De Maas en Waal Marathon

Om de 20e editie van de Dijkenloop te vieren (die plaatsvindt op zondag 1 september) is er een eenmalige terugkeer van de Maas en Waal Marathon! Het parcours van de marathon (ook te lopen in estafettevorm) en halve marathon loopt door en langs de vier Maasdorpen Appeltern, Altforst, Alphen en Maasbommel. In deze dorpen zijn ook de wisselpunten van de marathon-estafette. Op diverse punten is er muzikale ondersteuning.

Starttijd en startlocatie

10:00 uur Start marathon individueel bij Hotel-restaurant Moeke Mooren, Blauwe Sluis in Appeltern.
10:10 uur Start marathon-estafette bij Hotel-restaurant Moeke Mooren, Blauwe Sluis in Appeltern.
12:30 uur Start halve marathon op het Burg. Baltussenplein in Alphen, nabij de kerk.

Bijzonderheden

• Online inschrijven kan vanaf 15 februari t/m 31 mei 2019
• Inschrijfgeld marathon individueel bedraagt € 20,00, halve marathon € 10,00
• Inschrijfgeld marathon-estafette (max. 7 personen) bedraagt € 20,00 per team
• Bij inschrijving t/m 17 mei ontvangen individuele lopers vanwege het 20-jarig jubileum
  20% korting op het inschrijfgeld
• Géén daginschrijving
• Bij inschrijving voor de marathon kun je één begeleidende fietser opgeven die verplicht een geel hesje moet dragen
  (anders volgt verwijdering van het parcours).

Let op! Wil jij gezellig samen trainen voor de Maas en Waal Marathon of de DijkenLoop op 1 september? Dat kan!

Elke dinsdag tot en met eind augustus zijn er van 19.30 tot 21.00 uur trainingen voor beginners en (ver)gevorderden. De training start bij ‘de Wiel’ in Beneden-Leeuwen (25 km ten westen van Nijmegen). Na een gezamenlijke warming-up volgt elke loper of loopster een passend schema in een eigen groep. Voor beginners is het ideaal om samen hard te lopen zodat zij elkaar motiveren om in elk geval de 5 km te volbrengen. (Ver)gevorderde hardlopers kunnen trainen voor een snellere tijd of een langere afstand (10 of 21,1 km).