Hit the streets! Vier events, vier thema’s: Speed, Marathon, Power & Fuel. Je duikt in elke hoek van het hardlopen. Of je nu net begint of al een bak kilometers in de benen hebt: dit is jouw kans om uit je comfortzone te komen en iets nieuws te proberen. Tijdens een ochtend of avond vol energie ontmoet je andere lopers en deel je de passie voor hardlopen. Elke editie heeft z’n eigen insteek om jou een completere loper te maken. We trapten af in juni met pure snelheid, en bouwen door met duurvermogen, kracht en voeding. Verwacht tips van topatleten, test verschillende PUMA-schoenen en niet onbelangrijk: geniet van een heerlijke ochtend- of avondrun door jouw stad.
Je krijgt van ons een exclusief RUN YOUR CITY x PUMA shirt en blijf vooral nog even hangen, met een drankje en lekkere muziek. Rotterdam, Utrecht & Amsterdam Go Wild! Inschrijven kan nu!
Terugblik: Bekijk hier de foto’s en video van de SPEED session in Rotterdam Met Liemarvin Bonevacia.
Run Your City programma 2025
- Utrecht – MARATHON
MARATHON KEY SESSION met Anne Luijten & Niels Esmeijer – Zondag 28 september 2025 – 9:30
Vanaf RunningDirect op Het Lint in Utrecht. Inschrijven.
- Amsterdam – KRACHT
POWER – Over krachttraining voor hardlopers – zondag 9 November 2025
Bij Daily Run Amsterdam. Inschrijven.
- Rotterdam – SURPRISE
Nog een verrassing – TBD
RUNYOURCITY UTRECHT – Marathon Session – 28 september
RunningDirect Utrecht
Zondag 28 september 2025 – 9:30
INSCHRIJVEN
De marathon komt eraan. De lange duurlopen worden pittiger, je trainingen serieuzer, en die zenuwen komen al op. Maar samen trainen naar die grote dag in oktober? Dat geeft pas echt energie!
In september staan we klaar in Utrecht met alles wat je nodig hebt voor jouw serieuze laatste marathonvoorbereiding tijdens RUNYOURCITY – The Marathon Session. Op een verkeersvrij parcours loop je je marathonblokken* met captains op verschillende tempo’s en krijg je gratis sportvoeding bij de ‘fuel-stations’. Na je training kun je even uitblazen met een drankje en tips van trainer Niels Esmeijer en Olympisch marathonloopster Anne Luijten. Zo zet jij de puntjes op de i voor jouw marathon. Natuurlijk kun je ook verschillende PUMA-(carbon)schoenen testen bij de ‘shoe-station’ en je ontvangt een exclusief RUN YOUR CITY x PUMA shirt.
- Met Niels Esmeijer en Olympisch marathonloopster Anne Luijten
- Marathonblokken op een verkeersvrij parcours (in jouw tempo!)
- Verschillende tempo groepen, voor alle niveaus*
- Gratis verschillende merken sportdranken en sportgels
- Gratis exclusief RUN YOUR CITY x PUMA shirt
- Mogelijkheid om verschillende PUMA-schoenen te testen
We starten met een warming-up van 15 min en aansluitend kun je je tempoblokken lopen in je eigen marathon tempo. Je kunt zelf het aantal blokken kiezen dat je meeloopt met de teamcaptain van jouw tempogroep. Precieze informatie over tempogroepen en aantal kilometers/ duur per blok zullen we later delen.
*Ervaring leert dat de meeste inschrijvingen voor een marathontraining als deze zullen zijn tussen tempo 3:20 en 6:20 per km (eindtijd marathon tussen 2:30 en 4:30). Ben je van plan de tempo’s langzamer te lopen dan ben je natuurlijk welkom, maar kunnen we niet garanderen dat je in een groep kunt lopen.
Start en finish is bij onze vrienden van Running Direct, gelegen aan ‘Het Lint’ in het Máximapark in Utrecht. Het Lint is een autovrije route van ongeveer 8 kilometer.
INSCHRIJVEN
We hebben hier iets meer plekken beschikbaar dan bij de andere RUNYOURCITY’S maar ook hier geldt VOL=VOL. Inschrijving kost slechts 10 euro, dit is inclusief een uniek RUN YOUR CITY x PUMA running shirt, tempocaptains, gratis sportvoeding en een drankje na afloop.
RUNYOURCITY AMSTERDAM – Power Session – 9 november
Krachttraining niet jouw favoriete training? Dan is het tijd om iets nieuws te proberen. RUNYOURCITY- The Power Session laat jou ontdekken je hoe slimme krachttraining kunt inzetten om sneller te worden én blessurevrij te blijven. Geen saaie fitnessruimte, maar frisse lucht, vuile handen en concrete oefeningen die écht wat doen voor je loopprestaties. Je leert welke oefeningen je helpen tegen blessures, hoe je krachttraining inbouwt in je schema en welke oefeningen echt effect hebben. Daarna loop je het bos in voor een run met power. Je gebruikt natuurlijke obstakels om je lijf te versterken. Ook kun je verschillende PUMA-runningschoenen testen.
Je krijgt natuurlijk een gratis RUN YOUR CITY x PUMA shirt. En na afloop? Blijf hangen, pak een drankje en voel die spierpijn alvast samen opkomen.
Er zijn maar 100 plekken. First come first serve.
Amsterdam - Daily Run
9 november 2025
INSCHRIJVEN
Er zijn slechts 100 plekken beschikbaar (VOL=VOL). Inschrijving kost slechts 10 euro, dit is inclusief een uniek RUN YOUR CITY x PUMA running shirt en een gratis drankje.
RUNYOURCITY ROTTERDAM – November
Rotterdam
November – Meer informatie volgt
Voor RUN YOUR CITY gelden onze algemene voorwaarden.