Gisteren was fotograaf Max Kooijmans in Amsterdam voor de Ekiden Run in Amsterdam. Wij hebben een aantal van zijn foto’s geselecteerd en een selectie gemaakt.
Door de redactie
Team van de Week
Elke week maakt onze kritische jury het Team van de Week bekend. Met het NK junioren en de wedstrijden in Bern had onze jury genoeg mogelijkheden om acht atleten te selecteren voor het sterrenensemble.
Madiea Ghafoor: De rode trui gaat deze week naar Madiea Ghafoor. Wanneer loopt ze eigenlijk géén limiet? In Bern was het wederom wéér raak, ditmaal op de 200 meter. De Amsterdamse liep een persoonlijk record op de 200 meter in 23.16s.
Isayah Broers: Op vrijdagavond liep het sprintkanon in Emmeloord de WJK limiet in de finale van de 100 meter (10,5s). Hij mag zijn koffers gaan pakken voor het wereldwijde jeugdtoernooi in Tampere.
Maureen Koster: In het Duitse Tübingen ging de Boskoopse op jacht naar de limiet voor het EK Atletiek in Berlijn. En met succes! Op de 1500 meter (4:08) wist ze zich knap te plaatsen voor het toernooi in Berlijn.
De mannen van de 4×400 meter hebben zich in Bern geplaatst voor het EK in augustus. De ploeg bestond uit Liemarvin Bonevacia, Terence Agard, Tony van Diepen en Jochem Dobber. Eindtijd: 3:04,00.
Sven Jansons: Hij kreeg het publiek in extase in Emmeloord. De atleet heeft op het NK Junioren de snelste tijd aller tijden gelopen op de 110 meter horden (13.64).
Keitharo Oosterwolde: De atleet van Almere’81 liep in Emmeloord ook de EK limiet onder de 18 jaar op de 200 meter (21.65).
Shaquille Emanuelsen: Op zaterdag wierp de discuswerper zijn discus naar de WJK limiet (58,26s).
Zoë Frederique Sedney: Ze is misschien wel het grootste talent wat op de Nederlandse atletiekbanen rondloopt, want de Zoetermeerse loopt dit seizoen al haar eigen records uit de boeken. Afgelopen weekend was het wederom weer raak, want op de 100 meter horden versnelde ze naar 13,32s. Op de 200 meter won ze ook een gouden medaille.
Foto: Max Kooijmans
De wandelgangen
*Donderdag begint in Utrecht het NK Atletiek. Het belooft nóg meer een spektakel te worden dit jaar, want er staan internationale toppers aan de start. Op vrijdagavond komen de geplaatste EK atleten Susan Krumins, Sifan Hassan en Maureen Koster in actie op de 5000 meter bij de vrouwen. De snelste advocate van Nederland (Jill Holterman), Jip Vastenburg, Anne Luijten en talenten Jasmijn Lau en Diane van Es staan ook op de startlijst. Sifan Hassan is voorlopig met haar persoonlijk record van 14:41,24 dé favoriet op de 5000 meter.
*Bij de mannen lijkt Benjamin de Haan de favoriet. Met al een gouden medaille in de pocket op de 10.000 meter zal hij vrijdagavond ook het hoogst haalbare eremetaal willen meenemen uit Utrecht. Hij mag wel stevige concurrentie verwachten van Frank Futselaar, Mohamed Ali Mohamed en Jesper van der Wielen.
*Onze columnist, Noah Schutte, zal vrijdagavond zijn EK-ticket willen veiligstellen op de steeple. Vorig weekend liep hij in de USA al de B-limiet én mag bij een overwinning zijn koffer gaan pakken voor het EK Atletiek in Berlijn. Het is nog onzeker of zijn grootste concurrent, Simon Grannetia, mee zal doen.
*Om 20:12 uur zal het startschot klinken op de 3000 meter steeple bij de vrouwen. Met 12 ingeschreven atleten mogen de atleten niet klagen over het aantal atleten die meedoen op het onderdeel. Jasmijn Bakker liep vorig week tijdens de NGA een persoonlijk record, juniorenrecord en de WJK limiet in tien minuten en zeven seconden. Met deze tijd zou ze op papier tweede kunnen worden bij de senioren. Concurrenten zijn Kristel van den Berg, Veerle Bakker, Irene van der Reijken en Famke Heinst.
Foto: Max Kooijmans
Max Polak maakt een stormachtige ontwikkeling door. De 18-jarige pupil van Bram Wassenaar won afgelopen vrijdag zijn eerste gouden medaille op een Nederlands Kampioenschap (junioren). In Emmeloord liep hij een tactisch sterke race en trok hij aan het langste eind. Wij besloten hem uit te roepen als ‘Atleet van de Week’.
Door de redactie
Afgelopen vrijdagavond won je de 5000 meter tijdens het NK Junioren. Wat ging er op dat moment door je heen?
”Op dat moment was ik echt ongelofelijk blij toen ik als eerste over de streep kwam. Dit was denk ik tot nu toe de mooiste wedstrijd die ik ooit gelopen heb.”
Het afgelopen jaar heb je flinke stappen gemaakt. Je wisselde van trainer (nu Bram Wassenaar) en dook gelijk ruim onder de 15 minuten. Wat is het grootste verschil tussen je huidige en vorige trainer?
”Het verschil is dat ik nu voor het eerste een coach heb die mij echt stuurt en advies geeft. Vorig jaar trainde ik wel eens bij PAC, maar grotendeels deed ik alles op eigen houtje. Wel altijd met de ondersteuning van mijn vader die mee fietste. Qua training moest ik er aan wennen dat ik een stuk rustiger moest trainen dan ik eerst deed.”
Met welke tactiek ging je de 5000 meter in?
”Mijn tactiek was is eerste instantie om gewoon keihard te lopen, maar daar had de rest niet echt zin in. Mijn tactiek heb ik tijdens de race veranderd. De eerste 3 kilometer besloot ik verdedigend te lopen en de laatste 2 kilometer alles gegeven voor de winst!”
Welke wedstrijden heb je nog meer op de planning staan komende maanden?
”Mijn seizoen is al eigenlijk voldaan, maar ik wil alleen nog mijn 1500 meter persoonlijke record verbeteren en op 3000 meter. Waarschijnlijk worden dat nog wel wat wedstrijdjes in België.
Wat is je absolute droom?
”Mijn absolute droom is om professioneel atleet te worden als ik mijn school heb afgerond, en natuurlijk ook medailles winnen op toernooien!”
Foto: Evert Woutersen
Laatst hadden wij Max Polak ook al uitgelicht in onze rubriek ‘Talentenscout’. Lees het stukje hier.
Het weekend is bijna voorbij, maar wat is er allemaal gebeurd? Onze redactie heeft voor jullie nog even een overzicht gemaakt.
Door de redactie
*Op vrijdagavond liep Isaya Broers op de 100 meter finale de WK Junioren limiet (10,50s).
*Op zaterdag wierp Shaquille Emanuelson zijn discus naar de WK Junioren limiet (58,26s)
*Zoë Frederique Sedney liep gisteren wederom een persoonlijk record op de 100 meter horden (13.32s).
*Maureen Koster heeft zich gisteravond in Tübingen geplaatst voor het EK Atletiek in Berlijn op de 1500 meter (4:08,02). De limiet voor de 5000 meter liep ze enkele weken geleden al.
*De mannen van de 4×400 meter hebben zich in Bern geplaatst voor het EK in augustus. De ploeg bestond uit Liemarvin Bonevacia, Terence Agard, Tony van Diepen en Jochem Dobber. Eindtijd: 3:04,00
*Keitharo Oosterwolde heeft vandaag in Emmeloord ook de WJK limiet gelopen op de 200 meter (21.65).
*Max Polak won vrijdagavond zijn eerste gouden medaille bij de junioren. De pupil van Bram Wassenaar versnelde naar een tijd van 14:42 op de 5000 meter. Tevens goed voor een dik persoonlijk record.
*Sven Jansons heeft tijdens het NK Junioren de snelste tijd aller tijden gelopen op de 110 meter horden (13.66)
*Madiea Ghafoor heeft zich in Bern wederom geplaatst voor het EK Atletiek. Op de 200 meter liep ze ook nog eens een dik persoonlijk record van 23.16.
Foto: Max Kooijmans
Gisteren was fotograaf Max Kooijmans in Emmeloord voor het NK Atletiek voor junioren. Wij hebben een selectie gemaakt van zijn tien beste foto’s’.
Door de redactie
Famke Heinst geconcentreerd voor de start.
Bram Anderiessen is in zijn nopjes met de overwinning.
Zoë Sedney liep op de 100 meter horden een persoonlijk record (13.32 seconden).
Een sterke Dave Wesselink won de 100 meter horden in 13.75.
Voor ons dé foto van het NK junioren. Anne Knijnenburg werd gisteren Nederlands Kampioen bij de junioren op de 800 meter.
Polsstokhoogspringen blijft spectaculair om te zien.
Emotie maakt sport nog zoveel mooier…
Focus…..
The Flying Dutchman Sven Jansons.
Een mooie sprong van Sangare.
Foto’s: Max Kooijmans
Afgelopen zaterdag had ik een van mijn piekmomenten, we gaan er van uit dat je zo’n 2x per jaar zo’n piekmoment kunt hebben dus moest dit een kleine piek voorstellen. Elke keer is het weer raar, je leeft ontzettend toe naar die ene wedstrijd en als je dan klaar bent dan is er enorme ontlading gevolgd door een gevoel van ”leegte” in de dagen daarna. Met andere woorden, je hebt weer even een mentale reset nodig. Na de nodige extra rust dient zich dan weer een nieuwe trainingsperiode aan met nieuwe doelen.
Lees hier de blog van Bart van Nunen verder.
Foto: Max Kooijmans
Famke Heinst werd derde tijdens de Gouden Spike in Leiden afgelopen weekend. Ze liep een tijd van 2,10.38. Erg knap gezien ze de dag ervoor ook al in actie kwam, op dezelfde afstand, in Nijmegen. Dit weekend doet Famke mee aan zowel de 800m als de 1500m tijdens het NK junioren in Emmeloord. Beide afstanden hebben eerst series. Ze is vanavond al met een tweede tijd gekwalificeerd voor de finale 800m. Deze is morgen samen met de 1500m series. De 1500m finale is op zondag. In het interview vertelt Famke over hoe ze het beste herstelt van een wedstrijd om zo snel mogelijk weer fit te zijn voor de volgende!
Bart van Nunen pakte het zilver op het NK 10km in Leiden afgelopen weekend met een tijd van 28,49.45. Hij liep het B-limiet, wat staat op 28,55. Benjamin de Haan zat nog net voor hem. Hierdoor is hij vooralsnog niet geplaatst voor het EK in Berlijn deze zomer. Maar, Bart pakte het sportief op en vertelt hierover in een interview na de race. Na deze wedstrijd werkt hij weer even aan de basis en zal zich daarna weer focussen op wegwedstrijden. Bekijk het interview hieronder.