Een prachtig loop- en atletiekjaar zit erop! Een hoogtepunt voor ons was uiteraard de Olympische Spelen in Parijs, met meer medailles voor de Nederlandse ploeg dan ooit. Maar ook de Europese kampioenschappen, de vele stadsmarathons en ontelbaar veel mooie weg-, baan- en crosswedstrijden in Nederland en België. We volgden heel veel atleten, wedstrijden, nieuwe producten en ontwikkelingen in de hardloop- en atletiekwereld. Dit jaar schreven we daar 289 artikelen over en hopen dat er in veel artikelen iets zat waar je zelf wat aan had om een betere atleet te worden. Bekijk hieronder de (verrassende) top 10 van meest gelezen artikelen in 2024.
Noot redactie: We maakten een top tien van de best gelezen artikelen. Hierin zitten niet onze blogs tijdens de Olympische spelen, Europese kampioenschappen en de grote stadsmarathons. Ook de loopkalenders, de vele reviews en onze eigen wedstrijden zoals de BIG10 en Run & Roast hebben we uit dit overzicht gehaald.
10. Bas van Hooren: ‘Ik loop vrijwel iedere dag hetzelfde rondje van 22 kilometer’
Bas van Hooren won al medailles op verschillende Nederlandse kampioenschappen op de weg. We spraken Bas over zijn trainingen, de combinatie met fietsen, hoe hij al zijn trainingen met zijn werkt combineert en waarom hij bijna altijd hetzelfde rondje van 22 kilometer loopt. Lees interview.
9. Twee keer per dag hardlopen, heeft dat wel zin?
Twee keer op één dag trainen, de topatleten kijken er niet van op. Maar voor de hardlopers met een baan of een gezin een enorme opgave. Waar haal je de tijd (en de energie!) vandaan? Daarnaast is er natuurlijk nog de verhoogde kans op een blessures. Of toch niet? We zochten uit of twee keer trainen op één dag wel zin heeft. Lees verder.
8. Bregje Smits: ‘Ik heb weleens geprobeerd een rustdag in te lassen, maar dat heb ik weer laten gaan’
Drie seconden zaten er tussen haar marathon van Rotterdam in april en die van Amsterdam in oktober 2023. Buikpijn zat een grotere verbetering van haar persoonlijk record in de weg. Toch is Bregje Smits als tweede Nederlandse vrouw trots op haar zesde marathon. We spraken Bregje over haar marathons, haar werk als tandarts en hoe ze trainingen combineert met haar werk. Lees interview.
7. Mondo Duplantis: ‘Eigenlijk ben ik gewoon een sprinter, met één polsstoktraining in de week’
Alle lichten stonden voor Armand ‘Mondo’ Duplantis op groen om in Parijs zijn tweede gouden Olympische medaille te halen. Als je zijn erelijst met titels en wereldrecords bekijkt, denk je dat je met een veteraan te maken hebt. Maar de beste polsstokhoogspringer ter wereld is pas 24 jaar. Hij sprong dit jaar weer wereldrecords, waaronder tijdens zijn ultieme wedstrijd in Parijs dit jaar. We spraken Mondo in Parijs voordat hij zijn tweede gouden Olympische medaille daar haalde. Lees interview.
6. Rising Star: Madelief van Leur
Tijn maakte dit jaar weer de serie ‘Rising Stars’. Éen daarvan was Madelief van Leur, 17 jaar uit Amersfoort. Dit jaar verbeterde zij zichzelf weer, twee keer verbeterde ze de beste prestatie allertijden onder 18 jaar op de 400 meter (53.22 seconden). Een verdere kennismaking: verbaasde ze zichzelf dit seizoen, welke stappen volgen en waarom ging ze dit jaar niet voor de wereldkampioenschappen? Lees interview.
Voor in je agenda: Run & Roast 2025
Een sfeervolle 5 en 10 kilometer op een vlak parcours. Na de finish staat er een burger voor je klaar op een prachtige locatie. Zaterdag 5 april in Utrecht en zaterdag 10 mei in Eindhoven.
5. Ga meer fietsen om sneller te lopen
We zien steeds vaker toplopers ook veel op de racefiets trainen. Waarom doen toplopers dat en heeft het voor iedereen zin om naast het hardlopen ook een rondje op de racefiets of mountainbike te maken? Lees waarom en hoe je fietsen kunt inzetten om een snellere loper te worden en we geven de vijf belangrijkste voordelen.
4. Jonatan Venema: Dé ontdekking van Rotterdam 2024
Hij was dé revelatie tijdens de NN Marathon Rotterdam dit jaar. Jonatan Venema liep een geweldige race, verpulverde zijn persoonlijk record en werd zevende Nederlander in 2:13.45. Voor velen een verrassing, maar voor de pas 22-jarige Venema was zijn progressie in de lijn der verwachting. Een kennismaking met het nieuwe Nederlandse marathontalent die in zijn tweede marathon 25 minuten sneller liep dan tijdens zijn debuut. Lees interview.
De best gelezen review in 2024: Nike ZoomX Vaporfly Next% 3
3. Hardlopen op Terschelling
Elk jaar staan heel veel liefhebbers aan de start van de Berenloop, de klassieker op Terschelling. Het is wat ons betreft een ideaal excuus voor een weekend genieten van de mooie paden, de duinen en de zee, de gezellige dorpjes en een lekker drankje of hapje. We verkenden het eiland. Lees hier over de prachtige routes, gastvrije plekken om even bij te tanken, en activiteiten die perfect aansluiten bij een sportief weekend.
2. Wat kun je leren van toplopers op de marathon?
Loop jij in 2025 een marathon/ Hoe bouw je nu een ideale marathonvoorbereiding op? Hoeveel kilometers moet je lopen, en welke onderdelen zijn belangrijk in de maanden voorafgaand aan je marathon? En wat zeggen toplopers over de laatste fase voor de marathon? Lees het hier.
Aan het trainen voor een volgende (halve) marathon? Op RUNBITES vind je het beste assortiment hardloopvoeding en heel veel nuttige informatie over voeding, allemaal speciaal voor lopers. Ga naar RUNBITES.nl en pak met de code hardloopnetwerk15, 15 procent korting!
1. De loopliefde van wielrenster Demi Vollering
‘Hardlopen werkte aanstekelijk!’ Wielrenster Demi Vollering houdt van hardlopen. Toen ze nog schaatsster was, hield ze al van lopen in de bergen. Sinds ze vijf jaar geleden overstapte naar het wegwielrennen, werden de steeds steiler wordende wegen dan ook snel haar domein. Nog steeds heeft ze profijt van hardlopen. We spraken haar over haar liefde voor lopen, hoe ze lopen combineert in haar wielerschema én wat kunnen lopers en wielrenners van elkaar leren? En zien we ’s werelds beste wielrenster van dit moment ooit Nienke Brinkman achterna gaan op de trails? Lees verder.
Foto’s: Erik van Leeuwen, Nike en Vincent Riemersma.
De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.
- De 10 best gelezen artikelen in 2024
- De 18 mooiste Nederlandse trailruns in 2025
- Marathonkalender 2025
- Deze 10-kilometerwedstrijden mag je niet missen deze winter
- Halve marathonkalender 2025