Bas van Hooren, Remyo Tielsema en Jacelyn Gruppen waren zondag 7 april de Nederlandse gegadigden tijdens de Generali Berliner Halbmarathon. Met temperaturen van tegen de twintig graden zaten persoonlijke records er niet in voor het Nederlands trio.
- Bas van Hooren 1:03.51
- Remyo Tielsema 1:06.18
- Jacelyn Gruppen 1:14.03
Update: Richard Douma voelt zich nog niet voldoende hersteld van zijn verkoudheidsklachten en start niet.
10:05 uur starten zondagochtend de snelste lopers op de Straße des 17. Juni, die ook de start van de marathon van Berlijn markeert. De Keniaan Mathew Kimeli is de man met het snelste persoonlijk record: 58 minuten en 43 seconden, wel uit 2021. Hij moet vooral rekenen op concurrentie van zijn landgenoten Daniel Simiu Ebenyo, Bravin Kiprop, Isaia Kipkoech Lasoi, Cosmas Boi, Amos Kurgat en Benard Biwott: allemaal liepen ze al eens onder het uur. Bij de vrouwen zien we één atleet met een snelste tijd van in de 1 uur en 5 minuten, meteen de thuisfavoriet, de Duitse Melat Kejeta. Het is de vraag of haar landgenoten Deborah Schöneborn en Miriam Dattke haar kunnen volgen. Verder atleten die in de afgelopen vier jaar onder de 1 uur en 10 minuten liepen: Ftaw Zeray, Yalemget Yaregal, Tekle Muluat, Fabienne Schlumpf en Sofiia Yaremchuk. De parcoursrecords in Berlijn staan op naam van Eric Kiptanui (58:42, 2018) en Sheila Kiprotich Chepkirui (1:05.02, 2022).
Richard Douma is één van de drie Nederlanders op de elitelijst. De 30-jarige Nederlands kampioen 10 kilometer heeft een persoonlijk record van 1:02.23 op de halve marathon. Zijn hoofddoel ligt dit voorjaar op het onderdeel, want Douma wil naar de EK atletiek in Rome. Ook al kon hij steady trainen de afgelopen weken (tussen de 130 en 160 kilometer), hij reist zonder verwachtingen af naar Berlijn. ‘Ik heb de afgelopen periode wat last gehad van mijn kuitspieren en heb na het NK 10 kilometer een keelinfectie opgelopen. Met de kuitspier gaat het gelukkig goed, al heb ik nog steeds af en toe last van de luchtwegen. Maar ik houd niet van excuses. Ik denk dat het belangrijk is om zondag lekker te racen en aan te voelen wat in het vat zit. Als ik in de 62 minuten loop, ben ik tevreden.’ De directe (internationale) EK-limiet staat op 1:01.40
Lees ook: Halve marathonkalender 2024
Remyo Tielsema beleefde daarentegen een bijna vlekkeloze aanloop naar deze halve marathon. De 32-jarige atleet liep in december 2:14.53 in de marathon van Valencia, maar koos voor dit voorjaar niet voor de klassieke afstand. Bij de CPC Loop Den Haag noteerde hij een persoonlijk record van 1:04.46, al kunnen zijn laatste negen kilometer nog beter. Drie weken later wil Tielsema een stuk sneller. ‘Richting de CPC had ik gewoon doorgetraind. Ik ben nu echt aan het taperen en wil harder lopen. Een tijdsdoel vertel ik nooit echt voor de race, maar wie weet ga ik een grote stap maken. Ik wil weggaan op kilometers 2:59-3:00, wat leidt tot een tijd in de 1 uur en 3 minuten.’
Jacelyn Gruppen heeft haar topvorm op de weg versterkt met een trainingsstage in Kenia. Op de halve marathon tijdens de Venloop liep de 34-jarige Nederlands kampioene 10 kilometer opnieuw in de 1 uur en 11 minuten, waar haar persoonlijk record op 1:11.01 staat. Dit is voldoende voor de nationale eis voor de EK in juni in Rome, haar hoofddoel. Echter is ze voor deelname afhankelijk van een plaats op de Europese ranglijst en sowieso van een plekje bij de snelste drie Nederlandse dames (halve/hele marathon). Om bijna een plaats veilig te stellen, moet ze in Berlijn onder de directe limiet van 1:10.30. ‘Het is m’n derde halve marathon in korte tijd. In Venlo zat het door veel wind helaas niet mee. Ik hoop dat dat nu beter gaat zijn en dat ik in een mooie groep mee kan.’
Lees ook: Alles over Marathon Rotterdam
Meer informatie vind je op www.generali-berliner-halbmarathon.de.
Foto’s: Erik van Leeuwen
- De favoriete alternatieve trainingen van Niels Esmeijer
- Deze 10-kilometerwedstrijden mag je niet missen deze winter
- Rising Star: Jochem Wiersma
- Kiplimo verpulvert eigen wereldrecord in Zevenheuvelenloop
- Doe de test: welke supplementen kunnen jou helpen?