De nieuwste update van deze populaire Deviate, een neutrale loopschoen met carbonplaat in de zool, is verschenen. De Puma Deviate Nitro 3 is, zoals wij dat noemen, een tussenschoen. Sneller dan je duurloopschoen, maar langzamer dan een carbonknaller die je voor wedstrijden uit de kast trekt. Met deze schoen zou je dus prima je tempo’s op de weg kunnen lopen en je wat snellere duurloop. Maar deze schoen is ook een perfecte ‘eerste’ carbonschoen als je eens wil kijken of het wat voor je is. De nieuwste update is iets minder bouncy, maar stabieler dan de bestaande wegwedstrijdschoentjes. Maar deze schoen is ook perfect voor wedstrijden voor lopers met een tempo onder de 15 kilometer per uur. In onze review bespreken we dit nieuwe model en vergelijken we hem uiteraard met zijn voorganger.
Wat is er nieuw?
Als we naar de specificaties kijken van de PUMA Deviate Nitro™ 3 en die vergelijken met de vorige editie, dan zijn er vijf zichtbare (en voelbare) veranderingen.
- De drop (het verschil tussen de zooldikte achter en voor in de schoen) is ietsje meer geworden. Dit was 8 millimeter en is nu 10 millimeter geworden. Dit houdt in dat je net ietsje meer naar voren staat op de nieuwe versie (en tijdens het lopen iets meer naar voren wordt ‘geduwd’). Hierdoor komt er wel ietsje meer spanning op je kuiten en achillespees te staan.
- De nieuwe versie is iets lichter. We hebben het slechts over 7 gram per schoen (van 262 naar 255 gram), dit zal je tijdens het lopen niet erg voelen.
- De zool is 1 millimeter dikker (nu 39 millimeter op het dikste deel onder de hak). Dit is opnieuw een klein verschil dat we niet enorm voelen. De dikte blijft onder de toegestane 40 millimeter en door de wat bredere carbonplaat voelt de schoen, met name tijdens de landing, erg stabiel.
- Het foam in de zool en de carbonplaat (PWRplate) zijn verbeterd. Uit onderzoek van PUMA blijkt dat dit zorgt voor een forse verbetering in de energie-teruggave tijdens het landingsmoment. De zool voelt nu ook wat zachter en het ‘rol-effect’ van middenvoet naar teen voelt ook natuurlijker.
- Het bovenwerk is nieuw, en dit is naast de aangepaste drop een duidelijk zichtbare en voelbare verandering. Het nieuwe Ultraweave-materiaal voelt soepeler en sluit beter aan rondom je tenen en wreef. Vooral voor lopers met een smallere voet is dit een pluspunt aan deze schoen.
Wil je deze schoenen eens testen? Dat kan tijdens RUNFEST op 28 augustus in Utrecht of op 3 september in Rotterdam. Meer info.
Vergelijkbare schoenen: Nike Zoom Fly 5 en Adidas Adizero Boston 12 (beide met een nylonplaat in de zool).
Onze ervaring
De Puma Deviate Nitro™ 3 heeft een herkenbare pasvorm en maatvoering. Het nieuwe bovenwerk rekt licht en zit comfortabel rondom de voeten. Vooral bij de tenen merken we dat het bovenwerk wat nauwer omsluit. Dit voel je vooral bij het aantrekken; tijdens het lopen merk je hier eigenlijk niks van. Doordat het ook wat nauwer omsluit rondom de wreef, heb je een stabieler en steviger gevoel tijdens het lopen. Door het zachte materiaal is het mogelijk om, zonder beknelling, de schoen flink strak aan te trekken. Dit is vooral een voordeel voor lopers met smalle voeten. De tong van de schoen zit vast aan de binnen- en buitenkant van de schoen. Ook dit draagt bij aan een goed ingeklemd gevoel van de voet en zorgt ervoor dat de tong niet gaat schuiven.
Hardloopnetwerk nieuwsbrief: Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox
De hiel heeft een normale breedte en het zachte materiaal aan de binnenkant zorgt voor comfort. De kap is flexibel, behalve precies in het midden van de hak (aan de achterkant, zie foto), daar is de kap wat stijver gemaakt. Ook de binnenvoering van het bovenwerk is uiterst comfortabel tegen de blote huid. We lopen zelf nooit zonder sokken in onze hardloopschoenen, maar dit zou met dit materiaal geen probleem zijn.
De carbonplaat zien we natuurlijk vaker in schoenen, maar meestal in schoenen die enkel voor wedstrijden zijn gemaakt. De Deviate Nitro™ 3 is een hardloopschoen met een carbonplaat die echter vooral geschikt is voor trainingen, zowel tempo duurlopen als intervallen op de weg. Veel lopers gebruiken deze schoen ook voor wat langere wedstrijden, vooral als het tempo lager ligt dan 15 kilometer per uur. In vergelijking met de echte carbonknallers is deze schoen een stuk stabieler, maar ook ietsje zwaarder en minder reactief. Voor wedstrijden adviseren we de PUMA FAST-R Nitro™ Elite 2, de allersnelste schoen van PUMA.
De tussenzool is zachter onder de hak dan zijn voorganger. Over de volledige lengte is de zool uitgevoerd met het karakteristieke Nitro™ Foam. Hoewel Puma dit niet expliciet vermeldt, is er nog steeds een zachtere bovenlaag van schuim aanwezig. Dit is vermoedelijk ook een van de redenen dat deze schoen stabieler is dan de Elite en FAST-R variant. De zooldikte is verhoogd tot 39 millimeter, wat zorgt voor een drop van 10 millimeter. Deze drop is merkbaar omdat de hiel hoger aanvoelt dan voorheen.
De carbonplaat van PUMA (de PWRplate) is erg stijf, waardoor die je goed helpt bij de afzet. Toch vinden we de afwikkeling van de voet, van middenvoet naar teen, een soepele overgang. Voor haklanders kan een stijve carbonplaat in de zool zorgen voor een onnatuurlijke looppas. Haklanders kunnen daarom beter op een schoen zonder carbonplaat lopen.
Wij hebben de Deviate Nitro™ 3 getest tijdens een tempoduurloop en tijdens een intervaltraining. De zool geeft een goede grip, ook op nat wegdek en in bochten, door de plaatsing van het rubber (zie foto). Via een uitsparing in het midden zie je de carbonplaat zitten.
Voor wedstrijden adviseren je de PUMA FAST-R Nitro™ Elite 2, de allersnelste schoen van PUMA.
Voor wie is deze schoen geschikt
De Deviate Nitro™ 3 is door zijn updates geschikt voor een grotere groep lopers. Zowel voor rustige kilometers en tempotrainingen, maar ook voor lopers die voor het eerst op een schoen met een carbonplaat willen lopen, is het een geschikte schoen. De Puma Deviate Nitro™ 3 is een snellere trainingsschoen met een carbonplaat voor de neutrale loper. De schoen is daarnaast ook geschikt voor lopers met een iets smallere voet. We raden deze schoen af als je een duidelijke haklander bent. Ook als je hele brede voeten hebt, kan het zijn dat deze schoen iets minder comfortabel aanvoelt. Indien mogelijk test deze schoen dan eerst voor aanschaf.
De Deviate Nitro™ 3 is een mooie update waarin PUMA andermaal een stap voorwaarts laat zien. Waar PUMA vroeger vooral werd gezien als een spikemerk voor de snelste sprinters ter wereld, is het assortiment nu compleet en geschikt voor al die duizenden lopers op de weg. De schoen zelf biedt een verbeterde loopervaring, is wat minder agressief, voelt comfortabel en kun je aantrekken voor verschillende soorten trainingen. Meer info over de PUMA Deviate Nitro™ 3 vind je hier.
Getest: Overzicht van de alle hardloopschoenen met een carbonplaat
Specificaties
| Merk | PUMA |
| Naam | Deviate Nitro 3 |
| Schoentype | Neutraal (met carbonplaat) |
| Gewicht | 233 gram (vrouwen) / 255 gram (mannen) |
| Drop | 10 mm (zooldikte hak 39 mm, zooldikte voorvoet 29 mm) |
| Prijs | € 169,95 |
| Verkrijgbaar | Voor mannen en vrouwen (in verschillende kleurencombinaties) |
Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met PUMA.