Het volgende talent in de serie Rising Stars is Florian Vriezen. Hij is 18 jaar en komt uit Hilversum. Brons won hij op de tienkamp bij de wereldkampioenschappen onder 20 jaar afgelopen week in Lima. Daarnaast keerde hij met een persoonlijk recordaantal punten van 7820 punten huiswaarts, maar records haalde hij ook op vijf van de tien onderdelen Een verdere kennismaking met Florian, die de komende herfst en winter in een verpleeghuis en aan zijn hamstring werkt, om zich vervolgens verder te ontplooien als tienkamper.
Hoe verrassend kwam die bronzen plak op de tienkamp eigenlijk voor je?
‘Brons had ik niet verwacht, omdat ik mij als dertiende had geplaatst voor dit toernooi. Het doel was een zo’n goed mogelijke meerkamp draaien en achteraf zien hoeveelste ik zou worden. Die 7820 punten verbaasden mij minder. Ik wist dat, als ik een goede meerkamp zou draaien, iets in deze richting mogelijk zou zijn.’
Kun je ons meenemen door je WK heen? Wat ging goed, wat minder?
‘De wedstijd begon stabiel met net geen persoonlijk record op de sprint en een klein PR met verspringen, waar ik voor het eerst de barrière van 7 meter doorbrak. Kogelstoten was iets minder, maar niks ergs. Het hoogspringen daarna ging heel slecht: 20 centimeter onder mijn PR. Na het hoogspringen sloten we dag één af met de 400 meter, wat dan weer echt super goed ging. Ik haalde bijna twee seconden van mijn tijd af. De gehele tweede dag was eigenlijk goed, met als uitschieter het polsstokspringen. Na drie jaar haalde ik eindelijk een persoonlijk record.’
Welke verbeterpunten neem je nog voor jezelf mee uit deze tienkamp?
‘Qua prestaties is hoogspringen duidelijk hetgeen waarop ik nog het meest kan verbeteren. Verder heeft deze meerkamp mij echt goed laten zien dat in tien onderdelen echt alles kan gebeuren en dat je nog van plek elf na dag één naar plek drie na twee dagen kan gaan.’
| 100 meter | 11.15 seconden |
| Verspringen | 7.01 meter (PR) |
| Kogelstoten | 13.16 meter |
| Hoogspringen | 1.67 meter |
| 400 meter | 47.50 seconden (PR) |
| 110 meter horden | 14.05 seconden (PR) |
| Discuswerpen | 44.90 meter (PR) |
| Polsstokhoogspringen | 4.80 meter (PR) |
| Speerwerpen | 59.57 meter |
| 1500 meter | 4:31.63 minuten |
Dan naar het echte begin van onze vragen… Hoe ben je ooit in aanraking gekomen met atletiek?
‘Ik ben als kind in aanraking gekomen met atletiek door mijn broer Yoram. Door hem wilde ik op atletiek en toen ik zeven was heb ik dat ook meteen gedaan. Bij mijn club GAC in Hilversum begin je eigenlijk met alle onderdelen als pupil. Ik vond het leuk en ben daarna naar de meerkampgroep doorgestroomd, waar ik nog steeds bij zit.’
Lees ook: Rising Star: Luuk Pelkmans
Wanneer groeide bij jou het besef dat je op de tienkamp wel eens internationaal zou kunnen uitkomen?
‘Toen ik eerstejaars U18-atleet was. Dat was in 2022, toen ik naar Jeruzalem mocht voor de Europese kampioenschappen onder 18 jaar. Het jaar daarop wilde ik mij kwalificeren voor de EK U20, maar nadat ik mijn hamstring scheurde lukte dat niet meer. Vanaf dat moment was het halen van de WK U20 eigenlijk het doel.’
Heb je een voorbeeld in de sport?
‘Ik denk dat mijn broer mijn voorbeeld is in de atletiek. Ik train al een lange tijd in dezelfde groep als hij. Ik kan veel van hem leren, omdat hij zo dicht bij mij staat en in bijna alles beter is dan ik.’
Hoe ziet je trainingsomgeving eruit?
Ik train zes dagen per week in Hilversum bij Team Arena, een meerkamp-/sprintgroep. Ik ben daardoor voornamelijk omgeven door andere meerkampers, waardoor je fijn samen kunt trainen. Naast mijn broer zijn dat bijvoorbeeld Micha Groen en Youri Fransen. Ik word getraind door best veel trainers, mijn twee hoofdtrainers zijn Janet Hulshof en Niels Alofsen. Alle trainingen doe ik bij de club.’
Wat doe je dit schooljaar?
‘Ik heb een tussenjaar. Het werd lastig om school en sport te combineren met een studie. Afgelopen jaren was de school-sportbalans nog prima te regelen.’
Heb je een bijbaantje?
‘Ja. Ook omdat ik nu geen school heb. Ik werk in een verpleeghuis met een 0-urencontract. Ik werkte ongeveer acht uur per week, maar dat zal de komende maanden wat meer worden omdat ik meer tijd heb.’
Is 2024 op sportief vlak al geslaagd?
‘Mijn doel voor 2024 was de WK onder 20 jaar. Die zijn goed uitgepakt, waardoor het jaar inderdaad al geslaagd is. De rest van 2024 zal in het teken staan van weer opbouwen voor het baanseizoen volgend jaar.’
Lees ook: Jarno van Daalen draaide zijn rug naar zilver en brons: ‘Twijfelen op een WK kan niet’
Waar hoop je dit jaar nog op buiten de sport?
‘Ik wil dit jaar nog even goed op vakantie gaan, want dat heb ik nog niet echt gedaan. Dat komt helemaal goed, want ik heb nu alle tijd. Waar ik heen ga is nog niet zeker, maar ik ga met drie vrienden.’
Ga je nog wedstrijden doen dit jaar? Weet je al waar je focus komende winter op komt te liggen?
‘Dat weet ik nog niet. Misschien nog de clubkampioenschappen, maar ik moet even afwachten hoe mijn lichaam reageert op de eerste trainingen. We hebben nog geen plan. Ik verwacht wel dat we deze winter gewoon weer hard gaan opbouwen voor de zomer, zoals ik tot nu toe elke winter heb gedaan. Een zwakke schakel is mijn hamstring, dus die ga ik extra sterk maken.’
Hoop je je de komende jaren te professionaliseren richting de Spelen van Los Angeles?
‘Ik hoop in ieder geval dat ik de komende vier jaar goed kan doorontwikkelen. Wat ik daarna heb bereikt is voor dan. Ik denk dat je dat ook beter per jaar kan bekijken. Voor de zomer van 2028 zit nog een lange tijd. Ik weet dat het hoe dan ook heel lastig gaat worden om er dan bij te zijn, dit is ook deels doordat het niveau van de meerkamp heel hoog ligt in Nederland nu. Natuurlijk hoop ik de Spelen van 2028 te halen. Dat is het doel aan de horizon. Of het realistisch is? Daar kan ik nu nog geen uitspraak over doen.’
Foto’s: eigen bezit
De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.
- Vierde Diamond Trophy voor Femke Bol, Nadine Visser stunt met tweede plaats
- Lieke Klaver geeft 2024 een 8, Jorinde van Klinken beleeft teleurstellend jaar
- Nadine Visser sloot schommelend baanseizoen af bij Diamond League-finale: ‘Lichaam heeft het wat zwaarder’
- Marathonkalender 2025
- NN Dam tot Damloop met Nederlandse Olympiërs