Home Laatste NieuwsFotodagboek Fotodagboek van Nienke Brinkman in Sankt Moritz

Fotodagboek van Nienke Brinkman in Sankt Moritz

door hardloopnetwerk

Het volgende Fotodagboek komt van Nienke Brinkman. De 31-jarige marathonloopster werd vierde in de Egmond Halve Marathon en daarna zagen we haar niet meer in actie. De hardloopster van het NN Running Team besloot na meerdere blessures een tijdje te trainen zonder veel afleidingen. Samen met Anne Luijten en Jasmijn Lau verblijft ze momenteel in Zwitserland. In het hoogteoord Sankt Moritz, waar de hoogte van ruim 1800 meter en temperaturen tegen de 20 graden voor goede trainingsomstandigheden zorgen. Brinkman geeft een inkijkje in haar trainingskamp.

Vrijdag 11 juli

Ik sta op om 6:50 uur, want ik had om 7:30 uur afgesproken met Jasmijn Lau en Anne Luijten voor een easy loopje hier in Zwitserland. Daarvoor neem ik een banaan en doe ik wat warming-upoefeningen.
We lopen 10 kilometer langs het Silvaplanersee, naast Silvaplana.
Na het lopen ontbijt ik lekker met zuurdeegpannenkoeken van Lars (mijn vriend). 
Daarna maak ik mijn fiets schoon en ga ik eventjes werken. Ik werk bij een software startup: Mondaic. Vervolgens drink ik koffie samen met Lars.
Met alle huisgenoten hier op trainingsstage in Sankt Moritz gingen we op pad voor lunch, een luxe. Ik ging voor een veganistische burger. Een goede bodem voor mijn fietsrit.
Ik fiets naar de Ofenpass (ofwel “Pas dal Fuorn”).
Een mooie pas, niet te steil, dus perfect voor een langere duurrit.
Na het fietsen trakteer ik mezelf op een heel lekker ijsje. Daarna is het tijd voor het avondeten.
We eten simpele pasta met groente en vlees. Normaal probeer ik wel vegetarisch te eten, maar op hoogte neem ik toch vaak een stuk vlees. Na het eten kijk ik de Diamond League van Monaco en daarna is het zeker bedtijd voor mij.

Zie ook: Fotodagboek van Joas van Hellemondt in Vilamoura

Wedstrijden

‘Deze vrijdag was voor mij een easy dag met een stukje lopen in de morgen en een stuk fietsen in de middag. Ik ben hier gewoon lekker aan het trainen, niet naar een specifiek doel toe op dit moment. Ik wil gewoon een tijdje trainen zonder druk. Over ruim een maand ben ik weer in Nederland. Ik kijk het meest uit het weerzien van het zoontje van mijn zus. Daarna ga ik kijken bij de Ultra Trail du Mont Blanc in Frankrijk.’

De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.

Foto’s: Erik van Leeuwen & eigen bezit

Nieuwsoverzicht

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten