Home Laatste Nieuws Topatlete Louise Carton wil eetstoornissen binnen de atletiek meer bespreekbaar maken (+video)

Topatlete Louise Carton wil eetstoornissen binnen de atletiek meer bespreekbaar maken (+video)

door hardloopnetwerk

Sporters die op hoog niveau willen presteren ontwikkelen soms een ongezonde relatie met eten. Ze gaan minder en minder eten om hun gewicht naar beneden te brengen. Op korte termijn gaan daardoor hun prestaties vooruit, maar de rekening wordt later gepresenteerd in de vorm van (vaak langdurige) blessures en andere gezondheidsproblemen. Ook de Belgische middellange afstandsatlete Louise Carton worstelde hiermee. Om andere lopers met vergelijkbare problemen te helpen en waarschuwen schreef ze een blogpost, die in zowel de Belgische als Nederlandse atletiekwereld veel heeft losgemaakt.

In een openhartige blogpost schrijft Louise Carton over haar eetstoornis: “Het begon allemaal toen ik heel wat jaren geleden in Leuven voor het eerst een vetmeting had. Die was eigenlijk goed, maar er werd me verteld dat ik naar de zomer toe nog maximum 1 kilo kon verliezen om te pieken naar een belangrijke wedstrijd. Dat ene zinnetje was voor mij blijkbaar een trigger. Ik kreeg het gevoel dat ik te dik was. Plots begon ik me vragen te stellen bij wat en hoeveel ik at.”

De atlete, die in 2015 bij het EK Cross onder 23 jaar de titel won en in 2016 deelnam aan de Olympische Spelen op de 5000m, ontwikkelde een destructief eetpatroon: “Als ik aan de start stond van een wedstrijd, had ik schrik dat anderen mij te dik zouden vinden, dat iedereen het zou zien als ik een halve kilo was bijgekomen. Dat idee en die angst namen heel mijn leven over. Ik stond er mee op en ik ging er mee slapen. Ik piekerde constant over wat ik ging eten, hoeveel, wanneer. Ik ging bijna nooit mee met vrienden eten, want dan zou ik te ongezond of te laat eten.” Door het tekort aan energie werd ze niet ongesteld en raakte ze geblesseerd. De afgelopen jaren ging ze van de ene na de andere blessure. Ook mentaal zat ze in een diep dal.

Ze geeft andere atleten die hetzelfde doormaken het advies om er eerder over te praten dan zij heeft gedaan: “Ik deel dit verhaal, niet omdat ik vind dat ik dat moet, maar omdat ik hoop dat we er meer kunnen over praten. Ik heb me zo eenzaam gevoeld en ik dacht ook lange tijd dat ik de enige was die daar zo mee worstelde. Ik voelde zó veel schaamte dat ik geen hulp zocht. Ondertussen weet ik dat heel veel vrouwen en mannen dit meemaken. Ieder verhaal is verschillend, iedereen moet daar een eigen weg in vinden. Als ik hiermee ook maar 1 iemand de moed kan geven om er met eender wie over te praten, dan vind ik dat de moeite waard om me hier kwetsbaar op te stellen.”

Dat is ook de reden dat we deze blogpost delen. Te weinig eten veroorzaakt een energietekort, waardoor je je maandelijkse menstruatie verliest en je botten zwakker worden, wat weer blessures en andere nare gezondheidsproblemen veroorzaakt, zoals een verstoorde hormoonbalans. Heb je hulp nodig, praat dan met mensen uit je omgeving of trek aan de bel bij een specialist. Lees hier meer over RED-S, ‘Relative Energy Deficiency in Sport’ (vrij vertaald: ‘Relatief energietekort bij sport’, voorheen de ‘Female Athlete Triad’ genoemd).

Louise’s volledige blogpost is hier te vinden.

Een gesprek met Louise Carton in het Belgische tv-programma “De afspraak” staat hier.

Nieuwsoverzicht

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten