Voor de allerlaatste keer blikken we vandaag terug op Schoorl, op die historisch sterke mannenrace bij het NK 10 kilometer. De 30 minuten doorbreken op de 10 kilometer, het is een magische grens. Veel mannen in de Nederlandse (sub)top hopen het ooit te doen, slechts enkelen lukt het. Zondag liepen er maar liefst 14 mannen onder, waarvan velen voor de eerste keer, met persoonlijke records van vaak 30 seconden of meer. Euforie alom. De nummers 6 tot en met 13 zaten bovendien binnen slechts 3 seconden van elkaar. Wij spraken met drie sub-30 toppers. In deel 3 Lucas Nieuweboer. Hij zat al een paar keer heel dicht bij de 30 minuten, maar had steeds flink pech met zijn races (slecht weer, veel wind, alleen moeten lopen, etc.). Dit keer kwam alles wel samen!
(Deel I gemist? Klik hier. Deel II kan je hier vinden.)
”Er moest nog wel echt aan getrokken worden om onder de dertig te kunnen komen.”?
Wat was je persoonlijk record voor Schoorl?
Voor Schoorl was mijn pr 30.08 minuten. Dat liep ik afgelopen najaar tijdens de Singelloop in Utrecht.
Wat betekent de 30-minuten grens voor jou?
Ik zat er al een aantal keer dichtbij en wilde er nu graag wél onder duiken. Na de finish was ik superblij dat het eindelijk gelukt is. Het geeft veel motivatie voor de baanwedstrijden van de zomer.
Wist je van te voren dat er een goede kans was dat je de 30 minuten grens zou doorbreken?
Ik heb de afgelopen weken veel rond het tempo van 3:00/km gelopen en goed kunnen trainen. Zo heb ik er tijdens de sneeuw voor gekozen om m’n trainingen op een loopband af te werken. Ik wist dus dat ik het zou moeten kunnen lopen. In een race heb je echter niet overal controle over. Loop je bijvoorbeeld in een mooie groep of kom je alleen te lopen? En op de zaterdag stormde het ook nog flink. De wind ging gelukkig liggen op de dag van het NK. En de race verliep perfect.
Wanneer wist je dat het zou gaan lukken?
We liepen lang in een grote groep op een tempo van 30 minuten. Bij het 7 km punt kwam er onrust in de groep en probeerde Edwin de Vries weg te lopen. Vlak daarna heb ik er ook voor gekozen om het tempo op te voeren en het laatste deel te versnellen. Er moest nog wel echt aan getrokken worden om onder de dertig te kunnen komen. In de laatste kilometer wist ik eigenlijk pas echt dat het ging lukken en op de finish ook nog een mooie 7e plaats op het NK te behalen!
Heb je het nog gevierd?
Ik mocht er een biertje op drinken van de coach 😉
Is er nog iets anders dat je kwijt wil?
Het was echt een hele gave race om met deze sterke concurrentie te strijden en naar een snelle tijd te lopen! Zin in de volgende!
Hoofdfoto: Max Kooijmans