Goed nieuws! Voor iedereen die net begint met hardlopen heeft Runner’s World een gratis e-book gemaakt: het Start to Run e-book. Met de 135 beste tips uit de papieren Start to Run-edities, maar ook met schema’s, een verhaal over hardlopen op een loopband en speciale aandacht voor voetballers, tennissers, hockeyers en roeiers die in deze tijd besluiten te gaan lopen. Voor je broer, zus, buurman, moeder of collega!
Download hier het e-book (60 pagina’s!) nu door op onderstaande link te klikken.
Lees ook: Beginnen met hardlopen, maar hoe?