Met de TCS London Marathon die er aankomt dit weekend, was het voor ons een ideaal moment om een citytrip te plannen naar deze bruisende stad. En er is natuurlijk niets beter dan Londen hardlopend te verkennen. We gingen samen met Decathlon, die een evenement organiseerden ter lancering van hun nieuwe Kiprun schoen, op zoek naar de mooiste hardlooproutes dwars door en net buiten de stad. Waaronder een route langs de highlights van de stad. Die willen we hieronder graag met je delen.
Op zondag 21 april staat de marathon van London weer gepland. Eén van de sterkst bezette marathons ter wereld. Ook dit jaar is het startveld weer indrukwekkend. De marathon slingert door de stad.
We gingen op zoek naar de mooiste hardlooproutes. Langs toeristische highlights, door parken, langs de Theems en op de trails. Uiteraard vonden we ook wat heerlijke koffie spots. London, de ideale stad voor hardlopers die houden van een citytrip! We waren in Londen op uitnodiging van Decathlon. Vanuit het ‘Good Hotel’ liggend naast de Marathon Expo in de Docklands testten we de nieuwste carbonschoen tijdens een gezamenlijke run, maakten we kennis met de gratis nieuwe Kiprun Pacer App en bezochten we de Expo.
Bekijk het elite startveld van de TCS London Marathon.
De start (NL-tijd): 10:25 (vrouwen) en 11:00 (mannen)
City route London
Theemspad vanaf Tower Bridge 10-12 kilometer
Deze route gaat langs de belangrijkste highlights van de stad, ideaal als je maar weinig tijd hebt en toch verrassend veel gezichten van Londen wilt zien. Door het grootste deel van Londen heb je trouwens de mogelijkheid om het pad langs de Theems aan beide kanten te lopen. Wij starten bij de Tower bridge, misschien wel de beroemdste brug ter wereld. Deze brug, waarvan de bouw startte in 1886, is niet alleen prachtig met alle sierlijke details maar had een revolutionair hefmechanisme voor zijn tijd. We lopen vanaf deze brug naar het westen aan de Noordkant van de Theems.
Liever de natuur in? In Trailrunning Magazine vind je een artikel en route om vanuit London centrum snel op de singletracks te staan. Citytrip & Trail vind je in het tweede nummer van Trailrunning Magazine en verschijnt 4 juli.
We zien meteen de tweede highlight ‘De Tower of Londen’. Een van de laatste Middeleeuwste kastelen ter wereld met maar liefst 20 torens. We lopen verder over het Theemspad en we gaan er even af bij de Whitehall Gardens om een klein lusje in het St James’s park te doen. Tip: Ontbijt / koffiespot: St. James’s Café met uitzicht over het meer.
We keren terug via Downing Street 10 om even te zwaaien naar de Prime Minister. Via de House of Parliament, met de bekende torenklok Big Ben, komen we op de Westminster Bridge. Vanaf daar lopen we aan de zuidkant van de Theems langs de London Eye (een enorm reuzenrad) en de Jubilee Bridge weer terug naar het beginpunt. Tip: ‘after-run coffee’ bij het Copper Coffee.
Het is aan te raden de route niet in de spits te doen, maar het liefst lekker vroeg op de dag. Ga niet voor een snelle tijd want het is af en toe wat draaien en keren, maar geniet van het sfeertje, dat soms lekker rauw, andere keren heel klassiek of gewoon typisch Brits is. Bekijk hier een route op Strava van het rondje langs de Theems (deze lus is 9,5 kilometer), uit te breiden via St James’ park naar 12 kilometer.
Snelle schoentjes mee?
Wij waren met Decathlon mee om de snelle Kiprun KD900X LD te testen. Waar Decathlon zich in het verleden richtte op de grote massa is de focus nu wat verlegd en richt het zich steeds meer (ook) op het prestatieve segment. Kiprun is het eigen merk voor running. Decathlon ontwerpt, ontwikkelt en test al haar hardloopproducten zelf. De nieuwe carbonschoen is gemaakt voor het langere werk van de halve tot hele marathon. Kiprun atleet Paul Chelimo liet op de spike variant van deze schoen al zijn potentie zien.
Wil jij tijdens jouw citytrip ook tempo’s doen?
- Hyde Park of Regent Park zijn ideaal voor snelle loopjes soms met een klein klimmetje erin. Maar ook het gebied rond Canary Wharf en de Docklands is vlak en snel.
- Een atletiekbaan vind je in Hampstead. Entree om op de baan van de ‘Parliament Hill Fields Athletics Track’ te trainen is £5.30 (alleen cash, je hoeft niet te boeken). Hier worden ook de Night of the 10.000M PB’s georganiseerd.
Wil je wat verder lopen?
- Epping Forest, 20 kilometer ten noorden van Londen heeft fantastische (trail)routes. Route 12 kilometer en route van 26 kilometer. En als je houdt van gravelfietsen, dan kan dat hier ook geweldig.
- Nog verder? Langs de Theems loopt een pad van 294 kilometer, dat fantastisch is voor een meerdaagse tocht. Bekijk de Ultra Chalenge Theems pad
Zin gekregen in de marathon of een andere uitdaging, laat je coachen!
Ook zin gekregen in de TCS London marathon of een andere nieuwe uitdaging? Kiprun biedt een gratis app aan, de Kiprun Pacer app, die tijdens het evenement aangekondigd werd voor de Nederlandse markt. Deze app maakt jouw persoonlijke trainingsplan op basis van jouw doelen en wensen. De app is vanaf eind April te downloaden.
Bekijk hier: Marathonkalender 2024
Foto’s: Morgane Bigault. Dit artikel kwam tot stand in samenwerking met Decathlon
- De favoriete alternatieve trainingen van Niels Esmeijer
- Deze 10-kilometerwedstrijden mag je niet missen deze winter
- Rising Star: Jochem Wiersma
- Kiplimo verpulvert eigen wereldrecord in Zevenheuvelenloop
- Doe de test: welke supplementen kunnen jou helpen?