Op deze pagina vind je een calculator voor hardlopers die je tussentijden op verschillende afstanden berekent. De tussentijden calculator is ontwikkeld door Vortza. Daarnaast vind je hier ook een tool om je BMI te berekenen.
1. Tussentijden berekenen
Vul hieronder de afstand en jouw (gewenste of gelopen) tijd in, en bekijk je doorkomsttijden per kilometer. Voor een baantraining is het ook handig om de doorkomsttijden per 400 meter te weten; die vind je hieronder terug.
Calculator powered by Vortza
Bekijk ook: halve marathonkalender 2025 en de marathonkalender 2025
2. BMI (Body Mas Index)
De Body Mass Index (BMI) biedt een eenvoudige en algemeen erkende manier om je ideale gewicht te berekenen. Hierbij wordt je gewicht afgezet tegen je lengte, wat resulteert in een waarde die aangeeft of je gewicht gezond is. Deze methode is geschikt voor zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden. Hier kun je eenvoudig je persoonlijke BMI berekenen.
Calculator powered by Vortza
Wil jij graag datagedreven trainen? Kijk op vortza.nl en probeer de Vortza app 14 dagen gratis uit! Vortza is de trainingsapp die je helpt met trainen o.b.v. de data van jouw sporthorloge. Door analyse van jouw sportdata kan Vortza de meest optimale volgende training bepalen om dichter bij je doel te komen. Daarnaast helpt Vortza je bij het kiezen van een ambitieus maar realistisch doel.
Foto: Lotte Burgers
De Hardloopnetwerk nieuwsbrief lezen? Ontvang elke maandag de hoogtepunten van afgelopen week in je mailbox.