Het volgende Fotodagboek komt van Eef van Dongen. De 32-jarige oriëntatieloopster en meteoroloog is gestart in de tweede wereldbeker van het seizoen in Zweden en wacht zaterdag en zondag twee races in het oranje. In haar discipline moet een route via controlepunten zo snel mogelijk worden afgelegd. Je kiest in de oriëntatiewereld namelijk een eigen weg met behulp van kaart en kompas. Eerder deze maand werd Eef Zweeds kampioene op de sprint (als buitenlandse atleet mag je meedoen als je lid bent van een Zweedse vereniging). Een inkijkje in de voorbereiding van de avonturier, die ons meeneemt in haar dag in het Zweedse Götene, zo’n 240 kilometer van haar woonplaats Falerum.
Dinsdag 26 mei
Check ook: Fotodagboek van Ivar Engels in Monte Gordo
Wedstrijden
‘Deze tweede ronde van de wereldbeker is gisteren in Zweden van start gegaan. Ik heb de halve finale gehaald en ben daarin vierde geworden. Alleen de snelste twee gingen door. Vrijdag hebben we een rustdag. Zaterdag is de individuele sprint: een wedstrijd waarin iedereen een eigen start heeft, zoals bij het tijdrijden bij wielrennen. Die wedstrijd is iets langer, met een winnaarstijd tussen de 12 – 15 minuten. Zondag is dan nog een sprintestafette, maar daarop heeft Nederland geen team deze keer. Anouk van der Burgt en ik mogen wel starten. We mogen wel starten. Waarschijnlijk loopt Anouk de eerste etappe en loop ik daarna de tweede etappe tegen de heren. We zullen dan geen officieel resultaat krijgen, maar het is toch altijd fijn om de mogelijkheid te hebben een wedstrijd op zo’n niveau te lopen. Als oriënteringsloper doe je veel wedstrijden omdat het eigenlijk de beste manier van trainen is. Bij een wedstrijd weet je zeker dat de kaart up to date is en dat de organisatie veel tijd gestoken heeft in het uitzetten van een uitdagende route.’
Foto’s: eigen bezit
- Fotodagboek van Eef van Dongen in Götene
- Review: Mizuno Neo Vista 3
- Zomersmog: onzichtbaar, maar zeker niet onschuldig voor hardlopers
- Sneller worden op de 5 kilometer? 5 trainingen van topatleten
- Van boterham tot gelletje: sportvoeding voor junioren