De afgelopen 6 weken hebben jullie kunnen meelezen met de marathonvoorbereiding van Mirte Leloup, Wouter Hordijk, Shiva Zanoli en Frans Hendriks richting Amsterdam. Maar… Er is nog een deelnemer hard aan het trainen om een mooie prestatie neer te zetten bij de TCS Amsterdam Marathon: deze week maken we kennis met Polar Ambassadeur, Mental Coach van het Loop je PR Project, en ‘bonusdeelnemer’ Erben Wennemars! In onderstaande video vertelt hij onder andere over zijn marathonervaring, zijn haat-liefdeverhouding met de Amsterdam Marathon, de rol die hardlopen speelde tijdens zijn schaatscarrière, de verwachtingen die hij heeft van de data van de #PolarVantageVTitan, en nog veel meer. Ook vroegen we natuurlijk aan coach Gert-Jan Wassink om ons een update te geven hoe hij ervoor staat!
Coach Gert-Jan over Erben:
“Erben is een loper met heel veel talent. Ik heb ook hem op de loopband gehad [alle deelnemers deden een nulmeting bij het Runlab in Apeldoorn, red.]. Het was duidelijk te merken dat hij een topsporter is geweest. Dat zie je gewoon aan hoe zijn lijf ontwikkeld is, en ook qua de ontwikkeling van zijn zones. Hij bouwde eigenlijk heel rustig op: het tussengebied, dus zone 2-3, was bij hem heel goed ontwikkeld. Maar zijn anaerobe vermogen en zijn aerobe capaciteit konden zeker nog verbeterd worden. Dus ik heb Erben het advies gegeven meer rustige duurlopen te doen. Daar kan hij bij de marathon heel veel profijt van hebben. Hij deed zijn trainingen namelijk altijd wat te hard. Daar kan hij nog heel veel winst boeken, dus ik zie hem ook zeker – als hij het schema zo veel mogelijk volgt – een goed pr lopen! Hij weet nu waar hij aan moet werken en daar is hij ook mee bezig, leuk om te zien!”
Met Erben naar de TCS Amsterdam Marathon:
Wil jij zelf horen hoe het met Erben’s voorbereiding gaat? Polar en Run2Day nodigen je samen met Erben Wennemars uit voor een inspirerende hardloopavond. Spreek af met je hardloopmaatje, trek je sportschoenen aan en bereid je samen met Erben voor op de TCS Amsterdam Marathon powered by Polar of je andere hardloopdoelen. De Polar Live Events zijn volledig gratis, maar het aantal deelnemers is beperkt. Schrijf je dus op voorhand in! Zie hier voor data, locaties, & inschrijven.