Sean Williams, hoofdcoach van de Melbourne Pack, heeft een bijzondere manier om zijn atleten in dit corona tijdperk van schema’s te voorzien. Hij zingt, rapt en danst de schema’s voor zijn atleten op Facebook en Instagram. Update: Filmpje drie onderaan dit artikel!
Steeds meer landen treffen maatregelen om de besmetting met het corona virus te beperken. Ook Australië heeft maatregelen getroffen. Hierdoor kunnen Australische atleten niet meer samen trainen. Sean Williams, coach van Melbourne Pack, bedacht een ludieke manier om zijn atleten toch te voorzien van zijn schema’s én gemotiveerd te houden: dagelijks verschijnt het nieuwe schema op social media.
Tilly
Gister verscheen onderstaand filmpje, waarin coach Williams samen met dochter Tilly het schema voor de geplande baantraining ‘rapt’ op de melodie van ‘Ice Ice baby’. Let ook op de dans-moves van Tilly aan het eind van het filmpje.
I’m Gonna Be
Voor aanstaande zaterdag staat er een snelle 5 km op het programma. Sean heeft ook hiervoor al een filmpje met zijn dochter opgenomen. Zijn atleten bepalen zelf wanneer ze zaterdag die vijf kilometer lopen. Het parcours wordt aangegeven: 2,5 kilometer heen, 2,5 kilometer terug. Zelf inlopen en nadien de training registreren op Strava. Bekijk hieronder het eerste deel van het lied, op de melodie van het nummer ‘I’m Gonna Be’ van The Proclaimers. Voor het hele filmpje ga je naar de Facebook pagina van Sean Williams.