Het volgende talent in de serie Rising Stars is Rink Rewijk. Hij is 17 jaar en komt uit Kudelstaart. Hij heeft het ticket voor de EK U18 al binnen, die pakte hij in Utrecht door een ferme eindsprint de Nederlandse titel op de 1500 meter. Zijn tweede titel in die leeftijdsklasse, na goud op de indoorbaan op de 800 meter. Naast trainen met ‘De Wimpies’ besteedt hij zijn tijd aan zijn voorexamenjaar, dat bijna voorbij is, en verdient hij een zakcentje als afwasser. Een verdere kennismaking met Rink, die eerst voetbal nog verkoos boven atletiek en dit weekend hoopt te schitteren bij de NK Atletiek in Hengelo.
Eerst terug naar zondag 16 juni in Utrecht. Wat herinner je je nog allemaal van de 1500-meterfinale op de NK U18?
‘Het regende eerst heel hard tijdens de warming up en daarna was het een beetje rommelig, met een startpistool dat niet werkte, waardoor we na 200 meter werden gestopt omdat de tijdswaarneming het niet deed. Toen we eindelijk konden beginnen ging het de eerste kilometer best langzaam. Op 500 meter voor het einde versnelde Sam van Keulen, die brons won, en toen kon ik mee. Uiteindelijk lukte het om in de laatste 100 meter voorbij Sepp Schulte te gaan en het af te maken.
Voelde je meteen na de finish dat je je gouden NK-dubbel (indoor 1500 meter en outdoor 800 meter) had voltooid?
‘Niet heel erg eigenlijk. Misschien omdat het andere afstanden zijn en de races heel anders waren. Ik was vooral erg blij dat ik de 1500 had gewonnen en dat het gelukt was voor vrienden en familie die kwamen kijken.’
De Hardloopnetwerk Nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.
Dan naar onze andere beginvraag… Wanneer ben je begonnen met atletiek?
‘Ik ben begonnen met atletiek toen ik 6 jaar was bij AV Aalsmeer en iets later ben ik ook gaan voetballen. Toen liep ik vaak al voorin mee bij crossjes en andere kleine wedstrijden. Toen ik 8 of 9 was ben ik gestopt met atletiek, omdat de trainingen op dezelfde dag waren als voetbal en het niet meer te combineren was. Ik vond voetbal gewoon leuker. Op m’n twaalfde ben ik voetbal en atletiek weer samen gaan doen, omdat ik het lopen toch wel erg leuk vond, toen ging het al snel best wel goed en kreeg ik meer lol in het lopen dan in het voetballen, toen ben ik uiteindelijk op mijn veertiende gestopt met voetbal om wat meer op atletiek te focussen, toen heb ik ook de overstap van AV Aalsmeer naar Phanos gemaakt om wat serieuzer te kunnen gaan trainen.’
Lees ook: Rising Star: Marijn Kieft
Wat maakt dat je zoveel tijd in het lopen stopt? Hoeveel kilometer maak je deze maand ongeveer per week?
‘Ik steek er denk ik zoveel tijd in omdat ik het lopen gewoon erg leuk vind, ook zijn de trainingen met de groep erg gezellig, dus dat is ook een extra motivatie. Daarnaast heb je wedstrijden waar je jezelf wil laten zien en dat zorgt er ook wel voor dat je er tijd en moeite in stopt. Ik maak deze weken ongeveer tussen de 40 en 60 kilometer. 40 in een lage week, voor de NK bijvoorbeeld en rond de 60 in een wat zwaardere trainingsweek.’
Wat heeft er denk je vooral voor gezorgd dat je je eerste Nederlandse outdoortitel U18 won?
‘Ik ben het afgelopen jaar wel wat meer gaan trainen en heb een goede winter gedraaid, ook ben ik begonnen met krachttraining. Maar ik heb geen hele grote veranderingen gemaakt qua training of andere dingen, ik ben vooral gewoon wat meer gaan doen. Dat ik mijn eerste outdoortitel won heeft er vooral mee te maken dat op die dag alles samenkwam en ik tactisch ook sterk was.’
Wat vind jij het mooiste aspect van de 1500 meter? En kun je een globale indeling maken van hoe jij ze vaak indeelt?
‘Het mooiste aan de 1500 meter vind ik de veelzijdigheid, want de mix tussen snelheid, uithoudingsvermogen en tactiek vind ik erg leuk. meestal probeer ik bij de start goed vooraan te zitten en uit het gedrang te blijven. Dan probeer ik de eerste drie rondes op een strak tempo te lopen en als het lukt de laatste 300 te versnellen.’
Is het ook je favoriete afstand, de 1500 meter?
‘Het is zeker mijn favoriete afstand. Er komen zoveel verschillende aspecten samen en als het echt goed gaat kom je in een soort flow.’
Kun je wat vertellen over je huidige trainingsomgeving? Hoe vaak train je per week en wat? Wie zijn je trainingsgenoten en coach bij de Wimpies? Waar komt die naam eigenlijk vandaan?
‘Ik train bij de Wimpies, een groep binnen de Amsterdamse atletiekvereniging Phanos. Die naam heeft een jongen van ons team ooit bedacht, die altijd “Hee Wimpie” riep naar onze trainer Wim Schoots. Zo kwam de generatie voor mij op de Wimpies. Het is een erg leuke en gezellige groep met veel mensen waar ik mee kan trainen, bijvoorbeeld Andreas Ghilarducci, Pibe Baartman en Demy Wit. Dat leren van verschillende mensen tijdens het trainen vind ik leuk. Ik train 5 à 6 keer per week, waarvan 2 baantrainingen, een bostraining en twee of drie losloopjes of duurlopen. In een week met een wedstrijd is het iets anders.’
Wat studeer je? Hoe vind je de combinatie school – sport? En heb je een bijbaantje?
‘Ik zit nu in 5 vwo op het Amstelveen College, de combinaie school-sport is soms best druk, ook omdat ik niet heel dicht bij school woon en dus ook nog best wat reistijd heb, waardoor ik soms niet heel veel tijd heb om uit te rusten tussen school en trainingen, wel heeft mijn school een regeling met AmstelveenSport, waardoor ik soms lessen kan overslaan als het niet uitkomt met trainingen. Zo hoefde ik afgelopen jaar niet naar gym. Ik werk als bijbaantje als afwasser in een restaurant in Kudelstaart, het dorp waar ik woon, hierdoor ben ik niet alleen maar met school en sport bezig en doe ik ook nog wat anders, ook is wat extra geld natuurlijk fijn. Ook heb ik afgelopen jaar looptraining gegeven bij de voetbalclub, maar daar stop ik volgend jaar mee, omdat dat te druk is.’
Heb je een voorbeeld/idool op de atletiekbaan, waar je tegenop kijkt?
‘Ik heb niet echt één idool waar ik tegenop kijk, maar ik vind het wel vet om naar toernooien te kijken en te zien hoe die wereldtoppers lopen. Ook is het inspirerend om in mijn eigen groep Remyo Tielsema te zien, want hij traint en werkt hard. Na alles wat hij heeft meegemaakt vind ik het erg knap dat hij zo hard loopt en er veel plezier in heeft en dit kan overbrengen naar anderen.’
Zaterdag loop je de series van de 1500 meter bij de NK. Wat verwacht je daarvan?
‘Ik heb geen hele grote verwachtingen, want een finaleplaats wordt lastig. Ik hoop gewoon dat ik mee kan met de groep en mezelf goed kan laten zien, dan zie ik wel wat eruit komt.’
Wanneer zijn de NK Atletiek senioren voor jou geslaagd?
‘De NK Atletiek zijn geslaagd als ik na de race het gevoel heb dat ik er alles uit heb gehaald, tactisch goed gelopen heb en daardoor heb laten zien wat ik kan. Ik weet niet of een finaleplaats heel realistisch is, omdat er best veel atleten lopen met snellere tijden. Dat gat is seconden, nog best groot. Maar je weet het natuurlijk. Gewoon het onderste uit de kan halen zaterdag.’
Lees hier meer over de NK Atletiek in Hengelo.
Zaterdag loopt Rink om 16:30 uur de serie 1500 meter. De eerste zes atleten plaatsen zich, met de eerste zes uit de andere serie, voor de finale zondag om 13:56 uur.
Zie je de EK onder 18 jaar in Slowakije volgende maand als hoofddoel dit jaar?
‘De EK onder 18 jaar is nu zeker het hoofddoel. Ik wil daar graag voor een finaleplaats gaan en in de finale kunnen laten zien wat ik kan.’
Hoop je over vijf jaar van je sport je werk te hebben gemaakt? Of richt je je in de komende jaren liever op een maatschappelijke carrière?
‘Ik ben van plan om na de middelbare school naar Amerika te gaan om daar sport en studie te combineren, want ik vind beide erg belangrijk en wil het een eigenlijk niet voor het ander opofferen, over vijf jaar hoop ik dus dat ik me op zowel sportief als maatschappelijk vlak nog meer ontwikkeld heb als goede basis voor de rest van mijn (sport)carrière. Ik weet nog niet waar ik terecht ga komen in Amerika. Hopelijk op een plek met een fijn klimaat en goede sportieve, academische kansen. Het bedrijf Slamstox begeleidt me bij het proces naar Amerika. Via een door hun gemaakt profiel kunnen Amerikaanse universiteiten reageren en mij recruiten. Zo kom ik in contact met coaches en kan ik uiteindelijk een keuze in school maken. Waarschijnlijk weet ik rond komend indoorseizoen welke het wordt.’
Foto’s: Slamstox
- Tom Egbers verrast met ‘elite-speerworp’
- Alle kampioenen NK Atletiek 2024 op een rij
- RUNFEST in hartje Utrecht en Rotterdam
- Rising Star: Rink Rewijk
- Hoe looptraining het zomerprogramma van schaatsteam IKO versterkt