Op 6 december is Andrea Deelstra toe aan haar tiende marathon. Na een goede voorbereiding wil ze zich in Valencia kwalificeren voor haar tweede Olympische Spelen. Het geeft de 35-jarige marathonloopster toegang tot Tokio én de A-status.
Tokio
Positief kijkt Andrea Deelstra terug op haar marathonvoorbereiding van de afgelopen maanden. Deze omvat vooral lange duurlopen en marathonblokken, waarbij ze op haar beoogde wedstrijdtempo traint. De Valencia Marathon wordt na de Halve Marathon van Egmond (januari), Tokio Marathon (maart) en het NK 10.000 meter in Leiden (september) haar vierde wedstrijd van het jaar. Op 1 maart wilde ze kwalificatie afdwingen in Tokio, maar het coronavirus had invloed op haar prestatie. In de Japanse hoofdstad bleef ze met 2:33.34 ruim vijf minuten boven de limiet. ‘Helaas hadden we daar al vandoen met allerlei coronamaatregelen. Zo mochten alleen de elitelopers starten en stond er nauwelijks publiek. Ik kwam al heel snel alleen te lopen en ondanks dat ik dacht de limiet wel in mijn eentje te kunnen lopen, bleek dat op deze winderige dag een te grote opgave. Een tijd in de 2:29 zou mij geen limiet opleveren en dus heb ik gewandeld en gedribbeld om mijn lichaam te sparen. De blessure die ik opliep in 2019 in Berlijn (afgeknelde zenuw in lies) speelde op en iets kapot lopen en dan geen limiet vond ik zonde. Eerst was er natuurlijk enorme teleurstelling, maar omdat ik mij zo gespaard had die laatste kilometers was er nog een optie voor een volgende poging in april. Helaas ging die niet door.’
Financiële steun
Dat ze in het outdoorseizoen maar bij één wedstrijd aan de start verscheen, vindt Deelstra niet erg. ‘Ik heb niet zoveel met baanwedstrijden.’ Haar enige baanwedstrijd was het Nederlands kampioenschap 10.000 meter in Leiden. Ze werd daar vierde in 34 minuten en 33 seconden. ‘Die ging okay.’ Een probleem was wel de financiële impact die de coronacrisis met zich meebracht. De marathonloopster is ervan overtuigd dat ze onder normale omstandigheden in maart de Olympische limiet had gelopen. Dan had ze de A-status van NOC*NSF teruggekregen. Door financiële steun van de sportorganisatie kan ze zich namelijk nog meer op de sport richten. ‘Financieel had het dus impact. Ik had geen inkomsten uit wedstrijden en alle geplande clinics en presentaties werden afgezegd.’
Valencia
Zondag 15 november werkte Deelstra een testloop af, de laatste test voor zondag 6 december. Op maandag 30 november vliegt ze samen met haar vriend naar de op twee na grootste stad van Spanje. ‘Daar hebben we een appartement gehuurd, zodat die laatste week lekker relaxt is en ik me kan aanpassen aan eventuele warme weersomstandigheden.’ Voordat het moment van de waarheid plaatsvindt, staan er nog veel trainingen op haar programma. Ze doet nog haar langste duurloop en enkele blokkentrainingen. De Olympische atlete, die met 2:26.46 de vierde tijd van Nederland heeft staan, kijkt uit naar de Valencia Marathon. Ze is vastberaden. ‘Er staat een mooi veld aan de start en ik verwacht dat er hard gelopen gaat worden. Ik kom voor niks anders dan Olympische kwalificatie.’ Deelstra heeft al een idee over het tempo waarop ze weggaat en het specifieke raceplan dat ze gaat inzetten, maar houdt dit nog even geheim. In ieder geval moet ze onder de 2:28.30 lopen om zich te kwalificeren voor Tokio. ‘Eerst maar eens zien wat voor weer het wordt, hoe de vorm van de dag is en welke verschillende tempogroepen er komen.’
Foto’s: Erik van Leeuwen
Deze reportage maakte RTV Drenthe van Andrea (en haar hoogtekamer).
- Karsten Warholm: ‘Het hoort ook bij topsport om geregeld risico’s te nemen’
- Jonatan Venema: Dé ontdekking van Rotterdam 2024
- 4 tips om te herstellen na een marathon
- Robin van Riel al vroeg op limietenjacht: ‘Soms moet je ook zelf kansen creëren’
- Opnieuw winst en Nederlands record Abdi Nageeye tijdens Marathon Rotterdam