Ramsey Angela is sterk uit de afgelopen coronatijd gekomen. De specialist op de 400 meter horden liep dit baanseizoen al twee persoonlijke records en won onlangs een wedstrijd in Finland. De 20-jarige atleet wil in 2021 debuteren op de Spelen, maar denkt al aan een Olympische medaille.
Persoonlijke records
Net zoals voor veel sporters was de coronacrisis mentaal erg zwaar voor Ramsey Angela. In de eerste weken had hij moeite met de onduidelijkheid dat het coronavirus hem gaf. ”Dat kwam omdat er toen totaal geen duidelijkheid was over hoe de komende weken/maanden eruit komen te zien qua trainingen, wedstrijden of locaties. Hoe eerder daar meer duidelijk in kwam hoe beter ik mentaal werd.” Fysiek maakte hij stappen vooruit. Op de 400 meter liep hij een persoonlijk record van 46.01 seconden. ”Naast het feit dat het de eerste 400 meter van het seizoen was en het nog geen officiële wedstrijd was, ben ik ervan overtuigd mijn persoonlijk record nog aan te scherpen dit seizoen.” Op de 400 meter horden had Angela meer tijd nodig voor snelle tijden. Bij de derde wedstrijd, de CITIUS Meeting in Bern, kwam hij in vorm en zette hij een nieuw persoonlijk record van 49.60 seconden neer. ”Ik kijk terug op deze wedstrijden als blijvende leermomenten en als motivatie voor mijzelf voor de volgende wedstrijden omdat het altijd beter kan!” Afgelopen vrijdag bewees de sprinter zijn vorm door de 400 meter horden in het Finse Espoo te winnen. Bij de Motonet GP noteerde hij 49.76 sec. ”Voor deze race was ik veel minder gespannen dan de week ervoor in Bern. Ik wist nu zeker wat ik moest doen, kende de tegenstanders en het was een goede baan. Al was het maar rond de 18-19 graden en was er veel wind, ik heb alsnog een goede tijd kunnen lopen. Mijn race verder was erg slordig, vooral de eerste 200 meter. Gelukkig pikte ik dat goed op en kon ik de tweede 200 meter goed doortrekken.”
Druk persoon
Ramsey Angela traint op Sportcentrum Papendal onder Laurent Meuwly en Bram Peters. Afhankelijk in welke periode hij zit, traint Angela vijf tot negen keer in de week van maandag tot en met zaterdag. Zijn trainingsgenoten op de horden zijn Femke Bol, Lea Sprunger en Nout Wardenburg. Sprinttrainingen werkt hij af met de hordenlopers en Lieke Klaver, Ajla del Ponte, Eveline Saalberg, Eva Hovenkamp, Maureen Ellsworth, Isayah Boers, Jochem Dobber en Terrence Agard. Wie zegt dat de atleet van de Nederlandse ploeg alleen met atletiek bezig is, heeft het mis. Ook naast de baan is hij actief. ”Ik ben fotograaf onder de naam RDA.Pictures en richt mij vooral op portretfotografie. Daarnaast ben ik werkzaam als medewerker communicatie bij de Atletiekunie en rond ik ook een stageopdracht af. Ik zit in mijn laatste jaar van de opleiding Sportbusiness, maar ik doe het schoolwerk allemaal vanuit huis.”
400 meter horden
Toen hij 11 jaar was, begon Angela met atletiek. Gelijk vond hij zijn passie in het hordenlopen. In de afgelopen jaren liep de atleet de CARIFTA Games, EK onder 20 jaar, WK onder 20 jaar, EK senioren, WK estafette en EK onder 23 jaar. Angela heeft het Nederlands juniorenrecord op de 400 meter horden in handen. Volgens hem brengt dit onderdeel veel atletische vormingen tot één geheel. ”Dat is ook de grote uitdaging van dit onderdeel. Snelheid, uithoudingsvermogen, hordetechnisch, tactiek: allemaal dingen die bij de 400 meter horden komt kijken. Ik hou wel van een extra uitdaging. De 400 meter is ook heel leuk, daar niet van, maar om daarbij nog tien keer over een hek heen te springen is toch dat extraatje wat het ‘m doet.”
”De 400 meter horden is ook heel leuk, daar niet van, maar om daarbij nog tien keer over een hek heen te springen is toch dat extraatje wat het ‘m doet.”
Olympische Spelen en Nederlands record
Het voorlopige wedstrijdschema van Ramsey Angela ziet er als volgt uit:
- 11 augustus Turku (Finland) 400 meter horden
- 15 augustus La Chaux-de-Fonds (Zwitserland) 400 meter horden
- 23 augustus Diamond League Stockholm (Zweden) 400 meter horden
- 29 en 30 augustus NK atletiek Utrecht (Nederland) 400 meter
- Rovereto (Italië) 400 meter horden
- Bellinzona (Zwitserland) 400 meter of 400 meter horden
De 400-meterloper hoopt nog jaren plezier te hebben van wat hij doet. Maar daarnaast hoopt Angela op meer nationale en internationale successen. ”Tokio 2021 is al een realistisch doel op zich, maar ik hoop nog genoeg Olympische Spelen te mogen meemaken en op een dag een Olympische medaille mee naar huis te mogen nemen! And not to forget: het Nederlands record (48.44 van Harry Schulting) natuurlijk.”
Hoofdfoto: athletix.ch