Mike Foppen is lid van Team Zevenheuvelen, won de Zevenheuvelennacht (7 kilometer) al vier keer en is hiermee de Keizer van de Zevenheuvelennacht. Niet alleen op de weg blinkt de Nijmegenaar uit, maar ook op de baan maakt hij furore. Afgelopen zomer liep Mike onder andere 3.40 op de 1500 meter en 7.54 op de 3000 meter. In aanloop naar de Zevenheuvelenloop schrijft hij elke week een blog om ‘inside information’ te geven over o.a. zijn trainingen.
Door Mike Foppen
Deze week staat in het teken van belangrijke bijeenkomsten en meetings voor Team Zevenheuvelen en uiteraard een aantal goede trainingen. Vorige week en deze week zijn de laatste 2 echte trainingsweken richting de 4 mijl in Groningen die op 14 oktober gepland staat. Vorige week werd er vooral aan het duurvermogen gewerkt, terwijl deze week wat specifiekere tempo´s op het programma staan. De baantraining van deze week bestond dan ook uit wat korter werk in vergelijking met vorige week.
Aanstaande zaterdag staat er voor een groot deel van onze groep een training in Tilburg bij de Beekse Bergen op het programma. De Atletiekunie heeft een aantal potentiele EK cross kandidaten uitgenodigd om samen te trainen op het parcours van de Warandeloop en van het EK cross. Wij zullen daar dus uiteraard ook bij aanwezig zijn. Ik zal zelf wel mijn eigen training afwerken zodat mijn weekschema goed blijft kloppen en ik helemaal klaar aan de start sta bij de 4 mijl volgende week. Na de training staat er nog een presentatie en lunch geplanned. Al met al belooft het een mooie dag te worden, en ik kijk er ook naar uit om alle andere Nederlandse toppers en talenten weer even te zien. Ik ben ook blij dat de Atletiekunie heeft besloten om zo´n dag te organiseren, zodat er echt teams gevormd kunnen worden voor het EK cross. Het gaat niet alleen om individueel hard lopen maar ook om de teamgeest binnen de ploeg. Daar heeft de Atletiekunie naar mijn mening goed op ingespeeld met deze dag, en dit moeten ze zeker vaker doen!
Op zondagochtend staat er voor Team Zevenheuvelen een training op het programma bij golfbaan Het Rijk van Nijmegen op het programma, in combinatie met de Seven Hills Business Club. Wij trainen 2x per jaar samen om de mensen van de business club een beeld te geven van onze trainingen en ons leven. Het is altijd een erg gezellige dag. Dit keer geef ik daarna een korte presentatie over mijn afgelopen seizoen om te laten zien wat de mensen van de business club nou eigenlijk allemaal mogelijk maken voor ons als teamleden. Uiteraard wordt er ook vooruit gekeken naar de Zevenheuvelenloop. Het is nog maar een paar weken te gaan en ook voor de mensen uit de business club is dit een van de belangrijkste wedstrijden in het jaar. Sommige leden zijn zelfs nog competitiever dan wij bij Team Zevenheuvelen!
Het belooft een mooi weekend te worden.
Foto: NN Zevenheuvelenloop