Mike Foppen heeft zondagochtend het nationaal record op de 10 kilometer verbeterd. Tijdens de 10K Valencia Ibercaja was hij sneller dan zijn landgenoot Filmon Tesfu (27:45) in dezelfde wedstrijd vorig jaar. Foppen noteerde 27:39 en werd dertiende. ‘Het was een beetje boksen de laatste 4, 5 kilometer.’ De Zweed Andreas Almgren scherpte zijn eigen Europees record aan tot 26:45 minuten.
Nog een NR toevoegen aan zijn palmares was het hoofddoel van de 29-jarige atleet in Valencia. Maar hij boekte ook kwalificatie voor de EK atletiek in augustus in Birmingham, net als Frank Futselaar. Hij noteerde 28:14 minuten. Bij de vrouwen snelde Jennifer Gulikers naar 31:31 minuten. Voor beiden was het een dik persoonlijk record. De tijd van Gulikers telt niet voor EK-kwalificatie, omdat ze in een gemengde race (mannen/vrouwen) liep.
‘Eigenlijk voelde het niet zo heel makkelijk’, reageerde Foppen. ‘Het was een beetje boksen de laatste 4 -5 kilometer. Ik ben blij dat ik toch het nationaal record eruit heb gehaald. Ik heb deze 10 kilometer iets te veel aangevlogen als een basiswedstrijd. Ik heb nauwelijks specifiek werk gedaan voor vandaag.’ Na vier weken trainingskamp in Namibië loopt de atleet van Cifla één of twee wedstrijden in februari. Ook bij het NK 5 kilometer is hij graag, zaterdag 18 april in zijn thuisstad Nijmegen. ‘Dat ligt aan het herstel na een pittig trainingsblok.’
Foppen gaf in het NPO-radioprogramma Langs de Lijn aan dat het ‘een beetje de bedoeling was’ om het nationaal record te pakken. ‘Eigenlijk wilde ik nog iets sneller. Gezien het gat met de winnaar is er nog werk aan de winkel’, glimlachte hij. ‘Deze periode werk ik aan de basis en wil ik nog niet heel scherp zijn. Ik wist dat ik op schema liep en had een goeie laatste kilometer. Dat neem ik mee vanuit races op de baan.’ Waarom het parcours in Valencia zo snel is? ‘Het is vooral vlak. En het weer… Geen wind, zonnetje erbij, zo’n 10 graden. Het is een mooie bijvangst dat ik me plaats voor de EK atletiek. Er staat nu een 10.000 meter in Los Angeles eind maart op het programma’, vertelt Foppen, die op de EK wil dubbelen, 5000 en 10.000 meter.
Andreas Almgren maakte wederom indruk in Valencia met 26:44 minuten, een nieuw Europees wegrecord. Hij toonde zich, achter de tempomaker, direct van voren in de Spaanse stad. De Zweed zette vorig jaar het Europees record in dezelfde stad op 26:53 minuten en liet in zijn voorbereiding deze maand een indrukwekkende 10×1000 meter op de indoorbaan zien: tijden tussen de 2:37 en 2:28 minuten. Zijn eerste 5 kilometer zondagochtend ging in 13:15. Almgren had de Europese records op de 5000 meter baan, 10 kilometer weg en halve marathon al achter zijn naam staan.
Ook de Britse Eilish McColgan verbeterde het Europees record, naar 30:08 minuten. Dat stond slechts een week op de naam van de Belgische Jana van Lent (30:10). McColgan, die voor het eerst aan de start stond in Valencia, was al recordhoudster in een wedstrijd waarin enkele vrouwen lopen. Winnares zondagochtend was Brenda Jepchirchir uit Kenia in 29:25.
Hoofdfoto: Niels Jacobs (Zevenheuvelenloop in november, waar Foppen een nationaal record van 42:42 liep).
De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.
- Twee keer per dag hardlopen, heeft dat wel zin?
- Marathonkalender 2026
- Marathonblokken in Rotterdam, Utrecht en Soest
- Egmond Halve Marathon: Brinkman en Niesten snelste Nederlanders op plaats drie
- Mike Foppen verbetert Nederlands record 10 kilometer in Valencia