Bij het NK 10.000m, dat onderdeel was van de internationale Hardloopnetwerk 10km bij de Gouden Spike, wist Bo Ummels (Team Distance Runners) in een verstandig gelopen race een zilveren plak te pakken in een tijd van 33:42,60.
Het Raceverloop
Vlak na de start scheidden zes vrouwen, waaronder drie Nederlandse dames en een tempomaakster (Nina Lauwaert), zich al van de rest van het veld. Twee van deze dames, Diane van Es en Jasmijn Lau, maakten kans zich te kwalificeren voor het EK<23 jaar. Hiervoor was een tijd onder de 34 minuten vereist, maar de dames liepen veel sneller: de eerste kilometer ging in ongeveer 3:22, gevolgd door kilometer van 3:21, 3:20, en nog eens 3:20. De derde Nederlandse dame in het groepje was Bo Ummels. Daarachter liep Saskia Weinans op een vierde plek in niemandsland. Zij zou laat in de race nog bijgehaald worden door Miranda Boonstra.
Kopgroep valt halverwege uiteen
De kopgroep bleef intact voor precies 5.000m (16:44 min, schema 33:28). Vlak daarna liet Bo Ummels de groep gaan. Na afloop vertelde ze aan Hardloopnetwerk dat dat een bewuste keuze was. Inderdaad wist ze in een iets rustiger tempo een goed ritme te pakken, want toen even later ook Diane van Es de kopgroep moest laten gaan, wist Bo haar vrij snel bij te halen. Met nog 3 rondes te gaan begon ze zelfs weer (veel) meters goed te maken op koploopster Jasmijn Lau, maar het bleef bij een tweede plek. Jasmijn werd Nederlands kampioen in 33:30,97 en won ook de internationale wedstrijd, voor Kristina Hendel (Kroatie, 33:35,36) en Bo. Hoor hieronder van Bo over haar race en haar plannen voor de rest van dit seizoen (+racebeelden):
Foto: Bjorn Parée