Home Laatste NieuwsHardlooptips Advies: draag verlichting tijdens het hardlopen

Advies: draag verlichting tijdens het hardlopen

door hardloopnetwerk

Het zou eigenlijk verplicht moeten worden om tijdens het hardlopen in het donker verlichting te dragen. Gelukkig hebben veel atletiekverenigingen en loopgroepen hier tegenwoordig ook eisen voor, maar regelmatig zien wij hardlopers zonder verlichting op straat hardlopen. En dat is dom! Niet alleen voor je eigen veiligheid, maar ook voor je mede-weggebruikers.

Door de redactie

Verlichting tijdens het lopen

Het is eigenlijk best gek dat een fietser een bekeuring krijgt als hij of zij geen verlichting heeft op de fiets als het donker is, maar een hardloper zonder reflectie niet. Draag als hardloper tijdens de donkere winterdagen altijd verlichting! Heb je geen idee wat voor type reflectiematerialen er worden aangeboden? Wij helpen je een handje op weg.

Welke type reflectiematerialen heb je?

Armband met verlichting
Reflectiehesje
Fietslichtjes

Armband met verlichting
Een armband om de bovenarm dragen met verlichting wordt steeds populairder onder hardlopen. En terecht! Het is een groot voordeel dat je van een afstand al duidelijk zichtbaar bent voor je mede-weggebruikers. De goede armbanden met verlichting gaan circa 80 uren mee voordat ze leeg zijn.

Reflectiehesje
Ook een reflectiehesje is een prima alternatief. Welke hardloper kent het reflectiehesje niet? Bij veel atletiekgroepen en loopverenigingen is het zelfs verplicht om met een reflectiehesje te lopen. Heb je die niet mee? Dan kun je in veel gevallen naar huis.

Fietslichtjes
Fietslichtjes kun je bijvoorbeeld aan je reflectiehesje aanbrengen voor nog wat extra verlichting. Heb je lang haar? Draag het in een paardenstaart en doe er een fietslichtje omheen! Je kan het lichtje natuurlijk ook aan bijvoorbeeld een pet bevestigen, of aan je schoenveters.

Ga dus snel langs bij je lokale hardloopwinkel om verlichting aan te schaffen!

Nieuwsoverzicht

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten