*Dafne Schippers stelde op haar Instagram haar nieuwe hondje Mexx voor. Mexx is net als haar vorige hond Sammie een Australische herder. Sammie kwam eind 2018 onder een trein terecht en overleefde dat niet. Op Instagram zegt ze: ‘Blij dat ik mijn nieuwe beste vriend heb gevonden: zeg hallo tegen Mexx!’ Knuffelfactor: heel erg hoog!
Schippers komt dit weekend weer in actie, bij het NK Indoor in Omnisport in Apeldoorn. Wellicht dat Mexx er ook wel rondloopt?
(tekst gaat verder onder post)
*Marathonloper Gert-Jan Wassink heeft eindelijk ‘rust in de tent.’ Op zijn website schrijft hij dat hij dit keer, in tegenstelling tot voor andere marathons, in zijn marathonvoorbereiding maar weinig wedstrijden loopt.
‘Alles om echt die rust te pakken, die focus te behouden. Bovenal is het zo dat ik door dat stukje rust niet zozeer die zwaarte op hoef te zoeken of risico’s hoef te nemen in die wedstrijden. Dat is denk ik heel erg belangrijk. Dat ik niet het gevaar loop om geblesseerd te raken. Echt rust in de tent.’ Lees hier verder.
*Als iedereen zoveel zou slapen als onze Instagram-bezoekers, dan zouden we vast een stuk minder geblesseerd zijn. 60% gaf in een poll aan 8 uur of meer te slapen, wat het risico op blessures behoorlijk verlaagd.
Foto: Max Kooijmans