voorpagina

Duo interview Femke Bol en Lieke Klaver op weg naar EK Indoor

door hardloopnetwerk 27 februari 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

Donderdagavond 2 maart beginnen de Europese indoorkampioenschappen in Istanbul, waar 33 Nederlandse topatleten acte de présence geven. Onder hen drie vrouwen op de 400 meter: Femke Bol, Lieke Klaver en Lisanne de Witte. Femke Bol is daarvan natuurlijk de huizenhoge favoriet vanwege haar kersverse wereldindoorrecord van 49.26, gelopen tijdens de NK Atletiek achter haar naam. Lieke Klaver is een goede tweede met 50.34, een tijd die zij in de slipstream van Bol in dezelfde NK-finale liep. Sterker nog, niemand van de andere deelneemsters liep dit seizoen onder de 51 seconden. Goud en zilver liggen voor het grijpen, dus appeltje eitje? Zo’n ideale race zoals in Apeldoorn zal het in Istanbul waarschijnlijk niet worden. Voordat beiden dinsdag naar Istanbul vliegen spraken ze over hun kansen, over elkaar en over de 400 meter.

Door: Eric Roeske

Lieke Klaver doet liever geen voorspellingen, maar vertelt wel eindelijk eens een internationale individuele medaille te willen veroveren, want dat lukte naast haar vier 4×400 meter-medailles tot nu toe nog steeds net niet. Alle tekenen wijzen er natuurlijk op dat de 24-jarige Klaver in Istanbul een plak op de 400 meter gaat pakken. ‘Er is weinig veranderd in de trainingen, maar ik ben wel beter voorbereid dan ooit’, aldus Klaver. ‘Ik start iets minder kamikaze, probeer de eerste tweehonderd meter efficiënter te lopen en let daarbij bijvoorbeeld beter op mijn paslengte. Daardoor hou je meer energie over voor het laatste stuk. Ik heb daarbij mijn sterke punten sterker gemaakt.’

Lieke Klaver: ‘Zoveel leuker dan vorig jaar’

Vorig jaar gaf Klaver aan dat het indoorseizoen mentaal zwaar was geweest. Iedere keer op kop, om vervolgens steeds weer ingehaald te worden. ‘Het is nu zoveel leuker dan vorig jaar. Ik begin de 400 meter een beetje door te krijgen.’ In de NK-finale kwam Femke Bol na 150 meter als eerste uit de bocht om de koppositie niet meer uit handen te geven. ‘Ik was er eigenlijk op voorbereid’, vertelt Klaver. ‘Ik had mij, in samenspraak met mijn coach Bram Peters, voorgenomen Femke niet in de weg te gaan zitten, maar vooral te blijven volgen, erachter te gaan plakken zeg maar. Dat lukte best goed.

Tekst gaat door onder beeld.

Ik zat nog lang naast Fem, maar op haar beste stuk tussen 200 en 250 meter moest ik wat terrein prijsgeven. Dat volgen is natuurlijk ook nieuw voor me. Ik liep uiteindelijk 66/100^e sneller dan mijn persoonlijk record.’ Op de vraag of ze heel diep is gegaan tijdens die race, antwoordt ze dat ze erna nog zo fris was. ‘Normaliter verga ik van de pijn, nu helemaal niet. Maar dat kan natuurlijk ook door de adrenaline komen.’

—

Lees ook: Alles wat je wilt weten over de EK atletiek in Istanbul

Klaver over Bol: ‘Hardwerkend, perfectionistisch’

‘Femke werkt hard en is perfectionistisch. We hebben heel veel mooie gesprekken op de baan, en trekken elkaar omhoog tijdens trainingen. En dat zie je terug in de resultaten. Op wedstrijden rennen we maar weinig tegen elkaar, en over de tactiek tijdens de EK gaan we het nog hebben. Ik met Bram, Femke met Laurent Meuwly. Ik weet eigenlijk niet of Bram en Laurent die raceplannen ooit met elkaar uitwisselen.’ Klaver vertelt ook dat ze heel veel aan Laura de Witte heeft tijdens de trainingen. Met name de endurance-trainingen.’ Krachttrainingen doet ze meestal met de mannen. Tenslotte vertelt ze wat haar favoriete training is. ‘Eerst een 250 meter, dan 2 minuten pauze, gevolgd door een 150 meter.’ Het is overduidelijk: 400 meter lopers houden van pijn lijden.

Femke Bol: ‘Leuk om jezelf te verbazen’

Na haar wereldrecordrace was Femke Bol blij een weekje vrij te hebben. De dag na haar record, op maandag 20 februari, vierde ze alvast haar verjaardag van donderdag 23 februari, om zo snel mogelijk de focus op de EK indoor te leggen. Ze vertelde nog steeds een beetje in de wolken te zijn. ‘Het record is heel bijzonder en heel hard. Ik hoopte dat als ik op de eerste 300 meter alles goed zou doen, ik 49.5 zou halen. Die 49.26 had ik echt niet verwacht. Het is leuk om jezelf te verbazen. Ik wist niet dat ik dit kon. En het is zelfs sneller dan mijn outdoor persoonlijk record.’

Bol over Klaver: ‘Lieke heeft heel goed gelopen’

Het wedstrijdplan was om uit haar comfortzone te lopen. ‘Dat hield in hard starten, maar ook tussen de 200 en 300 meter hard te lopen en niet zoals een paar dagen ervoor in Liévin het daar te laten liggen. Alles lukte, ook de laatste 100 meter.’ Plannen om een uitstapje te maken naar de 800 meter heeft Bol niet. ‘Alles verder dan 400 meter vind ik vreselijk, maar goed, die 500 meter (in een beste wereldtijd ooit, red.) ging best goed. Sowieso is een 800 meter niet voor nu. De 400 meter horden geeft mij meer voldoening om daarop nog beter te worden.’ Ook de 200 meter is niet haar ding. ‘Mijn snelheid is niet heel natuurlijk.’

Tekst gaat door onder beeld.

Femke Bol kijkt halsreikend uit naar de EK Indoor, waar Lieke hoogstwaarschijnlijk haar grootste concurrente is. ‘Lieke heeft heel goed gelopen. Ik denk dat het heel leuk wordt op de EK. Misschien ga ik wel laag in de 23 seconden openen halverwege. Mijn doel is hele goede races te lopen en natuurlijk de 4×400 meter, waarop we onze titel verdedigen.’ Tijden doen er volgens Bol niet echt toe in Istanbul. ‘Op toernooien gaat het om winnen. Daarbij, je moet je tactiek ook afstemmen op anderen.’

—

Programma

Vrijdag 3 maart om 8.40 uur Nederlandse tijd starten de series over 400 meter voor de Nederlandse vrouwen. Diezelfde avond nog zijn om 17.55 uur de halve finales. Zaterdagavond om 18.30 uur is de finale. Naast Femke en Lieke doet ook Lisanne de Witte mee. Zij won twee edities geleden, in Glasgow 2019, al eens een bronzen medaille op de 400 meter indoor. Als ook zij in Istanbul boven zich uit weet te stijgen kunnen er zaterdagavond 4 maart in de finale 400 meter zo maar eens drie Nederlandse atletes aan de start staan. En als je eenmaal in de finale staat, is alles mogelijk.

Hier vind je het tijdschema van de EK Indoor Atletiek (let op: 2 uur tijdsverschil!).

Foto’s: Erik van Leeuwen

27 februari 2023 0 commentaar

Laatste Nieuws Voorpagina

Zijn ‘superschoenen’ het geld voor iedereen wel waard?

door hardloopnetwerk 21 februari 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

In de Washington Post vonden we een nieuwe studie die de Nike Vaporfly ‘superschoen’ vergeleek met een traditionele hardloopschoen. Dit om erachter te komen of een schoen met een carbonplaat voor hardlopers van alle niveaus echt helpt om sneller te gaan. Hieronder een samenvatting van het onderzoek en wat leuke inzichten waarbij het eventuele ‘voordeel’ met name afhangt van je snelheid en loopstijl.

Bron: Artikel Washington Post

Zogenaamde “superschoenen”, schoenen met een lichte en energieke foam in combinatie met een carbonplaat, zijn er inmiddels in vele soorten van alle toonaangevend merken. Allen beweren ze dat je er sneller mee gaat lopen, voordeel tot vier procent. Veel wereldrecords zijn inmiddels op schoenen met een carbonplaat gelopen en ook zie je de schoenen bij heel veel recreatieve lopers aan de voeten tijdens een wedstrijd.

Een van de bekendste schoenen met een carbonplaat op de markt, de Nike Vaporfly-lijn, kan voor 250 euro worden gekocht. Nu heeft een team van bewegingswetenschappers een onderzoek geschreven dat tot doel had de vraag te beantwoorden: moeten recreatieve hardlopers zich druk maken over deze schoenen?

Lees ook: De beste schoenen met een carbonplaat gestest

‘Het meeste onderzoek dat was gedaan, had betrekking op mensen met een tempo’s onder de drie uur op de marathon. Dat is echter een heel klein deel van de totale groep hardlopers’, zegt Dustin Joubert, de hoofdauteur van het onderzoek.

Snel en langzaam lopen

Superschoenen zijn over het algemeen erg licht en zeer veerkrachtig door het foam in de tussenzool in combinatie met een gebogen, stijve carbonplaat. ‘Een schoen met alleen het schuim is niet helemaal super, en een schoen met alleen de carbonplaar ook niet’, zegt Geoff Burns, een co-auteur van de studie. ‘Samen zijn ze magisch.’

Of althans, zo leek het. Uit een door Nike gefinancierde studie die in 2017 werd gepubliceerd, bleek dat van de 18 geteste hardlopers de schoenen de loopeconomie – de hoeveelheid zuurstof die nodig is om een bepaalde afstand af te leggen – gemiddeld met 4 procent verbeterden. In die studie werd gekeken naar loopsnelheden variërend van 14 tot 18 kilometer per uur kunnen volhouden.

Tekst gaat door onder beeld.

Hier worden 18 paar hardloopshoenen met een carbonplaat vergeleken.

Review: Puma Deviate Elite 2
Review: Saucony Endorphin Elite
Review: Brooks Hyperion Elite 2

—

Een onafhankelijk onderzoek dat in 2022 door Joubert werd gepubliceerd, vergeleek verschillende merken superschoenen en ontdekte dat de Nike Vaporfly de hardloopefficiëntie met ongeveer 2,7 procent verbeterde bij snelheden van 16 kilometer per uur in vergelijking met een controleschoen.

Maar Joubert, een universitair docent in de kinesiologie aan de St. Edward’s University in Austin, veronderstelde, op basis van testen op hemzelf, dat de superschoenen bij lagere snelheden niet zo gunstig zouden zijn.

Voor de nieuwe studie testten de onderzoekers 16 hardlopers – acht vrouwen en acht mannen – in veel langzamere tempo’s dan in de vorige studies. Deze hardlopers liepen tussen de 10 en 12 kilometer per uur (dit is grofweg een marathontijd van tussen de 3 uur 30 en 4 uur).

Net als in de eerdere studies lag de focus op loopefficiency. Burns, een fysioloog bij het Olympisch en Paralympisch Comité van de VS en adjunct-assistent-professor bewegingswetenschappen aan de Universiteit van Michigan, beschrijft running eficiency als ‘zeer vergelijkbaar met uw brandstofverbruik in uw auto’.

De hardlopers deden een training van vier herhalingen van 5 minuten op een loopband, met een snelheid van 10 km per uur, gevolgd door een vergelijkbare reeks herhalingen met een snelheid van 12 km per uur. Tussen elke proef van 5 minuten zat een pauze van 5 minuten.

Hier vind je de marathon en halve marathon kalender

De proefpersonen droegen ofwel de Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 van 250 euro, die superschoenen vertegenwoordigde, of de ASICS Hyper Speed van 90 euro, die diende als de controleschoen die een meer traditionele schoen vertegenwoordigde. Elke hardloper liep twee keer in elke schoen en voltooide meerdere herhalingen in beide tempo’s.

De onderzoekers ontdekten dat de proefpersonen hun hardloop efficiency met slechts een fractie verbeterden, wat suggereert dat de schoenen meer voor je doen, hoe sneller je loopt. In het onderzoek verbeterden hardlopers met een tempo van10 kilometer per uur hun loopeconomie gemiddeld met 0,9 procent, terwijl ze met 1,6 procent verbeterden met een tempo van 12 kilometer per uur.Joubert wees er ook op dat vijf van de proefpersonen het slechter deden met het dragen van de superschoenen. Hun loop efficiency was slechter in de Vaporfly terwijl ze met een snelheid van 10 kilometer per uur liepen.

Burns speculeerde dat gemiddelde hardlopers de voordelen van het schuim bij lagere snelheden misschien niet maximaliseren. ‘Hoe sneller en sneller je loopt, hoe meer kracht er door de schoen gaat’, zei Burns. ‘Bij lagere snelheden comprimeer je het niet langer volledig en gebruik je niet echt het volledige potentieel van de schoen.

Hij merkte ook op dat de gebogen carbonplaat die in het schuim van de schoen is ingebed, mogelijk niet dezelfde voordelen biedt bij lagere snelheden. ‘Er kan ook een snelheidsafhankelijkheid zijn van die plaat’, zei Burns. En het is mogelijk dat de stijve plaat een negatieve invloed kan hebben op een langzamere hardloper, speculeerde hij: ‘Je moet een bepaalde snelheidsdrempel hebben.’ Burns voegde eraan toe dat een beperking van het onderzoek is dat de hardlopers allemaal ongeveer even groot waren. Het is mogelijk dat hardlopers met verschillende gewichten een verschillend resultaat kunnen produceren.

Een potentiële mentale boost van superschoenen

De Nederlander Wouter Hoogkamer, die het door Nike gefinancierde onderzoek uit 2017 uitvoerde, noemde het nieuwe onderzoek ‘zeer goed uitgevoerd’, maar zei dat hij de resultaten ‘enigszins verrassend; vond. De ASICS-controleschoen had een verschil kunnen maken, zei hij. ‘Ik denk dat bij deze lagere snelheden de controleschoen prima zou kunnen zijn’, zegt Hoogkamer, een universitair docent in kinesiologie aan de Universiteit van Massachusetts, die niet betrokken was bij de recente studie. ‘Het is dus niet noodzakelijk dat de Vaporfly-schoenen niet zo goed zijn; het is meer dat de controleschoen misschien genoeg schoen is om goed te werken als je niet zo snel rent.’

Lisa Levin, een gecertificeerde hardloopcoach van de Road Runners Club of America, zei dat ze haar klanten vertelt dat ze schoenen moeten kopen bij een speciaalzaak voor hardloopschoenen en dat het belangrijkste is dat de schoenen passen bij de biomechanica van een hardloper. Comfort is ook belangrijk. ‘Want als je geblesseerd raakt of als de schoen je pijn doet of geen goede schoen voor je is, ga je er zeker niet sneller van lopen’, zei ze. Levin voegde eraan toe dat hardlopers soms een mentale boost kunnen krijgen als ze in een superschoen lopen. ‘Ik zou niet graag zeggen: ‘Dit is alleen een schoen voor snelle mensen’, dat is overdreven zei ze. ‘Maar nogmaals, onze zorg als coaches is: trek niet zomaar een schoen aan waarvan je niet weet of het gaat werken voor je biomechanica.’

Lees ook: De beste schoenen met een carbonplaat gestest

Joubert zei dat de bevindingen bijdragen aan ons begrip van de rol van schoenen bij hardloopprestaties, en niet noodzakelijkerwijs langzamere hardlopers zouden moeten ontmoedigen om ze te proberen. Voor sommige hardlopers kan de potentiële verbetering van ongeveer 1 tot 1,5 procent in loopeconomie ook de moeite waard zijn.

‘De effecten zijn nog steeds betekenisvol,’ zei hij. ‘Ik denk dat je zou verwachten dat ze niet zo’n groot voordeel zullen opleveren als sommige mensen die met hogere snelheden lopen, maar als je het geld hebt en op zoek bent naar een wedstrijdschoen, en de schoenen zitten prettig, dan denk ik dat je er enig voordeel uit kunt halen.’

Onze conclusie

Hardloopschoenen met een carbonplaat kunnen voordeel opleveren. Vaak zelfs. Simpel gezegd, hoe harder je loopt, hoe meer voordeel. Maar niet voor iedereen levert het voordeel op, dit is afhankelijk van je snelheid en van je loopstijl. Zo is het voor een haklander een stuk minder voordelig dan voor een actieve voorvoetlander. Sterker nog, voor een haklander met een snelheid van 12 per uur of langzamer adviseren we om geen ‘superschoenen’ aan te schaffen. De kans op blessures is (te) groot. Een stabielere traditionelere schoen is dan een verstandige keuze. Maar, belangrijker nog, probeer de schoenen altijd eerst uit. Zitten de schoenen lekker, dan lopen ze waarschijnlijk ook goed. En onderschat het mentale aspect niet. Op het moment dat je je speciale supersnelle wedstrijdschoenen aantrekt, speciaal voor jouw belangrijke wedstrijd, dan gaat dat persoonlijk record eraan!

Hoofdfoto: Erik van Leeuwen

21 februari 2023 0 commentaar

CTS GROUP Talententeam Laatste Nieuws Voorpagina

CTS GROUP Talententeam 2023 van de Atletiekunie

door hardloopnetwerk 19 februari 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

De Atletiekunie presenteerde, tijdens de NK Indoor senioren in Omnisport, het CTS GROUP Talententeam van 2023. Tijdens het finalespektakel werden de zes talentvolle atleten gepresenteerd. De Atletiekunie brengt veelbelovende jeugdatleten onder in het CTS GROUP Talententeam. Jonge atleten kunnen zich in het talententeam optimaal voorbereiden op een succesvolle internationale carrière. Het team zit ook dit jaar weer vol potentiële wereldtoppers. Het team bestaat dit jaar uit zes talenten.

In het CTS GROUP Talententeam worden jonge atleten opgenomen die uitzonderlijke prestaties op internationaal niveau hebben geleverd en bijzonder talent bezitten voor de atletieksport. Het talententeam bestaat al meer dan twintig jaar. Anouk Vetter, Nadine Visser, Dafne Schippers, Femke Pluim, Pieter Braun, Rik Taam, Jochem Dobber & Jorinde van Klinken, allemaal zaten ze tussen hun zestiende en eenentwintigste in het Talententeam van de Atletiekunie. Sponsor van het team is, sinds 2019, CTS GROUP, specialist in Europese distributie en logistiek.

Interviews 2023

De zes talenten in 2023

Dit jaar een zestal in het talententeam, waarvan met drie nieuwe gezichten. We stellen ze alle zes even kort voor. Foto: Erik van Leeuwen

Meerkampster Sofie Dokter (2002, Groningen Atletiek, meerkampster) is reeds gekroond tot meerkampkampioene indoor van 2023. In 2022 debuteerde Dokter op de EK Atletiek in München, waar het voor haar vooral draaide om leren, genieten en ervaring opdoen. In het eindklassement eindigde ze op de dertiende plaats met 5811 punten.

In 2022 kwalificeerde Jamie Sesay (2004, Phanos, 100m, 110mhorden, hoogspringen) zich voor het eerst voor een officieel internationaal toernooi, de WK U20 in Columbia, op de 110m horden en was hij de troef voor het 4x100m estafetteteam. Zijn hoogtepunt dateert uit 2021, waar hij op de internationale U18 meeting twee plakken pakte: het goud bij hoogspringen en zilver op de 110m horden.

Lees ook: CTS GROUP Talententeam: De kampioenen van morgen

Werper Ruben Rolvink (2002, AV Olympus ’70, discuswerpen, kogelstoten), wist vorig jaar via de Europese ranking een plek bij de beste 26 te bemachtigen en debuteerde op de EK Atletiek in München. Met een worp van 60.12 meter eindigde hij als 19e. De ervaring die hij heeft opgedaan evenals de sfeer in het stadion hebben hem veel gebracht en beloven veel goeds voor de toekomst.

Yannick Rolvink (2005, AV Olympus ’70, discuswerpen, kogelstoten), de jongere broer van, is eveneens een talentvolle werper. Afgelopen zomer liet hij zijn kwaliteiten zien op de EK U18 in Jeruzalem. De worp van 63.06 meter met de discus is een ‘beste prestatie aller tijden U18’ en leverde hem het zilver op. Hij kwam ook in actie bij het kogelstoten, waar hij met 17.01 meter op de elfde plek in het klassement eindigde.

Suze Zeevat (2005, Ciko ’66, speerwerpen), hét speerwerptalent van Ciko ’66, kwam afgelopen zomer ook in actie op de EK U18 in Jeruzalem. De worp van 50.68 meter leverde haar de zilveren plak op. Naast haar carrière als topatleet is Suze ook trainster van zowel een junioren groep als van de G atleten.

Met speerwerper Ryan Jansen (2005, Scorpio, speerwerpen) is het CTS GROUP Talententeam van dit jaar compleet. Jansen voerde in 2022 de wereldranglijst voor atleten U18 aan, wat hem tijdens de EK U18 in Jeruzalem kanshebber maakte voor het eremetaal. Zijn worp van 72.10 meter leverde hem de bronzen plak op.

Mooie lichting met veel talent

Technisch directeur Vincent Kortbeek: ‘CTS GROUP staat voor talentontwikkeling. In hun snel ontwikkelende logistieke omgeving is het zaak om talenten tijdig te scouten en vooral daarna op een goede manier te begeleiden. Daarom zijn wij erg blij dat CTS GROUP zich ook dit jaar weer heeft verbonden aan ons talententeam, aangezien dit voor ons ook een hele hoge prioriteit heeft. Samen werken wij aan talentontwikkeling en daarom heeft dit partnership voor ons een enorme meerwaarde.’

Een lerende omgeving voor jonge atleten

De Atletiekunie kent een lange historie aan talententeams die een belangrijke springplank vormen naar een loopbaan bij de senioren. Met de samenstelling van talententeams creëren we een lerende omgeving voor jonge atleten waarin ze nieuwe ervaringen op kunnen doen en zich versneld kunnen ontwikkelen.

Talententeam en de filosofie van CTS GROUP

Edwin Beentjes, algemeen directeur van CTS GROUP, is eveneens trots op deze verbintenis aan het talententeam: ‘We zijn als organisatie letterlijk en figuurlijk constant in beweging. De ontwikkeling van onze service, maar ook die van onze medewerkers speelt hierbij een centrale rol. Bovendien geven we nieuw (logistiek) talent, bijvoorbeeld door middel van ons ‘Talent Plan’, graag de kans zich binnen onze organisatie te ontwikkelen. Vanuit onze positie als vooruitstrevende logistiek dienstverlener vinden we het belangrijk om ook de ontplooiing van talent buiten onze organisatie te stimuleren. De insteek van het talententeam sluit mooi aan op onze eigen filosofie en we zijn verheugd dat we op deze manier een bijdrage kunnen leveren aan de ontwikkeling van atletiek in Nederland en van deze talenten in het bijzonder.’

19 februari 2023 0 commentaar

Laatste Nieuws Voorpagina

Sevilla Marathon 2023

door hardloopnetwerk 15 februari 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

Op zondag 19 februari vindt de Sevilla Marathon plaats. Dit is voor veel atleten de eerste plaatsingsmogelijkheid voor de Olympische Spelen van 2024 in Parijs. Een sterk deelnemersveld met daarbij twee Nederlanders; Jill Holterman en Richard Douma. Ze gaan beiden voor een persoonlijk record én de limiet voor de Olympische Spelen. We spraken Jill Holterman in aanloop naar haar vierde marathon.

Startveld en limiet

Snelste man op de startlijst in de Keniaan Stanley Biwott met een tijd van 2:03’51. Bij de vrouwen is Sintayehu Tilahun uit Ethiopië met een persoonlijk record van 2:22’19 de snelste op papier. 35 dames hebben een persoonlijk record staan onder de 2 uur 30. Bij de mannen tellen we 33 lopers met een persoonlijk record onder de 2 uur 10. Voor zowel Jill Holterman als Richard Douma verwachten we dus mooie groepen op weg naar een tijd onder de internationale limiet op de marathon. Holterman moet een tijd van 2:26’50 of sneller lopen. Haar huidige persoonlijke record staat op 2:28’18. Douma moet in zijn tweede marathon voldoen aan 2.08.10, zijn debuut ging in 2:12’21. De start is zondag 19 februari om 8:30. Ook Andrea Deelstra staat nog op de startlijst, maar zij heeft besloten niet te starten.

Startveld mannen / Startveld vrouwen

De start in zondag 19 februari om 8:30, live te volgen via deze stream.

Jill Holterman gaat voor Olympische limiet

Waarom heb je gekozen voor Sevilla Marathon?

Ik heb gekozen voor Sevilla marathon omdat het de eerste goede mogelijkheid is voor kwalificatie voor de Olympische Spelen. Het is een snel parcours, een sterk deelnemersveld en over het algemeen goede omstandigheden. Hiermee geef ik mezelf de grootst mogelijke kans op kwalificatie.

Hoe ging je voorbereiding?

Mijn voorbereiding is heel goed verlopen. Ik ben in de periode voor de Egmond Halve Marathon zes weken op hoogte in Kenia geweest. Na de wedstrijd in Egmond ben ik naar Monte Gordo in Portugal gegaan. In de voorbereiding heb ik bijna alle trainingen kunnen doen die ik wilde. Helaas kreeg ik drie weken voor de race last van mijn achillespees en is de ’taperfase’ iets extremer geworden dan gepland, maar de belangrijkste trainingen zaten er toen al op.

Wat was je zwaarste training in de voorbereiding?

Op trainingsstage in Portugal heb ik mijn meest specifieke training gedaan. Dit was 5 x 5 kilometer op marathontempo met 1 kilometer pauze. Toch heb ik deze training niet als mega zwaar ervaren, omdat ik continue de controle over het tempo voelde. Verder heb ik nog een goede 40 kilometer duurloop gedaan als laatste lange training.

Lees ook: Eindejaarsinterview Jill Holterman (o.a. over EK Berlijn en Project ‘All In’ voor Sevilla Marathon

Wat is je doelstelling en raceplan voor Sevilla?

Het blijft altijd lastig te zeggen bij een marathon omdat het van heel veel dingen afhangt. Op basis van mijn trainingen denken we dat een tijd in de 2 uur 25 mogelijk is. Ik zal dan ook meegaan in de groep op dit tempo. Het raceplan is om zo lang mogelijk rustig in een groep te lopen en het laatste deel (vanaf 30 kilometer) echt te gaan racen tegen mijn concurrenten. Een tijd in de 2 uur 25 is mijn droomdoel, maar het hoofddoel zondag is de Olympische limiet van 2:26’50

De marathons van Jill Holterman

2020: Marathon van Valencia – 2:34.52 (9e)
2021: NN Mission Marathon – 2:28.18 (6e, Olympische kwalificatie en 7e Nederlandse dame allertijden)
2021: Olympische Spelen 2020 in Tokio – 2:45.27 (63e)

Foto: Marathon Sevilla en Erik van Leeuwen

View this post on Instagram

A post shared by Jill Holterman (@jillholterman)

15 februari 2023 0 commentaar

Laatste Nieuws Voorpagina

Van Es loopt Nederlands record 10 km in Schoorl, Choukoud wint NK bij mannen (+ uitslagen)

door hardloopnetwerk 12 februari 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

Op zondag 12 februari stond een breed en sterk deelnemersveld aan de start van het NK 10 km bij de Groet uit Schoorl Run. Khalid Choukoud en Diane van Es werden overtuigend de nieuwe Nederlandse kampioenen. Van Es deed dit zelfs in een nieuw Nederlands record.

Wow! Diane van Es scherpt het Nederlands record op de 10 kilometer aan naar 30:29! Dat is tevens een parcoursrecord in Schoorl en nu al goed voor kwalificatie voor de WK atletiek en Olympische Spelen! Haar eerste seniorentitel op de 10 kilometer pakt ze als vierde Europese vrouw allertijden!

Luister de podcast Naar de Vaantjes met Diane van Es over haar recordrace.

Zilver is er voor Silke Jonkman (32:27) en Jacelyn Gruppen (32:56) mag met brons naar huis, beiden in persoonlijke records. Khalid Choukoud wint de Nederlandse titel bij de mannen na 28:34 minuten. Hij wordt tweede in de internationale race met zijn derde titel op de 10 kilometer, na goud in 2011 en 2013. Bas van Hooren (28:41) loopt verrassend naar het zilver en Frank Futselaar (28:43) pakt met brons zijn eerste medaille op het NK 10 kilometer, beiden in een persoonlijk record. Zeven Nederlanders lopen naar een tijd onder de 29 minuten. De Belg Simon Debognies wint de Groet uit Schoorl Run in een razendsnelle tijd van 27:48 minuten, ook een parcoursrecord!

Alle uitslagen 2023 vind je hier.

Foto: Erik van Leeuwen

Lees ook: Dit was de voorbereiding van Diane van Es op het Nederlands record 10 kilometer

———

Luuk Maas is de huidige Nederlandse kampioen op de 10 km op de weg. Hij pakte vorig jaar de titel in Venlo door in de laatste meters voor de finish weg te lopen van Filmon Tesfu (tweede) en Tom Hendrikse (derde). Eerder dat jaar pakte hij ook al de winst op het NK halve marathon. ‘Ik hoop de titel te kunnen verdedigen in dit sterke veld. In 2022 had ik een geweldig jaar met twee nationale titels. Ik loop graag in Schoorl, het is voor mij een van de favoriete voorjaarsklassiekers op de agenda’, aldus Maas.

Maar er zijn meer kapers op de kust. Khalid Choukoud was al twee keer kampioen op de 10 km, al was dat wel al in 2011 en 2013. De 36-jarige Hagenaar heeft een persoonlijk record van 28.34 minuten. Filmon Tesfu liep vorig jaar in Valencia zijn snelste 10 km in 28.35 minuten. Zijn zilveren medaille vorig jaar smaakt naar meer. In dezelfde wedstrijd in Valencia liep Benjamin de Haan naar 28.36 minuten. Frank Futselaar, met een persoonlijk record van 29.20, heeft wel al titels op de baan, maar nog niet op de weg. Tom Hendrikse stond vorig jaar al op het podium en heeft 29.31 minuten achter zijn naam staan. Begin deze maand was Hendrikse de snelste Nederlander bij de NN Egmond Halve Marathon, waar hij als tweede eindigde.

Lees ook: Inschrijving Run & Roast geopend (1 april in Utrecht)

Nog een aantal namen die voor een verrassing kunnen zorgen op zondag 12 februari: Noah Schutte, Stan Schipperen, Stan Niesten, Tom Hoogeboom en Lucas Nieuweboer.

De strijd bij de vrouwen ligt helemaal open. Daar staan veel dames met een snel persoonlijk record aan de start. Jip Vastenburg liep in 2014 in Schoorl haar persoonlijke record van 32.49 minuten. Diane van Es liep afgelopen najaar in Tilburg naar 32.50 minuten en won vorige week heel overtuigend de Acht van Apeldoorn. Ook Silke Jonkman maakt een grote kans op een medaille. Ze werd in november Nederlands kampioen cross en liep een sterk EK 10.000 meter in München afgelopen zomer.

Kan titelverdedigster Marcella Herzog dit hardloopgeweld aan? ‘Ik kijk erg uit naar een mooi spektakel tijdens het NK 10 km in Schoorl. Vorig jaar was voor mij een superseizoen met de dubbele titel op 10 km en ik ga dit jaar natuurlijk strijden om mijn titel te verdedigen. In een sterk vrouwenveld gaat het hoe dan ook een spannende race worden’, aldus Herzog.

Herzog domineerde het NK 10 km vorig jaar in 33.55 minuten en heeft een beste tijd van 32.47 minuten. Jennifer Gulikers werd tijdens het NK 10 km tweede en scherpte haar persoonlijk record op 31 december aan naar 33.47 minuten. Ze begon het jaar ook uitstekend door derde te worden bij de NN Egmond Halve Marathon.

Aan de start staan nog een aantal opvallende namen: Leonie Balter, Anne Luijten en Jacelyn Gruppen.

Hier vind je de complete startlijst van alle NK categorieën

Inschrijven Groet uit Schoorl Run

Inschrijven voor de Groet uit Schoorl Run is mogelijk t/m maandag 30 januari. Tijdens het evenement van Le Champion kun je kiezen voor de Mizuno 10 km, NK 10 km, 21,1 km, 30 km en Kids Run. De 21,1 en 30 km zijn momenteel bijna uitverkocht. De prachtige natuur, waar je als deelnemer dwars doorheen loopt in Schoorl, is adembenemend mooi. Een groot deel van het parcours gaat door het bos- en duingebied van het Staatsbosbeheer. Meer info en inschrijven: www.groetuitschoorlrun.nl.

Hoofdfoto: Erik van Leeuwen

12 februari 2023 0 commentaar

Laatste Nieuws Reviews Voorpagina

Review: Saucony Endorphin Elite

door hardloopnetwerk 8 februari 2023

Geschreven door hardloopnetwerk

Saucony introduceert de snelste wedstrijdschoen in hun assortiment, de Elite. We testten de Saucony Endorphin Elite met een gloednieuwe tussenzool en carbonplaat. Saucony doet hiermee een gooi om in één klap de allersnelste wedstrijdschoen in de markt te worden. De verbeterde veerkracht en energieteruggave is indrukwekkend. We testten deze lichte en snelle hardloopschoen in training en wedstrijd en zijn onder de indruk. Lees onze review hier.

Eerste indruk

Saucony maakte eerder al de Saucony Speed (uitgevoerd met een nylonplaat) en Pro (uitgevoerd met carbonplaat). De Endorphin Elite (verkrijgbaar vanaf 21 februari 2023) is geen update van deze tempo- en wedstrijdschoenen, maar een compleet nieuw model. De Endorphin Elite is een schoen ontworpen voor snelheid. Het nieuwe schuim (PWRRUN HG) zorgt voor een zachte en veerkrachtige landing. Andere vernieuwingen zijn de nieuwe sleufplaten die de stijfheid tussen de hiel en de teen bevordert, maar met flexibiliteit over de zijkanten van de schoen.

Het model heeft een slank, lichtgewicht bovenwerk en is zo licht mogelijk uitgevoerd (er zit zelfs een gat in de buitenkant van het bovenwerk om gewicht te besparen). De zool is erg dik, maar valt nog net binnen de vastgestelde maximale dikte door de internationale atletiekunie. Onder het foam is een geperforeerd stuk rubber bevestigd die voor grip zorgt (en om uiteraard om het foam te beschermen). Eén van de snelste schoenen die we getest hebben, We deden dit tijdens een tempo training en tijdens een wedstrijd.

Lees ook: De beste hardloopschoenen met een carbonplaat getest

Endorphin Elite versus Pro

De Saucony Endorphin Elite en de Pro zijn allebei wedstrijdschoenen met een carbonplaat. Ook de drop (8mm) en het gewicht (204 gram voor het mannen model) zijn hetzelfde. Verder zijn het twee zeer verschillende schoenen, in uiterlijk, pasvorm en materialen.

Het PWRRUN HG-schuim in de Elite is iets steviger en veel reactiever (merk je vooral in de voorvoet) dan dat van de PWRRUN PB in de Endorphin Pro 3. De carbonplaat is vooral bij de tenen anders gevormd en zorgt voor meer reactiviteit bij de afzet. De Endorphin Elite heeft een bredere en minder taps toelopende neus (zie foto) dan alle Endorphin Pro-schoenen. Het draagcomfort is hierdoor verbeterd en maakt de schoen geschikt voor afstanden tot en met de marathon.

Pasvorm en stabiliteit

De Saucony Endorphin Elite is een neutrale wedstrijdschoen en, net als bij bijna alle schoenen met een carbonplaat, minder geschikt voor sterk pronerende lopers. Saucony heeft wel geprobeerd om deze schoen zo stabiel mogelijk uit te voeren, zodat ook wat ondersteuning geboden wordt aan de zijkanten van de schoen. Dit is gedaan met de hulp van begeleidingselementen in de zijwanden. Maar ook de hiel in uitgevoerd met extra versteviging. De brede basis van de voorvoet maakt de Endorphin Elite stabieler dan je zou verwachten. Zeker omdat de afzet in de voorvoet erg wordt gestimuleerd in deze schoen, is wat meer breedte en ruimte voorin fijn. Als je de schoen vergelijkt met de Saucony Pro, die minder stabiel en smaller in de voorvoet is, een sterke verbetering van het draagcomfort. Door de hoge zool ontkom je niet aan een beetje instabiel gevoel, met name in de bochten. Ideaal voor wedstrijden hard en veel rechtdoor dus.

De maatvoering is zoals we van Saucony gewend zijn, je bestelt deze schoen in je vertrouwde schoenmaat. Zoals al eerder beschreven is de pasvorm is in de voorvoet een beetje aan de brede kant voor een wedstrijdschoen. Bij de middenvoet en vooral bij de hak zit de schoen echter veel meer als een sluitende elastische band. Je hak zit gefixeerd in de kleine hielkap, maar comfortabel. Dit samen zorgt ervoor dat je voet niet schuift, strak in je schoen zit, maar zonder te knelle. Het bovenwerk is ademend en doorzichtig in de voorvoet. Het is niet gemaakt van elastisch materiaal en blijft zo, in combinatie met de tong, goed om je voet zitten.

Bekijk hier: Halve Marathonkalender 2023

Conclusie

Deze Saucony Endorphin Elite is zeer goede toevoeging aan de uitgebreide keuzes die er al zijn voor wedstrijdschoenen met carbonplaat. Één van de snelste wegwedstrijdschoenen die beschikbaar is en zeker de snelste optie van Saucony. Een schoen met heel veel snelheid, goede demping en een heerlijk agressief gevoel in de voorvoet tijdens de afzet. Het nieuwe PWRRUN HG-schuim voelt naast snel ook comfortabel en stabiel. Gebruik voor trainingen de Saucony Pro en Speed modellen, maar haal voor wedstrijden de Saucony Endorphin Elite uit je tas. Minpunt? Dit is één van de hoogst geprijsde schoenen, beetje afhankelijk van je loopstijl, maar 700 tot 1000 wedstrijdkilometers zou moeten lukken.

Specificaties

Merk	SAUCONY
Type	Saucony Endorphin Elite
Schoentype	Neutrale wedstrijdschoen
Gewicht	Vrouwen 185 gram, Mannen 204 gram
Drop	8 mm
Prijs	299,95 euro
Verkrijgbaar	Verkrijgbaar in en dames en heren model

8 februari 2023 0 commentaar

Nieuwe berichten

Oude berichten