Voor Maureen Herremans verliep het seizoen wisselend. De hinkstapspringster begon het seizoen uitstekend met een persoonlijk record, maar kreeg vervolgens te maken met blessures. Echter heeft de Brabander wel haar doelstellingen behaald, want dat was een medaille op de NK, een persoonlijk record springen en meedoen aan het EK Landenteams in Lille.
Maureen, jouw zomerseizoen zit er zo goed als zeker op. Hoe kijk je terug op afgelopen zomer?
Ik kijk met wisselende gevoelens terug op het zomerseizoen. Ik begon het seizoen meteen met een persoonlijk record, dat veel goeds beloofde voor de rest van het seizoen. Maar vanaf toen heb ik last gehad van een blessure. Er zat een blokkade in mijn SI-gewricht (in mijn bekken) wat uitstraalde naar mijn hamstring. Hierdoor heb ik de rest van het seizoen niet op volle kracht kunnen trainen en heel de tijd aangepaste trainingen moeten doen. Dit was erg frustrerend, maar daarom ben ik ook extra tevreden met de afstand die ik op het NK heb gesprongen, omdat ik 1,5 week daarvoor nog twijfelde of ik wel mee zou doen.
Dit zomerseizoen had ik drie doelen; een pr springen, een medaille halen op het NK en meedoen met het EK landenteams. Alle drie deze doelen heb ik gehaald en daar ben ik erg blij mee! Toen ik in het begin van het seizoen meteen een persoonlijk record sprong had ik gehoopt tijdens het NK 12,70m/12,80m te gaan springen. Helaas is dit door mijn blessure niet gelukt.
Dat ik mee mocht doen met het EK landenteams was echt een droom die uitkwam! Het leek mij altijd zo gaaf om voor Nederland uit te komen en in het Nederlandse tenue te mogen springen. Ik had helemaal niet verwacht dat ik hieraan mee mocht doen, dus toen ik dit te horen kreeg was ik best wel verrast en natuurlijk super blij!
Wanneer ben jij begonnen met atletiek en wist jij dat je het onderdeel hinkstapspringen wilde gaan doen?
Ik ben met atletiek begonnen toen ik een jaar of 8 was. Ik vond het toen al meteen heel leuk om te sprinten en te springen. Het werpen en lange afstandslopen was niks voor mij. Ik kan me nog goed herinneren dat ik als pupil een keer moest hinkstapspringen. Ik vond het toen helemaal niet leuk, het was veelte moeilijk en ingewikkeld haha.
Ik ben uiteindelijk een jaar of 4 geleden begonnen met hinkstapspringen omdat we iemand nodig hadden die dit voor de competitie moest doen. Ik vond het toen eigenlijk juist heel erg leuk en uitdagend en ben me er in gaan specialiseren.
Als hinkstapspringster train je natuurlijk anders dan bijvoorbeeld een loper. Hoe ziet een reguliere trainingsweek er voor jou uit in de zomer?
Een trainingsweek voor mij ziet er als volgt uit. Op maandagavond heb ik sprinttraining bij Attila in Tilburg. Op dinsdag doe ik krachttraining bij GM in Best. Deze training doe ik meestal wanneer het die dag het beste uitkomt. Op woensdagavond heb ik een springtraining in Tilburg. Donderdag is een rustdag. Vrijdag doe ik weer een krachttraining in Best en zaterdagochtend is mijn laatste training van de week: een springtraining in Tilburg.
Dit seizoen verbeterde jij je persoonlijk record naar 12,58 meter in Vught. Hoe zorg jij ervoor dat je op het juiste moment kunt pieken?
Toen ik in Vught 12,58 sprong, had ik hoge verwachtingen voor de rest van het seizoen en wilde ik natuurlijk pieken tijdens het NK. Helaas heeft mijn blessure roet in het eten gegooid en lukte mij het niet om nog vaker te kunnen pieken.
Welke rituelen heb jij voor een belangrijke wedstrijd?
Ik heb eigenlijk geen rituelen voor een belangrijke wedstrijd. Wel zorg ik ervoor dat ik mijn spullen de avond van tevoren klaar heb liggen, zodat ik me hier op de dag van de wedstrijd geen zorgen meer om hoef te maken. Ook wil ik altijd ruim op tijd op de baan aanwezig zijn. Ik vind het vreselijk om te moeten stressen of ik wel of niet op tijd ga zijn, dus ik ben liever een uur te vroeg.
Wat staat voor jou de komende maanden op de planning?
Na het NK heb ik volledig rust genomen van mijn trainingen zodat ik goed kon herstellen van mijn blessure. De komende weken staan daarom in het teken van opbouwen. In oktober gaan de echte trainingen weer beginnen in voorbereiding naar het indoorseizoen.
Hoofdfoto: Evert Woutersen