All4running organiseert twee keer per jaar de Shopping Marathon 10-daagse. Profiteer van kortingen tot wel 42% op de beste hardloopproducten. > Bekijk snel alle marathon deals
De wandelgangen
*Het crossseizoen staat voor de deur, maar dat laat Holterman met plezier aan zich voorbijgaan. ‘Ik zet er dit jaar een punt achter. Jarenlang heb ik geprobeerd te crossen, maar het lukt me gewoon niet. Ik word elke keer compleet zoek gelopen. Ik moet accepteren dat ik niet alles kan’, verzucht ze tegenover Run2Day. Lees het hele interview hier. (Run2Day)
*Afgelopen dinsdag rondde Jacelyn Gruppen haar laatste specifieke marathontraining af. Het is nu dan ook voornamelijk van belang om niet ziek te worden, goed te rusten en langzaamaan in vorm te komen. Een ideaal moment om te reflecteren op haar voorbereiding. Haar verhaal is hier te lezen. (Team 4 Mijl)
*In de marathonwereld wordt over een magische grens van 2 uur gesproken. Keniaan Eliud Kipchoge (33) tikte tijdens de marathon van Berlijn de tijd van 2 uur, 1 minuut en 39 seconden aan en daarmee het nieuwe wereldrecord. Het oude record was 2:02:57. Die magische grens komt dus steeds dichterbij. “We zien nog steeds dat er rek in zit”, zegt zijn manager Valentijn Trouw in een interview met Sportnieuws.nl. Lees het interview hier.
Foto: Max Kooijmans
Het gaat Björn Koreman voor de wind. De sympathieke Brabander breekt na jarenlange keiharde discipline door in de atletiekwereld. Afgelopen zondag liep hij maar liefst drie minuten van zijn voormalige persoonlijke record op de halve marathon af. Onze analyse.
Door de redactie
Een aantal jaar geleden besloot hij het roer om te gooien; stoppen met roken en een gezonde levensstijl hanteren. Een keuze waar hij anno 2018 absoluut geen spijt van zal hebben. De populaire Instagrammer maakt flinke stappen en mag zich bijna scharen bij de Nederlandse top.
Het is de zoon van Thomas Koreman en Thea Folkers Koreman niet komen aanwaaien. Alcohol en sigaretten werden omgewisseld voor flitsende hardloopschoenen en een abonnement bij de sportschool. Naast zijn fulltime werkzaamheden loopt de pupil van Bram Wassenaar structureel tussen de 80 a 100 kilometer per week. Het werpt zijn vruchten af, want de 27-jarige Koreman vermorzelde dit jaar al zijn persoonlijke records op de 3000 meter, 5000 meter, 10 kilometer, 10 Engelse en de halve marathon.
Wie Björn Koreman kent, weet dat hij ook de komende jaren nog flinke progressie gaat boeken. De Brabander laat zien dat een topatleet niet altijd extreem veel kilometers hoeft te maken in de week. Geen 175 kilometer in de week, maar ‘gewoon’ 80 a 100 kilometer per week. Waar veel atleten al op vroege leeftijd overtraind zijn, is dat bij Koreman niet het geval.
Foto: Instagram Björn Koreman
De wandelgangen
*Twee mannen die deelnamen aan de halve marathon in de Welshe hoofdstad Cardiff zijn na het passeren van de finish overleden aan een hartstilstand. Het gaat om mannen van 32 en 25 jaar oud. Dat heeft de organisatie bekendgemaakt. Lees verder op De Telegraaf.
*Peter-Jan Hardenbol deed gisteren sinds 2012 weer mee aan de Singelloop in Utrecht. Een thuiswedstrijd, want de goedlachse atleet woont in de buurt van Utrecht. Onze ‘Atleet van de Week’ kijkt met een positief gevoel terug op de Singelloop. Wij stelden hem een aantal vragen. Lees zijn verhaal hier.
*De nieuwe generatie dient zich aan. In Nederland hebben wij veel talent lopen die wij over een aantal jaar zullen schitteren op grote internationale toernooien. In onze rubriek ‘De grootste atletiektalenten van dit moment’ brengen wij wekelijks een drietal atleten onder de aanbracht. Benieuwd wie wij deze week hebben geselecteerd? Lees dan hier verder.
*Heel wat Belgen hebben zich zondag van hun beste kant laten zien op de Singelloop in Breda. Nick Van Peborgh werd tiende op de halve marathon bij de mannen. Bij de vrouwen haalden Hanna Vandenbussche en Hanne Verbruggen de top tien. (Atletieknieuws.be)
Foto: Pixabay (rechtenvrij)
Peter-Jan Hardenbol deed gisteren sinds 2012 weer mee aan de Singelloop in Utrecht. Een thuiswedstrijd, want de goedlachse atleet woont in de buurt van Utrecht. Onze ‘Atleet van de Week’ kijkt met een positief gevoel terug op de Singelloop. Wij stelden hem een aantal vragen.
Door Jasper Boot
Peter-Jan, tijdens de Singelloop in Utrecht liet je zien dat je de stijgende lijn weer te pakken hebt. Hoe kijk je terug op de wedstrijd?
Ik kijk met een positief gevoel naar de Singelloop in Utrecht. Ik had er ook weer echt zin in, zeker omdat de wedstrijd dichtbij huis was. In 2012 was het de laatste keer dat ik de Singelloop heb gelopen. De eerste 5 à 6 kilometer kon ik heel lekker lopen met trainingsmaat Tim Bolink op een mooi tempo (rond 31:30). Dit gaf weer moed voor de komende wedstrijden.
Je hebt een bewogen jaar achter de rug met o.a. een verhuizing en een nieuwe baan. Hebben de verhuizing en je nieuwe baan impact gehad op je loopprestaties?
Ja klopt, dit was echt wel mijn weg vinden dit jaar. De switch en verhuizing kostten toch meer energie dan ik van te voren ingeschat had. Lang heb ik er niet aan toe willen geven maar mijn arbeid/rust verhouding moest ik echt opnieuw uitzoeken. Omdat ik in die verhoudingen te laat ben gaan sleutelen ging mijn hele seizoen niet zoals ik had gewild. Gelukkig is Dubbeldam groep een werkgever die ook flexibel is met werktijden. Desalniettemin waren eigenlijk alle baanwedstrijden dit seizoen geen schijn van vorig seizoen.
De switch en verhuizing kostten toch meer energie dan ik van te voren ingeschat had.
Het crossseizoen staat weer voor de deur. Met welke verwachtingen ga je het crossseizoen in?
Door het slechte zomerseizoen wil ik weer langzaam fit worden door wegwedstrijden te lopen. Ik zal daarom pas rond december à januari weer gaan crossen. Heel misschien daarvoor nog lokaal een kleine cross als training, maar pas in januari zal ik ze pas als wedstrijd gaan beschouwen.
Jouw vriendin, Ilse Peters, liep gisteren in Utrecht een persoonlijk record op de 5 kilometer. Motiveren jullie elkaar om naast jullie drukke werkzaamheden te blijven sporten?
Klopt, mijn vriendin fietst vaak met lange duurlopen mee in het weekend en dat maakt het wel gezellig. En als zij op ziet tegen een langere training, fiets ik ook in het weekend weleens mee!
Half december loop je op Ameland en doe je mee aan de Adventurerun. Afgelopen twee jaar deed je ook mee. Wat maakt de sfeer en de wedstrijd op het eiland zo uniek?
Ja! Ameland Adventurerun is wel zo’n gemoedelijke wedstrijd. Natuurlijjk zijn er wegwedstrijden die ook gemoedelijk zijn, maar omdat je toch een weekend op Ameland bent spreek je ook af met andere atleten om samen een rustige duurloop te doen de dag erna. En natuurlijk al die gezellige vuurkorven in de straat van het dorpje ”de Nes” maken het wel echt gezellig.
Foto: Instagram Peter-Jan Hardenbol
De nieuwe generatie dient zich aan. In Nederland hebben wij veel talent lopen die wij over een aantal jaar zullen schitteren op grote internationale toernooien. In onze rubriek ‘De grootste atletiektalenten van dit moment’ brengen wij wekelijks een drietal atleten onder de aanbracht.
Door de redactie
Sven Schoonebeek: De 21-jarige Schoonebeek maakt flink progressie. Afgelopen baanseizoen verbeterde hij op de 3000 meter (8:21,71) en 5000 meter (14:33,94) zijn persoonlijke record. Gisteren liet hij tijdens de Singelloop in Utrecht zien dat hij ook uitstekend op de weg uit de voeten kan. In de Domstad kwam hij al na 30 minuten en 39 seconden over de finish.
Yoram Polak: De oudere broer van Max Polak maakt de laatste maanden ook flinke progressie. De Papendrechter deed gisteren, net als zijn broer, mee aan de Singelloop in Utrecht. Onverdienstelijk liep hij niet, want hij finishte als 38e in het klassement in een tijd van 33 minuten en 10 seconden.
Yoram Polak tijdens de Singelloop in Utrecht.
Björn Koreman: Officieel is hij met zijn 27 jaar geen talent meer te noemen, maar desondanks staat hij wel te boek als een talent. De Brabander begon pas op late leeftijd met hardlopen, maar hij bewijst dat je met doorzettingsvermogen en discipline een heel eind kan komen. In Breda liep hij gisteren maar liefst 3 minuten van zijn persoonlijk record op de halve marathon af en finishte hij als vierde Nederlander. Petje af voor de pupil van Bram Wassenaar!
Foto’s: Max Kooijmans
Vandaag was in Utrecht de Singelloop. Fotograaf Max Kooijmans was in de Domstad om foto’s te maken van de atleten. Wij hebben zijn mooiste foto’s op een rijtje gezet.
Door de redactie
Atleet en FC Utrecht supporter Tim Bolink liep vandaag in zijn geliefde stad. De Amsterdammer noteerde een tijd van 31:19.
Tom de Gelder vierde vandaag zijn verjaardag langs de singels in Utrecht.
Lucas Nieuweboer komt stapje voor stapje dichter in de buurt van de magische 30 minuten grens. Vandaag bleef hij daar met 7 seconden nog net boven.
Toptalent Luuk Maas finishte in 31:04.
De snelle mannen in Utrecht. David Kiplagat trok aan het aan het langste eind.
Khalid Choukoud was de snelste Nederlander in Utrecht. Hij noteerde een tijd van 28:49.
De muziekkanten langs het parcours voorzagen de lopers van gezellige muziek.
Samen uit, samen thuis!
Maureen Koster was de snelste Nederlandse vrouw en bleef net onder de 34 minuten.
Even een sfeerimpressie van vandaag.
Benieuwd naar alle foto’s van Max Kooijmans? Bekijk zijn foto’s dan hier.
Foto’s: Max Kooijmans
De wandelgangen
*Gisteren liep de 15-jarige Tierney Wolfgram de marathon van Chicago. In de Amerikaanse miljoenenstad liep ze een wereldrecord in haar leeftijdscategorie op de 42,195 kilometer. Ze noteerde een tijd van 2:40,03. (FloTrack)
*Inge de Jong heeft gisteren in Breda tijdens de Singelloop in stijl afscheid genomen van 10 jaar Team Distance Runners. De 32-jarige De Jong kwam als vijftiende vrouw over de finish. Haar eindtijd was 1:21,06. (Uitslagen Singelloop Breda)
*U kon tot vandaag nog twijfelen aan de capaciteiten van Sir Mo Farah als marathonloper. Na vandaag hoeft u dat niet meer te doen. Tijdens de marathon van Chicago liep de Brit namelijk zijn eerste Marathon Major. Farah finishte dankzij een sterk slotakkoord als winnaar in 2u05:11. Het Europees record van Sondre Nordstad Moen, die vorig jaar in december tot 2u05:48 kwam, ging zo voor de bijl. (Atletieknieuws.be)
Foto: Pixabay (rechtenvrij)
De wandelgangen
*Mo Farah heeft de marathon van Chicago weten te winnen. De Brit finishte in een tijd van 2:05,11 en eindigde nipt voor Mosinet Bayih. De Japanner Suguru Osako kwam als derde over de finish. Nederlander en fysiotherapeut van de Atletiekunie werd 78e en mocht zijn GPS horloge na 2:28,55 uitzetten. Bekijk alle resultaten van de Bank of America Chicago marathon hier.
*Vandaag was in Utrecht de Singelloop. Fotograaf Max Kooijmans was in de Domstad om foto’s te maken van de atleten. Wij hebben zijn mooiste foto’s op een rijtje gezet. Bekijk zijn foto’s hier.
*Marije Hijman is vandaag Nederlands Kampioen Duathlon geworden bij de junioren. In Spijkernisse kroonde zij zich tot terechte kampioene van 2018. (Instagram Marije Hijman)
Foto: Pixabay (rechtenvrij)