Loop jij in het najaar je eerste marathon of je snelste marathon ooit? Er is een 12-weeks marathonprogramma ontwikkeld door onze collega’s van Runner’s World. Je kunt je aanmelden voor deze online marathon training en je wordt klaar gestoomd voor jouw ultieme marathon. Je ontvangt elke week een trainingsschema en alle benodigde kennis en tips. Daarnaast ontvang elke week een lekker en gezond recept én kun je kijken of luisteren naar een van onze podcasts of video’s.
Ben je op zoek naar een goed trainingsschema om optimaal voorbereid aan de start van jouw marathon te staan? Runner’s World helpt je en heeft maar liefst twee online Marathon voorbereidingen ontwikkeld. 12 weken lang volg je het trainingsschema dat je in deze online omgeving vindt. Kies jouw ideale startdatum 12 weken voor de marathon die je hebt uitgekozen, zodat je aan het eind van deze periode optimaal voorbereid aan de start van je marathon staat. Kies aan de hand van de volgende marathons jouw startdatum (die valt altijd op maandag):
- Marathon Eindhoven (10 oktober 2021): eerste training op 19 juli 2021
- Amsterdam Marathon (17 oktober 2021): eerste training op 26 juli 2021
- Marathon Rotterdam (24 oktober 2021): eerste training op 2 augustus 2021
- New York Marathon (7 november 2021): eerste training op 16 augustus 2021
- Valencia Marathon (5 december 2021): eerste training op 13 september 2021
Hier vind je de marathonagenda najaar 2021
Een snellere marathon
Heb jij de wens jouw snelste tijd op de marathon ooit nog eens te verbreken? Via deze online training word jij in 12 weken klaargestoomd om jouw PR op de marathon te verbeteren. Iedere week ontvang je een schema met jouw trainingen. Met steeds een nieuw thema praten we je bij en geven we je tips over alles wat je moet weten rondom het trainen voor een snellere marathon én kun je kijken of luisteren naar een van onze podcasts of video’s. Je trainingsschema bestaat uit vier of vijf looptrainingen per week. Aanmelden kan hier.
Jouw eerste marathon
Een marathon. Ja ook jij kan dit. Een strak trainingsplan en een stok achter de deur? Die is er. Met deze online training word jij in 12 weken klaargestoomd voor je eerste wedstrijd van 42,195 kilometer. Iedere week ontvang je een schema met jouw trainingen voor die week. Met steeds een nieuw thema praten we je bij en geven we je tips over alles wat je moet weten rondom het trainen voor je eerste marathon, ontvang je een lekker en gezond recept én kun je kijken of luisteren naar een van onze podcasts of video’s. Je trainingsschema bestaat uit drie of vier looptrainingen per week. Aanmelden kan hier.
- Deze 10-kilometerwedstrijden mag je niet missen deze winter
- Onze vijf favoriete running tights (voor vrouwen)
- De favoriete alternatieve trainingen van Niels Esmeijer
- Rising Star: Jochem Wiersma
- Kiplimo verpulvert eigen wereldrecord in Zevenheuvelenloop
Bat Masterson – Aradrama Full Episodes and Clips – TV.com