Boulevard Noord, strand, duinen, Van Oldenborghweg, Bloedweg. Een greep uit de ingrediënten voor de NN Egmond Halve Marathon, die aanstaande zondag (12 januari) haar jubileum viert. Voor de 50e keer is de Noord-Hollandse badplaats gastheer van misschien wel de meest veelzijdige 21,1 kilometer van ons land. De wedstrijd is opnieuw uitverkocht, met ruim 18.000 deelnemers op de halve of kwart marathon. Het parcours, de favorieten en verdere handige informatie op een rijtje.
Update: De Zweedse Sarah Lahti (knie uit de kom in de Sylvestercross) heeft zich afgemeld.
Parcours
Sinds 2001 loopt het parcours na de start op Boulevard Noord al na 500 meter over het strand. De voorspelde noordwestenwind zal de hardlopers een zetje geven op de 7 kilometer over hard en zacht zand. Een verzorgingspost met water, sportdrank en bananen zit op 5 kilometer, evenals tussen 10 & 11 en 13 & 14 kilometer en 17 & 18 kilometer. Pas op 7,3 kilometer zit de strandopgang naar Castricum aan Zee, waar vaak het tempo wordt opgeschroefd en de wat hobbelige paden beginnen. Rond 10 kilometer wordt camping Bakkum aangedaan, waar het oppassen is met gladheid. Via de Van Speyklaan en Starinkweg bereik je de Van Oldenborghweg, waar je een aantal kilometer goed je ritme kan lopen voor de befaamde Bloedweg wacht. Binnen 300 meter zit een stijgingspercentage van een kleine 4 procent, dat je best even kan voelen na 19 kilometer al in de benen te hebben. Daarna is het rechts, links, nog een kleine lus centrum. Met de vuurtoren van Speijk in zicht weet je dat je de finish, opnieuw op de Boulevard, gaat halen. Klik hier voor meer info over het parcours & het klimklassement.
Lees ook: Vijf tips van viervoudig winnares Marja Bak-Wokke voor de Egmond Halve Marathon
Vrouwen
12:16 uur wordt de vrouwenwedstrijd in gang geschoten, negen minuten voor de mannelijke wedstrijdlopers vertrekken. Anne Luijten maakt haar wedstrijdrentree na een kuitblessure in het najaar. Voor het eerst sinds de Singelloop Enschede staat de olympische atlete aan de start van een (Nederlandse) wedstrijd. ‘Dat was een tijd geleden. Na de Spelen had ik heel wat gepland, maar een blessure gooide roet in het eten. Die weer onder controle en ik ben de looptrainingen aan het opbouwen. Ik hoop zondag te zien waar ik sta en wat er nog moet gebeuren om weer in topvorm te komen. Het wordt mijn derde halve van Egmond en ik kijk uit naar de strijd met de elementen en met elkaar.’
Het is ook afwachten hoe goed Elizeba Franken-Cherono zondag gaat zijn. Ze noteerde in april 2:32.07 op de marathon van Enschede, maar verbeterde geen persoonlijke records dit jaar. In hoeverre kan ze haar weg richting ereplaatsen op het nationale toneel terug inslaan? Verder aan de start na het middaguur: Britt Ummels, die net als Niesten de kerstperiode doorbracht in Zuid-Spanje, op het trainingskamp van Team Distance Runners. De meervoudig Nederlands kampioene op de baan lijkt voor de langere afstanden te kiezen. Haar persoonlijk record op de 10 kilometer zette ze in september op 35:26 minuten. Op het NK halve marathon in Breda ook een PR voor Ummels: 1:18.39, waarmee ze tiende werd. Ook rondom Monte Gordo trainde Vera de Vries, die dankzij haar mooie marathondebuut in Amsterdam van 2:39.36 en negende NK-plaats op de halve ook één van de Nederlandse kanshebsters is. De buitenlande concurrentie is redelijk te noemen, met de Ethiopische Haven Hailu, de winnares van 2019, en haar landgenote Balemlay Shumet, in 2024 noteerde ze 1:15.25.
Lees ook: De vijf momenten van Ronald Schröer in de Egmond Halve Marathon
Mannen
Titelverdediger Lucas Nieuweboer staat weer aan de start op de Boulevard in Egmond aan Zee. Hij was vorig jaar voor het gros van het publiek én zichzelf de verrassende eerste Nederlandse winnaar bij de mannen sinds 2006. ‘Heel bijzonder om met nummer één aan de start te staan. Het weer wordt erg mooi, al gedij ik denk ik beter in zwaar weer. Ik denk dat ik op de eerste paar kilometers op het strand de race ga bepalen. Ik neem uit vorig jaar mee dat je niet bang moet zijn om op kop te lopen. Als je je sterk voelt moet je daar gebruik van maken en het de anderen moeilijk maken. Het wordt gezien het sterke veld zeker geen makkelijkere race. M’n vorm kan ik moeilijk inschatten, heb wat minder kilometers in de benen, maar de afgelopen twee weken gingen de trainingen erg goed.’
Tom Hendrikse klopte in 2023 in de eindsprint Khalid Choukoud, om zo naar plaats twee te snellen. Met prima papieren gaan ze de strijd om de podiumplaatsen aan. Hendrikse liep vorig jaar solo naar een indrukwekkende 2:11.07, pakte brons op het NK cross en sloot 2024 af met plaats acht bij de Sylvestercross. Choukoud beleefde een moeizame Amsterdam Marathon, maar noteerde nog 2:09.29, en verbleef de laatste weken in Marokko. Hij wil in het voorjaar opnieuw de 42,2 kilometer volbrengen. Een voorname uitdager is Frank Futselaar, regerend nationaal kampioen op de 10.000 meter en de halve marathon. Hij komt vrijdag terug van zijn trainingsstage in Namibië en loopt ‘Egmond’ op weg naar een snelle 21,1 kilometer in Sevilla twee weken later. ‘Lekker racen over het strand’ is het plan van de atleet van het Valley Running Team, ‘genieten van het sterke deelnemersveld’ en vervolgens ‘zo hoog mogelijk eindigen’. Zijn voormalig teamgenoot Bart van Nunen (brons op NK halve marathon) zal een grote uitdager vormen, net als Björn Koreman (zilver NK), die nog op trainingskamp gaat. En Stan Niesten, woonachtig in Noord-Holland en bekend met het parcours, mogen we niet vergeten. De zilveren NK-medaillewinnaar op zowel de cross als de marathon verbleef ruim drie weken in Zuid-Spanje, ook ter voorbereiding op de Sevilla Marathon van volgende maand. Let op, we sluiten af met de buitenlandse tegenstand: de Marokkaan Yakoub Labquira, de Belg Lahsene Bouchikhi, de Portugees Samuel Barata, de Duitser Richard Ringer en de Oegandees Mathew Chekwurui. Laatstgenoemde heeft een persoonlijk record van 1:00.36 (2022), sneller dan het parcoursrecord van 1:00.46, al kan die tijd bijna worden uitgesloten. Ten slotte: Ayele Abshero, de Ethiopiër die drie keer won in Egmond, loopt na het geven van het startschot bij de dames zelf mee.
Verder zijn we benieuwd naar het optreden van oud-profwielrenner Tom Dumoulin, die zaterdag deelneemt aan de strandrace Egmond-Pier-Egmond en zondag de halve marathon loopt.
Volgen
Voor de fanatieke volger: de eerste atleet zal 12:16 uur de startstreep passeren, de laatste waarschijnlijk even voor enen. Voor 16:00 uur is waarschijnlijk de laatste halvemarathonloper gefinisht in Egmond aan Zee. De verwachting is dat het zo’n 3 graden wordt tijdens de wedstrijd – blijf je goed warm in het start- en finishvak: prima loopweer – en de neerslagkans is 10-20 procent. Houd er rekening mee dat bijna heel Egmond afgesloten is voor verkeer. Geadviseerd wordt om de pendelbus te nemen vanaf Alkmaar of Heiloo. Vanaf 12:00 uur is de wedstrijd live te zien op tv bij NH Nieuws en ’s avonds wordt een samenvatting uitgezonden bij NOS Studio Sport. Klik hier voor meer informatie.
Hoofdfoto: Erik van Leeuwen
- Belangrijkste info Egmond Halve Marathon 2025 op een rijtje
- Vijf tips van viervoudig winnares Marja Bak-Wokke voor de Egmond Halve Marathon
- De leukste baanwedstrijden in 2025
- Review: Mizuno Neo Zen
- De 10 best gelezen artikelen in 2024