Steeds meer atleten ontdekken dat als je lichaam en geest in balans zijn, je beter kunt presteren en minder vaak geblesseerd bent. Hardlopen is ook de tijd waarin je even afstand kunt nemen van de stress van je werk of je gedachten even op een rijtje kunt zetten. Om vrouwen te helpen om meer balans te vinden lanceert Asics daarom het ASICS Women’s Sunrise Programma, op Internationale Vrouwendag (8 maart). Een programma gericht op vrouwen waarin verschillende experts en atleten hun tips delen om lichaam en geest in balans te brengen.
Balans vinden door beweging
Het ASICS Women’s Sunrise Programma richt zich op specifieke stressfactoren en combineert advies en oefeningen van ASICS-atleten en diverse experts uit heel Europa. ASICS-atlete Eboni Usoro-Brown en Sarah Lahti delen samen met hormooncoach Rabea Kieß hun ervaringen en geven advies over hoe je beweging kunt gebruiken om de mentale druk te verlichten, de druk om te presteren aan te kunnen en de vrouwelijke cyclus in evenwicht te brengen.
Sarah Lahti, Olympisch atlete, Zweeds recordhouder halve marathon en Europees zilveren medaillewinnares op de 10.000 meter: “Ik kwam op een moeilijk moment in mijn leven toen ik mijn achillespees blesseerde en een operatie nodig had. Tijdens mijn herstel werd het me heel duidelijk dat balans belangrijk is voor herstel en succes op de lange termijn. Op momenten als deze realiseerde ik me hoezeer de juiste beweging op het juiste moment zowel mijn lichaam als mijn geest kan oplichten. Ik denk dat dit voor iedereen geldt”.
ASICS atleten en diverse experts in heel Europa hosten live ASICS Sunrise Sessions op social media na de lancering van het ASICS Women’s Sunrise Programma (zie onderaan dit artikel het volledige Europese programma).
ASICS introduceert de supervrouwelijke Sakura collectie
Het sportmerk lanceert gelijktijdig de nieuwe damescollectie, de ASICS Sakura collectie. Wij testten de collectie en de schoenen als eerste. De lijn is supervrouwelijk en doet qua kleuren als mintgroen en perzikroze denken aan Japanse kersebloesem. We testten de mintgroene tight die mooi hoog aansluit met de korte perzikkleurige Sakura tank en het vrouwelijk lichtgewicht wit Sakura Jacket met een hoge opstaande kraag. In combinatie met de Gel-Nimbus 23 in dezelfde mintgroene kleur met felroze accenten zijn we klaar voor de lente.
Asics Sakura Collection
ASICS SAKURA JACKET – 79,95
ASICS SAKURA TANKTOP ROZE – 24,95
ASICS SAKURA TANKTOP GROEN – 24,95
ASICS SEAMLESS TIGHT – 59,95
ASICS GEL NIMBUS 23 SAKURA – 179,95
Een echte allemansvriend, die je nooit teleurstelt: de Asics Gel-Nimbus. Hij bestaat niet voor niks al meer dan 20 jaar. Asics introduceert de Asics Gel-Nimbus 23 nu ook in de prachtige Sakura kleurencombinatie. Lees onze review van de Asics Gel-Nimbus 23
Women’s (Sunrise) Sessions (8 maart)
Market | Name / Activity | Account | Time (CET) | Block 1 (MORNING)
Italy | Pilates with Yana | @yana_savechko | 8-9H
Netherlands | Morning Movement with Lienke | @deargoodmorning | 8-9H
Netherlands | Dance Class with Sabou | @sabou___ | 9-10H
UK | Fitness with Ania | @ania_g_pt | 9-10H
Market | Name / Activity | Account | Time (CET) | Block 2 (EVENING)
Germany | Pilates with Lana | @lanas_pilates | 16h30-17h30
Germany | Motivational Talk with Mimi | @mimiiruth | 16h30-17h30
France | Healthy Cooking with Stephanie | @stephaniehuillemette | 17h30-18h30
Spain | Yoga with Xuan | @xuanlanyoga| 17h30-18h30
Spain | Healthy Cooking with Hanna | @addictedtohumus | 18h30-19h30
Belgium | Mental Health Chat with Jelka | @jelkalepever | 18h30-19h30
France | Cardio Yoga with Caroline | @theyoginist | 18h30-19h30
- Citytrip Londen met Decathlon
- Nienke Brinkman doet ultieme limietpoging tijdens Hamburg Marathon
- Femke Bol en Nadine Visser naar FBK Games 2024
- Marokkanen heersen in Enschede Marathon, Wassink en Franken-Cherono snelste Nederlanders
- Een dag in Falésia met Laura de Witte