Dreams – Werkboek en dagboek voor alle hardlopers
Hardloopdagboek Dreams* is een hardloopdagboek en werkboek in één. Om doelgericht te werken aan een gezonder en fitter lijf of aan het bereiken van jouw ultieme hardloopprestatie. Olympisch atlete Susan Krumins geeft jou inzicht in de training, wedstrijdvoorbereiding, gewoontes en voeding van toplopers. De weekschema’s zijn niet voorzien van datums, je kunt dus op elk gewenst moment beginnen met het hardloopdagboek.

Door: Susan Krumins & Patricia Schreurs