Wil je je loopdoelen bereiken, dan kun je het beste gewoon, jawel, hardlopen. Specificiteit…
Martin Hersman, voormalig topschaatser, commentator en dagelijks bezig om Nederlanders fitter en energieker te…
HardlooptipsLaatste NieuwsVoorpagina
Vijf tips van topatleten om jezelf in het donker de deur uit te schoppen
Het wordt steeds eerder donker en de temperatuur schommelt rond het vriespunt. Niet echt…
Op zondag 10 november stond voor heel veel liefhebbers de Berenloop weer op het…
Het crossseizoen is van start! De eerste competities in de modder zijn weggeschoten en…
De wintertijd komt er weer aan en dus worden de dagen helaas weer korter.…
Het grootste deel van Nederland heeft zomervakantie en dat betekent volop tijd om nieuwe…
Luisteren naar een podcast doen we vaak. Tijdens het lopen, maar ook onderweg of…
HardlooptipsLaatste NieuwsVoorpagina
De Marathon: Koolhydraten stapelen, wat moet je wel en niet doen?
Het is lente en dat betekent tijd voor de voorjaarsmarathons. Een belangrijk deel van…