Door: Monique van de Velde (@runningwithmo)
Jahaaa X-mas is coming! En zo ook de kou, kerstkransjes, kerstdiners en de misschien “ietwat luiere dagen”. Tja, het kan zijn dat jouw hardloop motivatie voor twee weekjes onder de kerstboom verdwijnt.. Maar GEEN PROBLEEM. Ik geef jou namelijk 7 reden waarom jij lekker moet gaan hardlopen met de feestdagen, en dan.. kan jij er niet meer onder uit 😉
7 redenen waarom jij moet hardlopen met de feestdagen:
Reden 1: Keep the balance
De eerste reden is een waarschijnlijk een beetje voor de hand liggend, maar oh zo waar: blijf in balans. Aangezien je (hoogstwaarschijnlijk) wat extra energie (aka 3 kerstmaaltijden, of meer) naar binnen schuift tijdens de feestdagen, mag er ook best wat extra energie úit. Zo voorkom je die extra kerstkilo’s en tja, dat scheelt weer een extra “goed voornemen” right? Juist. Lekker rennen dus!
Reden 2: Voorkom een zit kont
Hoe gezellig kerstmis ook is met de familie, het komt er waarschijnlijk op neer dat jij een groot deel van de dag op je billen spendeert (ik in ieder geval wel). Reden dus om je “tot stoel gevormde bibs” in beweging te brengen en een lekker rondje te gaan rennen.
Reden 3: Ruimte creëren voor het kerstontbijt
Heb je er ooit wel eens aan gedacht om gewoon al stiekem een uurtje vroeger dan de rest van de familie uit bed te stappen? En al vóór het kerstontbijt een rondje in de benen te hebben? Rol daarna meteen de douche in en verschijn als een bloemetje aan jouw (meer dan) welverdiende kerstontbijt! (en ja, dan mag je best een extra sneetje kerststol, of twee).
Reden 4: Kerstmis met jezelf
Heel gezellig al dat familie gekwebbel, maar vergeet je eigen quality time niet. Neem dus een momentje van mentale rust en ga lekker rennen met niemand meer dan jezelf. En dat is genieten hoor, believe me!
Reden 5: TIJD
Jaja, er is een hele grote kans dat jij VRIJ bent rond de feestdagen (tenzij je in de horeca of iets dergelijks werkt, respect). De reden “ik heb geen tijd” of “ik ben moe van het werk” kun je dus van de baan schuiven en dat betekent : GAAN MET DIE KERSTBANAAN.
Reden 6: omdat tot Januari wachten verspilde tijd is
Waarom wachten tot januari, terwijl je ook nu al kunt beginnen? Juist, laat die voornemens qua hardlopen lekker voor wat ze zijn en ga gewoon morgen al. Zo verspil je dus geen tijd én lig jij stiekem al (letterlijk) een stapje voor op de rest van Nederland, die pas in januari begint ;).
Reden 7: GENIETEN
En last but not least. Aangezien kerst toch uiteindelijk allemaal om eten draait (stiekem wel, geef toe) moet jij gewoon een rondje gaan rennen. Niet alleen VOOR reden 1, maar ook OM reden 1. Ga jij lekker een rondje rennen? Dan is het 100% zeker dat jij extra, extra, extra veel van al die kerstdiners GENIET.
Lieve hardlopers,
Ik wens jullie allemaal hele fijne feestdagen toe en ik hoop van harte dat de Kerstman een paar nieuwe hardloopschoenen onder jullie kerstboom heeft gelegd.
Liefs, Monique
@runningwithmo
