Vanaf deze maand starten we een nieuwe rubriek: de gouden tip. In dit maandelijks…
Hardlooptips
Licht’s Trainingstip van de Week – Loop eens wat vaker op gevoel!
Veel (beginnende) hardlopers zitten vol met vragen. Ex-topatleet Dennis Licht helpt jullie vragen te…
De Marathon: Hoe ontwijk je de man met de hamer? – Deel I
Het is lente en dat betekent tijd voor de voorjaarsmarathons. De afgelopen maanden is…
Licht’s Motivatietip van de Week – Loop van A naar B
Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn…
Licht’s Trainingstip van de Week – Omring jezelf met sterke trainingsmaatjes
Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn…
Licht’s Motivatietip van de Week – Leer omgaan met teleurstellingen
Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn…
5 Hardlooptips Van Mark Tuitert Om De Lente In Te Gaan
De lente is in aantocht en dat betekent nieuwe energie om je hardloopambities nieuw…
Licht’s Trainingstip van de Week – Varieer in Ondergrond
Hoe kan ik mijn rustige duurlopen minder saai maken? Welke verschillende soorten intervaltrainingen zijn…
Ze zijn bijna niet te voorkomen, maar kunnen je behoorlijk in de weg zitten;hardloopblessures.…