Ook in 2025 vervolgen we de serie Rising Stars, met als volgende talent Elise de Jong. Ze is 18 jaar en komt uit Rotterdam. De polsstokatlete was al regerend Nederlands juniorenkampioene, maar gaf deze titel zaterdag extra glans. In Zoetermeer won ze het Polsstokgala in een nationaal record onder 20 jaar van 4 meter en 32 centimeter. De student Econometrie houdt zichzelf de komende maand nog wel bezig, met na de PEC Indoor van zaterdag de NK’s meerkamp, junioren en senioren op het programma. Een verdere kennismaking met Elise, die in augustus opnieuw in het oranje hoopt te springen.
Hoe voelt het om als Nederlands recordhouder in het polsstokhoogspringen door het leven te gaan?
Ik was super blij toen ik het record sprong. Maar het is niet dat ik me er nu anders door voel.’
Wat voor wedstrijd was het?
‘Superleuk! Ik denk wel de leukste wedstrijd die ik ooit heb gesprongen. Je springt tijdens de wedstrijd op een zelf uitgekozen nummer en er was veel enthousiast publiek, dat bij elke sprong aan het klappen was. Dat maakt het extra leuk. Ik sprong weer tegen mijn trainingsgenoot Marijn Kieft, wat ik altijd leuk vind. We zijn best wel aan elkaar gewaagd en ik denk dat we elkaar uitdagen om steeds hoger te springen.’
Weet je de dag nog dat je dacht: ik ga polsstokhoogspringen?
‘Ik ben begonnen met turnen. Toen ik 9 jaar was, ben ik atletiek erbij gaan doen. Aan het eind van de pupillen heb ik een proeftraining voor polsstokspringen gedaan en dat mocht ik blijven doen. Mijn trainer dacht dat het wel goed bij mij zou passen vanwege mijn turnachtergrond. Ik vond het gelijk al een superleuk onderdeel.’
Bekijk ook: De leukste baanwedstrijden in 2025
Wat vonden je ouders en vrienden ervan, toen je de definitieve stap naar dat onderdeel maakte?
‘Ik heb heel lang meerkamp en polsstokspringen gecombineerd. Dat doe nu ook nog wel een klein beetje, hoewel m’n focus echt op polsstok ligt. Ik vind het leuk om ook nog andere onderdelen te doen. Sinds vorig jaar focus ik me steeds meer op polsstok. Mijn ouders ondersteunen me eigenlijk in alles wat ik doe, zolang ik er maar plezier in heb.’
Welk aspect vind je het meest magisch?
‘Polsstokhoogspringen is een heel technisch onderdeel. Je hebt daardoor altijd iets te verbeteren. Dat vind ik leuk. Bovendien heb je ook wel lef nodig. Als ik bijvoorbeeld weer een zwaardere stok kies, dan is dat soms best spannend. Als ik dan een goede sprong maak met die stok, dan ben ik daar echt blij mee. Tijdens mijn twee polsstoktrainingen in de week focus ik steeds op een bepaald technisch accent. Zo wordt de juiste techniek er langzaam ingesleten.’
Lees ook: Rising Star: Jochem Wiersma
Want hoe ziet je huidige trainingsomgeving eruit?
‘Ik train vijf keer in de week. Maandag en dinsdag bij mijn thuisvereniging PAC Rotterdam, waar ik vooral sprint en kracht doe. De rest van de dagen spring ik bij AAV’36 in Alphen aan den Rijn, waar ik trainingslid ben. Er is daar een hele leuke meerkamp- en polsstokgroep, onder leiding van Alex van Zutphen.
Wat doe je allemaal naast de sport?
Ik zit nu in het eerste jaar van mijn studie Econometrie aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Een best lastige studie, waar ik dus ook veel tijd aan besteed. Ik houd niet heel veel vrije tijd meer over. Als ik wat tijd over heb, vind ik het leuk om af te spreken met vriendinnen, te bakken of spelletjes te spelen. Het studeren in combinatie met atletiek verloopt vooralsnog best goed. Ik heb geen bijbaantje. Ik werkte vorig jaar bij de Albert Heijn, maar met mijn studie in combinatie met sport werd dat wat te veel.’
Als je één ding in je sport-werk-school-privébalans zou mogen veranderen… wat is dat? En waarom?
Als ik iets kan veranderen, dan zou ik meer uren in een dag willen. Ik ben erg blij met hoe mijn dagen er nu uit zien. Soms is het alleen best wel druk. Dan zouden wat meer uren wel handig zijn.’
Heb je een grote leermeester in de sport?
‘Niet perse. Armand Duplantis is natuurlijk wel een voorbeeld.’
Lees ook: Fotodagboek van Jonas Phijffers in Nerja
Waar kijk je dit jaar het meest naar uit?
‘De Europese kampioenschappen onder 20 jaar in Tampere, Finland. Afgelopen zomer ben ik voor het eerst naar een toernooi geweest, de WK onder 20 jaar in Peru, en dat was superleuk. Om nu weer met een team af te reizen naar een ander land en om te mogen springen in oranje kleding: daar kijk ik erg naar uit. Al ben ik er nu nog niet echt mee bezig. Ik droom van een finaleplaats, maar ik wil mezelf niet te veel druk opleggen. Vooral mooie sprongen maken.’
Hoeveel rek zit er dit jaar nog op je 4.32 meter denk je?
‘Aan het begin van een nieuw jaar stellen we altijd doelen. Mijn doel was 4.30 meter, al gehaald dus. Ik hoop nog hoger te springen en ik denk dat dat ook wel mogelijk is. Maar om in één wedstrijd weer 16 centimeter hoger te springen (zoals ik nu deed), dat wordt wel lastig. In de indoorhal in Apeldoorn doe ik nog een paar wedstrijden: de AV PEC indoor (zaterdag), de NK meerkamp (8 en 9 februari), NK junioren (15 en 16 februari) en NK senioren (22 en 23 februari). Het hoofddoel ligt bij de laatste twee wedstrijden.’
Wanneer is 2025 voor jou geslaagd?
‘2025 is voor mij geslaagd als ik lekker door blijf springen zoals ik nu bezig ben. Mooie hoogtes halen in wedstrijden, vooral in Finland. Op die EK U20 hoop ik de finale te halen. En als ik het eerste jaar van m’n studie haal, dat maakt het jaar ook geslaagd. Ik vind het lastig om een hoogte voor dit jaar te noemen. Die 4.32 meter kwam al best als een verrassing. Eerst maar eens deze hoogte nog een paar keer springen.’
Foto’s: Erik van Leeuwen & Gerard van Warmerdam
De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.
- Rising Star: Elise de Jong
- Hoe hardlopen je immuunsysteem verbetert
- Mustefa Kedir Tebo opnieuw sterk in Abdijcross, Marit Griep profiteert van matig veld
- Fotodagboek van Jonas Phijffers in Nerja
- In Egmond hervond Nienke Brinkman haar raceplezier: ‘Maar plan bewust nog even niets’