Hardlooptips

Iedereen heeft weleens motivatieproblemen om hard te gaan lopen. Al helemaal in de koude…

Iedereen kent het wel; dat zenuwachtige gevoel voor een hardloopwedstrijd. Bij de een begint…

Hardlopen heeft veel positieve effecten. Veel mensen lopen hard om op gewicht te blijven…

Wekelijks beginnen er veel Nederlanders met hardlopen, omdat ze willen beginnen met bewegen. Waar…

Veel hardlopers doen al aan intervaltraining, maar lang niet iedere hardloper werkt aan zijn…

Spierpijn, de een vindt het heerlijk, de ander verschrikkelijk. Maar, is spierpijn eigenlijk goed…

In april staat voor veel marathonlopers de Rotterdam Marathon op het programma. Wij hebben…

Het wordt kouder in Nederland en daar moeten wij als hardlopers ons weer op…

Wanneer ben je een hardloper? Voor iedereen is het anders, maar wanneer ben je…